Tutte le arti marziali

Catalogo completo delle arti marziali e degli stili

Includi gli stili principali499 risultati

Abir (Arte marziale ebraica)

Sistema israeliano moderno fondato da Yehoshua Sofer nel 2002; la pretesa di una linea ebraica antica non è documentata.

Israele

Aikibudo

Ramo francese dell'aiki-jujutsu creato da Alain Floquet, che unisce Yoseikan, Daitō-ryū e la scherma Katori Shintō-ryū, senza competizione.

Francia

Aikido

Arte giapponese di proiezioni e leve, sviluppata da Morihei Ueshiba dal Daito-ryu aiki-jujutsu. Si pratica soprattutto in kata a coppie, gareggia solo una parte delle scuole.

Giappone

Aluche (lotta cantabrica)

Lotta popolare della Cantabria. Inizia con la presa all'avambraccio e le regole cambiano da valle a valle, a Campoo in una variante si parte sdraiati.

Spagna

Alysh (Lotta chirghisa con cintura)

Lotta kirghiza con la cintura. La presa alla cintura non va mai lasciata durante l'incontro, quindi sparisce la lotta per la presa e restano la meccanica della proiezione e l'equilibrio.

Kirghizistan

Araki-ryu

Antica scuola giapponese il cui programma, per koryu.com, si apre con il torite kogusoku. La Nihon Kobudo Shinkokai riporta tre voci a Gunma e Kanagawa.

Giappone

Asayama Ichiden-ryu

Antica scuola giapponese composita, fondata da Asayama Ichidensai. Oggi il nome è portato da più linee distinte e i dati sul fondatore divergono tra loro.

Giappone

Ashihara Karate

Karate giapponese a pieno contatto di Ashihara Hideyuki, del 1980. Si basa sul sabaki, cioè deviare l'attacco e contrattaccare di lato o da dietro.

Giappone

Atarashii naginata (naginata moderna)

Naginata sportiva moderna, sviluppata dopo la guerra dalla All Japan Naginata Federation. Si combatte con armatura protettiva e, oltre ai bersagli del kendo, si colpiscono anche gli stinchi.

Giappone

Autodifesa di Spiridonov (sistema SAM)

Sistema di autodifesa di Viktor Spiridonov, che dal 1923 diresse una sezione della società Dynamo. È una delle fonti del sambo e gli si attribuisce l'abbreviazione sambo.

Russia

Baguazhang

Arte marziale cinese basata sulla camminata in cerchio, con colpi di palmo, calci, leve e proiezioni. Si collega a Dong Haichuan, arrivato a Pechino intorno al 1864.

Stile nordcinese nella linea di Gu Ruzhang (1894–1952), istruttore dell'Istituto centrale di guoshu, che lo diffuse a Canton dopo il 1928. Non ha una voce propria negli elenchi.

Cina

Bakom (Vacon)

Stile di combattimento ibrido peruviano fondato, secondo la Wikipedia inglese, da Roberto Puch Bezada all'inizio degli anni 80. L'UNESCO ICM lo collega alle strade e alle carceri di Lima.

Perù

Bakti Negara (Silat balinese)

Scuola balinese di pencak silat di Denpasar, fondata nel 1955 secondo Draeger. Le fonti indicano fondatori diversi, la tecnica si basa sull'inganno e sulle parate con il palmo.

Indonesia

Balintawak Arnis

Sistema di combattimento filippino con un solo bastone, fondato a Cebu nel 1952 da Venancio Bacon dopo aver lasciato il club Doce Pares. Prende il nome dalla via Balintawak.

Filippine

Bando

Arte marziale birmana senza armi, parte del termine generico thaing, portata negli Stati Uniti da Maung Gyi.

Myanmar (Birmania)

Banshay (Combattimento armato birmano)

Componente armata del termine generale birmano thaing, che comprende combattimento con bastone, spada dha, lancia e altre armi e difesa contro di esse.

Myanmar (Birmania)

Baoding Shuai Jiao

Il ramo di Baoding della lotta cinese chiamato kuaijiao, cioè lotta rapida, che Wikipedia e un sito di famiglia collegano al maestro Ping Jingyi.

Cina

Baok chambab (lotta tradizionale khmer)

Lotta tradizionale cambogiana in tre round, accompagnata da danza e tamburi. Phnom Penh Post riporta la sua raffigurazione sui rilievi di Banteay Srei e Baphuon ad Angkor.

Cambogia

Bartitsu

Sistema di autodifesa che Edward William Barton-Wright presentò nel 1899 su Pearson's Magazine. Univa jujutsu, boxe, savate e combattimento con il bastone da passeggio.

Regno Unito

Bataireacht

Nome collettivo del combattimento irlandese col bastone, meglio documentato nelle risse di massa dei faction fights del XIX secolo. Oggi restano due note linee familiari e ricostruzioni.

Irlanda

Bâton français (combattimento francese con bastone lungo)

Bastone di castagno a due mani lungo circa 140 centimetri, seconda arma della disciplina francese canne de combat e bâton. Vi si compete solo nella forma duo.

Francia

Batuque

Batuque è, secondo l'IPHAN, un'antica tradizione di lotta in cui due giocatori in cerchio si sfidano con spazzate e rasteiras. Secondo l'IPHAN lo praticava anche il padre di Mestre Bimba.

Brasile

Beach Sambo

Sambo in piedi sulla sabbia della Federazione internazionale di sambo (FIAS). Incontri di tre minuti, vince la proiezione sulla sabbia, niente lotta a terra, leve né strangolamenti.

Russia

Bojuka

Sistema statunitense di autodifesa di Tom Schrenk, del 1990. Il nome è un acronimo di boxe, jujutsu e karate.

Stati Uniti

Bokator

Arte marziale khmer con colpi, prese, lotta a terra e armi, dal 2022 nella Lista rappresentativa del patrimonio immateriale dell'UNESCO.

Cambogia

Bokh

Lotta nazionale mongola e uno dei tre giochi del Naadam, iscritto all'UNESCO dal 2010. Senza categorie di peso né limite di tempo, perde chi tocca terra con qualsiasi cosa tranne i piedi.

Mongolia

Bökh Buriato

Lotta nazionale dei buriati, della famiglia del bökh mongolo. Si lotta in piedi, con la cintura, senza colpi, fino alla caduta, e il rito prima dell'incontro include una danza dell'aquila.

