ImpakuImpaku

Zapasy

Najstarsza sportowa forma walki wręcz — obalenia, rzuty i kontrola przeciwnika w parterze, bez uderzeń.

Podstawowe informacje

Mistrzowie i osobistości
Kraj pochodzeniaGrecja
RegionGlobalne
Główny naciskChwyty
Poziom kontaktuPełny kontakt
System stopniBez stopni

Charakter i pochodzenie

StatusŻywa, zorganizowana
Typ liniiSkodyfikowana sportowo
Epoka powstaniaStarożytność

Trening

StrójSprzęt ochronny
SparingPełny kontakt
Rola broniBez broni
Rola formBez form
Typowa częstotliwość3 × tygodniowo

Dla kogo

Typowy wiek od7 lat
Programy dla dzieciGrupy dziecięce powszechnie
Odpowiednie dla seniorówNieodpowiednie dla seniorów
Wymagania fizyczne5/5
Ryzyko kontuzji3/5
Krzywa nauki3/5
Wartość dla samoobrony3/5
Wartość dla kondycji5/5

Organizacja i zawody

System stopniBez stopni
Format zawodówNa punkty
Kategorie wagoweTak
Status olimpijskiObecna dyscyplina olimpijska
Federacja światowaUnited World Wrestling (UWW)
Szacowana liczba ćwiczących1–10 mln

Z czego składa się styl

Ocena redakcyjna w skali 0–3, według tego, ile miejsca dany obszar zajmuje w typowym treningu.

Uderzenia rękamiNie występuje
KopnięciaNie występuje
Rzuty i obaleniaKluczowe
Walka w parterzeKluczowe
Dźwignie i unieruchomieniaMarginalne
BrońNie występuje

Katalogi i bazy dla Zapasy

👊 Baza technik27 pozycji · w 61 stylach
📖 Słownik pojęć7 pozycji · w 61 stylach
👥 Osobistości i mistrzowie67 pozycji · w 61 stylach
🎬 Filmy z tą sztuką2 pozycji · w 61 stylach

O sztuce walki Zapasy

Zapasy są najbardziej rozpowszechnioną dyscypliną walki na świecie i prawdopodobnie najstarszą. Przedstawienia chwytów zapaśniczych znamy z Mezopotamii i Egiptu na trzy tysiące lat przed naszą erą, a praktycznie każda kultura ma własną odmianę — od senegalskiego laamb przez mongolskie bökh po islandzką glímę. Ten wpis jest parasolem: konkretne style prowadzone są jako osobne podstyle. Wspólna jest definicja: chodzi o sprowadzenie rywala na ziemię i utrzymanie go tam, bez uderzeń. Różnice dotyczą tego, co wolno chwytać i co oznacza zwycięstwo. Styl wolny dopuszcza chwyty za nogi, klasyczny tylko powyżej pasa, zapasy pasowe (kurash, köräş, alysh) trzymają wyłącznie pas, a w wielu stylach ludowych przegraną oznacza już jakikolwiek dotyk ziemi. Zapasy sportowe są jednym z pierwotnych sportów olimpijskich nowożytnych igrzysk: styl klasyczny jest w programie od 1896 roku, wolny od 1904, kobiety od 2004. Rozstrzyga się na punkty za działania techniczne albo przedterminowo przez położenie na łopatki. Zapasy są fizycznie najbardziej wymagającym sposobem nauki kontrolowania drugiego człowieka i podstawą sukcesu w MMA — możliwość decydowania, gdzie toczy się walka, w klatce często znaczy więcej niż uderzenia. Obciążenie karku, barków i kolan jest jednak wysokie i trening musi to uwzględniać.

Style i odmiany

Zapasy w stylu klasycznymΕλληνορωμαϊκή πάλη

Olimpijski styl zapasów, w którym atakować wolno tylko górną część ciała; nogi są całkiem wyłączone. Mimo nazwy to nowoczesna dyscyplina z Francji XIX wieku.

Zapasy w stylu wolnym

Olimpijski styl zapasów, który w odróżnieniu od klasycznego dopuszcza chwyty za nogi. W programie od 1904 roku; konkurencja kobiet doszła w 2004.

Wolnoamerykanka

Brytyjskie zapasy z poddaniami, zrodzone w fabrykach dziewiętnastowiecznego Lancashire. Pełna nazwa catch-as-catch-can mówi wszystko: dozwolony jest każdy chwyt.

Schwingen

Szwajcarskie zapasy narodowe na ringu z trocin. Przeciwnicy chwytają krótkie płócienne spodnie; zwycięzca największego święta dostaje w nagrodę byka.

Ssireum씨름

Koreańskie zapasy tradycyjne, których cechą jest pas satba wokół talii i uda. Obaj zawodnicy trzymają go przez cały pojedynek, więc nie zaczyna się od szukania chwytu.

BokhБөх

Mongolskie zapasy narodowe i jedna z trzech męskich gier święta Naadam. Turniej odbywa się pod gołym niebem na trawie, z udziałem setek zawodników naraz.

