Wu Style Tai Chi
吳式太極拳Ramo familiare del taijiquan di Wu Quanyou e Wu Jianquan, con postura inclinata ma eretta all'interno. Nella lista nazionale della Cina dal 2014.
Informazioni Chiave
CinaCarattere e Origine
Allenamento
Per chi
Organizzazione e Competizione
Di cosa è fatto lo stile
Valutazione redazionale su scala 0–3, in base allo spazio che ogni area occupa nell’allenamento abituale.
Cataloghi e Database per Wu Style Tai Chi
Informazioni su Wu Style Tai Chi
Lo stile Wu è un ramo familiare del taijiquan, fondato secondo il portale nazionale del patrimonio culturale immateriale della Cina da Wu Quanyou (1834–1902), un manciù del distretto pechinese di Daxing. Studiò con Yang Luchan e con il figlio di questi, Yang Banhou. Lo stile fu ordinato nella forma attuale da suo figlio Wu Jianquan (1870–1942), che eliminò i movimenti ripetuti e i salti. Nel 1928 andò a insegnare a Shanghai, mentre Wang Maozhai rimase a Pechino, da cui il detto "Wu al sud, Wang al nord". Le regole di gara descrivono lo stile come leggero e calmo, compatto, con un portamento inclinato che resta eretto all'interno. Il peso si sposta su una gamba e il movimento è lento, fluido ed equilibrato. Le principali forme a mani nude hanno 83 posizioni, quelle più brevi 37 e 16. L'allenamento comprende un ampio programma di mani che spingono, esercizi in piedi e di salute, e armi: sciabola, spada, lancia e bastone adesivo. Dal 2014 lo stile Wu è nella lista nazionale del patrimonio culturale immateriale della Cina, e il taijiquan nel suo insieme dal 2020 in quella dell'UNESCO. Attenzione a non confonderlo con lo stile Wu (Hao) di Wu Yuxiang, che in cinese si scrive con un carattere diverso. Un evento noto della storia moderna dello stile è l'incontro di Wu Gongyi con un maestro della gru bianca a Macau nel 1954.
Storia
Secondo il portale nazionale del patrimonio culturale immateriale della Cina, il fondatore dello stile Wu è Wu Quanyou (1834–1902), un manciù del distretto pechinese di Daxing. Studiò il taijiquan con Yang Luchan e suo figlio Yang Banhou, la forma grande e quella piccola, ponendo così le basi dello stile. Dopo la sua morte nel 1902 lo stile fu sviluppato dal suo allievo Wang Maozhai e dal figlio Wu Jianquan (1870–1942). Wu Jianquan rielaborò la forma di famiglia, eliminò i movimenti ripetuti e i salti e la fissò nella sua forma attuale. Secondo il portale nazionale insegnò a Pechino dal 1912, mentre altre fonti indicano il 1914. Nel 1928 Wu Jianquan andò a insegnare a Shanghai, mentre Wang Maozhai rimase a Pechino, da cui il detto "Wu al sud, Wang al nord". Secondo gli organizzatori di un simposio, la prima accademia dello stile nacque a Shanghai nel 1935, mentre un'altra fonte indica il 1936.
In cosa si distingue
Lo stile Wu nacque dallo stile Yang, poiché Wu Quanyou apprese la forma grande e quella piccola da Yang Luchan e Yang Banhou. Dopo di lui la linea si divise nel Wu del sud di Wu Jianquan a Shanghai e nel Wang del nord di Wang Maozhai a Pechino. Dallo stile Chen si distingue, secondo il portale nazionale, per il ritmo: Chen alterna movimento veloce e lento e usa l'avvolgimento a spirale della seta, mentre il Wu è lento, fluido ed equilibrato. Differiscono anche le forme: Chen ha la forma grande, piccola e nuova, Wu le vecchie forme di 83 posizioni e forme più brevi di 37 e 16 posizioni. Attenzione a non confonderlo con lo stile Wu (Hao) di Wu Yuxiang. In caratteri latini si scrive allo stesso modo, ma in cinese con un carattere diverso (吴 contro 武). Sono entrambi nella lista nazionale, lo stile Wu (Hao) dal 2008 e quello di Wu Quanyou dal 2014.
