Aïkido
合気道Art japonais de projections et de clés que Morihei Ueshiba a développé à partir du Daito-ryu aiki-jujutsu. Pratiqué surtout en kata à deux, avec compétition dans une partie des écoles.
Fiche Technique
JaponCaractère et Origine
Entraînement
Pour qui
Organisation et Compétition
De quoi le style est composé
Évaluation éditoriale sur une échelle de 0 à 3, selon la place qu’occupe chaque domaine à l’entraînement.
Comparaisons
Catalogues et Bases de données pour Aïkido
À propos de Aïkido
L’aïkido a été développé par Morihei Ueshiba (1883–1969) à la fin des années vingt et dans les années trente du XXe siècle. À partir de 1915, il a étudié le Daito-ryu aiki-jujutsu auprès de Sokaku Takeda, en 1922 il a reçu de lui la licence kyoju dairi et le lien officiel avec le Daito-ryu a duré jusqu’en 1937. Il a d’abord enseigné son art sous les noms d’aiki-jujutsu, Ueshiba-ryu et aiki budo, il a adopté le nom d’aïkido en 1942. Il a fondé le dojo Kobukan à Tokyo en avril 1931, après la guerre il est devenu le Hombu dojo de la fondation Aikikai.
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La technique repose sur les principes irimi (entrée) et tenkan (pivot), sur des projections comme shiho nage et kote gaeshi et sur les clés d’ikkyo à gokyo. On s’exerce debout, assis (suwari waza) et en position hanmi handachi, où l’attaquant est debout et le défenseur assis. L’atemi sert de coup sur un point vulnérable ou de détournement de l’attention avant la projection. Une grande partie de la structure technique vient du kenjutsu et les accessoires traditionnels comprennent le bokken, le jo et le tanto. On s’entraîne surtout en kata à deux : uke attaque, tori exécute la technique et les rôles alternent. Les ukemi, la réception de la technique et la chute en sécurité, constituent une compétence à part. L’Aikikai a conservé l’entraînement sans compétition et le Yoshinkan de Gozo Shioda (1955) ne pratique pas couramment le randori libre. Le Shodokan de Kenji Tomiki fait exception : il fait de la compétition en tanto randori, en toshu randori et en kata à deux noté, et le défenseur y oppose de la résistance en randori. La Ki Society de Koichi Tohei organise des compétitions en taigi. Les grades kyu et dan varient selon les organisations et ne sont pas interchangeables, à l’Aikikai la fondation délivre les certificats de grade avec la signature du doshu. L’étude de Zetaruk et coll. (British Journal of Sports Medicine, 2005) a constaté une blessure avec arrêt de l’entraînement en un an chez 51 % de 47 aïkidokas, avec un risque plus élevé pour la tête, le cou et les membres supérieurs qu’en karaté.
Histoire
L’aikido a été développé par Morihei Ueshiba (1883-1969) à la fin des années vingt et dans les années trente du XXe siècle par une synthèse d’études antérieures. En 1911 il a pratiqué le judo auprès de Kiyoichi Takagi, à partir de 1915 il a étudié le Daito-ryu aiki-jujutsu auprès de Sokaku Takeda à Engaru, sur l’île d’Hokkaido. En 1922 Takeda a séjourné environ quatre mois et demi chez Ueshiba à Ayabe et lui a remis le 15 septembre la licence kyoju dairi. Les registres d’élèves de Takeda (eimeiroku) mentionnent Ueshiba lors de 13 séminaires attestés entre 1915 et 1931, le lien officiel avec le Daito-ryu a duré jusqu’en 1937.
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Le hapkido coréen est lui aussi issu du Daito-ryu et de l’enseignement de Sokaku Takeda. Son fondateur Choi Yong-sool aurait, selon son propre récit, étudié auprès de Takeda environ 30 ans, mais les registres de Takeda ne confirment qu’une étude plus courte. Les clés de poignet et de coude sont communes aux deux arts, ils diffèrent par la philosophie et l’exécution des techniques. Ueshiba a d’abord enseigné son art sous les noms d’aiki-jujutsu, Ueshiba-ryu et aiki budo. Il a adopté le nom aikido en 1942, lorsque son groupe a rejoint le Dai Nippon Butoku Kai. Il a fondé le dojo Kobukan à Tokyo en avril 1931, devenu après la guerre le Hombu dojo. Minoru Mochizuki, élève de Jigoro Kano et de Gichin Funakoshi, a été uchi-deshi au Kobukan en 1930-1931, puis a ouvert à Shizuoka le dojo Yoseikan. Après la guerre, Mochizuki s’est rendu en France en 1951, Koichi Tohei a fondé un dojo à Hawaï en 1953 et en 1955 a suivi la Grande-Bretagne.
