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Pencak Silat

Nome collettivo delle arti marziali dell'arcipelago malese: centinaia di scuole diverse per etnia, isola e famiglia. Nella lista UNESCO dal 2019.

Informazioni Chiave

Maestri e personaggi
Paese di origineIndonesia
RegioneAsia
Focus PrincipaleMisto
Livello di contattoPieno contatto
Sistema di cintureFasce

Carattere e Origine

StatoViva e organizzata
LignaggioTradizionale
Epoca di origineMedioevo

Allenamento

AbbigliamentoAbbigliamento tradizionale
SparringContatto medio
Ruolo delle armiArmi al centro
Ruolo delle formeForme al centro

Per chi

Programmi per bambiniGruppi per bambini comuni
Adatto agli anzianiAdatto con adattamenti
Impegno fisico3/5
Rischio di infortunio2/5
Trasferimento alla difesa personale4/5
Beneficio per la forma fisica4/5
Come valutiamo le scale →

Organizzazione e Competizione

GradiSì (fasce)
Formato di garaMisto
Categorie di pesoSì
Stato olimpicoNon olimpico
Praticanti stimati1–10 milioni

Di cosa è fatto lo stile

Valutazione redazionale su scala 0–3, in base allo spazio che ogni area occupa nell’allenamento abituale.

Colpi di manoCentrale
CalciSignificativo
ProiezioniSignificativo
Lotta a terraMarginale
Leve e immobilizzazioniSignificativo
ArmiCentrale

Cataloghi e Database per Pencak Silat

⚔️ Armi Tradizionali7 elementi · in 17 stili
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👊 Database delle tecniche4 elementi · in 17 stili
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👥 Personaggi e maestri8 elementi · in 17 stili
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🎬 Pencak Silat nella cultura7 elementi · in 17 stili
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Informazioni su Pencak Silat

Il pencak silat è il nome collettivo di un gruppo di arti marziali affini di Indonesia, Malesia, Singapore e Brunei. Le stime parlano di 400-500 stili e sottostili, che differiscono per regione e per scuola. Le parole pencak e silat significano la stessa cosa, anche se pencak si dice più a Giava, silat a Sumatra occidentale e nelle aree malesi. L'UNESCO descrive il pencak silat come una combinazione di aspetto sportivo, spirituale, di autodifesa e artistico. I movimenti sono legati a una musica di accompagnamento e ogni regione ha stili, costumi e armi tradizionali propri. L'autodifesa si insegna secondo il principio di proteggere sé stessi e gli altri e di non ferire l'aggressore. Di solito si impara in scuole informali insieme alla tradizione orale, a canzoni e poesie. L'origine esatta non è chiara. Il nome collettivo comparve per la prima volta nel 1948 con la fondazione dell'associazione indonesiana IPSI, e la federazione internazionale PERSILAT nacque nel 1980 a Giacarta. La forma sportiva ha quattro categorie di gara: il combattimento tanding, il solo tunggal, le coppie ganda e la squadra regu. Nel 2019 l'UNESCO ha iscritto le tradizioni del pencak silat nella lista del patrimonio culturale immateriale dell'umanità. È stato uno sport con medaglie ai Giochi asiatici del 2018, e secondo le notizie disponibili non è ancora uno sport olimpico.

Storia

Secondo il National Heritage Board di Singapore, l'origine esatta del pencak silat non è chiara, e la tradizione orale sulla sua nascita varia da una regione all'altra. Il dossier di candidatura all'UNESCO indica Sumatra occidentale e Giava occidentale come prime aree di sviluppo. La Federazione europea di pencak silat (EPSF) descrive la forma più antica come imitazione dei movimenti degli animali adattata al corpo umano, da cui nacquero sequenze di movimenti chiamate jurus per la difesa e l'attacco.

