Méthodologie des échelles

Cinq échelles de 1 à 5 décrivent l’entraînement ordinaire d’un art. Les valeurs sont des évaluations éditoriales selon les repères fixes ci-dessous, ni des mesures ni un classement. Nous nous appuyons sur les règlements des fédérations, les descriptions de l’entraînement et les études sur les blessures ; les sources précises figurent dans les textes de chaque art.

Nous évaluons l’entraînement typique d’un débutant adulte dans un club ordinaire, ni le sport de haut niveau ni l’école la plus dure. Chaque art est comparé aux repères et aux arts déjà évalués, jamais seulement au sein d’une paire. Quand une valeur manque d’appui, l’échelle reste non évaluée plutôt qu’estimée. Les valeurs évoluent quand nous trouvons de meilleures données.