Russia

Buhurt (Combattimento in armatura)

Sport moderno a pieno contatto con repliche di armature del XIV e XV secolo. Si distingue dal behourd, piuttosto uno scontro d'addestramento di scudieri e giovani cavalieri.

Ucraina

Bujinkan Budo Taijutsu

Organizzazione giapponese fondata da Hatsumi Masaaki a Noda, nella prefettura di Chiba. Riunisce nove ryuha ereditati dal suo maestro Takamatsu Toshitsugu.

Giappone

Buza

Sistema di combattimento legato al gruppo di Tver di G. N. Bazlov e al movimento Stile Russo degli anni Novanta, che si richiama alla tradizione popolare russa.

Russia

Byakuren Kaikan

Scuola giapponese di karate a contatto pieno che, secondo la prefettura di Fukuoka, fondò nel 1984 Masayasu Sugihara, secondo Wikipedia ex guardia del fondatore dello Shorinji kempo.

Giappone

Cabales Serrada Escrima

Eskrima filippina di Angel Cabales per il combattimento a breve distanza con il bastone corto. La sua scuola di Stockton del 1966 fu secondo Wiley la prima pubblica negli USA.

Filippine

Canne de combat

Sport francese con un leggero bastone di castagno, codificato da Maurice Sarry negli anni Settanta del XX secolo. Sei colpi codificati e nessuna stoccata.

Gioco provenzale di piedi che J. Charlemont nel 1899 descrisse come antico gioco detto popolarmente savate o chausson. Ci si toccava con la punta del piede e le mani solo schiaffeggiavano.

Francia

Cheibi Gad-Ga

Combattimento del Manipur con bastone rivestito di pelle e scudo di cuoio, che secondo ANI ha sostituito il più antico duello con spada e scudo. Vince chi ottiene più punti.

India

Chen Style Tai Chi

Stile di famiglia del taijiquan del villaggio di Chenjiagou, legato a Chen Wangting. Alterna movimenti lenti e rapidi con esplosioni di forza fajin e si pratica in tre telai.

Cina

Cheng Style Baguazhang

Ramo del baguazhang che porta il nome di Cheng Tinghua, uno dei cinque allievi di Dong Haichuan che, secondo Green, fondarono le scuole attuali di baguazhang.

Cina

Chidaoba

Lotta nazionale georgiana con la giacca chokha, che unisce combattimento, musica e danza. In una lista dell'UNESCO dal 2018.

Georgia

Chito-ryu Karate

Karate di Okinawa fondato nel dopoguerra a Kumamoto dal medico Tsuyoshi Chitose. Il nome significa «mille anni di Tang» e rimanda alle radici cinesi.

Giappone

Choukhe (Lotta curda con giacca)

Il choukhe è una lotta con la giacca praticata soprattutto dai curdi del Khorasan, nell'Iran nordorientale. Si afferra solo sopra la vita e si lotta a piedi nudi, al suono di tamburo e oboe.

Sistema canadese di combattimento ravvicinato del primo Novecento. Poggia sulle leve, non sulla forza; dopo la guerra divenne il Defendo di polizia.

Canada

Combattimento con bastone Nuba

Combattimenti con un bastone pesante e uno scudo che S. F. Nadel descrisse in una monografia del 1947 presso i gruppi Tira e Moro sui monti Nuba, nel Kordofan sudanese.

Sudan

Combattimento con bastoni Nguni

Combattimento con bastoni dei popoli Nguni del Sudafrica, soprattutto Zulu e Xhosa, che imparano i pastorelli. Gli Zulu combattono con un bastone d'attacco e di difesa e un piccolo scudo.

Sudafrica

Combattimento corpo a corpo dell'esercito (ARB)

Sport russo di applicazione militare con colpi, calci, proiezioni e leve, in kimono e casco con griglia. Come sport nacque nel 1979 con il primo campionato delle Forze aviotrasportate.

Russia

Combattimento gladiatorio (munus)

Combattimento armato di gladiatori nel mondo romano, il cui primo munus a Roma il dizionario di Smith colloca nel 264 a.C.

Italia

Commando Krav Maga

Sistema di difesa personale di Moni Aizik, dal Canada, basato su judo e jiu-jitsu. La sua origine militare e i titoli di fondatore sono contestati.

Israele

Confraternita di San Marco (Marxbrüder)

Confraternita tedesca di scherma di maestri di spada che nel 1487 ricevette un privilegio dall'imperatore Friedrich III. Organizzava Fechtschulen pubbliche e rivaleggiava con i Federfechter.

Germania

Coreeda

Lotta australiana in un cerchio di quattro metri e mezzo di diametro. È una ricostruzione moderna basata su giochi precoloniali.

Australia

Cuong Nhu

Arte marziale che, secondo l'associazione dello stile, Ngo Dong ha fondato nel 1965 a Huế, in Vietnam. Unisce tecniche dure e morbide di sette stili, dal karate all'aikido.

Vietnam

Daito-ryu Aiki-jujutsu

Arte giapponese di leve, proiezioni e atemi da cui deriva l’aikido. Fu creata da Sokaku Takeda, si impara in kata a coppie e i progressi sono attestati da rotoli e licenze.

Giappone

Dambe

Boxe tradizionale del popolo Hausa della Nigeria settentrionale, con un pugno fasciato, la testa e i calci. Storicamente praticata dai macellai, oggi ha leghe e pubblico su YouTube.

Nigeria

Defendo

Sistema scandinavo di autodifesa fondato da Jyrki Saario nel 2005: soluzioni semplici da reazioni naturali, quattro programmi.

Finlandia

Defendu

Autodifesa descritta da W. E. Fairbairn nel 1926 come manuale della polizia di Shanghai. Nella Seconda guerra mondiale insegnò il combattimento ravvicinato a unità britanniche e americane.

Regno Unito

Destreza Vulgar

Denominazione d'epoca della scherma comune iberica, da cui si distinguevano gli autori di La Verdadera Destreza. Ne resta poco, soprattutto opere portoghesi come Godinho 1599.

Spagna

Ditangquan (Pugno rotolante a terra)

Stile cinese di cadute, capriole e tecniche di gambe da terra. Non lo abbiamo trovato nell'elenco nazionale del patrimonio immateriale, nell'IWUF 2019 è solo uno stile tradizionale.