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Le singole scuole hanno proprie tradizioni di origine. Secondo il dossier dell'UNESCO, la scuola Cimande di Giava occidentale risale al XVII secolo e viene attribuita ad Aria Wiratanu Datar, reggente di Cianjur. Cikalong nacque alla fine del XVIII secolo e lo stile betawi Beksi tra il 1850 e il 1860 come autodifesa contro i proprietari terrieri coloniali che riscuotevano le tasse. I fondatori e le date di queste scuole appartengono alla tradizione orale. In epoca coloniale, secondo l'EPSF, l'insegnamento fu dapprima limitato, poi vietato e proseguì in segreto. Le autorità olandesi sospesero inoltre per più di cent'anni il titolo di pandeka, maestro del silek minangkabau. Durante l'occupazione giapponese l'insegnamento riprese. Secondo l'EPSF, il nome collettivo pencak silat comparve per la prima volta con la fondazione dell'associazione Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) a Surakarta il 18 maggio 1948. La federazione internazionale PERSILAT nacque l'11 marzo 1980 a Giacarta su iniziativa dell'IPSI, dell'associazione singaporiana PERSISI e di rappresentanti del ministero malese.

In cosa si distingue

Le parole pencak e silat non indicano due cose diverse. Secondo l'UNESCO, pencak è più noto a Giava e silat a Sumatra occidentale, mentre l'EPSF indica pencak a Giava, Madura e Bali e silat nel resto dell'Indonesia e nelle aree malesi. I malesi usano il nome seni silat, e lo studioso Tuan Ismail lo divide in silat seni (dimostrazione), silat jatuh (cadute, la forma di gara nel Kelantan) e silat buah (autodifesa reale). Il pencak silat sportivo ha quattro categorie di gara: il combattimento tanding, il solo tunggal, le coppie ganda e la squadra regu. Nel tanding, secondo le regole di Singapore, un colpo di mano vale 1 punto, un calcio 2 punti e la proiezione dell'avversario 3 punti. Nelle sequenze i giudici valutano la precisione dei movimenti e la loro coerenza in un intervallo da 50 a 60 punti. Solo il tanding ha categorie di peso. Le grandi scuole differiscono per origine e accento. Perisai Diri fu fondata nel 1955 a Surabaya da R. M. Soebandiman Dirdjoatmodjo, Persaudaraan Setia Hati Terate nel 1922 a Madiun da Ki Hadjar Hardjo Oetomo e il Silat Seni Gayong malese da Meor Abdul Rahman. Secondo il National Heritage Board, i gruppi di Singapore comprendono uno stile bugis con l'accento sul rapido abbattimento dell'avversario e stili giavanesi con le forme animali della scimmia e della tigre.

Tecnica

Secondo l'UNESCO, il pencak silat è un gruppo di arti marziali affini che unisce l'aspetto sportivo, spirituale, di autodifesa e artistico. I movimenti sono legati a una musica di accompagnamento, che in Indonesia può essere suonata dal tamburo gendang, dal gong e dallo strumento a fiato terompet. Ogni regione ha movimenti, stili, musica, costumi e armi tradizionali propri. L'autodifesa si insegna secondo il principio di proteggere sé stessi e gli altri e di non ferire l'aggressore. Nel silek minangkabau si distingue la forma dimostrativa mancak, detta anche bungo silek, dal combattimento vero e proprio, che impiega pochi movimenti rapidi e precisi. Vale il principio di parare con il primo movimento e attaccare con il secondo. L'allievo non può iniziare una rissa e può solo rispondere a un attacco. Il dossier dell'UNESCO descrive anche i singoli stili. Il Beksi di Giacarta ha dodici jurus. Il Bandrong di Banten si compone di 6 stili di base di 3 parti ciascuno, 6 movimenti di base e 6 parate, e comprende lo spazzamento della gamba dell'avversario, il suo sollevamento e il lancio lontano. La scuola singaporiana di harimau minangkabau è descritta come un combattimento basso, vicino al terreno, con leve kuncian e prese tangkapan.

Allenamento

Secondo l'UNESCO, il pencak silat si impara di norma in scuole informali insieme alla tradizione orale: saluti, massime filosofiche, poesie in rima, consigli, canzoni e pratica degli strumenti di accompagnamento. In ogni villaggio minangkabau (nagari) c'era uno spazio di allenamento guidato da un maestro, Tuo Silek, con un assistente. Secondo il quotidiano Kompas, l'insegnamento del silek va dalle sequenze di base del bungo silek, passando per il nucleo delle tecniche, alla dottrina spirituale, e gli allievi iniziano recitando la shahada. L'addestramento nella sala di preghiera surau era obbligatorio per i ragazzi, oggi volontario. Secondo la decisione dell'UNESCO, lo Stato indonesiano ha finanziato dal 2017 al 2022 la ricerca, le pubblicazioni, i festival e l'inserimento del pencak silat nei programmi scolastici. Il presidente Soeharto inaugurò il 20 aprile 1997 il centro nazionale di allenamento Padepokan Pencak Silat Indonesia.