Tecnica
Le regole di gara del 1993 descrivono lo stile Wu come leggero e calmo, compatto e al tempo stesso aperto, con una posizione a forma del carattere 川 e un portamento inclinato che resta eretto all'interno. Sono tipici il trasferimento del peso su una gamba e un movimento lento, fluido ed equilibrato. Secondo il portale nazionale, tra le forme a mani nude figurano la vecchia forma di Wang Maozhai con 83 posizioni, la forma di Yang Yuting con 83 posizioni e le forme di Wang Peisheng con 37 e 16 posizioni. Le armi sono la sciabola, la spada, la lancia e il bastone adesivo zhan gan. Secondo gli organizzatori del simposio, i piedi sono paralleli e più vicini che nello stile Yang o Chen moderno. Un istruttore descrive come nelle mani che spingono il corpo si inclini e la gamba posteriore faccia da contrappeso, mentre la linea dalla testa al tallone resta dritta.
Allenamento
L'allenamento dello stile Wu comprende, secondo il portale nazionale, l'esercizio in piedi taiji zhuang, l'esercizio interno taiji neigong e gli esercizi di salute Qiankun wuji gong e Qubing jianshen xiao gongfa. Le mani che spingono si praticano in vari esercizi circolari per una e due persone, negli esercizi di quattro direzioni e quattro angoli e come da lu, lan cai hua e taiji sanshou. Secondo l'UNESCO, il taijiquan si trasmette in famiglia o nel rapporto tra maestro e allievo, sancito dalla cerimonia baishi.
Gradi e progressione
Nelle fonti non abbiamo trovato un sistema di gradi o esami proprio dello stile Wu. Il wushu cinese distingue, secondo un forum di discussione, nove gradi duan in tre livelli da tre, ma non siamo riusciti a trovare una fonte ufficiale dell'Associazione cinese di wushu. Il progresso nello stile è quindi determinato soprattutto dalle forme, dalle mani che spingono al taiji sanshou, descritte dal portale nazionale.
Oggi
Il Consiglio di Stato ha inserito lo stile Wu il 3 dicembre 2014 nella lista nazionale del patrimonio culturale immateriale della Cina, nel quarto lotto, come parte della voce Taijiquan, insieme agli stili Li, Wang Qihe e He. Dell'iscrizione rispondono il distretto pechinese di Daxing, il distretto di Wuqing a Tianjin, la contea di Renxian nello Hebei e la contea di Wen nello Henan. L'UNESCO ha iscritto il taijiquan nel suo insieme nel dicembre 2020 nella Lista rappresentativa del patrimonio culturale immateriale dell'umanità. La Federazione internazionale dello stile Wu è nata a Toronto nel 1995. Una metanalisi di 24 studi randomizzati del 2023 ha rilevato che il tai chi riduce il rischio di cadute negli anziani di circa un quarto, ma non valuta lo stile Wu separatamente.
Curiosità
Nel gennaio 1954 a Macau, su un ring costruito sopra la piscina Estoril, Wu Gongyi, rappresentante dello stile Wu, affrontò il maestro dello stile della gru bianca Chan Hak Fu. Secondo il governo di Macau, l'incontro fu seguito dal novenne Lei Man Iam, che grazie a esso si avvicinò alle arti marziali e in seguito divenne campione dello stile Chen. Secondo la descrizione statale, origine, formazione e sviluppo dello stile Wu si svolsero nel distretto pechinese di Daxing. Secondo gli organizzatori di un simposio, Wu Jianquan, figlio del manciù Quan You, assunse il cognome han Wu, da cui il nome dello stile.
Domande frequenti
Chi ha fondato lo stile Wu e dove?
Wu Quanyou fondò lo stile Wu nel distretto pechinese di Daxing, e suo figlio Wu Jianquan, che dal 1928 insegnò a Shanghai, lo ordinò nella scuola attuale.
Lo stile Wu è lo stesso di Wu (Hao)?
No. Lo stile Wu deriva da Wu Quanyou e in cinese si scrive con il carattere 吴, lo stile Wu (Hao) di Wu Yuxiang con 武. Nella lista nazionale del patrimonio immateriale della Cina figurano entrambi come voci distinte.
Il tai chi dello stile Wu è adatto agli anziani?
Lo stile comprende anche esercizi di salute. Una metanalisi di 24 studi del 2023 ha rilevato che il tai chi riduce il rischio di cadute negli anziani di circa un quarto, ma non ha valutato lo stile Wu separatamente.
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