Cina

Doce Pares

Sistema filippino di eskrima di Cebu, il cui inizio la stampa cebuana colloca nel 1932 e lega alla famiglia Cañete. Dionisio Cañete ne fondò la federazione WEKAF.

Filippine

Dog Brothers Martial Arts

Gruppo americano di combattenti con il bastone fondato nel 1988 in California. Combatte solo con maschera e guanti, senza arbitri né premi, e ne è nato il sistema DBMA.

Stati Uniti

Donga

Duello cerimoniale con un bastone lungo oltre due metri presso i Surma e i Mursi etiopi nella valle del fiume Omo. L'antropologo J. Abbink lo chiama lo sport nazionale dei Surma.

Etiopia

Duanquan

Stile del nord della Cina, contea di Gaoyang (Hebei), nell'elenco provinciale del patrimonio immateriale. Oggi diffuso in scuole e rassegne a Gaoyang, origine nota solo dalla tradizione.

Cina

Dumog (Lotta filippina)

Lotta filippina che Green colloca tra le componenti a mani nude del combattimento filippino. Ad Antique si gioca ancora come gioco di lotta popolare a Pasqua e alla fiesta.

Filippine

Emeiquan

Stili del Sichuan legati al monte Emei, nell'elenco nazionale del patrimonio immateriale cinese dal 2008. La descrizione indica 68 rami, il trattato più antico è sulla lancia (XVII secolo).

Cina

Engolo (danza della zebra)

Gioco di lotta dei pastori Nkhumbi dell'Angola meridionale, con attacchi soprattutto a calci. Noto come presunto antenato della capoeira, ma Matthias Röhrig Assunção lo definisce suo cugino.

Angola

Enshin Karate

Karate a pieno contatto fondato da Ninomiya Joko nel 1988, con sede a Denver. Si basa sul sabaki, cioè deviare l'attacco e spostarsi nel punto cieco dell'avversario.

Giappone

Esgrima criolla (Coltello dei gauchos)

Scherma creola con il coltello dei gauchos del Río de la Plata. Secondo La Nación e Domenech, nel duello contava più segnare l'avversario in volto che ucciderlo.

Argentina

Eskrima

Arti marziali filippine con bastone, coltello e mani nude, dal 2009 arte marziale e sport nazionale delle Filippine. Non hanno un fondatore né un ordinamento dei gradi unitari.

Filippine

Evala

Lotta dell'etnia togolese Kabyè, soprattutto un rito di iniziazione. Si tiene ogni luglio nella regione di Kara e i giovani uomini passano così all'età adulta.

Karate di Okinawa di Seiken Shukumine degli anni 1949–1953, fondato sul movimento inatteso in tre dimensioni e su kata propri come Sansai.

Giappone

Glima

Lotta nazionale islandese con cintura a cinghie, praticata in posizione eretta. Jón Jónsson mise per iscritto le regole negli anni ottanta dell'Ottocento.

Islanda

Goju-ryu

Stile di karate di Okinawa fondato da Chojun Miyagi. Il nome «duro-morbido» deriva da un verso del testo cinese Bubishi, il segno distintivo è il kata respiratorio Sanchin.

Giappone

GongKwon Yusul

Sistema ibrido coreano del 1996. Unisce percussione, proiezioni e lotta a terra in un unico combattimento libero, non in materie separate.

Corea del Sud

Goresh (Lotta turcomanna con cintura)

Lotta turkmena con la cintura e regole UWW: tre minuti, punti se si tocca il suolo con qualsiasi parte tranne i piedi, stile classico e libero. Fa parte delle feste di famiglia.

Turkmenistan

Gouren

Lotta bretone con camicia di tela roched, in cui vince la caduta su entrambe le scapole. È patrimonio culturale immateriale riconosciuto della Francia.

Francia

Gracie Jiu-Jitsu

Il ramo familiare del jiu-jitsu brasiliano portato dalla famiglia Gracie. Insiste sulla difesa personale e sul sopravvivere da sotto, non solo sulla lotta sportiva.

Brasile

Grima (Scherma colombiana con il machete)

Denominazione generale di più di trenta stili, in prevalenza afrocolombiani, di scherma con il machete, il bastone bordón e altre armi, il cui centro fu la regione del Cauca.

Colombia

Gukgung (tiro con l'arco tradizionale coreano)

Tiro con l'arco tradizionale coreano con l'arco composito gakgung e un bersaglio a 145 m, senza mirino. Dal 2020 è patrimonio immateriale nazionale della Corea.

Corea del Sud

Gulesh

Lotta tradizionale azera. Nel 2022 l'UNESCO ha iscritto la cultura pehlevanliq, cioè giochi, sport e lotta nella zorkhana.

Azerbaigian

Gyokko-ryu Kosshijutsu

Una delle nove scuole del Bujinkan. Green (2001) la ritiene la più antica e la descrive come un'arte prevalentemente di percussione con dure lussazioni.

Giappone

Haidong Gumdo (Scherma coreana)

Arte coreana moderna della spada con forme, tagli e combattimenti di allenamento. Fondatore, origine e nome sono stati contesi, anche in tribunale.

Corea del Sud

Hakka kuen (Stili hakka)

Termine collettivo per le arti marziali delle comunità hakka del sud della Cina, non una scuola. Una mostra a Hong Kong vi include tra gli altri la mantide Chow Gar e lo stile Dragone.

Cina

Hakko-ryu Jujutsu

Jujutsu giapponese del 1941 senza colpi né calci. Tutto il contenuto è lavoro articolare a forza minima: l'articolazione non va spezzata.

Giappone

Han Mu Do

Sistema coreano che, secondo The Advocate, He-Young Kimm ha fondato nel 1989 a Baton Rouge. Unisce elementi di taekwondo, hapkido e judo.

Corea del Sud

Hankido

Secondo Wikipedia in inglese, uno stile di hapkido sviluppato negli anni Ottanta da Myung Jae-nam. Si basa sui princìpi won, yu e hwa e sulla forza della morbidezza.

Corea del Sud

Hapkido

Arte coreana di leve, proiezioni, calci e colpi con radici nel Daito-ryu aiki-jujutsu. Compete con dimostrazioni di tecniche e forme, organizzazioni e sistemi di gradi sono più d’uno.

Corea del Sud

Heki-ryu (Scuola di arcieria a piedi)

Corrente principale dell'arcieria giapponese secondo Daijisen: scuola del periodo Muromachi attribuita a Heki Danjo Masatsugu, secondo Nipponica scuola di tiro a piedi con molti rami.

