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Bokh

Бөх

Lotta nazionale mongola e uno dei tre giochi del Naadam, iscritto all'UNESCO dal 2010. Senza categorie di peso né limite di tempo, perde chi tocca terra con qualsiasi cosa tranne i piedi.

Informazioni Chiave

Paese di origineMongolia
RegioneAsia
Focus PrincipalePresa
Livello di contattoPieno contatto
Sistema di cintureTitoli

Carattere e Origine

StatoViva e organizzata
LignaggioPopolare
Epoca di origineMedioevo

Allenamento

AbbigliamentoAbbigliamento tradizionale
SparringPieno contatto
Ruolo delle armiSenza armi
Ruolo delle formeSenza forme

Per chi

Programmi per bambiniGruppi per bambini comuni
Adatto agli anzianiNon adatto agli anziani
Impegno fisico5/5
Rischio di infortunio2/5
Trasferimento alla difesa personale2/5
Beneficio per la forma fisica5/5
Come valutiamo le scale →

Organizzazione e Competizione

GradiSì (titoli)
Formato di garaA punti
Categorie di pesoNo
Stato olimpicoNon olimpico
Praticanti stimati100 000–1 milione

Di cosa è fatto lo stile

Valutazione redazionale su scala 0–3, in base allo spazio che ogni area occupa nell’allenamento abituale.

Colpi di manoNon utilizzato
CalciNon utilizzato
ProiezioniCentrale
Lotta a terraNon utilizzato
Leve e immobilizzazioniNon utilizzato
ArmiNon utilizzato

Cataloghi e Database per Bokh

📖 Glossario4 elementi
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Informazioni su Bokh

Il Bökh è la lotta nazionale mongola e uno dei tre giochi della festa del Naadam, insieme al tiro con l'arco e alle corse di cavalli, e il Naadam è dal 2010 nella Lista rappresentativa del patrimonio culturale immateriale dell'UNESCO. La lotta non è un contorno della festa, ma il suo nucleo: il torneo si svolge all'aperto sull'erba e al Naadam di Stato scendono in gara di solito 512 o 1024 lottatori.

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L'abbigliamento è composto dallo zodog, una parte superiore corta con maniche che lascia libero il petto, dai calzoncini aderenti shuudag e dagli stivali gutal con la punta leggermente rialzata. Il sistema a eliminazione è semplice, chi perde è fuori. Non esistono categorie di peso né di età e non c'è limite di tempo, perciò un lottatore piccolo e veloce incontra normalmente un avversario molto più pesante. Perde chi tocca terra con qualsiasi parte del corpo tranne i piedi, cioè con il ginocchio, il gomito o la schiena. I colpi non si usano, e l'incontro si basa sulle prese alla giacca e alla cintura, sugli sgambetti e sui sollevamenti. Nella variante della Mongolia Interna, secondo la descrizione di Judith Lerner, non si possono toccare con le mani le gambe dell'avversario. Attorno all'incontro c'è un fitto strato di rituale. Prima del torneo e dopo una vittoria il lottatore esegue la danza del falco, accompagnato dall'assistente zasuul. I vincitori raccolgono titoli secondo la legge sul Naadam di Stato del 2003: nachin (falco) dopo cinque turni vinti, khartsaga dopo sei, zaan (elefante) dopo sette, garuda dopo otto, arslan (leone) dopo nove e avarga (gigante) dopo dieci vittorie consecutive o nove in due anni diversi.

Storia

La Wikipedia inglese colloca la menzione più antica nella Storia segreta dei Mongoli, del 1240, che descriverebbe un incontro tra Buri Bökh e Belgutei, ma non abbiamo letto la fonte primaria. Secondo uno studio di Batmunkh e Boldbaatar su Cogent Arts and Humanities (2023), il sistema dei titoli è legato al naadam di Danshig del 1640, si è formato nel XVII secolo ed è maturato nel XVIII secolo. Secondo lo stesso studio, le regole della lotta furono messe per iscritto per la prima volta nel 1924, ma quella versione non venne applicata, e fino alla legge sul Naadam di Stato del 2003 hanno subito molte revisioni. Il numero dei lottatori del naadam di Stato è cambiato: secondo Oliver Corff (1992) erano 640 nel 1925, 1024 nel 1934, 256 nel 1955 e da allora di norma 512. Corff nel 1992 descriveva quattro titoli, falco, elefante, leone e gigante, e il sistema successivo aggiunse khartsaga e garuda. L'UNESCO ha iscritto il Naadam nella Lista rappresentativa del patrimonio immateriale nel 2010.

