Goju-ryu
剛柔流Stile di karate di Okinawa fondato da Chojun Miyagi. Il nome «duro-morbido» deriva da un verso del testo cinese Bubishi, il segno distintivo è il kata respiratorio Sanchin.
Informazioni Chiave
GiapponeCarattere e Origine
Allenamento
Per chi
Organizzazione e Competizione
Di cosa è fatto lo stile
Valutazione redazionale su scala 0–3, in base allo spazio che ogni area occupa nell’allenamento abituale.
Confronti
Cataloghi e Database per Goju-ryu
Informazioni su Goju-ryu
Il Goju-ryu fu fondato a Okinawa da Chojun Miyagi (1888–1953), allievo di Kanryo Higaonna. Il nome significa «stile duro-morbido» e Miyagi lo prese da un verso sulla durezza e la morbidezza del respiro nel testo cinese Bubishi. L’anno di nascita le fonti non lo riportano in modo uniforme. Secondo il racconto sulla scelta del nome, esso fu pronunciato intorno al 1929, quando l’allievo di Miyagi Jin’an Shinzato a una dimostrazione di arti marziali non sapeva come chiamare lo stile. Il Dai Nippon Butoku Kai riconobbe il Goju-ryu nel 1933.
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Higaonna studiò a Fuzhou, nella provincia cinese del Fujian, e Miyagi vi andò da solo nel 1915 e nel 1917. Intorno al 1918 adattò dallo stile della gru bianca del Fujian il kata Tensho, controparte morbida del kata Sanchin. Il Sanchin («tre battaglie») è un kata lento eseguito in tensione, con respiro udibile. L’insegnante vi verifica la posizione e l’irrigidimento del corpo (shime), dai colpi alle pressioni lente e alle trazioni. La respirazione è enfatizzata in tutti i kata dello stile. I kata principali sono dodici, dai Gekisai per principianti fino a Suparinpei, che le fonti indicano come la più avanzata. All’allenamento appartengono lo hojo undo, esercizi con pesi di pietra e vasi, e il kakie, esercizio in coppia di sensibilità nella pressione e nella trazione. La Japan Karate Federation annovera il Goju-ryu tra i quattro stili principali accanto a Shotokan, Shito-ryu e Wado-ryu. Lo stile si divide in numerose organizzazioni, tra cui Jundokan e Meibukan di Okinawa, lo IOGKF, fondato nel 1979 da Morio Higaonna, e il Goju-kai giapponese. I gradi li conferisce ciascuna di esse per conto proprio.
Storia
Il Goju-ryu deriva dal Naha-te, la denominazione prebellica dell'arte okinawense dei dintorni della città di Naha. Kanryo Higaonna salpò per Fuzhou, nella provincia cinese del Fujian, nel marzo 1873 (già nel 1870 secondo la tradizione trasmessa tramite Miyagi) e studiò con un maestro chiamato Ryu Ryu Ko, il cui nome non fu messo per iscritto. Portò con sé i kata Sanchin, Seisan, Sanseru e Bechurin. Morì nel 1915 oppure nel 1916, le fonti divergono. Chojun Miyagi (1888–1953) studiò con Higaonna dall'età di 14 anni per circa 15 anni. Si recò di persona a Fuzhou nel 1915 e di nuovo nel 1917, e intorno al 1918 introdusse il kata Tensho. Scelse il nome Goju-ryu nel 1930 secondo JKF Gojukai e IOGKF, quando il suo allievo Jin’an Shinzato, a una dimostrazione di arti marziali, alla domanda sul nome dell'arte improvvisò il nome hanko-ryu, stile mezzo duro. Nel 1933 il Dai Nippon Butoku Kai riconobbe il Goju-ryu come budo moderno (gendai budo).
In cosa si distingue
Il Goju-ryu nacque dal Naha-te e, secondo la federazione giapponese JKF Gojukai, unisce le arti okinawensi al nanpa shorin-ken cinese della provincia del Fujian. Secondo Gojukai, la durezza (go) si lega all'attacco e la morbidezza (ju) alla difesa. Un tratto distintivo è il respiro. Il cuore del metodo è la respirazione addominale kisoku no donto, e la respirazione ibuki ha due forme, lo yo ibuki udibile per l'allenamento e l'in ibuki silenzioso per il combattimento. Il movimento circolare produce al contatto una resistenza appiccicosa chiamata muchimi. Il kata di base Sanchin serve, secondo JKF Gojukai, a esercitare la respirazione e la posizione corrette. Miyagi lo modificò perché si muova solo in linea retta avanti e indietro. Il suo contraltare è il Tensho, che Miyagi creò dal kata Rokkishu conosciuto a Fuzhou. Secondo un articolo della rivista dell'IOGKF, nel Sanchin la durezza è all'esterno e la morbidezza all'interno, e nel Tensho il contrario. Questo distingue il Goju-ryu, per esempio, dal Wado-ryu, che deriva dal jujutsu e usa schivate dalla linea d'attacco invece di parate di forza.
