Sun Style Tai Chi

Informazioni Chiave

Fondatore

Sun Lutang

Paese di origineCina

Anno di fondazione1912

RegioneAsia

Focus PrincipalePercussione

Livello di contattoPieno contatto

Sistema di cintureCertificati

Carattere e Origine

Allenamento

Per chi

Organizzazione e Competizione

Di cosa è fatto lo stile

Valutazione redazionale su scala 0–3, in base allo spazio che ogni area occupa nell’allenamento abituale.

Cataloghi e Database per Sun Style Tai Chi

Informazioni su Sun Style Tai Chi

Lo stile Sun è un ramo familiare del taijiquan creato da Sun Lutang (1860–1933), maestro di xingyiquan e baguazhang. Secondo il portale statale del patrimonio immateriale della RPC, imparò il taijiquan da Hao Weizhen dello stile Wu (Hao), che conobbe a Pechino nel 1912, mentre lo storico Ben Judkins indica il 1914. Nel 1918 unì le tre arti in un unico insieme. È così il più giovane tra i principali stili familiari. Si pratica in posizione alta con passo mobile: al passo avanti segue sempre la gamba posteriore e il passo indietro si ritrae, mentre il baricentro non si alza né oscilla. Tra le sezioni della forma si ripetono l'apertura e la chiusura, per cui lo stile si chiama anche Kaihe huobu taijiquan. La forma tradizionale ha 97 o 98 posizioni, quella da competizione 73. La postura più alta con meno flessione delle ginocchia è il motivo per cui l'organizzazione britannica di pazienti NRAS consiglia lo stile Sun alle persone con artrite. Sun Lutang fu anche un autore prolifico, e il suo libro sullo xingyiquan del 1915 è, secondo Judkins, il primo manuale pratico moderno con molte fotografie. Dal 2021 lo stile Sun è nell'elenco statale del patrimonio immateriale della RPC.

Storia

Sun Lutang (1860–1933) proveniva dalla contea di Wan, oggi Shunping, nella provincia dello Hebei. Secondo il portale statale del patrimonio immateriale della RPC, nel 1912 incontrò a Pechino Hao Weizhen dello stile Wu (Hao), che gli trasmise la sua concezione del taijiquan. Lo storico Ben Judkins data l'incontro al 1914 e riporta una tradizione secondo cui Sun si prese cura di Hao malato. Nel 1918 Sun unì taijiquan, xingyiquan e baguazhang in un unico insieme, e secondo il portale nacque così il suo stile. Nel 1915 o 1916 entrò nella Società di ricerca sull'educazione fisica di Pechino, dove insegnò anche filosofia, e nel 1928 fu invitato all'Istituto centrale di guoshu. Il libro sul taijiquan, Taijiquan xue, ha una prefazione del 1919. Sun Lutang morì il 16 dicembre 1933 a Baoding.

In cosa si distingue

La linea dello stile Sun passa, secondo il portale statale, per Wu Yuxiang, Li Yiyu e Hao Weizhen, cioè dallo stile Wu (Hao), ma Sun la unì a xingyiquan e baguazhang. Si distingue dagli altri stili soprattutto per la postura alta e il passo mobile con la gamba posteriore che segue. Lo stile di Wu Jianquan ha, secondo l'elenco, posture economiche e un passo a forma del carattere 川, e il Wu (Hao), secondo le poste di Macao, movimenti circolari piccoli e concisi. Lo stile Chen nacque alla fine della dinastia Ming, quello di Sun solo all'inizio del XX secolo, ed è quindi il più giovane degli stili principali.

Tecnica

Secondo l'elenco nazionale, lo stile di Sun si pratica in posizione alta con passo mobile, gaojia huobu, e il baricentro non si alza né oscilla lateralmente. Al passo avanti segue sempre la gamba posteriore e il passo indietro si ritrae, con movimenti fluidi e senza salti evidenti. Lo stile si fonda sul principio di usare l'inversione nella cedevolezza e di muoversi con cedevolezza nell'inversione, e sull'idea di unire combattimento e Dao. La forma principale tradizionale ha 98 posizioni secondo una fonte e 97 secondo un'altra. L'amministrazione postale di Macao descrive lo stile come dolce e agile, con alzate alte della gamba e aperture e chiusure collegate. Secondo Judkins, Sun Lutang poneva la salute e il perfezionamento di sé prima dell'applicazione marziale.

Allenamento

Oltre alla forma tradizionale, l'elenco statale riporta una forma semplificata di 35 posizioni e una forma della spada di Sun. Lo stile si trasmette soprattutto nel rapporto maestro-allievo, e la linea documentata arriva alla sesta generazione. Secondo Judkins, Sun Lutang iniziò a studiare il taijiquan solo dopo aver padroneggiato xingyiquan e baguazhang. L'organizzazione britannica di pazienti NRAS ritiene le forme di Sun particolarmente adatte alle persone con artrite, perché hanno una postura più alta con meno flessione delle ginocchia, e raccomanda di consultare un medico.

Gradi e progressione

Non abbiamo trovato un sistema di gradi proprio dello stile Sun. L'elenco statale riporta una forma da competizione di 73 posizioni. Il sistema nazionale di duanwei del 1998 ha, secondo un articolo specialistico, nove gradi in tre livelli, e il taijiquan dello stile Sun è tra le discipline d'esame. In base a un regolamento del 28 gennaio 2021, i titolari di un duan possono essere ammoniti, richiamati o privati del grado per violazione delle regole.

Oggi

Lo stile Sun è stato iscritto nel 2021 nel quinto lotto dell'elenco statale del patrimonio immateriale della RPC come estensione della voce taijiquan, con due candidature, per lo Hebei e per il distretto pechinese di Xicheng. L'area principale di diffusione è la città di Baoding e si pratica soprattutto nella contea di Wangdu, dove la domanda cita oltre 50 squadre registrate. L'UNESCO ha iscritto il taijiquan nel suo complesso nel 2020. Dallo stile Sun deriva il programma Tai Chi for Arthritis, creato da Paul Lam nel 1997.

Curiosità

Lo stile Sun si chiama anche Kaihe huobu taijiquan, il taijiquan dell'aprire e chiudere con passo mobile. Il libro di Sun sullo xingyiquan del 1915 è, secondo Judkins, il primo manuale pratico moderno con molte fotografie passo per passo. Kennedy e Guo definiscono, secondo Judkins, Sun Lutang il più importante autore cinese sulle arti marziali dell'era moderna. Morì nella stanza in cui era nato e, secondo la tradizione, predisse la data della sua morte. Il libro A Study of Taijiquan uscì in inglese solo nel 2003.

Domande frequenti

Stili simili

Selezionati per somiglianza di profilo, non per parentela storica.