Tutte le arti marziali
Catalogo completo delle arti marziali e degli stili
Abir (Arte marziale ebraica)
Sistema di combattimento tradizionale israeliano basato su tecniche tribali ebraiche.
Israele
IsraeleAdimurai
Arte tamil di percussione a mano nuda della regione di Kanyakumari; unico stile che insegna anche i punti segreti varma.
India
IndiaAikibudo
Ramo francese dell'aiki-jujutsu creato da Alain Floquet, che unisce Yoseikan, Daitō-ryū e la scherma Katori Shintō-ryū, senza competizione.
Francia
Francia
Aikidō
Arte giapponese di proiezioni e leve senza rivalità sportiva; l'energia dell'attacco viene deviata anziché fermata.
Giappone
GiapponeAlysh (Lotta chirghisa con cintura)
Lotta con cintura kirghisa. La presa alla cintura non si lascia mai: sparisce la lotta di presa e restano meccanica del tiro ed equilibrio.
Kirghizistan
KirghizistanArahata-ryu Bojutsu
Scuola tradizionale samurai koryu bujutsu specializzata nel bastone pesante di legno.
GiapponeAraki-ryu Torite Kogusoku
Scuola antica giapponese incentrata sul fermo e sul combattimento in armatura leggera. Non la bellezza del gesto, ma il dominio dell'avversario.
GiapponeArmizare (Fiore dei Liberi)
L'arte di combattimento del maestro Fiore dei Liberi, documentata da un manoscritto del 1409. Copre lotta, daga, spada, ascia e combattimento a cavallo.
Italia
ItaliaAsayama Ichiden-ryu
Scuola antica giapponese complessiva, attorno al 1600. La parte disarmata è la meglio conservata; oggi più linee distinte ne portano il nome.
GiapponeAshihara Karate
Karate a pieno contatto fondato nel 1980 da Hideyuki Ashihara. Invece di scambiare colpi aggira l''attacco e colpisce di fianco o alle spalle: la tattica detta sabaki.
GiapponeAtarashii naginata (naginata moderna)
La naginata sportiva moderna del 1955; a differenza del kendo si colpisce anche lo stinco e la maggioranza dei praticanti è donna.
GiapponeBaguazhang
Stile interno cinese fondato sul camminare in cerchio e sulla tecnica di palmo aperto; il suo peso sta nella schivata. Fondato da Dong Haichuan nell'Ottocento.
Cina
CinaBaihequan
Stile della Cina meridionale, dal Fujian, attribuito dalla tradizione a una donna, Fang Qiniang. Tramite il naha-te sta alla radice del karate di Okinawa.
CinaBaji Zhandao
Sistema cinese moderno del 2007 che unisce il bajiquan ad altri stili. Si pratica a mani nude e con armi, dal pugnale alla lancia.
CinaBajiquan
Stile della Cina settentrionale, dallo Hebei, costruito su una sola idea: entrare. Colpi devastanti a corta distanza, impatto di tutto il corpo, gomito e spalla.
CinaBajutsu
Guerra a cavallo dei samurai: combattimento in sella, cura dell'animale e dell'equipaggiamento, cerimoniale dopo il 1600.
GiapponeBak Mei Kung Fu
Stile della Cina meridionale a potenza corta ed esplosiva, dall'espressione dura e compatta. La tradizione lo lega a un monaco taoista; il lignaggio inizia nel Novecento.
CinaBak Sil Lum
Denominazione collettiva degli stili della Cina del nord di tradizione Shaolin. Combatte a distanza, con posizioni profonde e molti calci.
CinaBakom (Vacon)
Sistema peruviano di difesa personale di Lima, messo insieme all'inizio degli anni ottanta da Roberto Puch Bezada. Nacque dalla rissa di strada.
Perù
PerùBakti Negara (Silat balinese)
L'arte marziale più praticata di Bali, istituita nel 1955 da quattro veterani dell'indipendenza. Si fonda sulla filosofia balinese Tri Hita Karana.
Indonesia
IndonesiaBalintawak Arnis
Stile filippino a bastone singolo, del 1952. Senza forme: dalla prima lezione si lavora in coppia, per formare il riflesso e non la risposta a memoria.
Filippine
FilippineBandesh
Disciplina antica indiana incentrata sul disarmo di un attaccante armato.
IndiaBando
Il sistema birmano di combattimento a mani nude, che comincia cedendo terreno e risponde quando l''attacco si esaurisce. Organizzato intorno a una dozzina di animali.
Myanmar (Birmania)
Myanmar (Birmania)Banshay (Combattimento armato birmano)
Arte marziale birmana con armi, ramo armato del thaing. Spada dha, bastone e lancia; forme con lama nel fodero, aperte da una danza di guerra con una o due spade.
Myanmar (Birmania)Baoding Shuai Jiao
Il ramo di Baoding della lotta cinese in giacca, detto kuai jiao, la lotta veloce. La proiezione deve arrivare prima che l'avversario si stabilizzi.
CinaBaok chambab (lotta tradizionale khmer)
La lotta tradizionale cambogiana in tre riprese, con danza di saluto e tamburi; attestata nei rilievi di Angkor.
Cambogia
CambogiaBartitsu
Sistema britannico di difesa personale composto a Londra verso il 1898 da Edward Barton-Wright con jujutsu, pugilato, savate e bastone. Uno dei primi metodi misti.
Regno Unito
Regno UnitoBataireacht
Arte marziale tradizionale irlandese di scherma con bastone Shillelagh.
Irlanda
IrlandaBâton de Combat
Combattimento francese con bastone lungo a due mani di 140 cm e nove colpi codificati; gemello sportivo della canne de combat.
FranciaBâton de Joinville
Sistema militare storico francese di scherma con bastone del XIX secolo.
FranciaBatuque
Gioco estinto di Bahia con un solo scopo: atterrare l'avversario con anca, coscia o piede. Precursore della capoeira.
Brasile
BrasileBeach Sambo
Variante sportiva internazionale di Sambo disputata sulla sabbia.
Russia
RussiaBojuka
Sistema tattico americano di autodifesa.
Stati Uniti
Stati UnitiBokator
Sistema di combattimento cambogiano più ampio del kun khmer da ring: lotta a terra, leve, proiezioni e armi — bastoni corti, bastone di bambù e la sciarpa krama.
CambogiaBokh
La lotta nazionale della Mongolia e uno dei tre giochi virili della festa Naadam. Il torneo si tiene a cielo aperto sull'erba, con centinaia di lottatori insieme.
Mongolia
MongoliaBökh Buriato
Stile di lotta tradizionale del popolo buriato in Siberia.
RussiaBuhurt (Combattimento in armatura)
Sport moderno a pieno contatto in armatura d'acciaio. Non è ricostruzione tecnica ma gara: vince la squadra a cui restano uomini in piedi.
Ucraina
UcrainaBujinkan Budo Taijutsu
Scuola guidata dagli anni Settanta da Masaaki Hatsumi, che unisce nove lignaggi tradizionali. La base documentaria della loro parte ninja è contestata dagli storici.
GiapponeBuza
Arte marziale popolare russa di Novgorod, dove danza e ritmo sono inseparabili dalla tecnica. Rinata negli anni novanta.
RussiaByakuren Kaikan
Una scuola giapponese a pieno contatto che, pur usando le regole di gara del Kyokushin, non ne deriva ma nasce dallo Shorinji Kempo.
GiapponeCabales Serrada Escrima
Sistema filippino di Eskrima specializzato nel combattimento ravvicinato.
FilippineCanne de combat
Scherma francese con il bastone da passeggio. Nacque dalla difesa personale parigina dell'Ottocento; Maurice Sarry ne fece lo sport odierno negli anni Settanta.
Francia
Capoeira
Arte marziale brasiliana intrecciata a danza e musica; si pratica in un cerchio chiamato roda, al suono del berimbau.
BrasileCapoeira Angola
Il ramo più antico e lento della capoeira brasiliana. Si gioca bassi, vicino a terra, e il berimbau detta il tempo; Mestre Pastinha la ordinò come scuola.
BrasileCapoeira Miudinho
Un modo di giocare la capoeira introdotto da Mestre Suassuna negli anni novanta. Si gioca vicini, bassi e con movimenti corti e precisi.
BrasileCapoeira Regional
Lo stile di capoeira creato da Mestre Bimba a Salvador e insegnato dal 1932 nella prima scuola ufficialmente riconosciuta.
BrasileCatch Wrestling
Lotta britannica con sottomissioni, nata nelle fabbriche del Lancashire dell'Ottocento. Il nome completo, catch-as-catch-can, dice tutto: ogni presa è ammessa.
Regno UnitoChangquan
Una famiglia di stili della Cina settentrionale con grande allungo, calci alti e posizioni profonde: non un singolo stile. La versione agonistica è degli anni Cinquanta.
CinaChaquan
Stile di pugno lungo dello Shandong, legato ai musulmani cinesi. Lunga portata, acrobazia e dieci file di calci tantui come base della forza.
CinaChausson
Il gioco marsigliese di gambe del Sette e Ottocento; calci alti con appoggio della mano a terra e schiaffi invece di pugni.
FranciaCheibi Gad-Ga
Sport manipuri con bastone rivestito di cuoio e scudo rotondo, nato dal combattimento con spada e scudo. Vince chi ottiene più colpi.
IndiaChen Style Tai Chi
Il ramo documentato più antico del tai chi, da cui derivano tutti gli altri stili familiari. Alterna tratti lenti a scariche fajin e contiene pestate e salti.
CinaCheng Style Baguazhang
Il ramo più diffuso del baguazhang; Cheng Tinghua vi introdusse prese e proiezioni della lotta shuai jiao.
CinaChidaoba
Lotta tradizionale nazionale georgiana con musica.
Georgia
GeorgiaChito-ryu Karate
Stile giapponese di karate del 1946. Il fondatore era medico e ridisegnò le posizioni per non caricare le ginocchia nel tempo. Il kata centrale è seisan.
GiapponeChokushin Kage-ryu Kenjutsu
Scuola tradizionale samurai koryu bujutsu famosa per la sua spada lunga Shinai.
GiapponeChokushin-ryu Jujutsu
Scuola tradizionale samurai koryu bujutsu incentrata su lotta e strangolamenti.
GiapponeChokushin-ryu Naginatajutsu
Scuola tradizionale samurai koryu bujutsu specializzata in Naginata.
GiapponeChoy Gar
Uno dei cinque stili familiari della Cina meridionale. Unisce ratto e serpente: passi corti, posture basse e colpi diretti veloci.
CinaChoy Li Fut
Stile della Cina meridionale fondato nel 1836 da Chan Heung. Unisce le posizioni basse e le braccia forti del sud ai colpi ampi e alle rotazioni del nord.
CinaChuka Gar
Raro ramo del sud della Cina della Mantide Religiosa del Sud incentrato sul combattimento ravvicinato.
CinaChun Kuk Do
Sistema ibrido americano creato da Chuck Norris.
Stati UnitiChuojiao (Piede pungente)
Stile della Cina del nord fondato su calci portati da distanza ravvicinata. La linea documentata inizia nello Hebei dell'Ottocento; la genealogia anteriore è leggenda.
CinaCiucckju
Sport tradizionale di lotta folkloristica dei pastori dell'isola di Corsica.
FranciaCollar and Elbow
Lotta irlandese con presa fissa al colletto e al gomito, che non si può lasciare. Il vincolo toglie il vantaggio al più pesante; decidono gambe e tempismo.
IrlandaCombat Sambo
Ramo da combattimento del sambo sovietico: aggiunge colpi, calci e difesa dalle armi a proiezioni e leve, con protezioni.
RussiaCombato
Sistema canadese di combattimento ravvicinato del primo Novecento. Poggia sulle leve, non sulla forza; dopo la guerra divenne il Defendo di polizia.
Canada
CanadaCombattimento con bastone Nuba
Duello rituale stagionale con bastone lungo e piccolo scudo di cuoio sui monti Nuba, nel Kordofan Meridionale (Sudan).