Tecnica
Go significa la mano chiusa e le tecniche lineari, ju la mano aperta e quelle circolari. La respirazione è enfatizzata in tutti i kata, soprattutto in Sanchin e Tensho. Il Sanchin («tre battaglie») esiste in due versioni. Quella di Higaonna si insegnava a mani aperte, Juhatsu Kyoda la adattò a pugni chiusi e Miyagi accolse la modifica. Nello shime l’insegnante controlla la posizione e l’irrigidimento del corpo, dai colpi duri alle pressioni lente e alle trazioni. Il Tensho («mani che ruotano») è la controparte morbida del Sanchin, adattata dal Rokkishu della gru bianca del Fujian. I kata principali sono dodici: Sanchin, Tensho, Gekisai Dai Ichi e Dai Ni, Saifa, Seiunchin, Shisochin, Sanseru, Seipai, Kururunfa, Seisan e Suparinpei, che le fonti indicano come la più avanzata. Il Gekisai nacque intorno al 1940 per i principianti. Il Sanseru sottolinea i calci alle articolazioni (kansetsu geri), il Seiunchin l’equilibrio, le proiezioni e le prese.
Allenamento
Miyagi assegnava ai principianti per i primi 6–12 mesi, al posto della tecnica, lavori come il trasporto di pietre e i suoi allievi spesso si allenavano 3–5 anni prima di imparare il Sanchin. L’allenamento del Sanchin lo descrive lo IOGKF come i passi del kata, la resistenza in sanchin dachi contro cinghie tirate da due aiutanti e lo shime. Secondo lo IOGKF Morio Higaonna prescrive di praticare il Sanchin ogni giorno. Quasi tutti i kata hanno il bunkai oyo, un esercizio concordato con un partner. Il kakie secondo Eiichi Miyazato (1978) è un esercizio in coppia in cui due persone stanno con la stessa gamba avanzata in neko ashi dachi o sanchin dachi, agganciano i polsi e spingono alternativamente. Lo scopo è la sensibilità nella trazione e nella pressione, secondo Miyazato non è una gara di forza. Il kumite libero (jiyu-kumite) fu introdotto nel 1934 da Gogen Yamaguchi nel Goju-kai, che creò anche cinque propri kata Taikyoku per principianti. La struttura di una lezione normale e la quota di kumite non le abbiamo trovate.
Gradi e progressione
I gradi li conferisce ogni organizzazione per conto proprio. Il JKF Gojukai ha dan 1–10 con esame fisico fino all’8º dan, i kyu degli allievi 5–1 li ha aggiunti nel 2014 e il 1º kyu è condizione per l’esame al 1º dan. Morio Higaonna ottenne il 3º dan nel dicembre 1960, il 5º dan nell’aprile 1966, il menkyo kaiden nel gennaio 1967 e l’8º e il 9º dan nel maggio 1984 da Yuchoku Higa, ha anche il 10º dan. Il regolamento d’esame dello IOGKF, del Jundokan e del Goju-kai, cioè cinture, tempi minimi e kata richiesti, non siamo riusciti a documentarlo.
Competizioni
In Giappone il Goju-ryu gareggia sotto la Japan Karate Federation, dove lo stile è rappresentato dall’organizzazione membro JKF Gojukai. I kata designati (shitei) del Goju-ryu per i tornei JKF sono Saifa, Seipai, Kururunfa e Seisan, tra i quali i concorrenti scelgono nel 1º e nel 2º turno. Le regole del JKF Gojukai differiscono da quelle della WKF, le differenze concrete nel kumite non le abbiamo trovate. L’elenco di 102 kata WKF del gennaio 2026 non indica gli stili. Quali kata di Goju-ryu siano stati eseguiti ai Giochi olimpici di Tokyo 2020 non l’abbiamo trovato.
