Mas-wrestling
мас тардыһыыSport nazionale yakuto in cui due concorrenti seduti, con i piedi appoggiati a una tavola, tirano un bastone. Inserito nel Registro panrusso degli sport nel 2003.
Informazioni Chiave
RussiaCarattere e Origine
Allenamento
Organizzazione e Competizione
Di cosa è fatto lo stile
Valutazione redazionale su scala 0–3, in base allo spazio che ogni area occupa nell’allenamento abituale.
Informazioni su Mas-wrestling
Il mas-wrestling, in yakuto mas tardyhyyta secondo Manchurina et al. (2018), è secondo Borokhin et al. (2019) uno sport nazionale yakuto in cui i concorrenti siedono uno di fronte all'altro, appoggiano i piedi a una tavola di appoggio e tengono un bastone tra le mani. Il regolamento del Ministero dello Sport della Federazione Russa del 2020 lo descrive come uno scontro di forza senza colpi, in cui è vietato persino afferrare la mano dell'avversario. Secondo Darya Novichkova (Lenta.ru, 2022), la parola mas significa in yakuto legno, bastone.
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Zakharova et al. (2025) citano una descrizione del tiro del bastone degli anni Venti del Novecento e affermano che il regolamento degli sport nazionali yakuti del 1945 conosceva il tiro del bastone anche oltre un cerchio di corda. Secondo Manchurina et al. (2018), i giochi popolari sono diventati sport a pieno titolo dall'inizio degli anni Novanta. Secondo Alekseev e Govorov (2023), il 2003 è la data di inserimento nel Registro panrusso degli sport, non l'origine del gioco. Non siamo riusciti a documentare nelle fonti l'anno di origine né il fondatore. La Federazione internazionale di mas-wrestling è stata fondata secondo Alekseev e Govorov nel 2011, secondo Kudrin et al. (2023) il 24 novembre 2012 a Mosca. Per la federazione panrussa Zakharova et al. indicano l'anno 2002, Alekseev e Govorov il 2015. Secondo Novichkova, il primo campionato mondiale si è tenuto nel 2014 a Yakutsk con 144 atleti di 35 paesi.
Storia
Zakharova et al. (2025) riferiscono che i giochi e le competizioni tradizionali yakuti furono descritti per la prima volta da partecipanti alla Seconda spedizione della Kamchatka, Gerhard Friedrich Müller e Ilya Petrovich Yakhontov, ma non menzionano espressamente il tiro della pertica. La Federazione internazionale di mas-wrestling sostiene che i primi esploratori della Siberia avessero già descritto il tiro della pertica nel XVII secolo. Zakharova et al. citano una descrizione degli anni Venti del Novecento, redatta da I. D. Balanov: due giocatori siedono a terra, con un'asse o un ceppo tra le gambe, e cercano di trascinarsi a vicenda tirando la pertica. Secondo gli stessi autori, le regole degli sport nazionali furono compilate nel 1932 da F. N. Nikiforov e in base ad esse si tennero le Spartachiadi panyakute del 1932, del 1935 e del 1937. Le regole approvate il 14 febbraio 1945 prevedevano due discipline di tiro, con la pertica e oltre il cerchio di corda. Dal 1992, secondo Zakharova et al., si svolgono ogni anno campionati della repubblica. Alekseev e Govorov (2023) riferiscono che lo sport fu inserito nel 2003 nel Registro panrusso degli sport.
In cosa si distingue
Zakharova e coll. (2025) scrivono che le regole del 1945 consentirono nelle competizioni ufficiali solo il bastone, per cui, secondo gli esperti, andò praticamente perduta la disciplina tradizionale del tiro di un anello di corda di 30 cm di diametro. Kudrin e coll. (2023) ricordano che i giochi tradizionali, ottenendo lo status di sport, superano i confini etnici e spesso cambiano le regole per diffondersi o ridurre gli infortuni. Secondo gli stessi autori, quasi l'80 % dei competitori in Russia e tutti in Jacuzia usano alla partenza la tensione bilaterale del bastone, in cui a un competitore si staccano involontariamente i talloni dal podio, e a causa degli infortuni propongono una posizione libera dei piedi. Wikipedia in inglese riferisce che il tiro del bastone era un passatempo popolare dei marinai e che le sue varianti si trovano anche in Alaska e nell'Europa settentrionale, soprattutto nel XIX secolo.