Gradi e progressione

Non abbiamo trovato un sistema unico di gradi per l'intero pencak silat, ogni scuola ha i propri. Il titolo di pandeka designava il maestro del silek minangkabau, e la località di Koto Tangah a Padang lo ha ripristinato dopo il 2000. Il manuale didattico della scuola Persaudaraan Setia Hati Terate copre la dottrina spirituale dal grado Polos al grado Putih, e il gruppo singaporiano GRASIO guida gli allievi attraverso 25 gradi. Le categorie di gara si dividono per età e, nel combattimento tanding, anche per peso. Le regole di Singapore prevedono per gli uomini adulti dieci categorie di peso da 45 a 95 kg e una categoria sopra i 95 kg.

Oggi

Il comitato dell'UNESCO ha iscritto le tradizioni del pencak silat nel 2019, nella sessione di Bogotá, nella Lista rappresentativa del patrimonio culturale immateriale dell'umanità, su proposta dell'Indonesia. La Malesia ha iscritto separatamente il silat nello stesso anno. Il pencak silat è stato iscritto nel registro indonesiano del patrimonio immateriale nel 2014 e Singapore ha inserito il silat nella propria lista nell'aprile 2018.

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Ai Giochi asiatici del 2018 a Jakarta e Palembang l'Indonesia ha vinto nel pencak silat 14 delle 15 medaglie d'oro. Non è entrato nel programma dei Giochi del 2022 a Hangzhou né in quello del 2026 ad Aichi-Nagoya, e il Consiglio olimpico d'Asia, secondo il comitato olimpico indonesiano, ha promesso di sostenere il ritorno senza indicare un anno. Era nel programma dei Giochi del Sud-est asiatico in Thailandia nel dicembre 2025. Secondo l'agenzia Antara, a luglio 2024 il pencak silat contava federazioni nazionali in più di 80 paesi e oltre 20 campionati mondiali alle spalle. Il presidente di PERSILAT è Prabowo Subianto. Il Comitato olimpico internazionale non riconosce il pencak silat. Secondo il presidente di AIMS Stephan Fox, a gennaio 2026, lo sport deve prima soddisfare i requisiti della WADA e ottenere l'adesione attiva ad AIMS. Il comitato olimpico indonesiano ha firmato nel novembre 2025 un memorandum di cooperazione con AIMS. Non abbiamo trovato alcuna richiesta di inclusione nei Giochi olimpici.

Curiosità

Per entrare in una scuola di silek minangkabau si porta, secondo il quotidiano Kompas, una gallina come impegno, siriah langkok come legame con il maestro, zucchero per un rapido adattamento e un tessuto bianco come promessa di imparare per il bene. Secondo il dossier dell'UNESCO, lo stile Bandrong di Banten prende il nome dal pesce volante bandrong. Il fondatore del Silat Seni Gayong, Meor Abdul Rahman, ricevette nel 1947 la medaglia del re Giorgio VI per la resistenza allo sbarco giapponese sull'isola di Pulau Sudong e nel 1970 presentò il gayong all'Expo di Osaka. La federazione PERSILAT ebbe 18 membri dal 1980 al 1990 e 32 nel decennio successivo. Il pencak silat arrivò nei Paesi Bassi soprattutto dopo la seconda guerra mondiale con il rimpatrio degli indonesiani e inizialmente si praticava in privato, in case, fienili e soffitte. Il film Merantau (2009) del regista Gareth Evans con Iko Uwais si ispira al silek minangkabau, e ad esso seguirono i film The Raid (2011) e The Raid 2 (2014). Il singaporiano Shakir Juanda vinse il campionato del mondo nel 2012 e nel 2016.

Stili e Rami

Pencak Silat Harimau Minangkabau

Silat della tigre minangkabau di Sumatra occidentale. Si combatte da accovacciati, spesso direttamente da terra, soprattutto con le gambe.