Attrezzatura
Un abbigliamento particolare o cinture specifiche per il Goju-ryu non li abbiamo trovati. L’attrezzatura propria dello stile sono gli attrezzi dello hojo undo: chi ishi, un peso di pietra su un’asta, ishi sashi, tetsu geta, nigiri game, vasi con sabbia tenuti per il bordo, makiwara e kongoken, che nello hojo undo introdusse Miyagi. Lo IOGKF indica nell’allenamento del Sanchin nigiri game, kata con chi ishi e tetsu sashi. Se gli attrezzi li compra l’allievo o li ha il club non l’abbiamo trovato.
Filosofia
Il nome Miyagi lo prese dalla strofa Hakku Kenpo (拳之大要八句) del testo cinese Bubishi, dal verso 法剛柔呑吐, secondo cui inspirare ed espirare sono durezza e morbidezza. Lo scopo di Miyagi era costruire il carattere e la libertà spirituale. Sottolineava i principi nessun primo colpo e sviluppare la ragione prima della forza. Nel marzo 1934 scrisse il testo Karate-do Gaisetsu, una delle poche sue opere scritte.
Oggi
La successione dopo la morte di Miyagi nel 1953 è controversa. Un comitato nel febbraio 1954 elesse quasi all’unanimità Eiichi Miyazato, secondo altre fonti Miyagi non nominò pubblicamente un successore. Già nel 1952 Seiko Higa fondò con altri il Goju-ryu Shinkokai. A Okinawa nacquero il Meibukan di Meitoku Yagi (primo dojo nel 1952) e il Jundokan di Eiichi Miyazato (1956 oppure 1957). Sulla terraferma nacque ufficialmente nel 1935 il Goju-kai di Gogen Yamaguchi, che in seguito si divise in JKF Gojukai e JKGA. Morio Higaonna fondò nel luglio 1979 a Poole, in Inghilterra, lo IOGKF e dopo l’uscita nel 2022 il TOGKF. La Japan Karate Federation riconosce quattro stili, Goju-ryu, Shito-ryu, Shotokan e Wado-ryu. Il Nippon Kobudo Kyokai riconobbe nel 1998 il Goju-ryu come koryu bujutsu, primo stile di karate, con rappresentante Morio Higaonna. Nel febbraio 2024 questo ruolo passò al TOGKF.
Curiosità
Kanryo Higaonna tornò da Fuzhou a Okinawa nel 1891 e dal 1905 insegnò alla scuola secondaria commerciale di Naha. Miyagi presentò il Naha-te nel 1921 al principe Hirohito e nel 1925 al principe Chichibu. Nel 1926 fondò con altri maestri okinawensi il Karate Kenkyu Club, e nel 1936 trascorse due mesi a Shanghai a studiare le arti marziali cinesi. Secondo l'IOGKF, fu il primo fondatore di una scuola di karate a dare formalmente un nome alla propria arte. Tra gli allievi di Miyagi c'erano molti poliziotti. Molti di loro morirono nella battaglia di Okinawa, in cui fu distrutta anche gran parte di Naha, compresi gli appunti di Miyagi sul maestro di Higaonna. Gli esercizi preparatori di Miyagi, junbi undo, e gli esercizi con gli attrezzi, hojo undo, si praticano ancora oggi invariati secondo JKF Gojukai. La posizione sanchin-dachi nacque, secondo la tradizione dell'organizzazione Gojukai, dalla capacità di stare saldi su una barca instabile.
Stili e Rami
Domande frequenti
Che cos'è il goju-ryu?
Il goju-ryu è uno stile di karate di Okinawa nato dal Naha-te che, secondo la federazione giapponese JKF Gojukai, unisce le arti di Okinawa all'arte marziale cinese della provincia del Fujian. Fa parte dei quattro stili principali riconosciuti dalla Federazione giapponese di karate.
Cosa significa goju-ryu?
Goju-ryu significa stile duro e morbido. Miyagi Chojun prese le parole go ju da un verso del testo cinese Bubishi, secondo il quale il modo di inspirare ed espirare è durezza e morbidezza.
Chi ha fondato il goju-ryu?
Il goju-ryu fu fondato da Miyagi Chojun (1888–1953), che dall'età di 14 anni studiò con Higaonny Kanryo, maestro del Naha-te. Diede il nome allo stile nel 1930 e Dai Nippon Butokukai lo riconobbe nel 1933.
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