Krav Maga Civile
La forma civile della difesa personale israeliana, adattata da Imi Lichtenfeld alla gente comune dopo l'esercito. Ha una propria associazione dal 1978.
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IsraeleCarattere e Origine
Organizzazione e Competizione
Di cosa è fatto lo stile
Valutazione redazionale su scala 0–3, in base allo spazio che ogni area occupa nell’allenamento abituale.
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Informazioni su Krav Maga Civile
Il krav maga civile è la forma di difesa personale israeliana destinata a chi non appartiene alle forze armate. Nacque dal sistema militare che Imi Lichtenfeld andava costruendo dagli anni quaranta, dopo aver lasciato l'esercito nel 1964 rielaborò il metodo per la polizia e per i civili comuni e aprì scuole a Tel Aviv e a Netanya. La cornice organizzativa arrivò solo il 22 ottobre 1978 con la fondazione dell'Associazione israeliana di krav maga (IKMA), ed è per questo che si indica quell'anno e non stime precedenti. A metà degli anni novanta nacque la federazione internazionale IKMF, e Lichtenfeld morì il 9 gennaio 1998.
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La differenza rispetto alla versione militare sta nell'obiettivo, non nella tecnica. Il soldato attacca e porta a termine un compito, il civile deve andarsene. Il programma rinuncia quindi all'uso offensivo dell'arma, al lavoro di squadra e alle tecniche letali, e si concentra sulla reazione da posizione sfavorevole: da dietro, da seduti, in spazi stretti, con le mani bloccate. Il suo nucleo è il principio 360, una parata circolare di avambraccio contro un attacco da qualsiasi angolo, unita a un contrattacco immediato e all'uscita. L'allenamento lavora di proposito con fatica, rumore e stress, perché presuppone che il difensore non sarà né preparato né riposato. La verifica avviene per scenari e non con incontri sportivi, il krav maga non ha competizione e i sistemi di grado variano fra le organizzazioni. Dopo la morte di Lichtenfeld la scena si è divisa in più federazioni — IKMA, IKMF, KMG e altre — che differiscono per programmi e per il peso dato alla preparazione fisica.
Storia
Dopo aver lasciato l'esercito nel 1964, Imi Lichtenfeld adattò il sistema ai civili e aprì un centro a Netanya. Secondo il sito del Levinsky-Wingate Academic Center, Eli Avikzar ottenne la prima cintura nera nel 1971. Il primo corso di krav maga all'Istituto Wingate di Netanya si tenne, secondo Wikipedia in inglese, lo stesso anno sotto la guida di Lichtenfeld. L'Associazione israeliana di krav maga (IKMA) nacque nel 1978, mentre Wikipedia in inglese per Haim Gidon indica il 1977 o il 1978. Negli anni ottanta se ne staccarono K.A.M.I. di Eli Avikzar e BUKAN di Jaron Lichtenstein. La federazione internazionale IKMF fu fondata da Eyal Yanilov, nel 1996 secondo la tesi triennale dell'Università della Boemia occidentale, che la guidò fino al 2010, quando se ne andò e nacque Krav Maga Global. A Los Angeles nel 1999 nacque, secondo la stessa tesi, Krav Maga Worldwide di Darren Levine.
In cosa si distingue
Secondo la tesi triennale dell'Università della Boemia occidentale, l'addestramento civile iniziale somigliava molto al militare. L'adozione di cinture del judo e kimono negli anni sessanta accentuò il divario, ma alcune scuole li rifiutano come inutili. Per la stessa tesi, Lichtenfeld non inventò il krav maga da solo, ma ne fondò la versione civile.
Tecnica
Il krav maga non usa kata. Unisce la difesa a un contrattacco immediato a occhi, inguine o gola. La sequenza fluida di difesa e contrattacco senza fermarsi si chiama retzev, in ebraico movimento continuo. Entrambe le cose si leggono in panoramiche divulgative, mentre un programma tecnico da fonti di livello superiore non l'abbiamo trovato.
Allenamento
Eyal Yanilov in un'intervista per Novinky.cz del 2018 stimò che 50-100 ore di allenamento diano una base solida per affrontare i conflitti di strada e che la preparazione di un istruttore richieda circa 150 ore. Lui stesso frequentò la scuola per allenatori e istruttori dell'Istituto Wingate, dove il Levinsky-Wingate Academic Center tiene ancora corsi per istruttori a livelli.
Gradi e progressione
Il sistema di cinture dell'IKMA deriva dal judo, secondo la tesi triennale dell'Università della Boemia occidentale. Usa bianco, giallo, arancione, verde, blu, marrone e nero e dan da 1 a 10. Lo stesso Lichtenfeld ottenne il primo dan nel 1969. IKMF e Krav Maga Global usano al posto delle cinture un sistema di gradi P, G ed E, che secondo Wikipedia in inglese Yanilov creò alla fine degli anni ottanta. Ha tre categorie di cinque gradi e P1-P5 sono i gradi degli allievi.
Oggi
Il krav maga civile è oggi diviso in molte organizzazioni. Secondo la tesi triennale dell'Università della Boemia occidentale, Krav Maga Global riunisce oltre 700 scuole in 60 paesi, Cechia compresa. Yanilov nel 2018 ha indicato circa 1500 istruttori in 60 paesi e più civili che militari. Sono dati dell'organizzazione stessa. In Cechia opera tra le altre la Česká Krav Maga Asociace.
Curiosità
Lichtenfeld nacque a Budapest nel 1910 e crebbe a Bratislava, per cui, secondo una tesi magistrale dell'Università Carlo, in Cechia il krav maga è indicato come sistema con radici cecoslovacche. Il manuale dell'Hagana era, secondo la tesi triennale dell'Università della Boemia occidentale, il libro di Moshe Feldenkrais sul jiu-jitsu del 1931, da cui derivarono il kapap e poi il krav maga.
Domande frequenti
Il krav maga ha le cinture?
Dipende dall'organizzazione. L'Associazione israeliana di krav maga usa cinture del judo e dan da 1 a 10, IKMF e Krav Maga Global i gradi P, G ed E di cinque livelli ciascuno.
Chi ha fondato il krav maga civile?
Imi Lichtenfeld, che dopo aver lasciato l'esercito nel 1964 adattò il sistema ai civili e aprì un centro a Netanya. L'Associazione israeliana di krav maga nacque nel 1978.
Quanto tempo ci vuole per imparare il krav maga?
Eyal Yanilov stimò nel 2018 che 50-100 ore di allenamento diano una base solida per i conflitti di strada. Secondo lui, la preparazione di un istruttore richiede circa 150 ore.
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