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Muay Lao

ມວຍລາວ

La forma laotiana della boxe del sud-est asiatico: cinque riprese, otto armi e un calcio circolare con meccanica diversa dal muay thai.

Informazioni Chiave

Paese di origineLaos
RegioneAsia
Focus PrincipalePercussione
Livello di contattoPieno contatto
Sistema di cintureFasce

Carattere e Origine

StatoViva e organizzata
LignaggioTradizionale

Allenamento

AbbigliamentoAbbigliamento tradizionale
SparringContatto medio
Ruolo delle armiArmi facoltative
Ruolo delle formeForme al centro

Per chi

Programmi per bambiniGruppi per bambini comuni
Adatto agli anzianiAdatto con adattamenti
Impegno fisico3/5
Rischio di infortunio2/5
Trasferimento alla difesa personale3/5
Beneficio per la forma fisica4/5
Come valutiamo le scale →

Organizzazione e Competizione

GradiSì (fasce)
Formato di garaForme
Categorie di pesoNo
Stato olimpicoNon olimpico
Praticanti stimati10 000–100 000

Di cosa è fatto lo stile

Valutazione redazionale su scala 0–3, in base allo spazio che ogni area occupa nell’allenamento abituale.

Colpi di manoCentrale
CalciSignificativo
ProiezioniSignificativo
Lotta a terraNon utilizzato
Leve e immobilizzazioniSignificativo
ArmiSignificativo

Informazioni su Muay Lao

Il muay lao è la forma laotiana della boxe del sud-est asiatico. Non è un ramo estraneo del muay thai né una scuola tecnica a sé, ma la versione nazionale dello stesso sistema, con proprie competizioni e propria identità. Le regole sono vicine a quelle thailandesi: cinque riprese da tre minuti, otto armi — pugni, calci, gomiti e ginocchia — e lavoro nel clinch. La differenza tecnica più vistosa sta nel calcio circolare: la rotazione parte di più dai fianchi e la tibia arriva al bersaglio parallela al suolo. Dal lethwei birmano il muay lao si distingue per l'equipaggiamento: nel lethwei si combatte con le mani fasciate, senza guantoni, e le testate sono permesse.

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La datazione è il punto debole. La tradizione colloca le radici nel regno di Lan Xang a partire dal quindicesimo secolo e riporta il nome più antico mas lak hang, il combattimento della coda della tigre; nessuna fonte rimanda a una prova, e un'altra definisce quella datazione storicamente controversa. È documentata solo la forma competitiva moderna, per cui l'epoca d'origine resta indeterminata. Oggi gli incontri professionistici si tengono a Vientiane circa due volte al mese, e i combattenti laotiani gareggiano abitualmente in Thailandia, dove si guadagna di più. Nel 2009 il muay lao è stato sport ufficiale dei Giochi del Sud-est asiatico, che il Laos ha ospitato proprio a Vientiane: si è gareggiato in otto categorie di peso maschili e cinque femminili, hanno partecipato cinque paesi e i padroni di casa hanno vinto cinque medaglie d'oro.

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