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Jeet Kune Do

截拳道

Il sistema di Bruce Lee di fine anni Sessanta, che rifiuta gli stili chiusi. Partì dal wing chun, ma concluse che ogni sistema fisso è una limitazione.

Informazioni Chiave

Fondatore
Paese di origineStati Uniti
Anno di fondazione1967
RegioneAmerica del Nord
Focus PrincipaleMisto
Livello di contattoPieno contatto
Sistema di cinture5 gradi

Carattere e Origine

StatoViva e organizzata
LignaggioSintesi moderna
Epoca di origineXX secolo

Allenamento

AbbigliamentoNessun abbigliamento specifico
SparringContatto medio
Ruolo delle armiArmi facoltative
Ruolo delle formeSenza forme
Frequenza tipica2 × a settimana

Per chi

Età minima tipica14 anni
Programmi per bambiniGruppi per bambini rari
Adatto agli anzianiAdatto con adattamenti
Impegno fisico3/5
Rischio di infortunio2/5
Curva di apprendimento4/5
Valore per autodifesa4/5
Valore per la forma fisica3/5

Organizzazione e Competizione

Sistema di gradiSenza gradi
Formato di garaSenza competizioni
Categorie di pesoNo
Stato olimpicoNon olimpico
Federazione mondialebez jediné světové federace; síť certifikovaných instruktorů
Praticanti stimati10 000–100 000

Di cosa è fatto lo stile

Valutazione redazionale su scala 0–3, in base allo spazio che ogni area occupa nell’allenamento abituale.

Colpi di manoCentrale
CalciCentrale
ProiezioniMarginale
Lotta a terraMarginale
Leve e immobilizzazioniSignificativo
ArmiSignificativo

Cataloghi e Database per Jeet Kune Do

👥 Personaggi e maestri6 elementi
🎬 Film con questa arte5 elementi

Informazioni su Jeet Kune Do

Il Jeet Kune Do fu creato da Bruce Lee alla fine degli anni Sessanta come rifiuto degli stili chiusi. Partì dal wing chun, appreso da Yip Man, ma giunse alla conclusione che ogni sistema fisso è un limite: un combattimento vero non rispetta la forma, quindi l'addestramento non deve legare il combattente a un canone di tecniche. Il nome significa "la via del pugno che intercetta" e rimanda al principio centrale: colpire l'avversario nell'istante in cui il suo attacco comincia, non dopo che si è concluso. Tecnicamente il JKD attinge da dove può: pugni dal pugilato e dalla scherma (Lee studiò scherma e ne trasse il lavoro sulla misura e sulla mano avanzata), calci dal karate e dalla savate, gioco di gambe dal pugilato, prese dal judo e dalla lotta. La guardia è di profilo con la mano forte avanti, perché la via più rapida al bersaglio è la più breve. Lee morì nel 1973 e non lasciò un sistema chiuso: lasciò principi e appunti. Da qui una disputa persistente: una linea insegna il materiale concreto che Lee trasmetteva (Jun Fan Gung Fu), l'altra intende il JKD come metodo di ricerca personale e modifica il materiale. Entrambe rivendicano lo stesso nome. L'importanza storica è fuori discussione: il JKD anticipò di vent'anni la logica delle MMA moderne. La qualità pratica di una scuola odierna dipende però solo da che cosa vi si allena davvero e se vi si fa sparring.

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