Tecnica
Loginov et al. (2020) descrivono l'incontro di mas-wrestling come un lavoro aciclico di intensità massima con elementi di lavoro ciclico durante il combattimento attivo. Secondo le regole del ministero dello Sport, la presa, interna o esterna, la sceglie nel primo round il competitore del lato rosso, nel secondo quello del lato blu, e sull'1:1 decide il lancio di un dado. Con la presa esterna, secondo Loginov et al., i competitori scelgono la mano più forte che regge la pertica, mentre quella più debole la sostiene. Loginov et al. analizzarono 186 incontri del campionato della Jacuzia e constatarono che il 66% dei round si svolse dalla posizione sul lato destro con presa esterna, dalla quale i competitori vinsero il 63%, contro il 35% da quella sul lato sinistro. Zakharov et al. (2022) constatarono in 343 incontri che circa l'80% dei round si concluse in meno di 10 secondi. Krivoshapkin et al. (2015) constatarono con un'analisi biomeccanica che la colonna toracica durante la trazione di gara lavora interamente in regime cedente.
Allenamento
Zakharov e altri (2022) riferiscono che le lacerazioni ai palmi rappresentano il 70 % di tutti gli infortuni nel mas-wrestling. Kudrin e altri (2023) hanno rilevato al campionato della Jacuzia 2022 che gli infortuni più frequenti erano il danno cutaneo ai palmi, poi stiramenti o strappi degli ischiocrurali e lesioni della colonna vertebrale. Le regole del ministero dello Sport del 2020 consentono bendaggi elastici, cinture, protezioni per i palmi non più grandi del palmo, taping e magnesio. Secondo Zakharov e altri, in circa il 60 % degli incontri entrambi i competitori avevano le protezioni per i palmi e solo il 10 % si è svolto senza. Krivoshapkin e altri (2015) raccomandano per la forza di trazione specifica lo stacco da terra sulle punte e la trazione al macchinario, sempre solo fino alle ginocchia e con ampiezza ridotta. La federazione internazionale di mas-wrestling riferisce che gli allenatori sono formati dall'Università Federale del Nord-Est M. K. Ammosov e dall'Istituto Statale di Cultura Fisica e Sport di Churapcha.
Gradi e progressione
Zakharova e altri (2025) riferiscono che, secondo le regole del 1945, si tirava un bastone lungo da 70 a 80 cm con diametro da 2,5 a 3 cm, mentre le regole attuali prescrivono un bastone lungo da 40 a 50 cm con diametro di 34 mm. Secondo Kudrin e altri (2023), la federazione internazionale ha cambiato le regole sette volte in 11 anni, a Dubai nel 2013, a Mosca nel 2015, a Cholpon-Ata nel 2016, a Mosca nel 2017, a Yakutsk nel 2018, a Pabianice nel 2019 e a Pyhtää nel 2021. Alekseev e Govorov (2023) riferiscono che sono state approvate regole internazionali e panrusse e che si svolgono regolarmente competizioni regionali, panrusse e internazionali. Akakieva e Zakharov (2020) hanno trovato in Scopus, a ottobre 2020, sedici articoli sul mas-wrestling dal 2014 al 2020, per lo più dell'Università Federale del Nord-Est M. K. Ammosov e dell'Istituto Statale di Cultura Fisica e Sport di Churapcha.