Technique
La technique repose sur les principes irimi (entrée), tenkan (pivot), atemi, kokyu-ho (contrôle du souffle) et sankaku-ho (principe du triangle). Les clés forment les cinq enseignements d’ikkyo à gokyo, les projections de base comprennent shiho nage (projection dans quatre directions) et kote gaeshi (retour de l’avant-bras). On s’exerce debout (tachi waza), assis (suwari waza) et en position hanmi handachi, où uke est debout et tori assis. L’atemi sert de coup sur un point vulnérable ou de détournement de l’attention avant la projection. Le Yoshinkan enseigne 6 kihon dosa (mouvements de base) et environ 150 kihon waza (techniques de base). Le randori contre plusieurs attaquants est exigé pour les grades supérieurs, au Shodokan il se déroule un contre un et les deux participants attaquent et contrent.
Entraînement
De nombreux dojo commencent par l’échauffement junbi taiso avec étirements et entraînement aux chutes. Ensuite domine le travail à deux en kata : uke attaque, tori exécute la technique et les rôles alternent. Les ukemi, la réception de la technique et la chute en sécurité, constituent une compétence à part. L’accent porte sur la détente, la mobilité des articulations, la souplesse et l’endurance plutôt que sur la force. Le degré de résistance varie selon l’école. Les critiques signalent que les attaques faibles d’uke conduisent à des réactions conditionnées de tori. Le Yoshinkan ne pratique pas couramment le randori libre, au Shodokan le défenseur oppose de la résistance dans le tanto randori face à un couteau d’entraînement. Le style Iwama pratique les armes aiki-ken et aiki-jo. Le Hombu dojo s’entraîne sept jours sur sept, nous n’avons pas trouvé de fréquence d’entraînement recommandée.
Grades et progression
L'aikido compte des grades d'élève (kyu) à ceinture blanche et des grades de maître (dan) à ceinture noire. Les normes diffèrent selon les organisations, donc les grades ne sont pas interchangeables, et certains dojo fixent un âge minimum pour l'examen de dan. Le Hombu dojo Aikikai examine cinq grades kyu et les dan 1 à 4. Pour le 5e kyu, il faut 30 jours d'entraînement, pour le 1er dan 70 jours après le 1er kyu et un âge minimal de 15 ans, et pour le 4e dan, de 22 ans. Le règlement international de l'Aikikai admet les dan 1 à 8. À l'Aikikai, les certificats de grades et les titres d'instructeur sont délivrés par la fondation avec la signature du doshu, et le Hombu certifie aussi les grades d'organisations étrangères reconnues. Le Yoshinkan organise le stage intensif Senshusei de onze mois, et à la Ki Society les élèves sont évalués en cours de ki et d'aikido.
Pour qui
Le Hombu dojo de l’Aikikai propose un cours pour femmes et un cours pour enfants, nous n’avons pas trouvé l’âge ni le contenu. Nous n’avons pas trouvé de programmes pour enfants ni de compétitions d’autres écoles, ni d’étude chez les enfants. La Ki Society enseigne à des élèves de tous les groupes d’âge. Zetaruk et al. (British Journal of Sports Medicine, 2005) ont suivi 47 pratiquants d’aïkido : une blessure avec arrêt de l’entraînement sur un an a touché 51 % d’entre eux, 30 % chez 114 karatékas Shotokan dans la même étude. Les pratiquants d’aïkido avaient un risque plus élevé pour la tête et le cou, les membres supérieurs et les tissus mous. Le risque augmentait avec l’âge à partir de 18 ans, avec 3 ans ou plus de pratique et avec un entraînement de plus de 3 heures par semaine. Les auteurs concluent que les arts martiaux semblent sûrs pour les jeunes sportifs, en particulier les débutants. Saruhan et Bavli (2023) ont constaté chez 30 débutants après 8 semaines d’aïkido une amélioration de l’équilibre statique. La synthèse de Szabolcs et al. (2017, 20 articles) indique des bénéfices pour la souplesse et l’équilibre, mais aussi des lacunes méthodologiques.