Sudan
SudanCombattimento con bastoni Nguni
Il combattimento con i bastoni dei popoli nguni in Sudafrica. I giovani pastori lo imparano da bambini e oggi fa parte del cerimoniale nuziale.
Sudafrica
SudafricaCombattimento con Katar
Arte marziale tradizionale indiana di scherma con il pugnale a spinta Katar.
IndiaCombattimento con Nifo Oti
Arte marziale tradizionale di Samoa con il coltello da guerra dentellato Nifo Oti.
Samoa
SamoaCombattimento corpo a corpo dell'esercito (ARB)
Sport da combattimento dell'esercito russo nato nelle truppe aviotrasportate. Ammette colpi, proiezioni, leve e la finitura dell'avversario a terra.
RussiaCombattimento gladiatorio (munus)
Spettacolo pubblico romano con regole fisse e armamenti accoppiati; il primo scontro attestato risale al 264 a.C.
ItaliaCombattimento Gurkha con Kukri
Sistema di combattimento tradizionale con il coltello curvo Kukri dei Gurkha.
Nepal
NepalCommando Krav Maga
Ramo canadese della difesa personale israeliana guidato da Moni Aizik. Si appoggia più a judo e jujutsu della corrente principale del krav maga.
IsraeleConfraternita di San Marco (Marxbrüder)
Gilda tedesca di scherma che dal 1487 detenne, per privilegio imperiale, il monopolio del titolo di maestro di spada lunga. Aveva sede a Francoforte.
Germania
GermaniaCoreeda
Lotta tradizionale aborigena australiana che combina la danza del kangourou.
Australia
AustraliaCuong Nhu
Arte marziale sintetica che combina Vovinam vietnamita con Karate Shotokan, Judo e Wing Chun.
Vietnam
VietnamDaito-ryu Aiki-jujutsu
La scuola da cui nacque l'aikido. La famiglia Takeda la fa risalire all'XI secolo, ma come arte pubblica la fondò dimostrabilmente Takeda Sokaku negli anni Novanta dell'Ottocento.
GiapponeDambe
Il pugilato del popolo hausa del nord della Nigeria. Una mano è fasciata e colpisce, l'altra copre; la ripresa finisce quando uno cade.
Nigeria
NigeriaDefendo
Sistema scandinavo di autodifesa fondato da Jyrki Saario nel 2005: soluzioni semplici da reazioni naturali, quattro programmi.
Finlandia
FinlandiaDefendu
Sistema di combattimento ravvicinato messo a punto negli anni Venti da William Fairbairn per la polizia di Shanghai. Non una scuola con forme, ma un addestramento breve.
Regno UnitoDestreza Vulgar
Tradizione schermistica iberica più antica, basata su tretas fisse, definita non scientifica dai teorici della verdadera destreza.
Spagna
SpagnaDitangquan (Pugno di caduta a terra)
Stile della Cina del nord che va a terra di proposito e di lì combatte. La caduta è tecnica, non fine, e l'avversario in piedi non ha risposta.
CinaDoce Pares
Sistema filippino di eskrima fondato a Cebu nel 1932 da dodici maestri. Lavora su tre distanze e ha un proprio regolamento di gara.
FilippineDog Brothers Martial Arts
Sistema americano nato dal combattimento con bastone a contatto pieno: protezioni minime, Kali filippino e jiu-jitsu brasiliano testati nel combattimento reale.
Stati UnitiDonga
Duello cerimoniale con lunga pertica fra i Suri e i Mursi della valle dell'Omo, in Etiopia. Si tiene dopo il raccolto e decide il rango dei giovani.
Etiopia
EtiopiaDuanquan
Stile tradizionale cinese di kung fu specializzato nel combattimento ravvicinato.
CinaDumog (Lotta filippina)
Lo strato di lotta delle arti filippine. Si combatte in piedi: il sistema presuppone armi e più avversari, dove andare a terra è un errore.
FilippineEmeiquan
Gruppo di stili di combattimento del Sichuan che si richiamano al sacro monte Emei; nessuna scuola storica unitaria è documentata.
CinaEngolo
Gioco di combattimento acrobatico dei pastori dell'Angola meridionale, con calci dalla verticale. Il legame con la capoeira è discusso, non documentato.
Angola
AngolaEnshin Karate
Karate giapponese a contatto pieno fondato nel 1988. Si basa sul sabaki, deviare l'attacco e spostarsi dietro l'avversario, e sul torneo Sabaki Challenge.
GiapponeEsgrima criolla (Coltello dei gauchos)
Il combattimento con il coltello dei gauchos di Argentina e Uruguay. Lo scopo del duello non era uccidere ma segnare l'avversario con una cicatrice.
Argentina
Argentina
Eskrima
Arte marziale filippina delle armi — bastone di rattan, coltello e oggetti improvvisati; si impara dall'arma, non dalle mani nude.
FilippineEvala
Lotta rituale tradizionale di iniziazione dei giovani uomini in Togo.
Togo
TogoFanziquan (Pugno ribaltante)
Stile della Cina settentrionale già citato dal generale Qi Jiguang nel XVI secolo. Si fonda sulla densità dei colpi appaiati, non sulla forza di uno solo.
CinaFu Jow Pai
Stile della Cina meridionale fondato sull''afferrare e lacerare con la mano ad artiglio di tigre. Nel 1957 fu una delle prime arti cinesi insegnate pubblicamente negli USA.
CinaFudo-ryu Kenjutsu
Scuola tradizionale samurai koryu bujutsu incentrata sulla scherma con spada incrollabile.
GiapponeFut Gar
Stile della Cina del sud, dal Guangdong, che punta sul palmo aperto anziché sul pugno. Le posizioni sono più alte e mobili che in altre scuole meridionali.
CinaGao Style Baguazhang
Il ramo del baguazhang diviso fra il lavoro circolare xiantian e i sessantaquattro palmi rettilinei houtian.
CinaGatka
L'arte marziale del Punjab sikh, chiamata così dal bastone di legno con impugnatura di cuoio. Appartiene alla tradizione del Khalsa, la confraternita del Seicento.
IndiaGenbukan Ninpo Bugei
Organizzazione fondata nel 1984 da Shoto Tanemura dopo la rottura con il Bujinkan. Sottolinea kata prescritte ed esami documentati; i lignaggi passano dallo stesso maestro.
GiapponeGensei-ryu
Il karate di Seiken Shukumine, del 1950. Nato dall'obiezione che il karate si muove solo su un piano, vi aggiunge rotazioni, discese e salti.
GiapponeGlima
Lotta islandese alla presa su cinghie di cuoio e sport nazionale. Si combatte eretti e in rotazione costante; la proiezione si ottiene con il tempo.
Islanda
IslandaGoju-ryu
Stile di Okinawa che unisce elementi duri e morbidi; il suo segno distintivo è la kata respiratoria Sanchin. Chojun Miyagi lo nominò nel 1933 dal Bubishi.
GiapponeGongKwon Yusul
Sistema ibrido coreano del 1996. Unisce percussione, proiezioni e lotta a terra in un unico combattimento libero, non in materie separate.
Corea del Sud
Corea del SudGoresh (Lotta turcomanna con cintura)
Lotta tradizionale turcomanna con cintura in abito nazionale.
Turkmenistan
TurkmenistanGouren
Lotta bretone in piedi con blusa di tela roched. Vittoria immediata se l'avversario cade su entrambe le scapole insieme; l'incontro è preceduto dal giuramento ar chal.
FranciaGracie Jiu-Jitsu
Il ramo familiare del jiu-jitsu brasiliano portato dalla famiglia Gracie. Insiste sulla difesa personale e sul sopravvivere da sotto, non solo sulla lotta sportiva.
BrasileGukgung (tiro con l'arco tradizionale coreano)
Tiro con l''arco nazionale coreano con l''arco di corno gakgung. Si tira a 145 metri, più del doppio della distanza olimpica.
Corea del SudGulesh
Lotta folkloristica tradizionale azera accompagnata da tamburi.
Azerbaigian
AzerbaigianGulesh Kurdi
Lotta nazionale tradizionale curda con cintura praticata durante la festa di Newroz.
Iraq
IraqGuruli Biki
Combattimento tradizionale a mani nude della regione georgiana di Guria.
GeorgiaGyokko-ryu Kosshijutsu
Una delle nove scuole del ninjutsu moderno. Non colpisce di forza, ma alle inserzioni muscolari, ai punti nervosi e alle articolazioni.
GiapponeHaidong Gumdo (Scherma coreana)
Arte coreana della spada diffusa dagli anni ottanta. Si praticano forme e prove di taglio; storici e un tribunale hanno respinto l'origine attribuita al regno di Goguryeo.
Corea del SudHakka kuen (Stili hakka)
Nome collettivo degli stili meridionali del popolo hakka. Condividono la corta distanza, il lavoro di avambraccio e la forza che nasce dall'affondare.
CinaHakko-ryu Jujutsu
Jujutsu giapponese del 1941 senza colpi né calci. Tutto il contenuto è lavoro articolare a forza minima: l''articolazione non va spezzata.
GiapponeHan Mu Do
Arte marziale coreana moderna completa che combina Hapkido e Taekwondo.
Corea del SudHankido
Ramo interno coreano dell'hapkido creato da Myung Jae-nam: cerchio, fluire e cuore, con dodici tecniche di base.
Corea del Sud
Hapkido
Arte coreana che unisce leve e proiezioni a un ricco repertorio di calci; orientata alla difesa personale più che alla competizione.
Corea del SudHarimau Silat
Silat della tigre minangkabau da Sumatra occidentale: combattimento da posizioni basse e da terra, con il coltello karambit.
IndonesiaHeki-ryū
La famiglia dei rami del tiro con l''arco militare giapponese da cui discende gran parte del kyudo odierno. Il legame con Heki Danjō è tradizionale, non documentato.
GiapponeHEMA
Movimento odierno che ricostruisce le arti marziali europee a partire da manoscritti e manuali a stampa conservati.
GermaniaHigo Ko-ryu Naginatajutsu
Scuola classica di naginata del feudo di Higo; asta e lama misurano circa quattro piedi ciascuna, proporzione già arcaica nel Cinquecento.
GiapponeHikita Kage-ryu Kenjutsu
Scuola tradizionale samurai nota per la scherma fluida e le finte.
GiapponeHojojutsu (Arte della legatura)
L'arte giapponese di immobilizzare un prigioniero con la corda, parte dell'addestramento di ufficiali e polizia in epoca Edo. Senza gara né combattimento.
GiapponeHokushin Ittō-ryū
Una scuola di scherma che ridusse i gradi da otto a tre e aprì la formazione ai più poveri. Fra il 1853 e il 1867 fu tra le tre maggiori del Giappone.
GiapponeHontai Yoshin-ryu Jujutsu
Scuola antica giapponese di jujutsu del Seicento, conservata senza interruzioni. Si allena anche in ginocchio e seduti, posizioni usuali in una casa giapponese.
GiapponeHopak da Combattimento
Arte ucraina composta nel 1985 da Volodymyr Pylat a partire dal pugilato popolare, dalla lotta, dalla sciabola cosacca e dalle danze guerriere.
UcrainaHou quan (pugno della scimmia)
Insieme di stili cinesi della scimmia con cinque tipi; il ramo meglio documentato, Da Sheng Men, nacque verso il 1911.
CinaHozoin-ryu Sojutsu
Scuola giapponese di lancia, da Nara. La sua lancia ha una punta a croce con due lame laterali: non solo punge, ma aggancia e taglia.
GiapponeHozoin-ryu Takada-ha Sojutsu
Ramo importante della scuola samurai Hozoin-ryu specializzato nella lancia a mezzaluna.
GiapponeHryggspenna Glima
Variante tradizionale islandese di Glima con presa attorno al torso.
IslandaHuaquan
Stile cinese settentrionale di pugno lungo fondato su tre qualità: spirito, respiro e forza interna. Oggi pilastro del changquan agonistico.
CinaHuka-Huka
Lotta dell'alto Xingu, condotta in ginocchio. La sua cornice è la festa funeraria kuarup, dove si misurano non solo individui ma villaggi.
