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Choy Gar

蔡家拳

Uno dei cinque stili familiari della Cina meridionale. Unisce ratto e serpente: passi corti, posture basse e colpi diretti veloci.

Informazioni Chiave

Paese di origineCina
RegioneAsia
Focus PrincipalePercussione
Livello di contattoPieno contatto
Sistema di cinture5 gradi

Carattere e Origine

StatoViva e organizzata
LignaggioTradizionale
Epoca di originePrima età moderna

Allenamento

AbbigliamentoNessun abbigliamento specifico
SparringContatto leggero
Ruolo delle armiArmi facoltative
Ruolo delle formeForme al centro

Per chi

Programmi per bambiniGruppi per bambini rari
Adatto agli anzianiAdatto con adattamenti
Impegno fisico3/5
Rischio di infortunio2/5
Curva di apprendimento4/5
Valore per autodifesa3/5
Valore per la forma fisica4/5

Organizzazione e Competizione

Sistema di gradiCertificati
Formato di garaForme
Categorie di pesoNo
Stato olimpicoNon olimpico
Praticanti stimati10 000–100 000

Di cosa è fatto lo stile

Valutazione redazionale su scala 0–3, in base allo spazio che ogni area occupa nell’allenamento abituale.

Colpi di manoCentrale
CalciSignificativo
ProiezioniMarginale
Lotta a terraNon utilizzato
Leve e immobilizzazioniMarginale
ArmiSignificativo

Cataloghi e Database per Choy Gar

👊 Database delle tecniche3 elementi
📖 Glossario3 elementi
👥 Personaggi e maestri2 elementi

Informazioni su Choy Gar

Il choy gar è uno dei cinque grandi stili familiari delle arti marziali della Cina meridionale. Lo fondò Choy Gau-lee (蔡九儀), noto anche come Choy Tsing-hung, nel Seicento; ebbe per maestro un monaco di nome Yi Guan. L'anno che qui figurava prima arrivava un secolo troppo tardi e il nome del fondatore era storpiato; la scheda è stata perciò corretta e il campo dell'anno resta vuoto: nessuna data esatta è documentata. Va evitata una confusione frequente. Choy Fook, che compare associato a questo nome, fu maestro di Chan Heung e appartiene alla storia del choy li fut, non alla fondazione del choy gar. Il nucleo tecnico è l'unione di due schemi animali. Dal ratto viene il gioco di gambe: passi corti e rapidi che cambiano posizione prima che l'avversario riesca a orientarsi. Dal serpente viene il lavoro di braccia: corpo e mani devono imitare la stoccata dritta e veloce che segue la linea più breve e non torna ad arco. Le posture sono basse e i movimenti corti, e non per caso. Lo stile nacque nel sud densamente popolato della Cina ed è costruito per vicoli stretti e strade affollate, dove le tecniche ampie del nord non hanno spazio. È una delle ragioni per cui gli stili del sud lavorano diversamente da quelli del nord: non è differenza di gusto ma di terreno. Il choy gar si affianca a hung gar, lau gar, li gar e mok gar nel gruppo che la tradizione chiama le cinque famiglie dello Shaolin meridionale.

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Selezionati per somiglianza di profilo, non per parentela storica.

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