Compétition
L’Aikikai a conservé l’entraînement sans compétition d’Ueshiba et le Yoshinkan évite les compétitions. Les compétitions ont été introduites par le Shodokan du judoka Kenji Tomiki, qui a construit les techniques d’après ce qui fonctionnait en judo. Le Shodokan fait de la compétition en tanto randori, où les adversaires alternent avec un couteau d’entraînement, en toshu randori sans arme et en embu, un kata à deux noté. On marque tanto tsukiari 1, yuko 1, waza-ari 2 et ippon 4. Les compétitions ont commencé en 1967 et un championnat du monde a lieu tous les deux ans. Une partie des aïkidokas les considère comme contraires à l’esprit de l’aïkido. La Ki Society fait de la compétition en taigi, avec une notation du rythme, de l’équilibre et de l’usage du ki.
Équipement
On s’entraîne en keikogi (aikidogi), généralement blanc, en version épaisse de judo ou fine de karaté en coton. Le hakama est porté dans de nombreuses écoles par les détenteurs d’un dan ou les instructeurs. Les accessoires traditionnels comprennent le bokken (sabre en bois), le jo (bâton court) et le tanto (couteau). Au Shodokan, dans le tanto randori, l’attaquant utilise un couteau d’entraînement en caoutchouc ou rembourré. Les protections ne sont pas mentionnées pour l’entraînement courant.
Philosophie
Le but déclaré de l’aïkido est de se vaincre soi-même, non de cultiver la violence. Ueshiba appelait ce principe masakatsu agatsu katsuhayabi. En novembre 1919, il est entré à Ayabe dans l’Omoto-kyo et sa rencontre avec Onisaburo Deguchi lui a ouvert l’accès à des cercles politiques et militaires influents. La notion de takemusu aiki a été inspirée par les travaux de Koun Nakanishi sur les kotodama, qu’Ueshiba a connus après la guerre à Iwama. La Ki Society de Koichi Tohei découle de la discipline Shin Shin Toitsu-do et enseigne quatre principes : One Point, Relax Completely, Keep Weight Underside et Extend Ki.
Styles et écoles
La plupart des pratiquants d'aikido s'entraînent au sein de la fondation Aikikai, basée au Hombu dojo. L'État japonais l'a reconnue le 9 février 1948 et, depuis le 18 janvier 1999, elle est dirigée par le troisième doshu, Moriteru Ueshiba. L'Aikikai est le seul représentant de l'aikido au sein de l'Association japonaise de budo, aux côtés des fédérations de judo, de kendo, de karate et d'autres.
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Des élèves d'Ueshiba sont issues des écoles indépendantes. Shioda Gozo, qui s'est entraîné auprès d'Ueshiba environ huit ans à partir de 1932, a fondé le Yoshinkan en 1955. En 1957, il a créé le programme Senshusei pour la police de Tokyo et, en 1990, un stage international pour instructeurs. Tomiki Kenji, élève de Jigoro Kano, a ouvert en juillet 1967 le dojo Shodokan, le premier destiné uniquement à l'aikido. Son école a introduit des compétitions où, selon Britannica, les points s'obtiennent en touchant rapidement l'adversaire avec un couteau en caoutchouc ou en bois, et l'adversaire tente de désarmer l'attaquant. Tohei Koichi s'est séparé en 1974 de Kisshomaru Ueshiba sur l'interprétation de l'aikido, a quitté l'Aikikai et a fondé le Shinshin Toitsu Aikido. Saito Morihiro a dirigé de 1969 à sa mort en 2002 le dojo d'Iwama, avec le sanctuaire Aiki, et y a enseigné, outre les techniques sans arme, le sabre aiki-ken et le bâton aiki-jo. Depuis 2003, le Hombu dojo gère directement le dojo. Mochizuki Minoru, que Jigoro Kano en personne avait envoyé chez Ueshiba en 1930, a réuni dans le Yoseikan budo judo, jujutsu, aikido, karate et Katori Shinto-ryu. En France, l'élève d'Ueshiba Masamichi Noro a créé en 1979 le kinomichi, au mouvement plus doux et plus fluide.
Aujourd'hui
La fondation Aikikai est dirigée par la famille Ueshiba. Le deuxième doshu a été Kisshomaru Ueshiba (1969–1999), depuis 1999 le doshu est Moriteru Ueshiba. L’IAF est née en 1976 comme organisation faîtière, elle ne compte qu’un seul membre par pays, reconnu par le Hombu. Les écoles indépendantes sont le Yoseikan (Minoru Mochizuki, 1931), le Yoshinkan (Gozo Shioda, 1955) avec la fédération IYAF (1990) et le Shodokan (1967), qui s’est scindé en 2012 en JAA et SAF. Koichi Tohei a dirigé la Ki Society à partir de 1971 et a quitté l’Aikikai en 1974. La lignée Iwama de Morihiro Saito n’a jamais quitté l’Aikikai. Le cours Senshusei du Yoshinkan, créé en 1957, dure 11 mois et les élèves s’y entraînent avec la police de maintien de l’ordre de Tokyo. Le film Above the Law (1988) avec Steven Seagal est considéré comme le premier film américain avec de l’aïkido dans les scènes de combat, les affirmations de Seagal sur ses études auprès d’Ueshiba sont contestées.
