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Capoeira

Capoeira

Arte marziale brasiliana intrecciata a danza e musica; si pratica in un cerchio chiamato roda, al suono del berimbau.

Informazioni Chiave

Maestri e personaggi
Paese di origineBrasile
RegioneAmerica del Sud
Focus PrincipaleMisto
Livello di contattoContatto leggero
Sistema di cintureFasce

Carattere e Origine

StatoViva e organizzata
LignaggioPopolare
Epoca di origineXIX secolo

Allenamento

AbbigliamentoAbbigliamento tradizionale
SparringContatto leggero
Ruolo delle armiArmi facoltative
Ruolo delle formeForme facoltative
Frequenza tipica2 × a settimana
Primo grado in12 mesi

Per chi

Età minima tipica5 anni
Programmi per bambiniGruppi per bambini comuni
Adatto agli anzianiAdatto con adattamenti
Impegno fisico4/5
Rischio di infortunio2/5
Curva di apprendimento3/5
Valore per autodifesa2/5
Valore per la forma fisica5/5

Organizzazione e Competizione

Sistema di gradiFasce
Formato di garaSenza competizioni
Categorie di pesoNo
Stato olimpicoNon olimpico
Federazione mondialebez jediné světové federace; systém škol a mestres
Praticanti stimati1–10 milioni

Di cosa è fatto lo stile

Valutazione redazionale su scala 0–3, in base allo spazio che ogni area occupa nell’allenamento abituale.

Colpi di manoMarginale
CalciCentrale
ProiezioniMarginale
Lotta a terraSignificativo
Leve e immobilizzazioniNon utilizzato
ArmiMarginale

Cataloghi e Database per Capoeira

📜 Kata Tradizionali16 elementi · in 3 stili
⚔️ Armi Tradizionali2 elementi · in 3 stili
👊 Database delle tecniche18 elementi · in 3 stili
📖 Glossario11 elementi · in 3 stili
👥 Personaggi e maestri6 elementi · in 3 stili
🎬 Film con questa arte2 elementi · in 3 stili

Informazioni su Capoeira

La capoeira nacque in Brasile fra gli africani schiavizzati, in gran parte dalla regione dell'attuale Angola. Non ha un fondatore: crebbe in condizioni in cui lo scontro aperto era impossibile e per questo si nascose nella forma di una danza e di un gioco accompagnati dalla musica. Dopo l'abolizione della schiavitù fu proibita per decenni e venne legalizzata solo negli anni Trenta, quando mestre Bimba aprì la prima scuola ufficiale. Oggi esistono due rami principali. La Capoeira Angola conserva il gioco basso, un tempo più lento e la dimensione rituale; la Capoeira Regional, creata da mestre Bimba, è più veloce, più sportiva e più sistematica. Molte scuole praticano entrambe sotto l'etichetta contemporânea. La base del movimento è la ginga: il continuo trasferimento pendolare del peso da cui deriva tutto il resto. Le tecniche sono soprattutto calci, spesso in rotazione o dalla verticale sulle mani, completati da schivate (esquiva) e acrobazia. I colpi di mano sono rari. Si pratica in cerchio (roda), dove due giocatori conducono un dialogo in movimento mentre gli altri cantano e suonano berimbau, atabaque e pandeiro. Il ritmo dello strumento decide quale gioco si giochi: lento e basso, oppure rapido e offensivo. È essenziale: la musica non è sfondo ma regola. Fisicamente è una disciplina molto impegnativa, incentrata su forza delle spalle, mobilità ed equilibrio.

Stili e Rami

Capoeira Angola

Il ramo più antico e lento della capoeira brasiliana. Si gioca bassi, vicino a terra, e il berimbau detta il tempo; Mestre Pastinha la ordinò come scuola.

Capoeira Regional

Lo stile di capoeira creato da Mestre Bimba a Salvador e insegnato dal 1932 nella prima scuola ufficialmente riconosciuta.

Capoeira Miudinho

Un modo di giocare la capoeira introdotto da Mestre Suassuna negli anni novanta. Si gioca vicini, bassi e con movimenti corti e precisi.

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Selezionati per somiglianza di profilo, non per parentela storica.

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