Pehlwani (kushti)कुश्ती

Tradycyjne zapasy subkontynentu indyjskiego, ćwiczone w akharach na klepisku. Powstały ze zlania rodzimej malla-juddhy z perską tradycją warzesz-e pahlawani.

Kurash

Środkowoazjatyckie zapasy w kurtce, zadomowione w Uzbekistanie. Walczy się wyłącznie w stójce, bez dźwigni i duszeń; komendy sędziowskie pozostały po uzbecku.

Glima

Islandzkie zapasy na skórzanych chwytach i sport narodowy. Walczy się wyprostowanym i w ciągłym obrocie; rzut zdobywa się wyczuciem, nie siłą.

Gouren

Bretońskie zapasy w stójce w płóciennej bluzie roched. Wygrywa natychmiast ten, po którego rzucie przeciwnik padnie na obie łopatki; walkę poprzedza przysięga ar chal.

Lucha canaria (zapasy kanaryjskie)

Zapasy kanaryjskie w piaszczystym kole zwanym terrero, rozgrywane drużynowo. Upadek to dotknięcie piasku czymkolwiek poza stopami; przepisy spisano już w 1872 roku.

Kiripolu (tradycyjne zapasy lankijskie)

Zapasy lankijskie tworzące chwytową część angampory. Brytyjczycy zakazali sztuk walki na Cejlonie w 1817 roku, przez co wiele z tradycji przepadło.

Collar and elbow (zapasy irlandzkie)

Irlandzkie zapasy ze stałym chwytem za kołnierz i łokieć, którego nie wolno puścić. Ograniczenie odbiera przewagę cięższemu; decydują nogi i wyczucie czasu.

Ranggeln (austriackie zapasy alpejskie)

Alpejskie zapasy ludowe na trawie. Chwyta się za płócienne spodnie, nie ma kategorii wagowych, a zwycięzca zdobywa tytuł hogmoar.

Tegumi手組

Okinawskie zapasy ludowe bez uderzeń, dziś niemal wymarłe. Funakoshi poświęcił im rozdział — jako chłopiec ćwiczył je równie często co karate.

Cumberland and Westmorland

Angielskie zapasy ludowe z Kumbrii. Chwyt trzyma się od początku do końca, więc odpada walka o chwyt, a rozstrzygają biodra i równowaga.

Alysz (kirgiskie zapasy pasowe)Алыш

Kirgiskie zapasy pasowe. Chwytu za pas nie wolno puścić, więc odpada gra o chwyt i zostaje sama mechanika rzutu oraz równowaga.

Huka-Huka

Zapasy górnego Xingu prowadzone z klęku. Ich ramami jest pogrzebowe święto kuarup, gdzie mierzą się nie tylko jednostki, ale i wioski.

Khuresh

Zapasy tuwińskie z Syberii. Przegrywa ten, kto dotknie ziemi powyżej kolana, a zapaśnik przed walką i po niej tańczy lot orła.

Baok chambab (kambodżańskie zapasy tradycyjne)

Kambodżańskie zapasy tradycyjne w trzech rundach, z tańcem powitalnym i bębnami; poświadczone w Angkorze.

KokhԿոխ

Ormiańskie zapasy tradycyjne, w których każdy pojedynek zaczyna taniec; ośmiominutowe walki, odmiany Lori i Szirak.

Inbuan (zapasy z Mizoramu)

Zapasy Mizo z Mizoramu, w których nie wolno zginać kolan; wygrywa ten, kto uniesie rywala całkiem nad ziemię.

Buriacki böch

Tradycyjny styl zapaśniczy ludu Buriatów na Syberii, w okolicy jeziora Bajkał.

Chidaobaჩიდაობა

Tradycyjne gruzińskie zapasy narodowe w stroju czocha, przy akompaniamencie muzyki.

Ciucckju (tradycyjne zapasy korsykańskie)

Tradycyjny ludowy sport zapaśniczy górskich pasterzy z wyspy Korsyka.

Coreeda (zapasy aborygeńskie)

Tradycyjne australijskie zapasy aborygeńskie łączące taniec kangura z obaleniami.

Zapasy kornwalijskie

Kornwalijskie zapasy narodowe w płóciennych kurtkach; rozstrzyga upadek zwany back, a walka w parterze jest zakazana.

Evala (zapasy w Togo)

Tradycyjny rytuał zapaśniczy inicjacji młodych mężczyzn w Togo.

Zapasy Garifuna

Tradycyjny karaibsko-środkowoamerykański ludowy sport zapaśniczy ludu Garifuna.

Goreş (turkmeńskie zapasy pasowe)Göreş

Tradycyjne turkmeńskie zapasy pasowe rozgrywane w strojach narodowych na trawie.

Gulesh

Tradycyjne azerbejdżańskie zapasy ludowe przy akompaniamencie bębnów i tańca ludowego.