Giappone

Karate di Okinawa di Tatsuo Shimabuku, battezzato nel 1956. Si riconosce dal pugno verticale con il pollice in alto e dalle parate con il muscolo dell'avambraccio, non l'osso.

Giappone

Istunka

Festa annuale ad Afgooye, in Somalia, in cui, secondo Castagno (1975), gruppi di giovani delle sponde opposte del fiume Shabeelle si scontravano in un finto combattimento con i bastoni.

Somalia

ITF Taekwondo

Ramo del taekwondo fondato il 22 marzo 1966 da Choi Hong Hi. Ha 24 tul, incontri di due round con contatto controllato e pugni alla testa che fanno punto.

Corea del Sud

Iwama Ryu

Linea di aikido di Iwama associata a Morihiro Saito. Vi si praticano tecniche senza armi, spada e bastone come un insieme.

Giappone

Jeet Kune Do

Sistema che Bruce Lee battezzò nel 1967. Nato dal Wing Chun, con scherma e pugilato, rifiuta le forme prestabilite. Oggi lo insegnano le linee Original JKD e JKD Concepts.

Stati Uniti

Jigen-ryu

Scuola di spada del dominio di Satsuma, fondata da Togo Shigekata. Nihon Kobudo Kyokai la descrive come scherma del colpo unico, si praticano colpi a un tronco in piedi.

Giappone

Jikishin-ryu Jujutsu

Scuola di jujutsu del dominio di Matsue, ribattezzata Jikishin-ryu judo nel 1724, che secondo Fujioka 1996 usò la parola judo circa 170 anni prima del Kodokan. Il fondatore è discusso.

Giappone

Jikishinkage-ryu Naginatajutsu

Antica scuola di naginata, secondo Heibonsha una delle due principali sopravvissute. Si richiama a Jikishinkage-ryu, Ellis Amdur la ritiene opera di Satake Yoshinori.

Giappone

Jittejutsu (Combattimento con il jitte)

Arte marziale giapponese del jitte, barra di metallo con gancio portata dai funzionari di polizia del periodo Edo. Non è una scuola, ma una competenza.

Giappone

Jiu-jitsu brasiliano

Arte brasiliana di lotta a terra fondata su leve e strangolamenti; permette di controllare con la tecnica un avversario più forte.

Brasile

Jodo (Bastone contro spada)

Budo giapponese in cui un praticante con il bastone jo affronta un avversario con spada di legno. La All Japan Kendo Federation ha fissato la forma attuale nel 1968, si gareggia nei kata.

Giappone

Jogo do pau (bastone portoghese)

Scherma portoghese con un lungo bastone a due mani, diffusa nel Minho e a Trás-os-Montes. Nelle palestre di Lisbona dalla fine del XIX secolo si adattò allo sport e alle dimostrazioni.

Portogallo

Jow Ga Kuen (Pugno della famiglia Zhou)

Stile della Cina meridionale di Jow Lung, unione di Hung Gar e Choy Gar con calci shaolin. Dal 2019 è patrimonio immateriale del distretto di Nanhai.

Cina

Judo

Arte giapponese di proiezioni e prese, olimpica dal 1964; la sua idea è sfruttare la forza dell'avversario invece della propria.

Giappone

Juego de Mani

Secondo l'Atlas Etnográfico de Cuba, il juego de maní è una danza pugilistica in cui un solista al centro di un cerchio attacca gli avversari che lo circondano.

Cuba

Juego del Garrote

Sistema civile venezuelano di autodifesa con il bastone da passeggio garrote, legato soprattutto allo stato di Lara. Alcuni stili aggiungono al bastone il machete e il coltello.

Stile meridionale del kalaripayattu, nome con cui dal 1958 si indica l'arte tamil varma ati. Inizia subito con attacchi e difesa dei punti vulnerabili, senza esercizi preparatori del corpo.

India

Kalinda (Bastone caraibico)

Duello trinidadiano con il bastone bois nel cerchio gayelle, con tamburi e canto. Oggi si svolge come gara con arbitri durante il carnevale.

Trinidad e Tobago

Kalis Ilustrisimo

Arte filippina di Antonio Ilustrisimo, detto Tatang. Wiley la descrive come l'unione dell'eskrima delle Visayas e del kali dell'arcipelago di Sulu.

Filippine

Kapap

Il più antico sistema israeliano di combattimento ravvicinato, precursore del krav maga. Nacque alla fine degli anni trenta nella Haganah e nel Palmach.

Israele

Kapu Kuialua

Arte marziale hawaiana di rottura delle ossa, lotta e combattimento con armi, la cui rinascita moderna deriva, secondo i suoi maestri di oggi, dagli allievi di Charles Kenn.

Stati Uniti

Karakucak (lotta turca sull'erba)

Lotta tradizionale turca senza olio, in pantaloni pırpıt, dal 2022 sotto la Federazione turca delle lotte tradizionali. Si lotta senza ponte e dal 2025 ha un campionato mondiale.

Turchia

Karate

Arte di percussione okinawense, trasformata nel Novecento in budo giapponese e disciplina olimpica. Si fonda sui kata e sulle tecniche di mani e gambe.

Giappone

Kard Chuek (muay con le corde)

Forma di combattimento thailandese in cui i combattenti si fasciavano le mani invece di indossare i guantoni. Secondo Green, le mani fasciate si usarono fino al 1929.

Metodo francese di insegnamento del judo di Kawaishi Mikinosuke, con nomi francesi e tecniche numerate. Gli si associano le cinture colorate e dal 1956 convisse con il Kodokan.

Giappone

Kendo

Il kendo è una scherma giapponese con la spada di bambù shinai in armatura bogu. Il punto lo dà solo un colpo pulito su quattro bersagli secondo il regolamento FIK.

Giappone

Kene

Lotta tradizionale delle tribù Tenyimi del Nagaland e del Manipur. Si lotta afferrando la cintura in vita e perde chi tocca terra con una parte del corpo sopra il ginocchio.

India

Kenpo Karate

Sistema di Ed Parker degli Stati Uniti con radici nell’insegnante hawaiano William Chow, basato su 154 sequenze di difesa personale con un nome e su cinture fino al 10º dan.

Stati Uniti

Keysi Fighting Method

Sistema spagnolo di difesa personale per la corta distanza e contro più aggressori. La sua guardia «pensador» è nota dai film di Batman.

