Kendo
剣道Scherma giapponese con spada di bambù in armatura protettiva completa; prosecuzione diretta dell'arte della spada dei samurai.
Informazioni Chiave
GiapponeCarattere e Origine
Allenamento
Per chi
Organizzazione e Competizione
Di cosa è fatto lo stile
Valutazione redazionale su scala 0–3, in base allo spazio che ogni area occupa nell’allenamento abituale.
Cataloghi e Database per Kendo
Informazioni su Kendo
Il kendo è la moderna arte giapponese della spada, praticata con la spada di bambù shinai e l'armatura protettiva bogu. Nacque dai metodi di allenamento delle scuole samurai di kenjutsu: nel Settecento comparvero shinai e protezioni, il che permise per la prima volta di tirare di scherma a piena intenzione senza rischio di morte. Dopo l'abolizione della classe samurai l'addestramento militare divenne una via (do) e nel 1952 nacque la Federazione giapponese di kendo. Si assegnano punti su quattro bersagli — testa (men), polso (kote), tronco (do) e stoccata alla gola (tsuki) — ma il colpo da solo non basta. Vale solo se eseguito con postura corretta, con il grido (kiai), con il battito del piede e con l'attenzione mantenuta dopo (zanshin). I giudici valutano quindi l'atto intero, non il contatto; è essenziale nel kendo e all'inizio disorienta lo spettatore. L'allenamento è rumoroso e intenso. Si fonda sui tagli a vuoto (suburi), sugli esercizi a coppie (kirikaeshi, uchikomi) e sul combattimento libero (ji-geiko). L'armatura pesa circa tre chili e d'estate il caldo al suo interno è notevole. Gli esami vanno dai kyu ai dan; ai gradi alti si valutano anche portamento e calma, non solo la tecnica. Il kendo impegna spalle e gambe, ma il carico articolare è minore che negli sport di presa: per questo si può praticare fino a età avanzata.
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