BrasileHung Gar
Uno dei cinque grandi stili familiari del kung fu della Cina meridionale, noto per la bassa posizione del cavaliere. Il lignaggio documentato inizia nell'Ottocento.
CinaHung Sing Choy Li Fut
Il ramo combattivo del choy li fut, fondato a Foshan nel 1851 da Jeong Yim. Addestrò ribelli Taiping e punta su combinazioni ininterrotte di colpi.
CinaHuo Style Bajiquan
Ramo del bajiquan che porta il nome di Huo Diange, guardia del corpo dell'ultimo imperatore cinese. Basato su passo battuto, gomito e spalla da vicino.
CinaHwa Rang Do
Sistema coreano degli anni Sessanta con quattro ambiti: tecnica, lavoro interno, armi e cura. Il lignaggio hwarang è tradizione, non storia.
Corea del SudIaido
L'arte giapponese dell'estrazione della spada, praticata da soli. Tutto poggia su un unico movimento continuo dal fodero al taglio e ritorno al fodero.
GiapponeInayan Eskrima
Sistema filippino di Eskrima sviluppato da Mike Inay incentrato su 3 distanze.
FilippineInbuan
La lotta mizo del Mizoram in cui è vietato piegare le ginocchia; vince chi solleva l'avversario del tutto da terra.
IndiaIsshin-ryu Karate
Stile di Okinawa fondato nel 1956 da Tatsuo Shimabuku. Si riconosce dal pugno verticale con il pollice sopra e dalle parate fatte con il muscolo, non con l'osso.
GiapponeIsshin-ryu Kusarigamajutsu
Scuola tradizionale samurai specializzata nel combattimento con falce e catena.
GiapponeIstunka
Festa somala di combattimento col bastone ad Afgooye. Non combattono individui sorteggiati, ma gli abitanti delle due rive l'una contro l'altra.
Somalia
SomaliaITF Taekwondo
Il più antico dei due rami principali del taekwondo, fondato nel 1966 dal generale Choi Hong-hi. Ha forme proprie, ventiquattro tul, e più tecnica di mano.
Corea del SudIwama Ryu
La linea di aikido di Iwama, guidata da Morihiro Saito. Allena la tecnica a mani nude insieme a spada e bastone come un unico insieme.
Giappone
Jeet Kune Do
Il sistema di Bruce Lee di fine anni Sessanta, che rifiuta gli stili chiusi. Partì dal wing chun, ma concluse che ogni sistema fisso è una limitazione.
Stati UnitiJigen-ryū
Scuola di scherma di Satsuma costruita su una sola idea: il primo colpo deve bastare. Un secondo, secondo la sua dottrina, non viene nemmeno considerato.
GiapponeJikishin Kage-ryu Kenjutsu
Scuola tradizionale samurai koryu bujutsu famosa per la sua pesante spada di legno Suburi-to.
GiapponeJikishin-ryu Jujutsu
Scuola tradizionale samurai koryu bujutsu che ha usato per prima il termine Judo.
GiapponeJikishinkage-ryū Naginatajutsu
La seconda delle due scuole classiche di naginata. Creata negli anni Sessanta dell''Ottocento dai coniugi Satake; da essa e dalla Tendō-ryū deriva la naginata moderna.
GiapponeJittejutsu (Combattimento con il jitte)
Arte giapponese di combattimento con la corta asta di ferro jitte, con cui le guardie del periodo Edo bloccavano la lama di una spada e fermavano un uomo armato senza ucciderlo.
Giappone
Jiu-jitsu brasiliano
Arte brasiliana di lotta a terra fondata su leve e strangolamenti; permette di controllare con la tecnica un avversario più forte.
BrasileJodo
L'arte giapponese del bastone corto contro la spada. Il seitei jodo moderno ha dodici kata, composte da Shimizu Takaji per la ZNKR nel 1968.
GiapponeJōdō (via moderna del bastone)
La forma moderna del bastone contro la spada: dodici kata unificate sotto la Federazione giapponese di kendo, studiate accanto al koryū originario.
GiapponeJogo do pau (bastone portoghese)
Arte marziale portoghese del bastone lungo, dal nord del paese; il suo tratto distintivo è la lotta di uno contro molti.
Portogallo
PortogalloJow Ga Kuen (Pugno della famiglia Zhou)
Stile familiare della Cina del sud fondato da Jow Lung. Unisce la forza dell'hung ga al gioco di gambe del choy gar e all'allungo dello Shaolin del nord.
Cina
Judo
Arte giapponese di proiezioni e prese, olimpica dal 1964; la sua idea è sfruttare la forza dell'avversario invece della propria.
GiapponeJuego de Mani
Danza di combattimento cubana di origine africana nata nelle piantagioni di canna. Oggi la mantengono soprattutto i gruppi folcloristici, non i club.
Cuba
CubaJuego del Garrote
Arte marziale venezuelana di combattimento col bastone dello stato di Lara, legata alla festa di Tamunangue e ai garroteros.
Venezuela
VenezuelaJuego del palo (Bastone delle Canarie)
Combattimento con il bastone delle Canarie, erede della tradizione guanche. I colpi sono portati con controllo, non a piena forza: decide la precisione.
SpagnaJukendo (combattimento con la baionetta)
L'arte giapponese del combattimento con la baionetta; ci si esercita col fucile di legno mokuju mirando a cuore e gola.
GiapponeJundokan Goju-ryu
Dojo okinawano di Goju-ryu aperto a Naha da Ei'ichi Miyazato, allievo diretto di Miyagi, noto per trasmettere i kata senza adattamenti sportivi.
GiapponeK-1 Kickboxing
Formato giapponese di kickboxing del 1993 in cui rappresentanti di stili di percussione diversi si affrontavano sotto regole comuni. Non un'arte, ma un marchio.
GiapponeKaad Chuek (muay con le corde)
La forma di muay in cui le mani si avvolgono con corda di canapa anziché con i guantoni. Precede il muay thai sportivo e sopravvive nelle dimostrazioni.
Thailandia
ThailandiaKabaddi
Sport di squadra da contatto dell'Asia meridionale: il raider deve toccare avversari senza respirare e poi rientrare.
IndiaKabaroan Eskrima
Scuola tradizionale filippina di scherma con bastone lungo di rattan.
FilippineKadochnikov Systema
Sistema russo di combattimento ravvicinato basato sulla meccanica: leva, baricentro e trasferimento di quantità di moto invece della forza.
RussiaKajukenbo
La prima arte marziale creata su suolo americano come miscela deliberata di cinque scuole. Nacque fra il 1947 e il 1949 alle Hawaii, dove si incontrarono cinque maestri.
Stati UnitiKalaripayattu
L'arte del Kerala indiano, che unisce acrobazia, uso delle armi e scienza dei punti vitali con l'ayurveda. Vietata dai britannici nel 1804, sopravvisse di nascosto.
IndiaKalaripayattu Centrale
Ramo geografico centrale del Kalaripayattu indiano famoso per i movimenti circolari.
IndiaKalaripayattu del Nord
Il cerchio settentrionale del kalaripayattu. Si allena in un kalari scavato sotto terra, con l'ayurveda; le armi precedono il combattimento a mani nude.
IndiaKalaripayattu del Sud
Lo stile meridionale del kalaripayattu, dal Kerala. Si allena all'aperto, si appoggia alla medicina siddha e insiste sul combattimento a mani nude.
IndiaKalinda (Bastone caraibico)
Combattimento con il bastone caraibico di origine africana, di casa a Trinidad. Lo accompagnano i tamburi e un cantore, il chantwell; dai suoi canti nacque il calypso.
Trinidad e Tobago
Trinidad e TobagoKapap
Il più antico sistema israeliano di combattimento ravvicinato, precursore del krav maga. Nacque alla fine degli anni trenta nella Haganah e nel Palmach.
IsraeleKapu Kuialua
Arte marziale segreta antica hawaiana incentrata sulla frattura delle ossa.
Stati UnitiKarakalpak Kuresi
Lotta tradizionale con cintura dell'Asia centrale del popolo Karakalpak.
Uzbekistan
UzbekistanKarakucak (lotta turca sull'erba)
Lotta popolare turca sull''erba, il secondo stile riconosciuto accanto a quella con l''olio. La differenza chiave: ungere il corpo o l''indumento è vietato.
Turchia
Turchia
Karate
Arte di percussione okinawense, trasformata nel Novecento in budo giapponese e disciplina olimpica. Si fonda sui kata e sulle tecniche di mani e gambe.
GiapponeKasagake
Tiro con l'arco a cavallo giapponese incentrato sulla tecnica e non sul rito. Rispetto allo yabusame ha bersagli e abito più liberi e tiro continuo.
GiapponeKashima Shin-ryu
Scuola antica giapponese di spada, dal santuario di Kashima. Non insegna una raccolta di tecniche ma principi di movimento da cui esse derivano.
GiapponeKashima Shinto-ryu
Scuola giapponese di spada legata a Tsukahara Bokuden. La sua vittoria più nota venne senz''arma: lasciò l''avversario su un isolotto e remò via.
GiapponeKasumi Shinto-ryu Kenjutsu
Scuola tradizionale samurai koryu bujutsu famosa per la sua scherma ingannevole di 'nebbia'.
GiapponeKattasamu
Arte marziale armata tradizionale dell'Andhra Pradesh specializzata in spada e scudo.
IndiaKawaishi Judo
Un metodo di insegnamento del judo per l'Europa: tecniche in serie numerate e ordine fisso. Creato da Mikinosuke Kawaishi, giunto a Parigi nel 1935.
GiapponeKbach Kun Boran Khmer
Arte marziale antica cambogiana completa che include forme, colpi e armi.
Cambogia
Kendo
Scherma giapponese con spada di bambù in armatura protettiva completa; prosecuzione diretta dell'arte della spada dei samurai.
GiapponeKene
Sport tradizionale di lotta folkloristica con cintura del popolo Tenyimi del Nagaland.
IndiaKenpo Karate
Sistema americano di Ed Parker, degli anni Cinquanta. Non poggia su un colpo forte, ma su una rapida serie di tocchi di mano.
Stati UnitiKeysi Fighting Method
Sistema spagnolo di difesa personale per la corta distanza e contro più aggressori. La sua guardia «pensador» è nota dai film di Batman.
SpagnaKhridoli
Nome collettivo di cinque discipline marziali georgiane riunite dal 1993 da una federazione nazionale. Non una scuola, ma un insieme di tradizioni.
GeorgiaKhuresh
Lotta tuvana della Siberia. Perde chi tocca terra sopra il ginocchio, e il lottatore danza il volo dell'aquila prima e dopo l'incontro.
Russia
Kickboxing
Sport di percussione che unisce le mani del pugilato ai calci. Nacque fra anni Sessanta e Settanta in Giappone e negli USA, da un desiderio di karate a pieno contatto.
Stati UnitiKickboxing olandese
La scuola olandese di kickboxing agonistico, nata dall'incontro fra karate kyokushin e kickboxing giapponese. Si fonda su combinazioni chiuse da un calcio.
Paesi Bassi
Paesi BassiKing Mui Choy Li Fut
Ramo fondatore del lignaggio dello stile Choy Li Fut del villaggio di King Mui.
CinaKinomichi
La via dell'energia, creata a Parigi nel 1979 da Masamichi Noro, allievo diretto di Ueshiba: movimento a due senza attaccante né difensore.
FranciaKiripolu
Lotta srilankese che forma il versante di presa dell'angampora. I britannici vietarono le arti marziali a Ceylon nel 1817 e molto della tradizione andò perduto.
Sri Lanka
Sri LankaKito-ryu
Scuola giapponese di jujutsu del primo periodo Edo. Si fonda su proiezioni e rottura dell'equilibrio; da essa Kano trasse il koshiki no kata.
GiapponeKobudo di Okinawa
Insieme di scuole di armi di Okinawa accanto al ti a mani nude da cui nacque il karate. Le armi più comuni sono bo, sai, tonfa e nunchaku.
GiapponeKokh
Lotta tradizionale armena in cui ogni incontro si apre con una danza; sfide di otto minuti, varianti di Lori e Shirak.
