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Tecniche di Capoeira

Capoeira: 20 tecniche documentate. Di cui: calci (7), spostamenti e schivate (6), proiezioni (3). Tra queste Armada, Aú, Arrastão.

🦵Calci

ArmadaIntermedia
Armada
→
BênçãoBase
→
Chapa de CostasBase
→
EscorãoBase
→
Meia Lua de CompassoIntermedia
Meia Lua de Compasso
→
Meia Lua de FrenteBase
→
QueixadaBase
→

🤼Proiezioni

ArrastãoBase
Arrastão
→
Boca de CalçaBase
Boca de Calça
→
VingativaBase
Vingativa
→

🧹Spazzate

RasteiraBase
→
TesouraBase
Tesoura
→

🧘Posizioni

NegativaBase
→
Queda de QuatroBase
→

👣Spostamenti e schivate

AúBase
Aú
→
CocorinhaBase
→
Esquiva LateralBase
Esquiva Lateral
→
GingaBase
Ginga
→
ResistênciaBase
→
RoléBase
→