Spagna

Khridoli

Nome collettivo di cinque discipline marziali georgiane riunite dal 1993 da una federazione nazionale. Non una scuola, ma un insieme di tradizioni.

Georgia

Khuresh

Lotta nazionale tuvana siberiana, competizione principale della festa Naadym. Senza categorie di peso, perde chi tocca terra, e il lottatore danza il volo d'aquila devig prima e dopo.

Russia

Ki-Aikido (Shinshin Toitsu Aikido)

Stile di aikido fondato nel 1974 da Tohei Koichi dopo aver lasciato l'Aikikai. Si basa su quattro principi per unificare mente e corpo e sul ki test.

Giappone

Kickboxing

Sport di percussione che unisce le mani del pugilato ai calci. Nacque fra anni Sessanta e Settanta in Giappone e negli USA, da un desiderio di karate a pieno contatto.

Giappone

Kickboxing olandese

Scuola olandese di kickboxing dalle palestre di Amsterdam Mejiro e Chakuriki, con radici nel Kyokushin e nel kickboxing giapponese. Si basa su combinazioni di boxe e calci bassi.

Paesi Bassi

King Mui Choy Li Fut

Linea del Choy Li Fut del villaggio di King Mui (Jingmei) a Xinhui, luogo di nascita del fondatore Chan Heung (1806–1875). Nella lista nazionale del patrimonio immateriale cinese dal 2008.

Cina

Kinomichi

Disciplina morbida derivata dall'aikido, resa indipendente a Parigi nel 1979 da Masamichi Noro. Non ha gradi dan né competizioni.

Francia

Kito-ryu

Scuola di jujutsu del primo Edo, incentrata su proiezioni e combattimento in armatura. Kano Jigoro la studiò da Iikubo Tsunetoshi e ne conservò i kata nel judo come koshiki no kata.

Giappone

Kobudo di Okinawa

Arti marziali di Okinawa con armi come bo, sai, tonfa, kama e nunchaku. Nel 1997 la prefettura di Okinawa le ha iscritte con il karate come bene culturale immateriale prefettizio.

Giappone

Kokh

Lotta nazionale armena che inizia con una danza al suono di zurna e dhol. Vince chi proietta l'avversario sulla schiena, mentre secondo Hetq è vietato afferrare le gambe.

Arte marziale thailandese con armi: krabi sono le armi corte, krabong le lunghe. Spettacolo e competizione su pi chawa e klong khaek, patrimonio immateriale nazionale dal 2011.

Pugilato su ring cambogiano con pugni, calci, gomitate e ginocchiate, detto anche pradal serey, della cui origine si contendono Cambogia e Thailandia.

Cambogia

Kung Fu

Denominazione collettiva delle arti marziali cinesi, non uno stile unico. Comprende il wushu sportivo (taolu e sanda) e le scuole tradizionali. Un fondatore non c’è, Bodhidharma è leggenda.

Cina

Kuntao

Termine generico per le arti marziali cinesi in Indonesia e Malesia. Non è uno stile unico: spesso si fonde con il silat nel kuntao silat.

Indonesia

Kuntaw

Il kuntaw è un'arte storica del popolo Samal del sud delle Filippine e il sistema moderno kuntaw lima-lima, il cui fondatore Carlito A. Lanada lo distingue dal kun-tao cinese.

Filippine

Kurama-ryu Kenjutsu

Scuola di scherma degli anni Tensho, fondata da Ono Shogen secondo Nihon Kobudo Kyokai. Usa spesse spade di legno e una forma è, secondo Nihon Kobudo Kyokai, il modello del colpo di kendo.

Giappone

Kurash

Lotta centroasiatica con la giacca yakhtak, di casa in Uzbekistan. Si valutano le proiezioni halal, yonbosh e chala, leve e strangolamenti sono vietati, i comandi sono rimasti in uzbeco.

Danza di combattimento della Martinica in cui due lottatori si affrontano in un cerchio al ritmo di tamburi e canti. Sull'isola si chiama anche danmyé, kokoyé o wonpwen.

Martinica

Lameco Eskrima

Eskrima di Edgar Sulite, composta dall'insegnamento di diversi maestri filippini. Secondo Wiley, il nome unisce larga mano, medio e corto.

Filippine

Lathi Khela

Combattimento e dimostrazione bengalesi con bastone di bambù lathi. I lathiyal furono la forza armata dei grandi proprietari. Il lathi khela è nell'inventario del patrimonio del Bangladesh.

Lotta del popolo mongo in Congo. I lottatori si dipingono il corpo con macchie bianche simili a quelle del leopardo e lottano al ritmo di tamburi e canti.

Congo - Kinshasa

Limalama

Sistema marziale polinesiano creato in California dal samoano-americano Tino Tuiolosega, che unisce danza, pugilato, kung fu e judo.

Stati Uniti

LINE (sistema di combattimento ravvicinato dei Marines)

Sistema di combattimento ravvicinato usato dai Marines statunitensi dal 1989 al 1998. Sei sequenze fisse di tecniche finivano con una conclusione letale, sostituite da Close Combat e MCMAP.

Stati Uniti

Liu He Ba Fa

Stile interno detto pugno d'acqua. Storia documentata da Wu Yihui (1887–1958), a Hong Kong è nell'inventario del patrimonio immateriale, nell'elenco nazionale cinese non l'abbiamo trovato.

Cina

Loita Galega (lotta galiziana)

Lotta popolare galiziana con presa ai pantaloni da lavoro maón o alla fascia faixa. Vince chi controlla l'avversario per quindici secondi o ottiene un vantaggio di punti.

Spagna

London Prize Ring

Regole del pugilato inglese a mani nude del 1838, riviste nel 1853. La ripresa finiva con una caduta, senza limite di riprese, e l'ultimo incontro per il titolo con esse fu nel 1889.

Regno Unito

Lotta

Famiglia di stili di takedown, proiezioni e controllo dell’avversario a terra senza colpi. La UWW gestisce la lotta greco-romana (olimpica dal 1896) e lo stile libero (dal 1904).

Lotta Canaria

Lotta canaria in un cerchio di sabbia dove competono squadre intere. Si lotta con la presa all'orlo dei pantaloni e si vince facendo cadere l'avversario.