In cosa si distingue

Le differenze tra i rami della lotta mongola le conosciamo solo dalla Wikipedia inglese e non abbiamo trovato una fonte a livello federale. Secondo essa, il bökh khalkha in Mongolia si distingue da quello della Mongolia Interna perché toccare terra con le mani non è una sconfitta e afferrare le gambe fa parte dell'incontro, mentre nella variante della Mongolia Interna, secondo Lerner (ISAW 2016), non si possono toccare le gambe con le mani e come caduta conta il contatto con qualsiasi cosa tranne i piedi. Nella variante oirat varrebbe, secondo Wikipedia, la caduta sulle scapole come nella lotta libera. Della lotta buryat sappiamo solo che al naadam buryat del 2010 si lottò in due categorie di peso, fino a 75 e oltre 75 kg.

Tecnica

Un lottatore perde quando tocca terra con qualsiasi parte del corpo tranne le piante dei piedi, per esempio con il ginocchio, il gomito o la schiena (Corff 1992). Secondo la Wikipedia inglese, nella variante khalkha, cioè nella stessa Mongolia, il contatto delle mani non significa sconfitta, e non abbiamo potuto caricare le regole della Mongolian National Wrestling Federation. Non esistono categorie di età o di peso né limite di tempo, perciò un lottatore piccolo può affrontarne uno molto più pesante (Judith Lerner, ISAW 2016). Nella variante della Mongolia Interna, che Lerner descrive da Hailar, i lottatori non possono toccare con le mani le gambe avversarie. L'abbigliamento comprende lo zodog, una parte superiore corta con maniche che lascia scoperto il petto, i calzoncini aderenti shuudag, nella Mongolia Interna anche pantaloni ricamati al ginocchio, e gli stivali gutal con la punta leggermente rialzata.

Allenamento

Secondo l'UNESCO, i giochi del Naadam, lotta compresa, si imparano tradizionalmente in casa, in famiglia, e solo di recente è nato un allenamento formale per lotta e tiro con l'arco. Non abbiamo trovato una descrizione del metodo di allenamento della federazione né potuto caricare il sito della Mongolian National Wrestling Federation.

Gradi e progressione

La posizione di un lottatore è data dai titoli ottenuti con le vittorie al Naadam di Stato. Secondo la legge sul Naadam di Stato del 2003, come la riassume lo studio di Cogent Arts and Humanities (2023), il lottatore ottiene il titolo di nachin dopo cinque turni vinti, khartsaga dopo sei, zaan dopo sette, garuda dopo otto, arslan dopo nove e avarga dopo dieci vittorie consecutive o dopo nove vittorie in due anni diversi. Il decimo turno si lotta solo con 1024 partecipanti, il blog Mongolia Focus della University of British Columbia riferisce che un naadam di questo tipo si tiene circa due volte ogni dieci anni, e data la modifica della legge al 2005, lo studio al 2003. Un turno del torneo si chiama davaa e lo sconfitto è eliminato dal torneo.

Oggi

Il Naadam, festa tradizionale mongola, è dal 2010 nella Lista rappresentativa del patrimonio culturale immateriale dell'umanità dell'UNESCO (decisione 5.COM 6.32, fascicolo 00395) e si tiene ogni anno dall'11 al 13 luglio, mentre lo studio di Cogent indica dall'11 al 15 luglio. I suoi tre giochi sono le corse di cavalli, la lotta e il tiro con l'arco, e i vincitori ricevono titoli. Il Naadam di Stato ha di solito 512 o 1024 lottatori, i naadam degli aimag 256 e quelli dei somon 128. La lotta è diretta dalla Mongolian National Wrestling Federation, che secondo l'agenzia Montsame ha pubblicato per ottobre 2025 un piano di tornei, compreso il campionato europeo di lotta mongola il 4 e 5 ottobre 2025 a Budapest per i Mongoli residenti in Europa.

Curiosità

Quando l'abito di un lottatore si allenta o si ingarbuglia, l'avversario, secondo Lerner, interrompe l'incontro e lo aiuta a sistemarlo, e il vincitore aiuta lo sconfitto a rialzarsi. Prima del torneo e dopo una vittoria i lottatori eseguono la danza del falco (Corff 1992). L'assistente zasuul, secondo la Wikipedia inglese, tiene il cappello del lottatore, lo incoraggia e può accelerare un incontro prolungato regolando la presa. Lottano anche le donne, e Lerner ha osservato incontri femminili a Hailar, nella Mongolia Interna. Secondo Wikipedia, il 17 settembre 2011 è stato registrato nel Guinness dei primati un incontro con 6 002 lottatori, e non abbiamo letto la voce di Guinness.

Domande frequenti

Esistono categorie di peso nella lotta mongola?

No. Il Bökh non ha categorie di peso né di età e l'incontro non ha limite di tempo, perciò un lottatore leggero può trovarsi di fronte un avversario molto più pesante.

Come si perde nel bökh?

Toccando terra con qualsiasi parte del corpo tranne i piedi, cioè ginocchio, gomito o schiena. Nella variante khalkha, secondo la Wikipedia inglese, il contatto delle mani non è sconfitta.

Quanti lottatori partecipano al Naadam di Stato?

Di solito 512 o 1024 lottatori. I naadam degli aimag hanno 256 lottatori e quelli dei somon 128.

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