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Bokh

Бөх

La lotta nazionale della Mongolia e uno dei tre giochi virili della festa Naadam. Il torneo si tiene a cielo aperto sull'erba, con centinaia di lottatori insieme.

Informazioni Chiave

Paese di origineMongolia
RegioneAsia
Focus PrincipalePresa
Livello di contattoPieno contatto
Sistema di cintureTitoli

Carattere e Origine

StatoViva e organizzata
LignaggioPopolare
Epoca di origineMedioevo

Allenamento

AbbigliamentoAbbigliamento tradizionale
SparringPieno contatto
Ruolo delle armiSenza armi
Ruolo delle formeSenza forme

Per chi

Programmi per bambiniGruppi per bambini comuni
Adatto agli anzianiNon adatto agli anziani
Impegno fisico5/5
Rischio di infortunio2/5
Curva di apprendimento2/5
Valore per autodifesa2/5
Valore per la forma fisica5/5

Organizzazione e Competizione

Sistema di gradiTitoli
Formato di garaA punti
Categorie di pesoNo
Stato olimpicoNon olimpico
Praticanti stimati100 000–1 milione

Di cosa è fatto lo stile

Valutazione redazionale su scala 0–3, in base allo spazio che ogni area occupa nell’allenamento abituale.

Colpi di manoNon utilizzato
CalciNon utilizzato
ProiezioniCentrale
Lotta a terraNon utilizzato
Leve e immobilizzazioniNon utilizzato
ArmiNon utilizzato

Cataloghi e Database per Bokh

📖 Glossario1 elementi
👥 Personaggi e maestri3 elementi

Informazioni su Bokh

Il bökh è la lotta nazionale mongola e uno dei tre giochi virili della festa Naadam, insieme al tiro con l'arco e alle corse di cavalli. Non è un contorno della festa ma il suo cuore: il torneo si svolge a cielo aperto, sull'erba, con centinaia di lottatori insieme. L'abbigliamento è composto dallo zodog, una giacchetta aderente aperta sul davanti con maniche lunghe che lascia il petto scoperto, e dai pantaloncini shuudag. Il sistema è a eliminazione diretta: chi perde esce. Non esistono categorie di peso, così un lottatore piccolo e veloce incontra abitualmente un avversario di cinquanta chili in più e deve risolverla con la tecnica. Perde chi tocca il suolo con qualcosa di diverso dai piedi; nella variante mongola, in concreto con qualunque parte sopra il ginocchio o il gomito. Niente colpi né strangolamenti: tutto si regge su prese alla giacca e alla cintura, su spazzate, sollevamenti e sul paziente squilibrio dell'avversario. Attorno alla lotta c'è un fitto strato di rituale. Prima e dopo l'incontro il lottatore esegue la danza dell'aquila, devekh, accompagnato dallo zasuul, per metà secondo e per metà banditore. I vincitori accumulano titoli in ordine crescente: nachin (falco), zaan (elefante), arslan (leone) e il massimo, avarga (titano). I rami della Mongolia Interna e buriato hanno regole proprie.

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