Spagna

Lotta Cumberland e Westmorland

Lotta popolare della Cumbria nella presa backhold, mantenuta per tutto l'incontro. Perde chi tocca terra con qualsiasi parte del corpo tranne i piedi.

Regno Unito

Lotta della Cornovaglia

Lotta nazionale della Cornovaglia in giacche, dove si afferra solo il tessuto. Vince il back, una caduta su tre o quattro punti della schiena, a terra non si lotta.

Regno Unito

Lotta Greco-Romana

Stile olimpico di lotta in cui sono vietate le prese sotto la cintura e l’uso delle gambe. Deriva dalla lotta francese del Settecento e dell’Ottocento, senza legame diretto con l’antichità.

Francia

Lotta inuit

Lotta tradizionale degli Inuit con una presa salda dietro la schiena. Secondo la federazione canadese si pratica ancora in Nunavut e nei Territori del Nord-Ovest.

Canada

Lotta Libera

Stile olimpico di lotta che consente le prese alle gambe e gli sgambetti. Deriva dal catch-as-catch-can ed è ai Giochi dal 1904, per le donne dal 2004.

Lotta Nuba

Lotta tradizionale dei Nuba delle Nuba Mountains, nel South Kordofan sudanese. A Khartoum è diventata la lotta sudanese, che richiama migliaia di spettatori.

Sudan

Lotta senegalese

Sport nazionale del Senegal in tre forme: lotta tradizionale senza pugni (mbapatt), lotta professionistica con i pugni e lutte africaine codificata. Vince chi porta l'avversario a terra.

Senegal

Lotta sulla spiaggia

Disciplina di lotta di United World Wrestling sulla sabbia. Si lotta in piedi in un cerchio di sette metri di diametro, un unico periodo di tre minuti, vince il primo a tre punti.

Svizzera

Lotta tradizionale africana

Termine generale per le lotte tradizionali dell'Africa occidentale e formato del torneo ECOWAS, che secondo l'organizzazione risale al 1986.

Lotta tradizionale scozzese Backhold

Lotta popolare scozzese in piedi con una presa salda attorno alla schiena. Perde chi lascia la presa o tocca terra con qualcosa che non siano i piedi.

Regno Unito

Lucha Leonesa

Lotta di León con presa alla cintura di cuoio. Dal 2017 è patrimonio culturale protetto e la Liga de Verano riempie le tribune.

Spagna

Lucha Libre

Wrestling professionistico messicano noto per le maschere e le mosse aeree. Si combatte a due cadute su tre e dal 2018 è patrimonio culturale immateriale di Città del Messico.

Messico

Lung Ying (Drago del Sud)

Stile hakka della Cina meridionale di Lam Yiu-gwai, affine al Bak Mei. Si basa su sedici movimenti fondamentali ed è patrimonio di Canton e del distretto di Nanhai.

Cina

Luta Livre

Lotta brasiliana senza kimono di Euclydes Hatem, che finisce con una leva o uno strangolamento. Si gareggia in tre forme: esportiva, combate e vale tudo.

Brasile

Luta Marajoara

Lotta dei vaqueiros dell'isola di Marajó, nel Pará brasiliano. Si lotta su sabbia o fango, il punto si fa sporcando la schiena dell'avversario, dal 2022 patrimonio dello stato del Pará.

Brasile

Lutte Contact

Sport francese di lotta a contatto degli anni novanta. Consente colpi, calci, proiezioni e leve, ma vieta i gomiti, le testate e il ginocchio alla testa.

Francia

Lutte Parisienne

Componente di presa del savate nella Parigi dell'Ottocento che, secondo Green, nascondeva le sue tecniche. Dal 1992 si chiama savate défense, secondo Le Monde.

Francia

Maculele

Secondo Paranaguá (2024), il maculelê di Santo Amaro è un misto di lotta, gioco e danza circolare in cui i giocatori battono a ritmo bastoni chiamati grimas.

Brasile

Malla-yuddha

Nome sanscrito della lotta indiana che, secondo Joseph Alter, oggi la maggior parte dei lottatori considera arcaico. I testi medievali Manasollasa e Malla Purana ne descrivono l'allenamento.

India

Maniwa Nen-ryu

Scuola di scherma del villaggio di Maniwa, nella prefettura di Gunma, fondata da Higuchi Sadatsugu all'inizio del periodo Edo. La famiglia Higuchi la guida ancora.

Giappone

Mantide delle Sette Stelle

Uno dei rami principali della mantide dello Shandong, che secondo Wikipedia portò a Shanghai e a Hong Kong Luo Guangyu.

Cina

Mantide Religiosa delle Sei Armonie

Ramo della mantide dello Shandong che Wikipedia classifica come mantide morbida e fa derivare dalla linea di Wei San, Lin Shichun e Ding Zicheng.

Cina

Maphilindo Silat

Denominazione usata dalle scuole dell'ambiente di Dan Inosanto per la loro selezione di silat. Non abbiamo trovato uno stile tradizionale autonomo.

Stati Uniti

Mardani khel (arte marziale maratha)

Arte marziale armata del Maharashtra che Wikipedia collega ai maratti e conosce per la spada patta e la lancia vita su cordicella. Secondo la stampa oggi si pratica nei talim locali.

India

Mas-wrestling

Sport nazionale yakuto in cui due concorrenti seduti, con i piedi appoggiati a una tavola, tirano un bastone. Inserito nel Registro panrusso degli sport nel 2003.

Russia

Matayoshi Kobudo

Linea di kobudo okinawense della famiglia Matayoshi. Matayoshi Shinko (1888–1947) apprese le armi a Okinawa e in Cina, e il figlio Shinpo continuò la tradizione fino al 1997.

Giappone

Matsubayashi-ryu

Branca dello Shorin-ryu fondata a Naha nel 1947 da Shoshin Nagamine. Il nome "foresta di pini" onora Matsumura e Matsumora, il programma conta 18 kata.

Giappone

Mau rākau

Arte marziale māori con armi tradizionali come il taiaha e il patu, che secondo l'enciclopedia Te Ara vive una rinascita dagli anni Ottanta.

Nuova Zelanda

MCMAP (Marine Corps Martial Arts Program)

Programma di combattimento dei Marines americani, adottato ufficialmente il 1° ottobre 2000. Unisce combattimento armato e a mani nude a formazione mentale e del carattere, con cinture.