Armenia
ArmeniaKomagawa Kaishin-ryu
Scuola giapponese di spada del Cinquecento, della linea shinkage-ryu; insegna solo il capo scuola e i kata non cambiano.
GiapponeKombatan
Il sistema filippino di Ernesto Presas che unisce bastone, spada e daga, coltello e mano nuda in un unico schema di angoli.
FilippineKoresh (Lotta tatara con cintura)
Lotta tradizionale con cintura del Tatarstan.
RussiaKoryu Bujutsu
Denominazione ombrello delle scuole di combattimento giapponesi fondate prima del 1868. Non uno stile, ma il confine fra scuole antiche e vie moderne.
GiapponeKosen Judo
Ramo del judo definito dalle regole, nato verso il 1914 nelle scuole tecniche giapponesi. Senza limiti a terra il peso passò dalle proiezioni al newaza.
GiapponeKoshiki Karatedo
Forma agonistica di karate con l'armatura protettiva Super Safe. Consente il pieno contatto, colpi alla testa inclusi, senza il rischio degli incontri senza protezioni.
GiapponeKoto-ryu Koppojutsu
Scuola giapponese di koppojutsu fra le nove tradizioni del Bujinkan; colpi brevi a ossa e articolazioni e calci bassi.
GiapponeKrabi-Krabong
L'arte thailandese del combattimento armato, che nella tradizione precede quello a mani nude. Il tratto distintivo sono le due spade daab; si allena con i tamburi.
Thailandia
Krav Maga
Sistema israeliano di difesa personale orientato a reazioni rapide e semplici davanti a un pericolo reale, non alla competizione.
IsraeleKrav Maga Civile
La forma civile della difesa personale israeliana, adattata da Imi Lichtenfeld alla gente comune dopo l'esercito. Ha una propria associazione dal 1978.
IsraeleKrav Maga Militare
La versione militare del krav maga nelle forze di difesa israeliane. A differenza di quella civile presuppone attacco, arma e una missione da compiere.
IsraeleKudo
Arte giapponese a contatto pieno del 1981. Permette i colpi alla testa grazie a un casco con visiera e somma la statura al peso di categoria.
GiapponeKuk Sool Won
Sistema coreano tradizionale completo che combina stili tribali, monastici e reali.
Corea del SudKukishin-ryu Bojutsu
Scuola tradizionale samurai koryu bujutsu specializzata nel bastone Rokaku Bo.
GiapponeKukishin-ryu Happo Bikenjutsu
Scuola giapponese complessiva con otto sezioni di armi. Oggi più linee indipendenti ne portano il nome: va sempre chiarito di quale si tratti.
GiapponeKukishinden-ryu Happo Bikenjutsu
Scuola storica samurai specializzata in bastone lungo Bo, lancia e spada.
GiapponeKumdo
La forma coreana della scherma con spada di bambù, nella pratica identica al kendo. Giunse sotto amministrazione giapponese e si rese autonoma con nome coreano dopo il 1945.
Corea del SudKun Khmer
Pugilato cambogiano da ring, di gomito e ginocchio. Appartiene alla stessa famiglia di muay thai e lethwei; la disputa sull'origine non ha risposta netta.
Cambogia
Kung Fu
Nome collettivo di centinaia di tradizioni marziali cinesi. Non ha fondatore: Bodhidharma è una leggenda diffusa solo dal Novecento.
CinaKuntao
Termine generico per le arti marziali cinesi in Indonesia e Malesia. Non è uno stile unico: spesso si fonde con il silat nel kuntao silat.
IndonesiaKuntaw
Arte filippina di tecniche dure e morbide, arte nazionale dal 1974. La sua arma è il bastone arnis.
FilippineKurama-ryu Kenjutsu
Scuola samurai tradizionale di scherma con spada del Monte Kurama.
GiapponeKurama-ryu Sojutsu
Scuola tradizionale samurai koryu bujutsu specializzata nella lancia lunga Yari.
GiapponeKurash
Lotta con giacca dell'Asia centrale, di casa in Uzbekistan. Si combatte solo in piedi, senza leve né strangolamenti; i comandi arbitrali restano in uzbeko.
UzbekistanKuttu Varisai
Componente senza armi dell'antico Silambam indiano incentrata su colpi e calci.
IndiaKyokushin
Il più duro dei grandi stili di karate: pieno contatto senza protezioni, ma senza pugni al viso. Fondato da Masutatsu Oyama nel 1964.
GiapponeKyokushin Budokai
Ramo ibrido olandese di karate Kyokushin.
Paesi BassiKyudo
La via giapponese dell'arco. A differenza del tiro sportivo si valuta l'intero svolgersi del tiro; il colpo a segno ne è la conseguenza, non lo scopo.
GiapponeKyujutsu (Arceria da combattimento)
Nome collettivo dell'arceria da combattimento giapponese premoderna. Differisce dal kyudo per lo scopo: colpire in battaglia, non la forma e la disciplina interiore.
GiapponeKyushin-ryu Jujutsu
Jūjutsu della metà del sedicesimo secolo, noto per i colpi ai punti vulnerabili e le tecniche di rianimazione. Ha lasciato un segno sia nel judo sia nel bartitsu.
GiapponeKyusho Jitsu
Arte moderna e tradizionale di colpire i punti nervosi anatomici sensibili.
GiapponeL'Arte della Scherma di Meyer
Scherma tedesca rinascimentale basata sul manuale a stampa di Joachim Meyer del 1570, oggi una delle correnti più praticate delle HEMA.
GermaniaLa Verdadera Destreza
La scuola spagnola di scherma di spada da lato, fondata nel 1582 da Jerónimo Sánchez de Carranza. Lo schermidore sta eretto e si muove su un cerchio immaginario.
SpagnaLadja
Danza di combattimento della Martinica, affine alla capoeira. Si combatte in cerchio al suono del tamburo; il ritmo decide cosa può accadervi.
Martinica
MartinicaLameco Eskrima
Sistema filippino di combattimento con bastone e coltello secondo tre distanze: largo, medio e corto. Edgar Sulite lo creò dall'esperienza con diversi maestri di eskrima.
FilippineLathi Khela
Combattimento bengalese col bastone di bambù. I suoi portatori non erano sportivi ma guardie dei latifondisti, e con la fine del sistema zamindari persero il lavoro.
Bangladesh
BangladeshLau Gar
Stile familiare della Cina meridionale, una delle cinque linee del sud. La storia documentata inizia nel 1961 in Gran Bretagna, dove è il kung fu più praticato.
CinaLausatök Glima
Variante tradizionale vichinga di lotta Glima senza cintura.
IslandaLerdrit
Forma militare del combattimento thailandese usata dall'esercito. Nasce dalla muay thai ma mira a neutralizzare subito, non a fare punti.
ThailandiaLethwei
Pugilato birmano a mani nude in cui sono ammesse anche le testate. Le regole tradizionali non conoscono punti né verdetti: solo KO o pareggio.
Myanmar (Birmania)Li Gar
Uno dei cinque stili familiari della Cina meridionale. Unisce il pugno saldo del sud all'agilità del nord; noto per il bastone lungo e le gambe.
CinaLi Style Tai Chi
Linea familiare tradizionale cinese di Tai Chi che combina Wu, Yang, Baji e Shuai Jiao.
CinaLiang Style Baguazhang
La linea del baguazhang dal più giovane discepolo di Dong Haichuan; otto palmi madre e un repertorio d'armi assai ampio.
CinaLianhuanquan
Stile tradizionale di kung fu Shaolin caratterizzato da una catena ininterrotta di colpi.
CinaLiba
Sport tradizionale di lotta folkloristica praticato sulle spiagge del Congo.
Congo-Brazzaville
Congo-BrazzavilleLimalama
Sistema marziale polinesiano creato in California dal samoano-americano Tino Tuiolosega, che unisce danza, pugilato, kung fu e judo.
Stati UnitiLINE System
Sistema di combattimento ravvicinato dei Marines statunitensi del 1989. Motricità grossolana e chiusura letale; sospeso nel 1998, sostituito da MCMAP.
Stati UnitiLiu He Ba Fa
Stile interno detto pugilato dell'acqua. Il movimento avanza per onde senza fine; la storia documentata comincia con Wu Yihui nel Novecento.
CinaLiu He Quan
Arte marziale tradizionale della Cina settentrionale basata su 6 forze armoniche.
CinaLiuhebafa
Stile interno cinese detto «pugilato dell''acqua». La tradizione ne colloca l''origine in epoca Song, ma la storia documentata comincia con Wu Yihui nel Novecento.
CinaLondon Prize Ring
Il regolamento del 1838 del pugilato a mani nude nel prize ring. La ripresa finiva con un atterramento e il numero di riprese era illimitato.
Regno Unito
Lotta
La più antica forma sportiva di combattimento senza armi: atterramenti, proiezioni e controllo dell'avversario a terra, senza colpi.
Grecia
GreciaLotta Campidanese
Lotta tradizionale del Sud della Sardegna con cintura praticata nelle feste.
ItaliaLotta Canaria
Lotta canaria nel cerchio di sabbia detto terrero, disputata a squadre. La caduta è toccare la sabbia con qualsiasi parte tranne i piedi; le regole risalgono già al 1872.
SpagnaLotta Cumberland e Westmorland
Lotta popolare inglese della Cumbria. La presa si tiene dall'inizio alla fine: sparisce la lotta per la presa e decidono anche ed equilibrio.
Regno UnitoLotta della Cornovaglia
La lotta nazionale della Cornovaglia in giacche di tela; decide la caduta detta back e la lotta a terra non è ammessa.
Regno UnitoLotta Garifuna
Sport tradizionale di lotta folkloristica afro-caraibica del popolo Garifuna di Honduras.
Honduras
HondurasLotta Greco-Romana
Lo stile olimpico di lotta in cui si può attaccare solo la parte alta del corpo; le gambe sono fuori gioco. Malgrado il nome è una disciplina francese dell'Ottocento.
GreciaLotta inuit
Insieme di giochi inuit di forza e presa, dalla Groenlandia all'Alaska. Preparavano i cacciatori e oggi si disputano agli Arctic Winter Games.
Groenlandia
GroenlandiaLotta Libera
Lo stile olimpico di lotta che, a differenza della greco-romana, consente prese alle gambe. In programma dal 1904; la gara femminile è stata aggiunta nel 2004.
Stati UnitiLotta Nuba
La lotta cerimoniale dei popoli nuba sui monti Nuba, in Sudan. Si lotta dopo il raccolto, senza colpi, con lo scopo di atterrare l'avversario.
SudanLotta Raramuri
Sport tradizionale di lotta folkloristica del popolo indigeno Raramuri del Messico.
Messico
MessicoLotta Schoren
Variante alpina della lotta tradizionale svizzera sulla segatura.
Svizzera
SvizzeraLotta senegalese
Lo sport nazionale del Senegal in due forme: lotta semplice e lotta con i colpi. Vince chi mette l'avversario su schiena, fianco o entrambe le mani.
Senegal
SenegalLotta sulla spiaggia
Disciplina di United World Wrestling disputata sulla sabbia. Si lotta in piedi in un cerchio di sette metri, tre minuti senza pausa.
SvizzeraLotta tradizionale africana
Sport unificato di lotta tradizionale dell'Africa occidentale sotto la CEDEAO.
Niger
NigerLotta tradizionale scozzese Backhold
Sport tradizionale di lotta delle Highlands scozzesi con presa alla schiena.
Regno UnitoLucha Leonesa
Lotta tradizionale spagnola della provincia di León.
SpagnaLucha Libre
La forma messicana del wrestling e un fenomeno culturale a sé. Prese forma negli anni Trenta; la maschera porta l'identità e perderla chiude il personaggio.
MessicoLucha Pasiega
Stile di lotta folkloristica tradizionale delle valli montane della Cantabria.
SpagnaLung Ying (Drago del Sud)
Stile della Cina del sud dell'area hakka, diffuso da Lam Yiu-gwai. Lavora a distanza ravvicinata e cambia l'altezza del corpo invece di schivare di lato.
CinaLuta de Galo
Sport tradizionale di lotta folkloristica afro-portoghese di Capo Verde accucciato.
