Sambo
СамбоRadzieckie zapasy w kurtce z rzutami i dźwigniami na ręce i nogi, bez duszeń. Sportem od 1938, FIAS ma od 2021 pełne uznanie MKOl, na igrzyskach go nie ma.
Podstawowe informacje
RosjaCharakter i pochodzenie
Trening
Dla kogo
Organizacja i zawody
Z czego składa się styl
Ocena redakcyjna w skali 0–3, według tego, ile miejsca dany obszar zajmuje w typowym treningu.
Porównania
Katalogi i bazy dla Sambo
O sztuce walki Sambo
Sambo powstało w Związku Radzieckim w latach dwudziestych i trzydziestych XX wieku, kiedy rozwijały je Armia Czerwona i inne formacje do walki z bliska. Nazwę tłumaczy się jako skrót rosyjskiego samozashchita bez oruzhiya, samoobrona bez broni. Nie ma jednego założyciela: pionierami byli Viktor Spiridonov, który w 1923 roku współzakładał moskiewskie Dynamo i zorganizował w nim sekcję samoobrony, oraz Vasily Oshchepkov, pierwszy Rosjanin z 2. danem w judo z Kodokanu. Oshchepkov zmarł w październiku 1937 roku w więzieniu podczas Wielkiej Czystki. Jego uczeń Anatoly Kharlampiev przedstawił sambo Ogólnozwiązkowemu Komitetowi Kultury Fizycznej i Sportu, który 16 listopada 1938 roku uznał je za oficjalny sport.
Czytaj dalej
Sambo sportowe to walka w kurtce z rzutami, trzymaniami i dźwigniami na ręce i nogi. Przepisy FIAS dopuszczają bolesne chwyty tylko na przeciwniku leżącym i zakazują duszeń. Rzut punktuje się 4, 2 lub 1 punktem zależnie od upadku, trzymanie przez 20 sekund 4 punktami. Całkowite zwycięstwo przynosi czysty rzut (perfect throw), poddanie lub przewaga 8 punktów. Sambo bojowe dodaje uderzenia, kopnięcia i duszenia, a zawodnik nosi kask, rękawice i ochraniacze goleni. W sambo sportowym walczy się w czerwonej lub niebieskiej kurtce z pasem, w szortach i miękkich butach. Kolorowych pasków sambo nie używa, za wyniki w zawodach nadaje się tytuł Master of Sport. Międzynarodowa federacja zapaśnicza FILA przejęła sambo w 1968 roku, samodzielna federacja FIAS powstała w 1985 roku. Mistrzostwa świata odbywają się od 1973 roku. W lipcu 2021 roku FIAS otrzymała pełne uznanie Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego, na igrzyskach olimpijskich sambo nie ma. Było w programie World Games 1985 i 1993 oraz Igrzysk Europejskich 2019 w Mińsku.
Historia
Sambo powstało w RFSRR i ZSRR w latach dwudziestych i trzydziestych XX wieku, kiedy rozwijały je Armia Czerwona i inne służby do walki w zwarciu. Jednego założyciela nie ma. Viktor Spiridonov (1882–1944) uczył się jiu-jitsu samodzielnie od 1906 roku, w 1923 roku współzakładał moskiewskie Dynamo i prowadził w nim sekcję samoobrony, w lutym 1929 roku zorganizował tam pierwsze mistrzostwa w kurtce. Vasily Oshchepkov (1893–1937) zdobył w 1917 roku w Kodokanie jako pierwszy Rosjanin nidan, od 1929 roku uczył w Moskwie, a w październiku 1937 roku zmarł w więzieniu podczas Wielkiej Czystki. Uczeń Oshchepkova Anatoly Kharlampiev przedstawił sambo Ogólnozwiązkowemu Komitetowi Kultury Fizycznej i Sportu, który uznał je 16 listopada 1938 roku decyzją nr 633 za sport oficjalny. Źródła podają, że nazwa sambo ustaliła się w 1947 roku z inicjatywy Kharlampieva, podobnej nazwy używał jednak już Spiridonov.