Stati Uniti

Meibukan Goju-ryu

Ramo okinawense del Goju-ryu fondato nel 1952 da Yagi Meitoku. Ha una propria serie di cinque kata Meibuken, che prendono il nome dalle costellazioni cinesi.

Giappone

Meifu Shinkage-ryu (Lancio di lame)

Scuola giapponese di shurikenjutsu fondata da Chikatoshi Someya e diretta dal 2009, secondo il suo sito, dal soke Yasuyuki Otsuka.

Giappone

Meihuaquan (Pugno del fiore di susino)

Stile della Cina settentrionale che divide la scuola in un ramo civile e uno marziale. Dal 2006 è nell'elenco nazionale del patrimonio immateriale della Cina.

Cina

Mensur (Scherma accademica)

Scherma con armi affilate chiamate Schläger, praticata dalle associazioni studentesche tedesche. La forma attuale si consolidò nel XIX secolo e un tribunale ne confermò la legalità nel 1953.

Germania

Merpati Putih Silat

Scuola indonesiana di pencak silat di Yogyakarta del 1963: lavoro sul respiro, tenaga dalam, rottura di oggetti e getaran.

Indonesia

Mgba (Lotta Igbo)

Lotta tradizionale degli Igbo della Nigeria, legata al raccolto e alla maturità degli uomini. Serviva a risolvere le dispute e fa ancora parte dei festival igbo.

Nigeria

Mianquan

Stile di kung fu di Shanghai dai movimenti fluidi e continui, che uniscono morbido e duro. Nell'elenco nazionale del patrimonio immateriale cinese dal 2014, linea di Meng Guangyin.

Cina

Mizongyi

Stile del nord della Cina legato a Huo Yuanjia e alla scuola shanghaiese Jingwu. Si fonda su cambi di direzione inattesi e posizioni leggere e aperte.

Cina

MMA

Sport di pieno contatto che unisce colpi e lotta in piedi, nel clinch e a terra. Non ha cinture e si gareggia con più regolamenti (Unified Rules, ONE, IMMAF).

Stati Uniti

Modern Army Combatives (MACP)

Programma di combattimento ravvicinato dell'esercito USA, nato nel 1995 nel 2º battaglione del 75º reggimento Rangers. Poggia sul combattimento a terra del jiu-jitsu brasiliano, con gare.

Stati Uniti

Modern Arnis

Sistema filippino di arnis sviluppato da Remy Presas, originario dell'isola di Negros. Dalla metà degli anni 70 lo diffuse con seminari negli Stati Uniti e in altri paesi.

Filippine

Mok Gar

Stile familiare del sud della Cina, del Guangdong, con mani ravvicinate e molti calci. Dal 2021 è nell'elenco nazionale del patrimonio immateriale della RPC.

Cina

Montante (spada a due mani iberica)

Combattimento con la spada iberica a due mani montante secondo le regole (reglas) di maestri spagnoli e portoghesi del XVI e XVII secolo, tra l'altro in Diogo Gomes de Figueyredo (1651).

Portogallo

Moraingy

Combattimento malgascio a mani nude che, secondo la stampa, nacque sulla costa occidentale. Oggi è molto praticato nel nord e nel nord-ovest dell'isola, soprattutto presso i Sakalava.

La forma laotiana della boxe del sud-est asiatico: cinque riprese, otto armi e un calcio circolare con meccanica diversa dal muay thai.

Laos

Muay Lopburi

Linea di boxe tradizionale di Lopburi, nella Thailandia centrale. Un proverbio le attribuisce astuzia. Ha il wai khru più lungo, di undici movimenti, calzoncini rossi e caviglie fasciate.

Thailandia

Muay Pram

Lotta thailandese. Green riporta il thaiplum come arte siamese a sé, e i siti odierni lo usano per il clinch del muay thai e per il curriculum del muay boran.

Scuola giapponese di lancio dello shuriken, fondata da Negishi Shorei alla fine del periodo Edo. Secondo la Nihon Kobudo Kyokai, lo shuriken vola con la punta in avanti, senza rotazione.

Giappone

Nhat Nam

Arte marziale vietnamita che, secondo la stampa, Ngô Xuân Bính unificò a Hanoi nel 1983 le scuole võ Hét di Thanh Hóa e Nghệ An. Oggi si pratica anche in Russia e in altri paesi europei.

Vietnam

Nihon Tai Jitsu

Sistema francese di difesa personale derivato dallo yoseikan budo. Fu formalizzato da Roland Hernaez dopo la morte di Jim Alcheik.

Promotion giapponese professionistica di arti marziali miste (MMA), fondata nel 1993 da Masakatsu Funaki e Minoru Suzuki dopo l'uscita da Fujiwara Gumi.

Giappone

Pancrazio

Sport da combattimento della Grecia antica che, secondo il Progetto Perseus, univa pugilato e lotta, ai Giochi olimpici dal 648 a.C. secondo il Ministero della Cultura greco.

Stile della Cina settentrionale di Cangzhou con colpi rapidi di forza esplosiva e la sciabola lunga miaodao. Dal 2008 è nella lista nazionale del patrimonio immateriale.

Cina

Pugilato

Combattimento con i soli pugni guantati, in categorie di peso e riprese: il più antico sport da combattimento codificato.

Regno Unito

Pugilato irlandese a mani nude

Forma irlandese del combattimento a mani nude: i pugili irlandesi del prize ring britannico del XIX secolo, come Dan Donnelly, e il fair fight ancora vivo tra i Traveller irlandesi.

Irlanda

Pugilato olimpico

Forma di gara del pugilato secondo le regole di World Boxing, alle Olimpiadi dal 1904. Tre round, cinque giudici, caschetto per i giovani e le donne.

Regno Unito

Pugilato professionistico

Forma di gara del pugilato con licenza dai 18 anni: fino a dodici round, senza caschi, tre giudici e i titoli delle organizzazioni WBA, WBC, IBF e WBO.

Regno Unito

Qazaq Kuresi

Lotta nazionale kazaka con la divisa beren, nella lista dell'UNESCO dal 2016. Vince la caduta pulita dell'avversario sulla schiena, afferrare le gambe è vietato.

Kazakistan

Qin na (prese e leve)

Categoria tecnica delle arti cinesi: prese, leve e immobilizzazioni in cinque gruppi secondo ciò che si attacca.

