ImpakuImpaku

Sambo

Самбо

Radziecki system chwytów i dźwigni łączący judo z zapasami ludowymi ZSRR; w wersji bojowej dopuszcza także uderzenia.

Podstawowe informacje

Kraj pochodzeniaRosja
Rok powstaniaok. 1920
RegionEuropa
Główny naciskChwyty
Poziom kontaktuPełny kontakt
System stopniTytuły

Charakter i pochodzenie

StatusŻywa, zorganizowana
Typ liniiNowoczesna synteza
Epoka powstaniaXX wiek

Trening

StrójKimono wymagane
SparingPełny kontakt
Rola broniBez broni
Rola formBez form
Typowa częstotliwość3 × tygodniowo

Dla kogo

Typowy wiek od8 lat
Programy dla dzieciGrupy dziecięce powszechnie
Odpowiednie dla seniorówOdpowiednie z modyfikacjami
Wymagania fizyczne4/5
Ryzyko kontuzji3/5
Krzywa nauki3/5
Wartość dla samoobrony4/5
Wartość dla kondycji4/5

Organizacja i zawody

System stopniTytuły
Format zawodówNa poddanie
Kategorie wagoweTak
Status olimpijskiNieolimpijska
Federacja światowaFédération Internationale de Sambo (FIAS)
Szacowana liczba ćwiczących100 tys. – 1 mln

Z czego składa się styl

Ocena redakcyjna w skali 0–3, według tego, ile miejsca dany obszar zajmuje w typowym treningu.

Uderzenia rękamiNie występuje
KopnięciaNie występuje
Rzuty i obaleniaKluczowe
Walka w parterzeZnaczące
Dźwignie i unieruchomieniaKluczowe
BrońNie występuje

Katalogi i bazy dla Sambo

⚔️ Tradycyjna broń4 pozycji · w 3 stylach
👊 Baza technik64 pozycji · w 3 stylach
📖 Słownik pojęć13 pozycji · w 3 stylach
👥 Osobistości i mistrzowie12 pozycji · w 3 stylach

O sztuce walki Sambo

Sambo powstało w Związku Radzieckim w latach dwudziestych i trzydziestych XX wieku jako system szkolenia dla wojska i policji. Nazwa jest skrótem rosyjskiego "samozaszczita biez orużija" — samoobrona bez broni. Twórcy Wasilij Oszczepkow (uczeń Kano, posiadacz danu w judo) i Wiktor Spiridonow połączyli judo i jujutsu z tradycyjnymi zapasami narodów ZSRR: gruzińską czidaobą, ormiańskim kochem, tatarskim köräşem i innymi. Stąd profil techniczny. Sambo ma mocne rzuty i wyjątkowo rozwinięte dźwignie na nogi — techniki na kolano i staw skokowy, których judo nie dopuszcza w zawodach i które z samba trafiły do MMA. Duszenia z kolei są w sambie sportowym zakazane. Istnieją trzy odmiany. Sambo sportowe to zapasy w kurtce z rzutami i dźwigniami. Sambo bojowe dodaje uderzenia, kopnięcia, łokcie, kolana i duszenia — jest najbliżej MMA i wywodzi się z niego wielu rosyjskich zawodników UFC. Linia cywilna skupia się na samoobronie. Walczy się w kurtce (krótka bluza z pasem) i szortach, w butach zapaśniczych; chwyty są przez to inne niż w judo i niż w BJJ. Międzynarodowo sambo prowadzi FIAS, a od 2021 roku ma stałe uznanie Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego, choć nie jest w programie igrzysk.

Style i odmiany

Sambo bojoweБоевое самбо

Bojowa gałąź sowieckiego sambo: dodaje ciosy, kopnięcia i obronę przed bronią do rzutów i dźwigni, walka w ochraniaczach.

Beach SamboПляжное самбо

Dynamiczna międzynarodowa odmiana sportowa sambo rozgrywana na piasku.

Sambo SamoobronaСамозащита без оружия

Pierwotna samoobronna gałąź radzieckiego sambo, oparta na płynnych dźwigniach i obronie bez siły.

Podobne style

Wybrane według zgodności profilu stylu, nie pokrewieństwa historycznego.

Ringen (średniowieczne zapasy niemieckie)WolnoamerykankaBrazylijskie jiu-jitsuJudoLuta livrePehlwani (kushti)