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Bokator

ល្បុក្កតោ

Sistema di combattimento cambogiano più ampio del kun khmer da ring: lotta a terra, leve, proiezioni e armi — bastoni corti, bastone di bambù e la sciarpa krama.

Informazioni Chiave

Fondatore
Paese di origineCambogia
RegioneAsia
Focus PrincipaleMisto
Livello di contattoPieno contatto
Sistema di cinture6 gradi

Carattere e Origine

StatoRinata
LignaggioPopolare
Epoca di origineMedioevo

Allenamento

AbbigliamentoAbbigliamento tradizionale
SparringContatto medio
Ruolo delle armiArmi facoltative
Ruolo delle formeForme al centro

Per chi

Programmi per bambiniGruppi per bambini comuni
Adatto agli anzianiAdatto con adattamenti
Impegno fisico4/5
Rischio di infortunio3/5
Curva di apprendimento3/5
Valore per autodifesa3/5
Valore per la forma fisica4/5

Organizzazione e Competizione

Sistema di gradiFasce
Formato di garaForme
Categorie di pesoNo
Stato olimpicoNon olimpico
Praticanti stimati10 000–100 000

Di cosa è fatto lo stile

Valutazione redazionale su scala 0–3, in base allo spazio che ogni area occupa nell’allenamento abituale.

Colpi di manoCentrale
CalciCentrale
ProiezioniSignificativo
Lotta a terraMarginale
Leve e immobilizzazioniSignificativo
ArmiSignificativo

Cataloghi e Database per Bokator

👥 Personaggi e maestri1 elementi

Informazioni su Bokator

Il bokator, in khmer kun lbokator, è un sistema di combattimento cambogiano che si distingue dal kun khmer da ring per la sua ampiezza. Mentre il kun khmer è una boxe di gomito e ginocchio con regole, il bokator comprende lotta a terra, leve, proiezioni e armi: bastoni corti, il bastone di bambù e la sciarpa krama. Il nome si traduce di solito come schiacciare il leone. Il programma lavora con una serie di stili animali, ciascuno con le proprie posizioni e il proprio modo di attaccare, e con un gran numero di tecniche denominate da situazioni anziché da parti del corpo. La graduatoria ha una forma propria. Il praticante porta in vita un krama, la tradizionale sciarpa a quadri il cui colore indica il grado; ai gradi alti si aggiunge il sangvar day, cordoni annodati attorno al capo e alle braccia. Sotto i Khmer rossi il bokator quasi scomparve: i maestri morirono o smisero di praticare. La rinascita cominciò dopo il 2000 ed è legata soprattutto a San Kim Sean, tornato dall'esilio per rintracciare gli insegnanti superstiti. Nel 2022 l'UNESCO ha iscritto il kun lbokator nella lista del patrimonio culturale immateriale. Oggi si pratica in Cambogia e nella diaspora e appartiene all'identità culturale cambogiana quanto allo sport.

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