Capo Verde
Capo VerdeLuta Galega
Lotta folkloristica tradizionale celtico-galiziana nel nord-ovest della Spagna.
SpagnaLuta Livre
Grappling brasiliano senza kimono, fondato su sottomissioni e controllo a terra. Fu avviato a Rio negli anni Venti e Trenta da Euclydes Hatem, detto Tatu.
BrasileLuta Livre Esportiva
Ramo sportivo della luta livre brasiliana: lotta a presa senza kimono, decisa per sottomissione o posizione, senza colpi.
BrasileLuta Livre Vale Tudo
Ramo di combattimento completo a pieno contatto di Luta Livre con colpi e leve No-Gi.
BrasileLuta Marajoara
Stile di lotta tradizionale indigena brasiliana nel fango dell'isola di Marajó.
BrasileLutte Contact
Sport ibrido francese moderno a pieno contatto che combina lotta e colpi.
FranciaLutte Parisienne
Forma storica francese di lotta folkloristica con prese alla cintura e vestiti.
FranciaMachete Colombiano
Sistema tradizionale di scherma con machete delle zone rurali della Colombia.
Colombia
ColombiaMaculele
Danza afrobrasiliana con i bastoni originaria di Bahia, oggi parte del programma delle scuole di capoeira. Si danza a coppie sul ritmo dell'atabaque.
BrasileMalla-yuddha
Lotta dell'India antica descritta nel Mahabharata, divisa in quattro specie, dalla puramente a punti a quella che spezza gli arti. Confluì nell'odierno kushti.
IndiaManiwa Nen-ryu
Scuola giapponese del 1591 custodita da un solo villaggio da generazioni; si allenava con protezioni ben prima del kendo.
GiapponeMantide delle Sette Stelle
Il ramo più praticato della mantide del nord. Unisce metodi duri e morbidi, attacchi lunghi e corti; il suo fondatore non è documentato.
CinaMantide Religiosa delle Sei Armonie
Il più morbido tra gli stili della mantide. A differenza dei rami duri delle Sette Stelle e del Fiore di Prugno, punta sul lavoro interno e forme proprie.
CinaMaphilindo Silat
Sistema tattico ibrido di Silat creato da Dan Inosanto.
Stati UnitiMardani khel (arte marziale maratha)
Arte armata del Maharashtra; la distinguono la patta, spada con guanto d'arme al posto dell'elsa, e la vita, lancia a corda.
IndiaMas-wrestling
Sport di forza jakuto: due avversari seduti uno di fronte all'altro, piedi contro un asse, tirano un bastone di legno. Registrato come sport in Russia nel 2003.
RussiaMatayoshi Kobudo
La linea okinawense di kobudo dall'arsenale più ampio: una ventina di armi. Il padre le raccolse, il figlio ne fece un sistema.
GiapponeMatsubayashi-ryu
Ramo dello shorin-ryu del 1947. Il nome unisce Matsumura e Matsumora, cioè shuri-te e tomari-te. Le posizioni sono alte e naturali, il gesto essenziale.
GiapponeMau rākau
Combattimento maori con armi tradizionali: la lunga taiaha, la corta mere di giada. Rinato negli anni ottanta dopo un secolo di declino.
Nuova Zelanda
Nuova ZelandaMau rākau (Combattimento armato māori)
L'arte maori del combattimento con le armi, propriamente mau rakau; il taiaha è una delle sue armi. Si usano entrambe le estremità: la punta colpisce di stoccata.
Nuova ZelandaMbapat
Lotta tradizionale senegalese sulla sabbia senza colpi.
SenegalMCMAP
Il programma di addestramento del Corpo dei Marines statunitense, introdotto nel 2001. Unisce il combattimento ravvicinato alla formazione del carattere ed è obbligatorio.
Stati UnitiMeibukan Goju-ryu
Il ramo okinawense del goju-ryu fondato nel 1952 da Meitoku Yagi. Ha aggiunto al programma una serie di kata intitolati ai quattro guardiani.
GiapponeMeifu Shinkage-ryū (Lancio di lame)
Una moderna scuola giapponese di lancio di lame derivata dallo shurikenjutsu del Katori Shintō-ryū. Il suo lancio è più corto, veloce e difficile da leggere.
GiapponeMeihuaquan (Pugno del fiore di susino)
Stile rurale della Cina del nord con un proprio ramo dottrinale. Si fonda su cinque posture e sul camminare tra esse; partecipò alla rivolta dei Boxer del 1900.
CinaMensur (Scherma accademica)
La scherma rituale delle corporazioni studentesche tedesche e austriache, praticata dal Cinquecento. Non ha punti né vincitore: è una prova di carattere, non una gara.
GermaniaMerpati Putih Silat
Silat giavanese del 1963 basato su respiro, rottura di oggetti e getaran, insegnato anche ai non vedenti.
IndonesiaMgba (Lotta Igbo)
Lotta rituale tradizionale della tribù Igbo della Nigeria.
NigeriaMianquan
Arte marziale cinese fluida che combina morbidezza e colpo.
CinaMilidhani
Arte marziale tradizionale keniota di scherma con bastone di legno.
Kenya
KenyaMizongyi
Stile della Cina settentrionale fondato sull''imprevedibilità deliberata del movimento. Lo rese celebre Huo Yuanjia, fondatore dell''associazione Jingwu di Shanghai.
Cina
MMA
Sport a pieno contatto che unisce colpi, proiezioni e lotta a terra; oggi il formato di combattimento più seguito al mondo.
Stati UnitiModern Army Combatives
Sistema di combattimento ravvicinato dell'esercito USA, del 1995. Il suo autore puntò sul modo di allenarsi più che sul numero delle tecniche.
Stati UnitiModern Arnis
Sistema filippino di combattimento col bastone che Remy Presas ordinò per poterlo insegnare in classe. Il movimento resta lo stesso con o senza bastone.
FilippineMok Gar
Uno dei cinque grandi stili familiari della Cina meridionale. Combatte così da vicino che se ne dice: petto contro petto, respiro contro respiro.
CinaMoraingy
Pugilato malgascio a mani nude con calci, di casa fra i Sakalava della costa occidentale. Non un torneo ma un evento: si combatte alle feste, fra canti e tamburi.
Madagascar
MadagascarMoraingy Sakalava
Ramo tradizionale costiero di pugilato malgascio a mani nude.
MadagascarMotobu Udundi (Arte di palazzo della casa Motobu)
Arte di palazzo della nobile famiglia okinawense Motobu, con leve, proiezioni, spada e lancia. Non è una scuola di karate, benché dopo la guerra si siano uniti organizzativamente.
GiapponeMotobu-ryu Karate
Il nome copre due arti diverse: il karate di Motobu Choki, fondato sul kata naihanchi, e l'arte di corte motobu udundi, che karate non è.
GiapponeMuay Boran
Nome collettivo della boxe thailandese prima della riforma sportiva degli anni Venti e Trenta. Le mani si fasciavano con corda di canapa; niente ring né riprese.
ThailandiaMuay Chaiya
Il ramo meridionale della muay boran. Si riconosce dalla guardia molto chiusa in cui il corpo forma una figura compatta; si combatte di rimessa.
ThailandiaMuay Korat
Uno dei quattro stili regionali della muay boran, dell'area di Nakhon Ratchasima. Noto per la potenza dei colpi ampi portati da lontano.
ThailandiaMuay Lao
Kickboxing tradizionale laotiano a pieno contatto.
Laos
LaosMuay Lopburi
Il più antico dei quattro cerchi del muay boran, legato ai Mon di Dvaravati. Punta su velocità e mobilità, non sulla potenza come la scuola di Korat.
ThailandiaMuay Pram
Arte tradizionale thailandese di lotta in clinch e proiezioni.
Thailandia
Muay Thai
Boxe thailandese, l'arte delle otto armi: pugni, gomiti, ginocchia e stinchi, con il lavoro di clinch. Passò sul ring all'inizio del Novecento.
ThailandiaMuay Thai Sangha
Scuola tradizionale olistica di Muay Boran.
ThailandiaMuay Thasao
Ramo settentrionale del Muay Boran tradizionale famoso per la velocità dei calci.
ThailandiaMukna
Lotta popolare dei Meitei del Manipur, India: si afferra la cintura ningri e vince chi mette a terra la schiena dell'avversario.
IndiaMusangwe (pugilato a mani nude venda)
Il combattimento a pugni nudi dei venda nel Limpopo; si combatte a Natale senza guantoni e la vittoria non dà premi.
SudafricaMuso Jikiden Eishin-ryu
Una delle scuole principali di iaido, con oltre quaranta forme. Prende nome da Hasegawa Eishin, che verso il 1700 la adattò al portare la spada nella cintura.
GiapponeMuso Shinden-ryu
Una delle due scuole moderne di iaidō più diffuse. Fu codificata nel 1932 da Nakayama Hakudō, proveniente dal ramo Shimomura dell'Hasegawa Eishin-ryū.
GiapponeMusti-yuddha
L'arte del pugno dell'India antica, attestata nei testi classici e di casa a Varanasi. Come pratica viva si è estinta: non restano né manuale né sistema completo.
IndiaNaban
Sistema tradizionale di lotta del Myanmar.
Myanmar (Birmania)Naha-te
Una delle tre tradizioni locali di Okinawa da cui nacque il karate. Non è una scuola con fondatore; ne discendono gōjū-ryū e uechi-ryū.
GiapponeNakamura-ryu Battodo
Scuola giapponese moderna di sguainata e taglio con la spada, derivata dal toyama-ryu militare. Il nucleo sono otto tagli e il taglio di prova.
GiapponeNanbudo
Arte giapponese fondata da Yoshinao Nanbu nel 1978, nata nel sud della Francia dalla sua precedente scuola Sankukai.
GiapponeNanquan (Pugno del Sud)
Denominazione collettiva degli stili della Cina meridionale; posizioni basse, corta distanza ed espirazione sonora, oggi disciplina di wushu.
CinaNegishi-ryu Shurikenjutsu
L'ultima scuola giapponese superstite per cui il lancio di lame è la disciplina principale. Il bō-shuriken a forma di chiodo si lancia in volo diritto senza rotazione.
GiapponeNhat Nam
Arte vietnamita unificata dal 1983 da Ngô Xuân Bính dalle tradizioni di Thanh Nghệ; diffusa in Russia e Bielorussia.
VietnamNihon Tai Jitsu
Sistema francese di difesa personale derivato dallo yoseikan budo. Fu formalizzato da Roland Hernaez dopo la morte di Jim Alcheik.
Francia
Ninjutsu
Sistema giapponese proveniente da antiche ryuha, che unisce combattimento disarmato, armi e movimento sul terreno; la sua continuità storica è contestata.
GiapponeNippon Kempo
Sistema giapponese a pieno contatto del 1932 che aggiunse colpi e proiezioni all'armatura bogu del kendo. Primo formato giapponese con colpi pieni alla testa.
GiapponeNiten Ichi-ryu
La scuola di Miyamoto Musashi, del Seicento, che insegna a combattere con due spade insieme: la lunga in una mano, la corta nell'altra.
GiapponeNiyuddha (termine sanscrito per il corpo a corpo)
Termine sanscrito generale per il corpo a corpo, non una scuola né uno stile. Rimanda alla tradizione attestata del malla-yuddha e al musti-yuddha.
IndiaOgasawara-ryū
Scuola giapponese di tiro con l'arco a cavallo, equitazione ed etichetta, attestata dal periodo Kamakura. Oltre allo yabusame insegna nove modi di inchinarsi.
GiapponeOkichitaw
Ricostruzione moderna della tecnica di combattimento delle Praterie, guidata da George Lépine dal 1997. Si fonda sulle armi cree e assiniboine.
CanadaOkinawa kenpo
Lo stile okinawense di karate di Nakamura Shigeru; il suo contributo principale è il bogu per il combattimento pieno.
GiapponeOkinawa-te (Ti)
Arte marziale antica a mani nude della nobiltà okinawese, antenata diretta del Karate.
