Palmo di Ferro Kung Fu
鐵掌功Metodo di condizionamento del palmo, non un'arte marziale a sé. Lo scopo non è la mano dura, ma trasmettere la forza attraverso il bersaglio.
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CinaCarattere e Origine
Allenamento
Per chi
Organizzazione e Competizione
Di cosa è fatto lo stile
Valutazione redazionale su scala 0–3, in base allo spazio che ogni area occupa nell’allenamento abituale.
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Informazioni su Palmo di Ferro Kung Fu
Il tie zhang gong, palmo di ferro, non è un'arte marziale con una propria dottrina e proprie forme, ma un metodo di condizionamento del palmo presente tanto negli stili cinesi del sud quanto in quelli del nord. Si tratta di un procedimento di lungo periodo e non di una tecnica. Il praticante colpisce ripetutamente un sacco il cui riempimento cambia nel corso dei mesi: si comincia con fagioli mung, si prosegue con ghiaia o sabbia e nell'ultima fase si usa graniglia di ferro. Si colpisce con tutte le parti della mano, cioè con il palmo, il dorso, il taglio del mignolo e i polpastrelli, e dopo ogni seduta la mano viene trattata con il linimento di erbe dit da jow, che dovrebbe limitare il gonfiore e i danni ai piccoli vasi. Lo scopo viene spesso descritto male. Non si tratta di indurire il palmo né di formare calli; l'obiettivo è imparare a trasmettere la forza attraverso il bersaglio, cioè colpire in modo che l'urto non si fermi alla superficie. L'indurimento dei tessuti è un sottoprodotto, non il senso dell'esercizio. Il più noto esponente del palmo di ferro fu Gu Ruzhang, in Occidente conosciuto come Ku Yu Cheong, vissuto dal 1894 al 1952 e celebre anche come divulgatore dello Shaolin del Nord. Furono le sue dimostrazioni di rottura di mattoni a rendere il metodo una leggenda. Due cose vanno dette con chiarezza. Le affermazioni sulla salute che circolano attorno al palmo di ferro non sono documentate, e un allenamento condotto male o troppo in fretta danneggia davvero la mano. Il procedimento va perciò seguito sotto la guida di un maestro esperto.
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