Cina

Ranggeln (Lotta alpina austriaca)

Lotta popolare alpina a piedi nudi sull'erba in abito di tela bianca. Vince chi schiaccia l'avversario sulle due scapole e non esistono categorie di peso.

Austria

Real Aikido

Sistema serbo di autodifesa derivato dall'aikido, creato nel 1993 da Ljubomir Vračarević. Elimina la filosofia e aggiunge colpi ai punti sensibili.

Serbia

Rince an Bhata Uisce Bheatha (Combattimento col bastone irlandese dei Doyle)

Linea familiare di combattimento irlandese con il bastone, che i Doyle hanno conservato a Newfoundland. Il bastone si impugna a due mani e si combatte soprattutto da vicino.

Irlanda

Ringen

Lotta dell'arte marziale tedesca dal XIV al XVI secolo. Si insegnava insieme alla spada, uno dei suoi manuali è attribuito al maestro Ott e la prima stampa di lotta uscì intorno al 1507.

Germania

Rough-and-tumble (Rissa senza regole americana)

Scontro senza regole delle classi basse del Sud americano e della frontiera, documentato dalla metà del XVIII secolo. Le fonti vi menzionano più spesso il cavare gli occhi.

Stati Uniti

Ryuei-ryu

Karate okinawense della famiglia Nakaima, affine al Goju-ryu e noto per i kata Anan e Ohan. Il campione olimpico di kata Kiyuna Ryo proviene da questo stile.

Giappone

Ryushin Shouchi-ryu

Scuola di sguainamento della spada fondata nel 2006 a Tokyo. Si pratica con uno iaito corto e leggero, puntando sulla velocità di sguainamento più che sul peso della lama.

Giappone

S'Istrumpa

Lotta tradizionale sarda con presa salda dietro la schiena. La federazione è nata nel 1994 a Ollolai e il CONI l'ha riconosciuta come sport nel 1997.

Arte tamil del bastone. Secondo il programma dell'università sportiva del Tamil Nadu si praticano passi, fendenti e combattimento di allenamento contro da uno a cinque avversari.

India

Silambam Nillaikalakki

Linea di silambam portata in Malesia da un maestro del Tamil Nadu. L'associazione Silambam Nillaikalakki di Penang nacque nel febbraio 1975.

India

Silat Cekak

Un silat malese del Kedah, il cui insegnamento pubblico iniziò il 28 dicembre 1965. Le fonti divergono sul fatto che Hanafi Ahmad ne fosse fondatore o rinnovatore.

Silat malese legato al nome di Meor Abdul Rahman. In origine Sendi Harimau, dal 1963 con l'organizzazione registrata PSSGM.

Malaysia

Silat Suffian Bela Diri

Silat del Brunei che, secondo Maul Mornie, serve alla sopravvivenza e non ai tornei. I dati provengono soprattutto dai suoi rappresentanti.

Lotta sportiva senza kimono che finisce con la sottomissione dopo una leva o uno strangolamento. Si gareggia all’ADCC (dal 1998), nell’UWW (dal 2007) e nel no-gi IBJJF.

Suijutsu (Nuoto marziale)

Nuoto giapponese come arte marziale, vecchio nome di nihon eiho. Scuole dell'era Edo protette dai domini han, nuoto con armatura e arco, oggi 13 scuole nella federazione giapponese di nuoto.

Giappone

Suio-ryu Iai Kenpo

Antica scuola giapponese di estrazione della spada di Shizuoka, fondata da Mima Yoichizaemon Kagenobu. Oltre all'iai insegna scherma, bastone, naginata e la kusarigama del Masaki-ryu.

Giappone

Sumo

Lotta giapponese nel cerchio dohyo in cui perde chi esce o tocca terra. Ha una forma professionistica senza pesi e una amatoriale con categorie di peso.

Giappone

Sumo amatoriale

Forma sportiva del sumo sotto l'International Sumo Federation (IFS), fuori dal circuito professionale giapponese. Ha categorie di peso, gara femminile e campionato mondiale dal 1992.

Giappone

Sun Bin Quan

Stile dello Shandong, o pugno a maniche lunghe, mani nascoste nelle maniche nel colpire. Nell'elenco statale del patrimonio immateriale cinese dal 2011, il nome Sun Bin è attribuzione tarda.

Cina

Sun Style Tai Chi

Il più giovane ramo familiare del taijiquan, che Sun Lutang unì nel 1918 a xingyiquan e baguazhang. Postura alta e passo mobile.

Cina

Systema

Denominazione collettiva di sistemi russi di autodifesa senza forme fisse né cinture, basati su respiro, rilassamento, postura e movimento. L’origine non è documentata in modo indipendente.

Russia

Systema ROSS

Sistema russo di autodifesa di Alexander Retuinskih, registrato nel 1995. Si basa sulla lotta, sul sambo e sul jujutsu e si insegna in otto direzioni.

Russia

Systema Ryabko

Scuola propria della Systema russa, guidata da Mikhail Ryabko (1961-2023). Si basa sul suo servizio nelle unità speciali.

Russia

Taekkyon

Arte marziale coreana basata sul passo triangolare fluido pumbalki, con calci e atterramenti dell'avversario. Dal 2011 è nella lista del patrimonio immateriale dell'UNESCO.

Corea del Sud

Taekwondo

L'arte coreana dei calci alti e dinamici, unificata dopo la Seconda guerra mondiale a partire da nove scuole. Disciplina olimpica dal 2000.

Corea del Sud

Tahtib

Gioco egiziano con un lungo bastone, praticato soprattutto da uomini nell'Alto Egitto con musica popolare. L'UNESCO lo ha iscritto nel 2016 come patrimonio immateriale.

Combattimento rituale degli ayllus quechua del Norte Potosí boliviano. Secondo TIME, tinku significa incontro in quechua, e secondo la tradizione il sangue versato aiuta il raccolto.

Lotta nazionale moldava trânta. Gli avversari cercano di atterrarsi a vicenda e, secondo il quotidiano Adevărul, l'incontro dura quattro minuti per i junior e sei per gli adulti.

Stile cinese legato a Du Xinwu e al suo maestro detto Xu Aizi. Le fonti divergono su chi dei due lo abbia fondato.

Cina

Zui quan (pugno ubriaco)

Metodi di lotta cinesi che imitano un ubriaco, non una scuola. La forma degli Otto immortali ubriachi è attestata in un testo Ming-Qing e il film Maestro ubriaco (1978) la rese nota.

Cina