Technika
Sambo sportowe to walka w kurtce z rzutami, trzymaniami i bolesnymi chwytami na ręce i nogi. Przepisy FIAS z 2023 roku dopuszczają bolesne chwyty tylko na przeciwniku leżącym, w stójce są zakazane, a chwyt na nogę musi się skończyć, gdy tylko przeciwnik wstanie. Zakazane są duszenia, dźwignie na kręgosłup i szyję, chwyty na palce, skręcanie pięty, węzły na nodze, dźwignia na kolano przeciw zgięciu oraz nożyce na kolano i kostkę. Rzut na plecy daje 4 punkty, na bok 2, na pierś, brzuch lub pośladki 1 punkt. Trzymanie przez 20 sekund daje 4 punkty, przez 10 do 19 sekund 2 punkty. Całkowite zwycięstwo przynosi czysty rzut (perfect throw), poddanie lub przewaga 8 punktów. Sambo bojowe według przepisów FIAS 2023 dodaje uderzenia i duszenia, punkty daje także za knockdown, a walka może się zakończyć nokautem. Freestyle sambo wprowadziła American Sambo Association w 2004 roku i dopuszcza duszenia.
Trening
Budowy zwykłej lekcji ani proporcji rzutów i walki w parterze nie udało nam się udokumentować, przepisy FIAS opisują tylko zawody. Lapaeva i in. (Translational Sports Medicine, 2025) zapytali 61 kontuzjowanych dorosłych, z których 74% walczyło w sambo, a 26% w judo. Urazy dotknęły kolano u 39,3%, ramię u 31,1% i łokieć u 26,2% respondentów, najczęściej było to zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (24,5%) i uraz łąkotki (21,3%), a 44% leczono operacyjnie. Szybka redukcja masy ciała przed zawodami wiązała się z urazem podczas zawodów (OR 5,59). Badanie objęło tylko kontuzjowanych i nie podaje wyników osobno dla sambo. Częstości urazów w sambo nie znaleźliśmy. Tron, Ilyin i Bitsyura (2013) przetestowali 94 zawodników sambo bojowego w wieku od 18 do 30 lat, z wynikami sportowymi najściślej wiązały się testy umiejętności zapaśniczych.
Stopnie i postępy
Kolorowych pasków sambo nie używa. Zamiast nich obowiązuje ocena sportowa, a za wyniki nadaje się tytuł Master of Sport, który nadają FIAS, FKE, International Combat Sambo Federation i American Sambo Association. Wzajemnego uznawania tytułów między tymi organizacjami nie znaleźliśmy. Droga zawodnika prowadzi przez kategorie wiekowe FIAS od kadetów (14–16 lat) przez młodzież i juniorów do dorosłych, a od 35 lat do masters. Tytuł Master of Sport w sambo posiada na przykład Oleg Taktarov, który ma zarazem 3. dan w judo.
Dla kogo
Przepisy FIAS z 2023 roku mają kategorie kadeci 14–16 lat, młodzież 16–18, juniorzy 18–20, dorośli od 18 lat i masters od 35 lat. Przepisy z 2015 roku miały też młodsze kategorie 11–12 i 13–14 lat i do przejścia do sąsiedniej grupy wiekowej wymagały pisemnej zgody rodziców. Walka dorosłych i juniorów trwa 5 minut, młodzieży i kadetów 4 minuty, masters 4 minuty, a powyżej 65 lat 3 minuty. Duszenia zakazują przepisy sambo sportowego we wszystkich kategoriach. Sambo bojowe FIAS organizuje tylko dla juniorów i dorosłych. Kobiety walczą w kurtce z białą koszulką. Badania urazów u dzieci ani stanowiska lekarzy wobec sambo nie znaleźliśmy.
Zawody
Międzynarodowa federacja zapaśnicza FILA przyjęła sambo jako międzynarodowy styl zapaśniczy, według FIAS w 1966 roku, według Britannici w 1964 roku, a w 1969 roku zorganizowała pierwszy World Cup. Pierwsze mistrzostwa świata odbyły się w 1973 roku w Teheranie i wygrał je Związek Radziecki. Samodzielna federacja FIAS powstała według własnej historii 13 czerwca 1984 roku w Madrycie na zgromadzeniu delegatów z 56 krajów, a jej pierwszym prezydentem był Fernando Compte. W latach 1994–2005 była rozdzielona na FIAS East i FIAS West. FILA przestała obejmować sambo patronatem w 2008 roku, a w 2014 roku obie federacje podpisały porozumienie o współpracy. Mistrzostwa świata w sambo bojowym organizuje FIAS od 2001 lub 2002 roku, źródła różnią się co do roku. W latach 2003–2006 mistrzostwa w sambo bojowym i sportowym odbywały się w różnych miastach, od 2007 roku każda edycja ma jedno miasto gospodarza dla obu form. Zawody w sambo bojowym organizuje także World Combat Sambo Federation (WCSF).