Gulesz kurdyjski

Tradycyjne narodowe zapasy Kurdów w pasie i stroju, rozgrywane podczas wiosennego święta Newroz.

Zapasy inuickie

Zbiór inuickich gier siłowych i chwytnych, od Grenlandii po Alaskę. Przygotowywały myśliwych, a dziś rozgrywa się je na Arctic Winter Games.

Karakalpak Kuresi

Tradycyjne środkowoazjatyckie zapasy pasowe ludu Karakałpaków znad Jeziora Aralskiego.

Karakucak (turecka walka na trawie)Karakucak güreşi

Turecka walka ludowa na trawie, drugi uznany styl obok walki w oliwie. Kluczowa różnica: nie wolno oliwić ani ciała, ani stroju zawodnika.

Kene (tradycyjne zapasy Naga)

Tradycyjne ludowe zapasy pasowe plemienia Tenyimi z indyjskiego Nagalandu.

Köräş (tatarskie zapasy pasowe)Көрәш

Tradycyjne zapasy pasowe Republiki Tatarstanu i ludów tureckich Federacji Rosyjskiej.

Laamb (zapasy senegalskie)

Sport narodowy Senegalu w dwóch postaciach: czyste zapasy i zapasy z ciosami. Wygrywa ten, kto położy rywala na plecach, boku lub obu rękach.

Liba (tradycyjne zapasy kongijskie)

Tradycyjny ludowy sport zapaśniczy uprawiany na piaszczystych plażach w dorzeczu Konga.

Lotta Campidanese

Tradycyjne południowosardyńskie zapasy pasowe rozgrywane podczas świąt plonów.

Lucha Leonesa

Tradycyjne hiszpańskie zapasy z prowincji León, rozgrywane w skórzanym pasie.

Lucha Pasiega (zapasy kantabryjskie)

Tradycyjny ludowy styl zapaśniczy z górskich dolin Kantabrii w północnej Hiszpanii.

Luta de Galo

Tradycyjny afro-portugalski ludowy sport zapaśniczy z Wysp Zielonego Przylądka, rozgrywany w przysiadzie.

Luta Galega (zapasy galicyjskie)

Tradycyjne celtycko-galicyjskie zapasy ludowe w północno-zachodniej Hiszpanii.

Luta Marajoara

Tradycyjne brazylijskie rdzenne zapasy w błocie, pochodzące z wyspy Marajó w Amazonii.

Lutte Parisienne

Historyczna francuska ludowa forma zapasów z chwytami za pas i ubranie w XIX wieku.

Lutte Traditionnelle Africaine

Ujednolicony zachodnioafrykański tradycyjny sport zapaśniczy rozgrywany pod patronatem ECOWAS.

Mbapat (senegalskie zapasy bez uderzeń)

Tradycyjne wiejskie zapasy senegalskie w piasku, bez uderzeń pięścią, rozgrywane nocą.

Mgba (zapasy Igbo)

Tradycyjne rytualne zapasy nigeryjskiego ludu Igbo, znane z powieści Chinuy Achebego.

Mukna

Ludowe zapasy Meiteiów z indyjskiego Manipuru: chwyta się pas ningri, wygrywa ten, kto położy przeciwnika na plecach.

Naban (zapasy birmańskie)နပန်း

Tradycyjny mjanmański (birmański) system zapaśniczy skupiony na obaleniach i dźwigniach w parterze.

Zapasy nubijskieمصارعة النوبة

Obrzędowe zapasy ludów Nuba w sudańskich Górach Nuba. Walczy się po żniwach, bez ciosów, a celem jest położenie rywala na ziemi.

Zapasy plażowe

Dyscyplina United World Wrestling rozgrywana na piasku. Walczy się w stójce w kole o średnicy siedmiu metrów, trzy minuty bez przerwy.

Qazaq KuresiҚазақ күресі

Tradycyjne kazachskie zapasy narodowe w kurtce z krótkim rękawem i pasie.

Zapasy Rarámuri

Tradycyjny ludowy sport zapaśniczy rdzennego ludu Rarámuri z meksykańskich kanionów Sierra Madre.

S'Istrumpa (zapasy sardyńskie)

Tradycyjne sardyńskie zapasy ludowe z chwytem za ramiona i plecy.

Schoren (zapasy alpejskie)

Alpejska odmiana tradycyjnych zapasów szwajcarskich rozgrywana na trocinach.

Scottish Backhold

Tradycyjne ludowe zapasy ze szkockich Highlands z mocnym oburęcznym chwytem za plecy.

Trînta (zapasy mołdawskie)

Tradycyjne mołdawskie zapasy narodowe rozgrywane na świętach ludowych.

Podobne style

Wybrane według zgodności profilu stylu, nie pokrewieństwa historycznego.

JudoKawaishi JudoYağlı güreş (tureckie zapasy w oliwie)Shuai JiaoSubmission grappling (bez kimona)Brazylijskie jiu-jitsu