GiapponeOno Ha Itto-ryu
La linea principale dell'itto-ryu e una delle due scuole di spada ufficiali dello shogunato Tokugawa. Il nucleo è il kiriotoshi: il proprio taglio sulla linea stessa dell'avversario.
GiapponePachi Tanglangquan
Fusione di bajiquan e mantide religiosa creata dal maestro taiwanese Su Yu-chang. Oggi insegnata più in Europa e in America che in Cina.
CinaPaika akhada
Addestramento guerriero odia dei paika con spada khanda e scudo, oggi mostrato al ritmo di tamburi nelle feste.
IndiaPak Hok Pai
Stile tradizionale tibetano-cinese di kung fu caratterizzato da colpi a lunga distancia.
CinaPalmo di Ferro Kung Fu
Metodo di condizionamento del palmo, non un'arte marziale a sé. Lo scopo non è la mano dura, ma trasmettere la forza attraverso il bersaglio.
CinaPancrase (lotta ibrida)
Organizzazione giapponese del 1993, uno dei primi veri formati di MMA. Il pugno chiuso solo al corpo; alla testa soltanto con la mano aperta.
GiapponePancrazio
Sport olimpico antico che univa lotta e pugilato in un'unica disciplina. Entrò nei Giochi nel 648 a.C.; oggi esiste come disciplina moderna ricostituita.
GreciaPangamot
Sistema filippino di combattimento a mani nude.
FilippinePaochuan
Stile tradizionale cinese del nord di kung fu caratterizzato da colpi esplosivi.
CinaPehlwani
La lotta tradizionale del subcontinente indiano, praticata negli akhara sulla terra. Nacque dalla fusione del malla-yuddha locale con il varzesh-e pahlavani persiano.
IndiaPekiti-Tirsia Kali
Sistema filippino di coltello e bastone che, unico, non esce dalla linea d'attacco ma vi entra. La fanteria di marina filippina lo adottò per il combattimento ravvicinato.
FilippinePencak Silat
Nome collettivo delle arti marziali dell'arcipelago malese: centinaia di scuole diverse per etnia, isola e famiglia. Nella lista UNESCO dal 2019.
IndonesiaPencak Silat Beksi
Il silat betawi di Tangerang che unisce il kuntao cinese e il silat locale; il nome rimanda alla posizione del cavaliere.
IndonesiaPencak Silat Cikalong
Stile tradizionale sundanese di Pencak Silat incentrato sul contatto sensibile.
IndonesiaPencak Silat Harimau Minangkabau
Il silat della tigre dei minangkabau di Sumatra Occidentale; combattimento dall'accosciata profonda e da terra, con il kerambit.
IndonesiaPencak Silat Mande Muda
Stile completo di Giava Occidentale di Pencak Silat che combina 18 lignaggi tradizionali.
IndonesiaPerisai Diri
Silat indonesiano fondato nel 1955 a Surabaya. Unì linee locali al siauw liem sie cinese e si insegna in indonesiano standard.
IndonesiaPersaudaraan Setia Hati Terate (PSHT)
La più grande organizzazione indonesiana di pencak silat, fondata nel 1922 a Madiun. Dichiara circa sette milioni di membri.
IndonesiaPiguaquan
Stile della Cina del nord, di Cangzhou, celebre per le braccia lunghe e frustate. Si pratica insieme al bajiquan e alla sciabola miaodao.
Cina
Pugilato
Combattimento con i soli pugni guantati, in categorie di peso e riprese: il più antico sport da combattimento codificato.
Regno UnitoPugilato irlandese a mani nude
La tradizione irlandese del pugno nudo, documentata nel prize ring dell'Ottocento e ancora viva come consuetudine non organizzata dei Traveller.
IrlandaPugilato olimpico
La forma dilettantistica e agonistica della boxe, nel programma olimpico dal 1904. Incontri più brevi, protezioni e punteggio diverso da quello professionistico.
Regno UnitoPugilato professionistico
Il circuito professionistico del pugilato: incontri più lunghi, senza caschetto e con titoli di quattro organismi. Differisce dal dilettantismo nella tattica.
Stati UnitiQazaq Kuresi
Lotta nazionale tradizionale kazaka in giacca a maniche corte e cintura.
Kazakistan
KazakistanQin na (prese e leve)
Categoria tecnica delle arti cinesi: prese, leve e immobilizzazioni in cinque gruppi secondo ciò che si attacca.
CinaRanggeln (Lotta alpina austriaca)
Lotta popolare alpina sull'erba. La presa è sui pantaloni di lino, non ci sono categorie di peso e il vincitore ottiene il titolo di hogmoar.
Austria
AustriaReal Aikido
Derivazione moderna serba dell'aikido, del 1993, pensata per il lavoro di polizia. Toglie il rito e aggiunge colpi, terra e tecniche di contenimento.
Serbia
SerbiaRince an Mhaide
Scuola familiare irlandese di scherma con bastone Shillelagh.
IrlandaRingen
Lotta tedesca dal XIV al XVI secolo, nei libri di scherma importante quanto la spada. Le fonti separano la modalità amichevole da quella seria, con leve e colpi.
GermaniaRough-and-tumble (Rissa senza regole americana)
Duello americano senza regole, oggi estinto, dell'entroterra fra Settecento e Ottocento. Il suo segno distintivo era cavare gli occhi.
Stati UnitiRyuei-ryu
Il karate okinawense della famiglia Nakaima, insegnato per tre generazioni solo in famiglia. Si aprì al pubblico soltanto nel 1971.
GiapponeRyushin Katchu-ryu Kenjutsu
Scuola tradizionale samurai koryu bujutsu che insegna scherma con spada e lotta in armatura.
GiapponeRyushin Shinto-ryu Iaijutsu
Sistema tradizionale samurai di estrazione della spada incentrato su tagli circolari.
GiapponeRyushin Shouchi-ryu
Scuola moderna di scherma tradizionale giapponese con espada Iaijutsu.
GiapponeS'Istrumpa
Lotta folkloristica tradizionale della Sardegna.
Italia
Sambo
Sistema sovietico di prese e leve che unisce il judo alle lotte popolari dell'URSS; nella versione da combattimento ammette anche i colpi.
RussiaSambo Samooborona
Ramo originale di autodifesa del Sambo sovietico incentrato su leve articolari.
RussiaSanatan Shastar Vidiya
Arte delle armi dell'India del nord di tradizione kshatriya, ripresa nel Seicento dagli akali nihang sikh. Oggi estremamente rara.
IndiaSanda Sportivo
Disciplina agonistica a contatto pieno del wushu cinese, del 1979. Si combatte su una piattaforma senza corde e spingere giù l'avversario dà punti.
CinaSanhuang Paochui
Stile cinese del nord del pugno di cannone. I colpi partono come uno sparo, con lavoro di mani incrociate e posizione del cavaliere profonda.
CinaSankukai
Stile di karate creato in Francia nel 1970 dal giapponese Yoshinao Nanbu. Si fonda sulla schivata con contromovimento invece che sulla parata dura.
FranciaSatojuku Karate
La scuola del vincitore del primissimo torneo mondiale di Kyokushin del 1975, fondata su un knockdown preciso e non sulla semplice resistenza.
GiapponeSavate
Boxe francese, l'unica arte di percussione europea in cui si calcia con la scarpa. Nata nell'Ottocento a Parigi e Marsiglia, unita da Charles Lecour al pugilato inglese.
FranciaSavate Difesa
Modulo moderno di autodifesa del Savate francese.
FranciaSayoc Kali
Sistema filippino costruito interamente attorno alla lama. Creato nel 1985 da Christopher Sayoc senior; il coltello è il punto di partenza, non un'aggiunta.
FilippineScacchipugilato
Sport che alterna riprese di pugilato e di scacchi. Si vince per scacco matto, KO, superamento del tempo alla scacchiera o ai punti.
GermaniaSCARS
Sistema ufficiale di combattimento dei US Navy SEALs utilizzato negli anni '80 e '90.
Stati UnitiScherma Bolognese
La tradizione schermistica italiana di Bologna, documentata da una serie di trattati del Cinquecento. Non la fondò Marozzo ma Lippo Dardi, nel 1415.
ItaliaScherma con bastone inglese Quarterstaff
Arte marziale tradizionale inglese di scherma con pesante bastone a due mani.
Regno UnitoScherma con Dussack
Scherma storica europea con dussack nell'Europa rinascimentale.
Cechia
CechiaScherma con stiletto corso
Scuola tradizionale di scherma con stiletto corso della Corsica.
FranciaScherma di George Silver
L'insegnamento schermistico inglese del 1599, contrario alla moda dello striscio. Il suo nucleo è la dottrina dei quattro tempi veri e dei quattro falsi.
Regno UnitoScherma Genovese
Scuola tradizionale del Nord Italia di scherma con coltello genovese e bastone.
ItaliaScherma Lucchese
Scuola tradizionale toscana di scherma con coltello e pugnale di Lucca.
ItaliaScherma sportiva (fioretto, spada, sciabola)
Disciplina olimpica con tre armi: fioretto, spada e sciabola; presente a tutti i Giochi moderni dal 1896.
FranciaSchirmen
Designazione storica per l'arte marziale tedesca di scherma con spada a due mani.
GermaniaSchwingen
Lotta nazionale svizzera su un cerchio di segatura. Gli avversari afferrano brevi calzoni di tela; il vincitore della grande festa riceve in premio un toro.
SvizzeraScuola Dardi Bolognese
Lo strato documentato più antico della tradizione schermistica bolognese. Dardi insegnava a Bologna geometria e scherma, e quel taglio geometrico si vede ancora.
ItaliaScuola Tedesca di Scherma
La tradizione della spada lunga fatta risalire al maestro Liechtenauer nel XIV secolo. Non è una linea ininterrotta: il HEMA odierno la ricostruisce dai manoscritti.
GermaniaSeidokaikan Karate
Karate a pieno contatto fondato nel 1980 da Kazuyoshi Ishii. La sua eredità principale non è la tecnica ma il torneo K-1, che nel 1993 mise gli stili uno contro l'altro.
GiapponeSeiwakai Goju-ryu
Ramo influente del Goju-ryu all'interno della JKF Goju Kai, fondato nel 1972 da Shuji Tasaki, allievo di Gogen Yamaguchi.
GiapponeSekiguchi-ryu Battojutsu
Ramo specializzato samurai di koryu bujutsu incentrato sull'estrazione rapida della spada.
GiapponeSekiguchi-ryu Jujutsu
Una delle più antiche scuole di jujutsu del periodo Edo; al fondatore si attribuisce la pratica sistematica dell'ukemi.
GiapponeShaolin Quan
L'insieme degli stili legati al monastero di Shaolin, nell'Henan. La tradizione marziale è documentata dai Ming, quando i monaci servivano anche come truppa.
CinaShibukawa-ryu Jujutsu
Scuola tradizionale samurai koryu bujutsu incentrata su leve e proiezioni.
GiapponeShin Kicking
Disciplina popolare inglese dei Cotswold Olimpick Games, fondati nel 1612. Gli avversari si tengono per le spalle, si calcia solo lo stinco e l'unica protezione è la paglia.
Regno UnitoShin Muso Hayashizaki-ryu
Scuola samurai fondatrice dell'arte dell'estrazione della spada del XVI secolo.
GiapponeShinden Fudo-ryu Dakentaijutsu
Antica scuola samurai koryu bujutsu incentrata sui movimenti naturali del corpo e colpi.
GiapponeShindo Jinen-ryu
Il karate giapponese di Yasuhiro Konishi, denominato nel 1933. Unisce il karate okinawense a jujutsu, kendo e aikido in un unico programma.
GiapponeShindo Muso-ryu Jojutsu
La scuola giapponese del bastone jō e radice principale del jōdō. Nata a inizio Edo; il duello con Musashi è leggenda, non fatto documentato.
GiapponeShindo Yoshin-ryu Jujutsu
Scuola samurai importante che ha influenzato direttamente la creazione del Wado-ryu Karate.
GiapponeShinno Shinto-ryu Jujutsu
Scuola tradizionale samurai incentrata su colpi ai punti vitali e leve.
