Xingyiquan
形意拳Arte interna cinese dal movimento diretto ed esplosivo, fondata sui cinque elementi. La tradizione la fa risalire a Yue Fei; il lignaggio documentato inizia nel Seicento.
Informazioni Chiave
CinaCarattere e Origine
Allenamento
Per chi
Organizzazione e Competizione
Di cosa è fatto lo stile
Valutazione redazionale su scala 0–3, in base allo spazio che ogni area occupa nell’allenamento abituale.
Cataloghi e Database per Xingyiquan
Informazioni su Xingyiquan
Lo xingyiquan è annoverato, insieme al taiji e al bagua, tra le cosiddette arti interne cinesi. La tradizione lo fa risalire al generale Yue Fei, del XII secolo, ma la linea documentata comincia solo nel Seicento con Ji Jike, nella provincia dello Shanxi. Rispetto agli altri stili interni è marcatamente diretto. Non lavora con cerchi né con schivate laterali: attacco e difesa avvengono in un unico movimento in avanti. Tutto il corpo entra nella tecnica insieme, mano e piede arrivano nello stesso istante e il passo porta il peso — da qui la fama di un'arte che si impara in fretta e fa male. Lo scheletro sono i cinque elementi. Pi fende dall'alto, zuan trapana verso l'alto, beng schiaccia in avanti, pao esplode come un cannone e heng incrocia di traverso. Su di essi si innestano dodici animali, ciascuno con il proprio modo di muoversi. Base dell'allenamento è il santi shi, la postura a tre appoggi, tenuta per lunghi minuti. Si distinguono tre rami principali: quello dello Shanxi, quello dell'Hebei di Li Luoneng e quello dell'Henan, che conserva il nome più antico xinyiliuhequan. Leggendario è Guo Yunshen con il suo beng quan di mezzo passo, a quanto si dice l'unica tecnica con cui vinse tutto.
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