Impaku

Od pierwszego ciosu po walkę finałową

Setki sztuk walki i stylów, ich techniki, katy, bronie i osobistości – co jest udokumentowane, a co jest legendą.

Główne sztuki walki

Kung Fu

Zbiorcze określenie chińskich sztuk walki, a nie jeden styl. Należy do niego sportowe wushu (taolu i sanda) oraz tradycyjne szkoły. Założyciela nie ma, Bodhidharma to legenda.

ChinyMieszane

Karate

Okinawska sztuka uderzeń, w XX wieku przekształcona w japońskie budo i dyscyplinę sportową. Opiera się na katach oraz technikach rąk i nóg.

JaponiaUderzenia

Mieszane sztuki walki

Sport pełnokontaktowy łączący uderzenia z walką w stójce, w klinczu i w parterze. Nie ma pasów, a rywalizuje się według kilku zestawów przepisów (Unified Rules, ONE, IMMAF).

Stany ZjednoczoneMieszane

Taekwondo

Koreańska sztuka wysokich, dynamicznych kopnięć, zjednoczona po drugiej wojnie światowej z dziewięciu szkół. Dyscyplina olimpijska od 2000 roku.

Korea PołudniowaUderzenia

Zapasy

Rodzina stylów obaleń, rzutów i kontroli przeciwnika w parterze bez uderzeń. Olimpijski styl klasyczny (od 1896) i wolny (od 1904) prowadzi UWW.

Chwyty

Boks tajski

Boks tajski, sztuka ośmiu kończyn — pięści, łokcie, kolana i piszczele, uzupełnione walką w klinczu. Na ring przeszedł na początku XX wieku.

TajlandiaUderzenia

Brazylijskie jiu-jitsu

Brazylijska sztuka walki w parterze oparta na dźwigniach i duszeniach; pozwala kontrolować silniejszego przeciwnika techniką.

BrazyliaChwyty

Boks

Walka wyłącznie pięściami w rękawicach, w kategoriach wagowych i rundach — najstarszy skodyfikowany sport walki.

Wielka BrytaniaUderzenia

Krav maga

Izraelski system samoobrony nastawiony na szybkie i proste reakcje w realnym zagrożeniu, a nie na zawody.

IzraelMieszane

Judo

Japońska sztuka rzutów i chwytów, olimpijska od 1964 roku; jej ideą jest wykorzystanie siły przeciwnika zamiast własnej.

JaponiaChwyty

Sumo

Japońska walka w kręgu dohyo, w której przegrywa ten, kto wyjdzie na zewnątrz lub dotknie ziemi. Ma postać zawodową bez wag i amatorską z kategoriami wagowymi.

JaponiaChwyty

Sambo

Radzieckie zapasy w kurtce z rzutami i dźwigniami na ręce i nogi, bez duszeń. Sportem od 1938, FIAS ma od 2021 pełne uznanie MKOl, na igrzyskach go nie ma.

RosjaChwyty

Aikido

Japońska sztuka rzutów i dźwigni, którą Morihei Ueshiba rozwinął z Daito-ryu aiki-jujutsu. Ćwiczy się głównie w kata w parach, zawody ma tylko część szkół.

JaponiaChwyty

Kick-boxing

Sport uderzeniowy łączący technikę rąk z boksu z kopnięciami. Powstał w latach sześćdziesiątych i siedemdziesiątych równocześnie w Japonii i w USA.

JaponiaUderzenia

Capoeira

Afrobrazylijska sztuka na pograniczu walki i tańca. Dwaj gracze grają w kręgu (roda) przy śpiewie i muzyce berimbau, technika opiera się na ginga, kopnięciach i unikach.

BrazyliaMieszane

Jeet Kune Do

System, który Bruce Lee nazwał w 1967 roku. Wywodzi się z Wing Chun, dodał szermierkę i boks, a z góry zadane formy odrzucił. Dziś uczą go linie Original JKD i JKD Concepts.

Stany ZjednoczoneMieszane

Kendo

Kendo to japońska szermierka bambusowym mieczem shinai w zbroi bogu. Punkt daje tylko czyste trafienie w cztery powierzchnie według przepisów FIK.

JaponiaBroń

Ninjutsu

Nowoczesne japońskie organizacje (Bujinkan, Genbukan, Jinenkan) nawiązujące do shinobi z Iga i Koga: kata, broń, bez zawodów, linii nie można niezależnie zweryfikować.

JaponiaMieszane

Arnis

Filipińskie sztuki walki z kijem, nożem i gołymi rękami, od 2009 roku narodowa sztuka walki i sport Filipin. Nie mają jednego założyciela ani systemu stopni.

FilipinyUderzenia

Hapkido

Koreańska sztuka dźwigni, rzutów, kopnięć i uderzeń z korzeniami w Daito-ryu aiki-jujutsu. Rywalizuje pokazami technik i form, organizacji i systemów stopni jest wiele.

Korea PołudniowaMieszane