GiapponeShito-ryu
Stile fondato nel 1931 da Kenwa Mabuni, che unì entrambi i grandi lignaggi di Okinawa, shuri-te e naha-te. Per questo ha più kata di ogni altro grande stile.
GiapponeShojitsu Kenri Kataichi-ryu
Scuola tradizionale samurai specializzata nella scherma con spada e Iaijutsu.
GiapponeShootboxing
Sistema giapponese in piedi che aggiunge al kickboxing proiezioni e sottomissioni da in piedi. Fondato da Caesar Takeshi nel 1985; il torneo di punta è la S-Cup.
GiapponeShooto
Il precursore giapponese dell'MMA moderno, fondato nel 1985 da Satoru Sayama. Fu composto da lotta, sambo, boxe thailandese e sottomissioni, con lega professionistica.
GiapponeShorei-ryu
Un termine di classificazione, non una scuola a sé. Funakoshi indicava così la corrente più potente e lenta del karate rispetto allo shorin-ryu.
GiapponeShorin-ryu
Famiglia di lignaggi di Okinawa discendenti dallo shuri-te. Il nome rimanda a Shaolin, ma è un'adesione alla tradizione, non prova di una linea diretta.
GiapponeShorin-ryu Kyudokan
Un ramo okinawano dello Shorin-ryū fondato da Higa Yuchoku a Naha, praticato con protezioni e un contatto volutamente inferiore al pieno contatto.
GiapponeShorin-ryu Seibukan
Scuola okinawense del 1962 che conserva più fedelmente la linea di Chotoku Kyan. Non portò dottrine nuove: custodisce il karate di prima della guerra.
GiapponeShorin-ryu Shidokan
Ramo okinawano del Kobayashi Shorin-ryu di Katsuya Miyahira: posizioni alte, movimento leggero, dojo dal 1948.
GiapponeShorin-ryu Shorinkan
Ramo okinawense del karate fondato nel 1975 da Nakazato Shugoro, allievo di Chibana Choshin della linea kobayashi.
GiapponeShorinji Kempo
Arte giapponese fondata nel 1947 da Doshin So. Fin dall'inizio non fu concepita come sport, ma come mezzo per ricostruire le persone nel Giappone del dopoguerra.
GiapponeShorinji Ryu Renshinkan
Una linea okinawana trapiantata a Kagoshima nel 1955, che promosse il combattimento con le protezioni bogu prima che ciò fosse comune nel karate.
GiapponeShorinji-ryu Kenkokan
Karate giapponese di Kori Hisataka del 1945: pugno verticale, calcio di tallone e combattimento a pieno contatto con armatura.
GiapponeShotokan
Lo stile di karate più diffuso, riconoscibile per le posizioni lunghe e basse e la tecnica diretta. Fondato da Gichin Funakoshi, che portò il karate a Tokyo nel 1922.
GiapponeShuai Jiao
La lotta cinese documentata più antica, radicata nel certame cerimoniale jiaodi. La proiezione vale di più quanto più chi la esegue resta in piedi; niente lotta a terra.
CinaShuai Jiao Pechino
Il ramo pechinese della lotta cinese in giacca. Proiezioni alte sopra la schiena e sgambetti, tecnicamente legato al buku manciù della guardia imperiale.
CinaShuri-te
L'arte storica di Okinawa a mani nude, dalla città reale di Shuri, antenata dello shotokan. La divisione shuri-naha-tomari è una classificazione posteriore di studiosi.
GiapponeSibirsky Viun
Scuola tradizionale siberiana di arte marziale.
RussiaSibpalgi
Il programma coreano di diciotto discipline di combattimento, messo per iscritto nel 1759 e poi ampliato a ventiquattro.
Corea del SudSikaran
Arte filippina di gambe della provincia di Rizal. Le mani solo coprono: nella gara tradizionale colpire di mano comporta la squalifica.
FilippineSilambam
L'arte tamil del combattimento con il bastone di bambù. Le menzioni documentate risalgono alla letteratura sangam; il bastone arriva alla fronte.
IndiaSilambam Nillaikalakki
La più famosa branca tradizionale dell'arte marziale indiana con bastone di bambù.
IndiaSilat Cekak
Silat malese di Kedah, reso pubblico nel 1965 da Ustaz Hanafi: distanza corta, niente danza e nessuna competizione.
Malaysia
MalaysiaSilat Cimande
Una delle linee più antiche del silat giavanese, dal fiume Cimande. Si riconosce dal duro lavoro di avambraccio; Abah Kahir la presentò verso il 1760.
IndonesiaSilat Gayung Fatani
Scuola ufficiale di Pencak Silat della Malesia.
MalaysiaSilat Melayu (Silat malese)
Il ramo malese del silat, di casa in Malaysia, Singapore e Brunei. Il suo elemento centrale è la bunga, base fluida da cui nasce l'applicazione.
MalaysiaSilat Pattani
Il silat malese dell'area del sultanato di Patani, nel sud della Thailandia; distingue la forma danzata bunga dall'applicazione buah.
ThailandiaSilat Pulut
Forma dimostrativa del silat malese per matrimoni e feste: movimento libero in coppia a contatto leggero, con leve.
MalaysiaSilat Seni Gayung
Stile nazionale di Pencak Silat più diffuso in Malesia.
MalaysiaSilat Suffian Bela Diri
Silat familiare del Brunei di Maul Mornie: lavoro di coltello a distanza ravvicinata, insegnato nei seminari, senza gare.
Brunei
BruneiSin Moo Hapkido
Ramo dell''hapkido fondato nel 1983 da Ji Han-jae. Rispetto alla corrente principale aggiunge meditazione, lavoro sul ki e un proprio sistema di calci.
Corea del SudSinglestick
Il combattimento inglese con bastone di legno e cesto di vimini all'impugnatura. Non nacque come arte a sé, ma come sostituto sicuro della sciabola militare.
Regno UnitoSoo Bahk Do (Moo Duk Kwan)
L''arte coreana di Hwang Kee, insegnata attraverso il Moo Duk Kwan. Nel 1960 si separò dal nome Tang Soo Do e rinunciò alla via dello sport agonistico.
Corea del SudSosuishi-ryu Jujutsu
Scuola giapponese di jujutsu di metà Seicento che tiene insieme mani nude e spada. In origine si chiamava Futagami-ryū.
GiapponeSpada Wudang
Famosa scuola cinese di scherma con la spada Jian.
CinaSpas Cossacco
Sistema tradizionale ucraino di sopravvivenza cosacca.
UcrainaSports Chanbara (Spochan)
Scherma giapponese con armi morbide gonfiate d'aria. Vince il primo tocco e le regole sono ridotte al minimo. Creata dal maestro di kendo Tetsundo Tanabe negli anni Settanta.
GiapponeSqay (scherma kashmira di spada e scudo)
Arte kashmira con la spada tora e lo scudo bargula; la storia documentata comincia con la rinascita degli anni ottanta.
IndiaSsireum
Lotta tradizionale coreana, definita dalla cintura satba intorno a vita e coscia. Entrambi la tengono per tutto l'incontro, che non inizia cercando la presa.
Corea del SudStenka
Rissa a pugni collettiva del folclore russo a Carnevale; due file di uomini e la regola di non colpire chi è a terra.
RussiaSubak
Scontro a mani nude attestato nelle opere storiche coreane dalla dinastia Goryeo. Non sopravvive alcun manuale, perciò la linea diretta col taekwondo resta non provata.
Corea del SudSubmission grappling (no-gi)
Lotta moderna senza giacca, vinta per leva o strangolamento; il torneo di riferimento, l'ADCC, esiste dal 1998.
Suijutsu
Nuoto da combattimento dei samurai: nuotare in armatura e tirare con l'arco o l'archibugio restando a galla in piedi.
GiapponeSuio-ryu Iai Kenpo
Una scuola di estrazione della spada della fine del periodo Sengoku. Alle sue sessantaquattro tecniche aggiunge il bastone, la naginata e la falce a catena.
Giappone
Sumo
Lotta giapponese con oltre mille anni di tradizione; si combatte su un cerchio e, nel circuito professionistico, senza categorie di peso.
GiapponeSumo amatoriale
La forma sportiva del sumo fuori dal circuito professionistico giapponese. Ha categorie di peso, una gara femminile e i campionati mondiali dal 1992.
GiapponeSun Bin Quan
Stile raro di kung fu della Cina settentrionale caratterizzato da colpi.
CinaSun Style Tai Chi
Il più giovane dei cinque stili familiari di tai chi. Il suo creatore già padroneggiava xingyi e bagua e unì le tre arti: di qui le posizioni alte.
CinaSuntukan
Componente di percussione a mani nude delle arti marziali filippine: pugni, gomiti, testate e distruzione degli arti.
FilippineSystema
Sistema russo senza forme fisse; poggia su respiro, rilassamento e lavoro sulla tensione più che su tecniche apprese. L'origine è poco documentata.
RussiaSystema ROSS
Scuola scientifica russa di autodifesa.
RussiaSystema Ryabko
Ramo moscovita del Systema russo.
RussiaTaekkyon
L'arte coreana di calci e spazzate, senza posizioni rigide. Il movimento è continuo e ondeggiante, più vicino alla danza; la sua base è il passo pumbalki.
Corea del Sud
Taekwondo
L'arte coreana dei calci alti e dinamici, unificata dopo la Seconda guerra mondiale a partire da nove scuole. Disciplina olimpica dal 2000.
Corea del SudTahtib
Il gioco egiziano del bastone lungo, iscritto dall'UNESCO. Nella forma odierna non si colpisce: si valuta la padronanza dell'arma, non il colpo.
Egitto
EgittoTai Chi
L'arte interna cinese documentata dal Seicento. Il suo fondatore è Chen Wangting; Zhang Sanfeng è una leggenda dell'Ottocento.
CinaTaido
Arte giapponese moderna del 1965 che porta il combattimento nello spazio: attacchi da posizioni capovolte, salti e verticali.
GiapponeTaiho-jutsu (Arte dell'arresto)
Le tecniche giapponesi di arresto per la polizia, compilate nel 1947. Lo scopo è fermare una persona viva e illesa, non vincere uno scontro.
GiapponeTaira-ha Ryukyu Kobudo
Linea principale tradizionale del Kobudo di Okinawa sistematizzata da Taira Shinken.
GiapponeTaizuquan (Pugno del Grande Antenato)
Stile cinese che porta il nome del fondatore della dinastia Song. L'attribuzione all'imperatore è tradizione; documentata è la menzione di Qi Jiguang nel XVI secolo.
CinaTakagi-ryu Jujutsu
Scuola tradizionale samurai koryu bujutsu incentrata sulla lotta a corpo a corpo al coperto.
GiapponeTakamura Shindo Yoshin-ryu
Ramo del jujutsu giapponese sviluppato negli Stati Uniti. Il suo fondatore lo tenne di proposito come piccolo gruppo chiuso, senza rete di dojo.
GiapponeTakenouchi-ryu jujutsu
La più antica scuola giapponese di jujutsu documentata, fondata nel 1532; origine del kogusoku koshi no mawari e del torite.
GiapponeTameshigiri
Taglio di prova giapponese: in origine testava la spada, oggi la tecnica, sul bersaglio tatami omote.
GiapponeTang Soo Do
Stile coreano di karate fondato nel 1945 da Hwang Kee. Attinge al karate di Okinawa e agli stili cinesi; noto per i calci alti e per le forme hyung.
Corea del SudTanglangquan
Stile della Cina settentrionale, dallo Shandong, che imita la caccia della mantide. Il tratto distintivo è la mano a uncino; la mantide del sud è altro lignaggio.
CinaTankendo (Via della spada corta)
Disciplina giapponese di spada corta, sorella del jukendo. Si combatte con armatura da kendo e le zone valide includono stoccate al torso.
GiapponeTarung Derajat
Arte marziale indonesiana di pieno contatto di Bandung, composta nel 1972 dall'esperienza di strada di Achmad Dradjat.
IndonesiaTatsumi-ryu Heiho
Una scuola di samurai dell'inizio del sedicesimo secolo, dove spada, lancia e bastone condividono lo stesso programma e, nelle forme a coppie, la spada vince sempre.