Competizioni
Le regole dello sport nazionale mas-wrestling sono state approvate dal ministero dello Sport della Federazione Russa con il decreto n. 686 del 7 settembre 2020 e, secondo il loro testo, sono state elaborate dalla federazione panrussa in conformità con le regole della federazione internazionale. L'incontro prevede due o tre round al meglio delle due vittorie, e un round dura al massimo 2 minuti. Il round lo vince chi strappa il bastone all'avversario o lo trascina oltre la tavola d'appoggio, oppure quando l'avversario solleva entrambi i piedi dalla tavola, lascia il bastone o riceve la seconda ammonizione. Secondo le regole, il bastone è di betulla o di un altro legno duro, lungo da 40 a 50 cm e con un diametro di 34 mm. Gli uomini gareggiano in categorie di peso da 60 a oltre 125 chilogrammi, le donne da 55 a oltre 85 chilogrammi, e per entrambi i sessi si gareggia anche per il campione assoluto. Borokhin e coll. (2019) riferiscono che dal 2014 il campionato mondiale si tiene ogni due anni. Secondo Novichkova (Lenta.ru, 2022), il campionato mondiale 2022 a Yakutsk ebbe 130 partecipanti da 42 paesi. Zakharova e coll. (2025) indicano il mas-wrestling nel programma dei giochi Bambini dell'Asia, dell'Arnold Sports Festival e dei Giochi dei nomadi.
Oggi
Zakharova e colleghi (2025) riferiscono che il mas-wrestling si sviluppa in più di 50 paesi di tutti i continenti, mentre secondo Murzina (EastRussia, 2018) vi si dedicavano 47 stati. La Federazione internazionale di mas-wrestling afferma di riunire 49 paesi e che in Jacuzia il mas-wrestling si insegna nell'educazione fisica scolastica e le sezioni operano in tutti gli ulus. Secondo Murzina, Georgia, Ungheria e Azerbaigian, tra gli altri, hanno ospitato i campionati del mondo e d'Europa, e la finale della Coppa del Mondo si tiene tradizionalmente a Mosca. Secondo Murzina, gli incontri si vedono più facilmente alla festa yakuta Ysyach. Il municipio di Mosca informa che alla festa moscovita Ysyach a Kolomenskoye il 13 luglio 2024 si è tenuto un torneo intitolato al cecchino yakuto ed Eroe dell'Unione Sovietica Fyodor Okhlopkov. Zakharova e colleghi citano la raccomandazione degli esperti di svolgere la parte competitiva della festa secondo le vecchie regole.
Curiosità
Il regolamento del Ministero dello Sport del 2020 impone ai concorrenti di salutarsi con un inchino tradizionale dopo essere saliti sul podio. La Federazione internazionale di mas-wrestling scrive che ogni giovane yakuto doveva avere certe qualità fisiche per potersi dire un vero uomo, un bogatyr, e annovera Platon Platonov tra i celebri uomini forti yakuti. Kseniya Murzina (EastRussia, 2018) riferisce che Arnold Schwarzenegger è diventato sostenitore della lotta yakuta e organizzatore di competizioni negli Stati Uniti. Wikipedia in inglese riferisce che il primo US Open di mas-wrestling si è tenuto nel giugno 2013 e che la Federazione mondiale degli strongman ha inserito il tiro del bastone tra le discipline nel dicembre 2011.
Domande frequenti
Da quando il mas-wrestling è uno sport ufficiale?
Secondo Alekseev e Govorov (2023), il mas-wrestling è stato inserito nel Registro panrusso degli sport nel 2003. Secondo Manchurina et al. (2018), i giochi popolari sono diventati sport dall'inizio degli anni Novanta.
Come si vince nel mas-wrestling?
Secondo il regolamento del Ministero dello Sport del 2020, vince il round chi strappa il bastone all'avversario o lo trascina oltre la tavola di appoggio. L'incontro si gioca a due round vinti.
Quali sono gli infortuni più comuni nel mas-wrestling?
Zakharov et al. (2022) riferiscono che le lacerazioni ai palmi sono il 70 % degli infortuni. Kudrin et al. (2023) citano anche lo stiramento dei muscoli posteriori della coscia e lesioni alla colonna.
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