Sprzęt
W sambo sportowym przepisy FIAS 2023 nakazują czerwoną lub niebieską bawełnianą kurtkę specjalnego kroju z bawełnianym pasem, czerwone lub niebieskie szorty i buty z miękkiej tkaniny. Kobiety noszą pod kurtką białą koszulkę. Twarde przedmioty nie są podczas walki dozwolone, a opatrunek lub taśmę na kolanie musi zakrywać elastyczny ochraniacz w kolorze stroju. W sambo bojowym dochodzi kask z otwartą bródką i twarzą, rękawice do uderzeń i chwytów, ochraniacze goleni, ochraniacz zębów, u mężczyzn ochraniacz krocza, a u kobiet ochraniacz piersi, wszystko w kolorze kurtki.
Filozofia
Sambo powstało z praktycznego celu. Według World Games wprowadzano je od lat 20. XX wieku, by usprawnić szkolenie żołnierzy w walce wręcz. Międzynarodowa federacja FIAS opisuje dziś sambo jako sport dostępny dla wszystkich, otwarty na nowe idee i wspierający ideał olimpijski. Jej prezydent Vasily Shestakov oświadczył, że filozofia sambo opiera się na wychowaniu, które rozwija etykę, determinację i samokontrolę. Kodeks etyczny FIAS z 7 października 2016 roku wymienia wśród podstawowych zasad szacunek dla godności ludzkiej, niedyskryminację, brak przemocy, przyjaźń, wzajemną pomoc i fair play. Zawodnikom nakazuje szanować przeciwnika, sędziów i widzów, przyjmować porażkę ze spokojem i nie podważać decyzji sędziów. Zabrania ustawiania wyniku walki i obstawiania zawodów w sambo. Zwycięzców i pozostałych zawodników kodeks określa jako wzory wartości wychowawczych sambo.
Style i szkoły
FIAS uznaje trzy dyscypliny zawodnicze, sambo sportowe, bojowe i plażowe, wszystkie dla mężczyzn i kobiet. Wymienia też inne kierunki, na przykład sambo fitness, sambo dla służb specjalnych, dla osób z niepełnosprawnościami lub sambo szkolne. Według przepisów FIAS z 2023 roku sambo sportowe składa się z rzutów, chwytów unieruchamiających i bolesnych dźwigni, a duszenia i uderzenia są zabronione. Zawodnicy noszą czerwoną lub niebieską kurtkę z bawełnianym pasem, szorty i miękkie buty, kobiety dodatkowo białą koszulkę. Walka trwa pięć minut u dorosłych i juniorów, a cztery u młodzieży i kadetów. Sambo bojowe dodaje uderzenia i duszenia. Walczy się w kurtce, szortach, kasku z otwartą brodą, rękawicach i ochraniaczach goleni. Knockdown daje 4 punkty, a walkę przed czasem kończy knockout lub dwa knockdowny. Według Europejskiej Federacji Sambo pierwsze mistrzostwa świata w sambo bojowym odbyły się w 2002 roku w Panamie. Według World Games sambo plażowe ma trzyminutowe walki bez walki w parterze i bez kar, a walka trwa do pierwszej punktowanej techniki. Pierwsze mistrzostwa świata w sambo plażowym odbyły się w 2021 roku.
Dziś
W lipcu 2021 roku FIAS po około trzech latach uznania tymczasowego otrzymała pełne uznanie MKOl. Na igrzyskach olimpijskich sambo nie ma, a twierdzenie, że było sportem pokazowym na igrzyskach 1980, to częsty błąd. Było w programie World Games 1985 w Londynie i 1993 w Hadze, w czerwcu 2021 roku wróciło do grona członków IWGA, a w czerwcu 2019 roku było na Igrzyskach Europejskich w Mińsku. Na turnieju olimpijskim w judo 1964 ZSRR zdobył cztery brązowe medale, wśród medalistów byli mistrzowie ZSRR w sambo Oleg Stepanov i Ārons Bogoļubovs. Oleg Taktarov wygrał w 1995 roku UFC 6. Fedor Emelianenko zdobył cztery tytuły mistrza świata w sambo bojowym (2002–2007) i w 2003 roku tytuł Pride w wadze ciężkiej. Khabib Nurmagomedov jest mistrzem świata w sambo bojowym WCSF z lat 2009 i 2010. W USA rozwój sambo spowolnił wzrost brazylijskiego jiu-jitsu w latach dziewięćdziesiątych.