Silat Pattani

Un silat del sud della Thailandia che, secondo una tesi dell'Università Chulalongkorn, era in origine un'arte marziale. Non abbiamo trovato il fondatore né l'anno di origine.

Pencak Silat Beksi

Silat betawi di Kampung Dadap, a Tangerang. Secondo le fonti lo sviluppò il cinese peranakan Lie. Non abbiamo trovato l'anno di origine.

Bakti Negara (Silat balinese)

Scuola balinese di pencak silat di Denpasar, fondata nel 1955 secondo Draeger. Le fonti indicano fondatori diversi, la tecnica si basa sull'inganno e sulle parate con il palmo.

Maphilindo Silat

Denominazione usata dalle scuole dell'ambiente di Dan Inosanto per la loro selezione di silat. Non abbiamo trovato uno stile tradizionale autonomo.

Merpati Putih Silat

Scuola indonesiana di pencak silat di Yogyakarta del 1963: lavoro sul respiro, tenaga dalam, rottura di oggetti e getaran.

Pencak Silat Cikalong

Stile sundanese dei dintorni di Cianjur, detto localmente maenpo. Secondo un articolo con revisione paritaria, la maestria si vede nella sensibilità al tatto, non nei jurus.

Pencak Silat Mande Muda

Scuola familiare di pencak silat di Bandung che, secondo la scuola stessa, fu creata da Uyuh Suwanda. Unisce elementi di più stili, tra cui Cimande.

Perisai Diri

Silat indonesiano fondato il 2 luglio 1955 a Surabaya. Secondo Draeger, si basa su pugni diretti e calci col tallone.

Persaudaraan Setia Hati Terate (PSHT)

Organizzazione e scuola indonesiana di pencak silat di Madiun, derivata da Setia Hati. Secondo Utomo 2017 iniziò nel 1922 e cofondò l'IPSI.

Silat Cekak

Un silat malese del Kedah, il cui insegnamento pubblico iniziò il 28 dicembre 1965. Le fonti divergono sul fatto che Hanafi Ahmad ne fosse fondatore o rinnovatore.

Silat Cimande

Uno dei tre principali stili sundanesi del pencak silat di Giava Occidentale. Si basa su braccia e mani, su una posizione profonda e sulla schivata circolare.

Silat Gayung Fatani

Silat malese che l'associazione PSGFM di Anuar Abdul Wahab sviluppa dal 1976. Quattro fondamenti, sette livelli, da bunga a tempur.

Silat Melayu (Silat malese)سيلت ملايو

Termine generale del silat malese, iscritto nella lista UNESCO nel 2019. Comprende oltre 150 stili, non una sola scuola.

Silat Seni Gayong

Silat malese legato al nome di Meor Abdul Rahman. In origine Sendi Harimau, dal 1963 con l'organizzazione registrata PSSGM.

Silat Suffian Bela Diri

Silat del Brunei che, secondo Maul Mornie, serve alla sopravvivenza e non ai tornei. I dati provengono soprattutto dai suoi rappresentanti.

Domande frequenti

Che cos'è il pencak silat?

Nome collettivo di un gruppo di arti marziali simili di Indonesia, Malesia, Singapore e Brunei, stimati da 400 a 500 stili. L'UNESCO lo descrive come unione di aspetti sportivo, spirituale, di autodifesa e artistico, con movimenti legati alla musica.

Da dove viene il pencak silat?

Dall'arcipelago malese. Secondo il National Heritage Board di Singapore l'origine esatta non è chiara, e il dossier di candidatura all'UNESCO indica Sumatra occidentale e Giava occidentale come prime aree di crescita. Secondo la Federazione europea di pencak silat, il nome collettivo pencak silat comparve per la prima volta nel 1948, alla fondazione dell'associazione indonesiana IPSI.

Il pencak silat è uno sport olimpico?

Secondo i rapporti disponibili, non ancora. A luglio 2024 il Comitato olimpico internazionale non lo riconosceva e mancava, tra l'altro, il rispetto del codice WADA. Secondo CNN Indonesia di gennaio 2025, la federazione PERSILAT prevedeva di avviare nel 2026 il processo di adesione. Fu uno sport con medaglie ai Giochi asiatici del 2018.

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