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Nanquan (Pugno del Sud)

南拳

Denominazione collettiva degli stili della Cina meridionale; posizioni basse, corta distanza ed espirazione sonora, oggi disciplina di wushu.

Informazioni Chiave

Maestri e personaggi
Paese di origineCina
RegioneAsia
Focus PrincipalePercussione
Livello di contattoPieno contatto
Sistema di cinture6 gradi

Carattere e Origine

StatoViva e organizzata
LignaggioTradizionale
Epoca di originePrima età moderna

Allenamento

AbbigliamentoNessun abbigliamento specifico
SparringContatto leggero
Ruolo delle armiArmi facoltative
Ruolo delle formeForme al centro

Per chi

Programmi per bambiniGruppi per bambini rari
Adatto agli anzianiAdatto con adattamenti
Impegno fisico3/5
Rischio di infortunio2/5
Curva di apprendimento4/5
Valore per autodifesa3/5
Valore per la forma fisica4/5

Organizzazione e Competizione

Sistema di gradiCertificati
Formato di garaForme
Categorie di pesoNo
Stato olimpicoNon olimpico
Praticanti stimati10 000–100 000

Di cosa è fatto lo stile

Valutazione redazionale su scala 0–3, in base allo spazio che ogni area occupa nell’allenamento abituale.

Colpi di manoCentrale
CalciSignificativo
ProiezioniMarginale
Lotta a terraNon utilizzato
Leve e immobilizzazioniMarginale
ArmiSignificativo

Cataloghi e Database per Nanquan (Pugno del Sud)

📜 Kata Tradizionali3 elementi
👊 Database delle tecniche6 elementi
📖 Glossario3 elementi
👥 Personaggi e maestri1 elementi

Informazioni su Nanquan (Pugno del Sud)

Il nanquan, letteralmente il pugno del sud, non è una scuola singola bensì una denominazione collettiva degli stili cinesi a sud dello Yangtze, ossia del Fujian, del Guangdong e del Guangxi. Sotto questo termine ricadono l'hung gar, il choy li fut, il wing chun, la mantide del sud, il wuzuquan e numerose altre linee familiari, che differiscono fra loro ma condividono vari tratti. Gli stili meridionali lavorano da una posizione bassa e saldamente radicata, attaccano corto e da distanza ravvicinata, si fondano sulla forza degli avambracci e delle braccia ponte e usano i calci alti solo eccezionalmente; i colpi sono spesso accompagnati da un'espirazione sonora che deve unire respiro e movimento. Le forme della mano sono vistose: artiglio di tigre, becco di gru, palmo aperto e pugno si alternano secondo il bersaglio. La differenza rispetto agli stili settentrionali è in larga misura una differenza di spazio: il nord si allenava in campagna aperta e sviluppò linee lunghe e salti, mentre il sud lavorava in vicoli stretti, su barche e sotto i portici, e vi rispose con la corta distanza. Accanto al significato tradizionale il nanquan ne ha uno secondo, sportivo: è una disciplina del wushu moderno con forma obbligatoria, alla quale si aggiungono le prove con arma nandao, con la sciabola del sud, e nangun, con il bastone del sud; la forma agonistica ha conosciuto nel 1999 una revisione che ha aggiunto elementi di difficoltà. Non esistono un fondatore né un anno di fondazione, poiché si tratta di una categoria e non di una scuola.

Stili simili

Selezionati per somiglianza di profilo, non per parentela storica.

Wing ChunHung GarChoy Li FutPalmo di Ferro Kung FuSun Style Tai ChiPachi Tanglangquan