W kulturze
Z okazji 85. rocznicy sambo 16 listopada 2023 roku do rosyjskich kin wszedł film Legenda o sambo w reżyserii Andreya Bogatyreva. Rzecz dzieje się w Moskwie w 1936 roku, a film przedstawia twórców sambo Viktora Spiridonova, Vasily Oshchepkova i Anatoly Kharlampieva. Reżyser podkreślił według agencji TASS, że to nie dokument, lecz film o ludziach, którzy stworzyli ten sport. Pamięci Anatoly Kharlampieva poświęcił radziecki reżyser Yuri Boretsky film Nepobedimyj z 1983 roku, którego akcja toczy się w latach 20. XX wieku.
Ciekawostki
Britannica tłumaczy nazwę sambo jako samoobronę bez broni, a według World Games jest to rosyjski skrót. Według Europejskiej Federacji Sambo sztuka ta nazywała się najpierw sam, wolna walka lub samoz, a oficjalna nazwa utrwaliła się w latach 40. XX wieku. FIAS obchodzi 16 listopada 1938 roku jako dzień narodzin sambo. Pierwsze otwarte mistrzostwa Europy odbyły się w 1972 roku w Rydze, pierwsze mistrzostwa świata w 1973 roku w Teheranie, a pierwsze mistrzostwa świata kobiet w 1983 roku w Madrycie. Rok, w którym międzynarodowa federacja zapaśnicza FILA uznała sambo, różni się w źródłach: Britannica podaje 1964, FIAS 1966.
Style i odmiany
Zawodnicza postać sambo, która do rzutów i dźwigni dodaje uderzenia, łokcie, kolana i duszenia. Według przepisów FIAS walczy się w kasku i ochraniaczach od 18 lat.
Sambo w stójce na piasku w Międzynarodowej Federacji Sambo (FIAS). Walka trwa trzy minuty, wygrywa rzut na piasek, walka w parterze, dźwignie i duszenia są zabronione.
System samoobrony Wiktora Spiridonowa, który od 1923 prowadził sekcję w towarzystwie Dynamo. Należy do źródeł sambo, skrót sambo przypisuje się jemu.
Często zadawane pytania
Czym jest sambo?
Według Britannica sambo to forma zapasów i samoobrony, która powstała w Związku Radzieckim w latach 30. XX wieku z elementów kilku regionalnych stylów i przypomina judo oraz wolne zapasy. Federacja FIAS opisuje je jako system samoobrony bez broni, który łączy zapasy ze sztukami walki z całego świata.
Co oznacza słowo sambo?
Nazwa sambo to rosyjski skrót słów oznaczających samoobronę bez broni. Według Europejskiej Federacji Sambo oficjalna nazwa ustaliła się w latach 40. XX wieku.
Jaka jest różnica między sambo sportowym a bojowym?
Sambo sportowe składa się z rzutów, chwytów przytrzymujących i bolesnych dźwigni, uderzenia i duszenia nie są w nim dozwolone. Sambo bojowe według przepisów FIAS z 2023 roku dopuszcza uderzenia i duszenia, zawodnicy noszą kask i rękawice, a knockdown jest wart 4 punkty.
Czy sambo jest sportem olimpijskim?
Sambo nie jest w programie igrzysk olimpijskich. Międzynarodowy Komitet Olimpijski przyznał FIAS uznanie tymczasowe w listopadzie 2018 roku i pełne w lipcu 2021 roku. Sambo jest w programie Igrzysk Światowych, ostatnio w 2025 roku w Chengdu.
Kiedy powstało sambo?
Za dzień narodzin sambo FIAS uznaje 16 listopada 1938 roku, kiedy radziecki Ogólnozwiązkowy Komitet Kultury Fizycznej i Sportu uznał je za oficjalny sport. Rozwijało się jednak już od lat 20. XX wieku jako szkolenie w walce wręcz dla żołnierzy.
Podobne style
Wybrane według zgodności profilu stylu, nie pokrewieństwa historycznego.