GiapponeTegumi
Lotta popolare di Okinawa senza colpi, oggi quasi estinta. Funakoshi le dedicò un capitolo: da ragazzo la praticava quanto il karate.
GiapponeTendo-ryu Naginatajutsu
Scuola giapponese classica di naginata del 1582. Secondo la tradizione il fondatore la creò dopo cento giorni di preghiera; ne deriva l'atarashii naginata.
GiapponeTenjin Shin-ryu Jujutsu
Scuola tradizionale samurai koryu bujutsu incentrata su leve, proiezioni e bloccaggi.
GiapponeTenjin Shin'yō-ryū
Una delle due scuole di jujutsu da cui Jigoro Kano compose il judo. Il suo segno distintivo è l''atemi: un colpo che non mira a ferire ma a rompere l''equilibrio.
GiapponeTenjin Shin'yo-ryu Jujutsu
Scuola di jujutsu del 1830 in cui si formò Jigoro Kano. Il judo ne prese il lavoro ravvicinato, gli strangolamenti e le leve, e lo stesso termine randori.
GiapponeTennen Rishin-ryu
Scuola di spada di fine Settecento, resa celebre da tre membri dello Shinsengumi. Si allena con un bokuto insolitamente pesante e punta sulla forza.
GiapponeTenshin Shoden Katori Shinto-ryu
La più antica scuola di combattimento giapponese conservata con linea ininterrotta, composta verso il 1447. Non conosce gara né sparring: solo kata in coppia.
GiapponeTenshin-ryu Hyoho
Scuola samurai tradizionale specializzata nel combattimento con spada tra la folla.
GiapponeTessenjutsu
Combattimento giapponese con il ventaglio di ferro tessen, arma che il samurai poteva tenere dove la spada era vietata.
GiapponeTetsudo
Sistema moderno britannico di arti marziali.
Regno UnitoTeukgong Moosool
Sistema di combattimento delle forze speciali sudcoreane dal 1979, che unisce hapkido, taekwondo, judo e arti cinesi.
Corea del SudThaing Bando
Arte marziale tradizionale del Myanmar di autodifesa e colpi.
Myanmar (Birmania)Thang-Ta
Arte marziale dei meitei del Manipur, in India; spada e lancia, sarit sarak a mani nude, più rituale e agonismo.
IndiaThoda (Tiro con l'arco marziale indiano)
Sport tradizionale di tiro con l'arco marziale dell'Himachal Pradesh, India.
IndiaTianjin Shuai Jiao
Il ramo di Tianjin della lotta cinese. Unico tra i tre a usare leve qinna e colpi di gomito e avambraccio.
CinaTianshan Pai
Stile di kung fu della Cina settentrionale proveniente da Taiwan, il cui programma Wang Chueh-Jen rese pubblico alla fine degli anni quaranta.
CinaTinku (combattimento rituale andino)
In quechua «incontro». Combattimento rituale del Norte Potosí boliviano, dove il sangue versato è offerta alla Pachamama per il raccolto. Si tiene a maggio.
Bolivia
BoliviaToda-ha Buko-ryu Naginatajutsu
Scuola classica giapponese di naginata con la lama uncinata kagitsuki; oggi la guida un danese e fra i maestri c'è un americano.
GiapponeToda-ryu Kenjutsu
Antica scuola samurai koryu bujutsu famosa per il combattimento con espada corta Kodachi.
GiapponeTogakure-ryu Ninjutsu
La scuola ninja più nota, oggi sotto il Bujinkan. Nessuna fonte indipendente la attesta prima di Toshitsugu Takamatsu: la linea di ottocento anni non è provata.
GiapponeTomari-te
La più piccola delle tre tradizioni locali di Okinawa, dal villaggio di Tomari. Non è una scuola con fondatore; ne discendono wadō-ryū e matsubayashi-ryū.
GiapponeTomiki Aikido
L'unica linea di aikido con la gara. Kenji Tomiki fu allievo di Ueshiba e di Kano e vi portò il principio del judo: la tecnica ha bisogno di una prova misurabile.
GiapponeTomoi
Il pugilato malese degli stati settentrionali al confine thailandese; pugni, gomiti, ginocchia e stinchi, con i tamburi.
MalaysiaTongbeiquan
Stile della Cina settentrionale che porta la forza attraverso la schiena da un braccio all'altro. Le braccia restano rilassate come una corda e si irrigidiscono solo all'impatto.
CinaToyama-ryu Battojutsu
Lavoro giapponese di spada, del 1925, composto in una scuola militare. Si sguaina in piedi e in uniforme; lo iaido classico partiva da seduti.
GiapponeTrinta
Lotta nazionale tradizionale moldava praticata durante le feste.
Moldavia
MoldaviaUechi-ryu
Karate di Okinawa di origine cinese, fondato su tigre, gru e drago. Si riconosce dal colpo con una sola nocca e dal condizionamento del corpo.
GiapponeUnkei-ryu Jujutsu
Scuola tradizionale samurai koryu bujutsu che insegna proiezioni e leve al gomito.
GiapponeUrban Krav Maga
Ramo tattico britannico di autodifesa per ambienti urbani.
Regno UnitoVale Tudo
Il formato brasiliano di combattimento quasi senza regole da cui nacque l'MMA moderno. Sorse negli anni Venti e Trenta dagli incontri di circo e di fiera.
BrasileVarma kalai
Arte tamil dei punti vitali (varmam), con due volti: colpo marziale e massaggio curativo nella medicina siddha.
IndiaVarzesh-e pahlavani (zurkhaneh)
Preparazione fisica e morale iraniana nella casa della forza zurkhaneh, con clave mil, scudo sang e lotta koshti pahlavani.
Iran
IranVillabrille-Largusa Kali
Linea hawaiana del kali filippino di Floro Villabrille, organizzata in sistema coerente dal suo allievo Ben Largusa.
FilippineVõ Bình Định (Arti marziali della provincia di Bình Định)
Famiglia di linee marziali tradizionali della provincia vietnamita di Bình Định, culla delle arti marziali autoctone. Il bastone lungo roi, le forme quyền e il legame con la rivolta Tây Sơn.
VietnamVovinam
Arte vietnamita fondata ad Hanoi nel 1938 da Nguyen Loc. Poggia sul principio del duro e del morbido insieme ed è legata fin dall'inizio all'educazione nazionale.
VietnamWado-ryu
L'unico grande stile di karate il cui fondatore fu prima maestro di jujutsu. Hironori Otsuka lo fondò nel 1934; invece di parate dure lavora sulla schivata.
GiapponeWeng chun (primavera eterna)
Arte della Cina meridionale confusa con il wing chun; i nomi suonano quasi uguali in cantonese, i sistemi invece no.
CinaWhiskey Stick Fencing
Variante tradizionale di scherma irlandese con bastone corto Shillelagh.
IrlandaWidae Taekkyon
Ramo tradizionale originale del Taekkyon preservato a Hanyang.
Corea del SudWing Chun
Stile cinese meridionale per la corta distanza, fondato sulla linea centrale e sull'economia del movimento. Lo resero celebre Yip Man e Bruce Lee.
CinaWT Taekwondo
Il ramo competitivo e olimpico del taekwondo sotto World Taekwondo, fondata nel 1973. Gli incontri sono decisi da un sistema elettronico di punteggio.
Corea del SudWu (Hao) Style Tai Chi
Il più piccolo e meno diffuso dei cinque stili familiari di tai chi. Dalla sua cerchia provengono però i testi classici dell'intera disciplina.
CinaWu Style Tai Chi
Il secondo stile familiare di tai chi più diffuso: busto lievemente inclinato, struttura piccola e compatta, forte accento sulle mani che spingono.
CinaWudangquan
Nome collettivo delle arti interne legate ai monti Wudang e al taoismo. La divisione esterno-interno è un costrutto del Seicento, non una classificazione antica.
CinaWushu taolu (Forme da competizione)
La metà «forme» del wushu sportivo moderno. Non si combatte: si giudicano esecuzione, difficoltà dei salti e precisione dell'atterraggio.
CinaWuzuquan
Stile della Cina del sud, dal Fujian, composto da cinque fonti. La sua forma sanzhan è identica al sanchin okinawense: stessi caratteri, stesso principio.
CinaXilam
Arte messicana creata nel 1990 dall'iconografia precolombiana. È una ricostruzione moderna da codici e rilievi, non un lignaggio di combattimento superstite.
MessicoXingyiquan
Arte interna cinese dal movimento diretto ed esplosivo, fondata sui cinque elementi. La tradizione la fa risalire a Yue Fei; il lignaggio documentato inizia nel Seicento.
CinaYabusame
Tiro con l'arco a cavallo giapponese: tre bersagli dal galoppo. Minamoto no Yoritomo gli diede la forma cerimoniale a Kamakura nel 1187.
GiapponeYağlı güreş (lotta turca nell'olio)
La lotta nazionale turca disputata nell'olio d'oliva; il torneo di Kırkpınar, a Edirne, si tiene dal XIV secolo.
TurchiaYagyu Seigo-ryu Battojutsu
Scuola tradizionale samurai specializzata nell'estrazione rapida della spada.
GiapponeYagyu Shingan-ryu Heihojutsu
Ramo di Sendai di una scuola samurai risalente a circa il 1600. Combattimento in armatura con spada e bastone, con duri colpi di spalla al posto dei pugni.
GiapponeYagyu Shingan-ryu Taijutsu
Scuola antica giapponese del combattimento in armatura. Malgrado il nome non è un ramo dello yagyu shinkage-ryu, scuola di spada: qui contano prese e proiezioni.
GiapponeYagyu Shinkage-ryu
La più famosa scuola giapponese di scherma con la spada. Nata aggiungendo un cognome al nome Shinkage-ryū; il suo ramo di Edo servì lo shogunato Tokugawa.
GiapponeYamanni-ryu Bojutsu
Una scuola okinawana di combattimento con il bastone, riconoscibile per il movimento flessibile e a slancio invece delle posizioni di blocco fisse.
GiapponeYang Style Tai Chi
La forma di tai chi più diffusa al mondo, dai movimenti ampi e fluidi. Oggi si insegna soprattutto per la salute; il contenuto marziale è raramente allenato.
CinaYau Kung Mun
Stile di kung fu della Cina meridionale; la storia pubblica inizia con la scuola di Ha Hon Hung nel Guangdong, nel 1924.
CinaYaw-Yan (Sayaw ng Kamatayan)
Sistema di percussione filippino del 1972; calci discendenti e colpi di mano che ricalcano il machete bolo.
FilippineYin Style Baguazhang
Il più antico ramo familiare del bagua, dal primo allievo di Dong Haichuan. Si riconosce dal palmo ad ascia: colpo corto e penetrante di taglio.
CinaYing Jow Pai
Lo stile cinese settentrionale dell'artiglio d'aquila, che aggiunge prese e leve al pugno lungo. Il lignaggio documentato inizia nell'Ottocento, non con Yue Fei.
CinaYiquan
L'arte interna cinese che, sola, abolì le forme. La sua base è stare fermi in piedi; Wang Xiangzhai riteneva che le sequenze apprese leghino il praticante.
CinaYongmudo
Arte ibrida coreana del 2001, composta dai professori di sette dipartimenti marziali dell'Università Yong In. L'anno 1953 è dell'università.
Corea del SudYoseikan Aikido
La più antica diramazione dell'aikido, dojo del 1931. Minoru Mochizuki studiò con Kano, Ueshiba e Funakoshi e rimontò il budo in un unico insieme.
GiapponeYoshinkan Aikidō
La linea più dura e precisa dell'aikido, fondata nel 1955 da Gozo Shioda. È l'unica versione di aikido entrata nell'addestramento della polizia di Tokyo.
GiapponeZi Ran Men
Stile cinese senza forme. Si allenano principi di movimento, non kata, così due allievi appaiono diversi. La base è la corsa su un cerchio di un metro.
CinaZui quan (pugno ubriaco)
Insieme di stili cinesi che imitano un ubriaco; l'instabilità è insieme inganno e fonte di potenza del colpo.
Cina