Dans la culture
Le gouvernement japonais a décoré Ueshiba Morihei en 1960 de la médaille au ruban pourpre et en 1964 de l'ordre du Soleil levant. À Iwama, dans la préfecture d'Ibaraki, se dresse le sanctuaire Aiki, construit en 1943. L'aikido compte parmi les neuf budo modernes auxquels s'applique la Charte du budo, publiée par l'Association japonaise de budo le 10 octobre 2008. La Charte décrit le budo comme une voie de perfectionnement de soi. L'aikido a été introduit dans la culture populaire occidentale par le film Above the Law, sorti en 1988, premier film de Steven Seagal, au générique duquel Seagal figure comme chorégraphe d'aikido. Roger Ebert a mentionné dans sa critique le sixième dan de Seagal en aikido, mais il a repris cette donnée des documents de presse du studio.
Le saviez-vous
Britannica traduit aikido par la voie de l'harmonisation de l'énergie. Ueshiba Morihei est né le 14 décembre 1883 dans l'actuelle Tanabe, dans la préfecture de Wakayama, et est mort le 26 avril 1969. Avant d'adopter le nom d'aikido en 1942, il enseignait au dojo Kobukan sous le nom d'aiki budo. Selon la Ki Society, Tohei Koichi a obtenu le dixième dan en 1969. Après Mochizuki, qui a présenté l'aikido en France en 1951, Tadashi Abe du Hombu dojo est venu en Europe en 1952 et Nobuyoshi Tamura en 1964. Ueshiba lui-même s'est rendu à Hawaï en 1961 pour l'ouverture du Honolulu Aikikai. La Fédération japonaise d'aikido a été fondée en 1976 et, la même année, le premier congrès de la Fédération internationale d'aikido s'est tenu à Tokyo. L'Aikikai est depuis 2012 une fondation d'utilité publique. La fédération Shodokan organise le Kansai Aikido Tournament, dont la 51e édition est prévue le 15 novembre 2026.
Styles et Branches
Lignée d'aïkido fondée en 1955 par Gozo Shioda. Les techniques sont décomposées sur un rythme compté et, depuis 1957, le cours senshusei forme la police de Tokyo.
La seule lignée d'aïkido avec compétition. Kenji Tomiki, élève d'Ueshiba et de Kano, y transposa le principe du judo : la technique exige une épreuve mesurable.
Système serbe d'autodéfense dérivé de l'aikido, créé en 1993 par Ljubomir Vračarević. Il écarte la philosophie et ajoute des frappes sur les points sensibles.
Lignée d'aïkido d'Iwama associée à Morihiro Saito. On y pratique techniques sans arme, sabre et bâton comme un tout.
Style d'aikido fondé en 1974 par Tohei Koichi après son départ de l'Aikikai. Il repose sur quatre principes d'unification de l'esprit et du corps et sur le ki test.
Discipline douce dérivée de l'aikido, rendue autonome à Paris en 1979 par Masamichi Noro. Elle n'a ni grades dan ni compétitions.
Style composite de Minoru Mochizuki, élève de Kano et d'Ueshiba, avec un dojo à Shizuoka depuis 1931. Il associe aikido, judo, karaté et armes.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que l'aikido ?
L'aikido est un art martial japonais créé par Ueshiba Morihei. Britannica le décrit comme un système d'autodéfense apparenté au jujutsu et au judo, qui utilise des clés et des projections et retourne la force de l'attaquant contre lui pour neutraliser l'adversaire, sans le mutiler.
Que signifie le mot aikido ?
Britannica traduit aikido par la voie de l'harmonisation de l'énergie. Ueshiba Morihei a présenté la notion d'aiki en 1922 comme l'essence des arts martiaux, et le nom aikido a été adopté en 1942.
Quels sont les grades en aikido ?
L'aikido compte des grades d'élève, les kyu, et des grades de maître, les dan. Le Hombu dojo Aikikai examine cinq kyu et les dan 1 à 4, et le 1er dan exige au moins 15 ans et 70 jours d'entraînement après le 1er kyu. Les règlements internationaux de l'Aikikai admettent les dan 1 à 8.
Quels sont les arts martiaux japonais ?
L'Association japonaise de budo range neuf arts dans le budo moderne : judo, kendo, kyudo, sumo, karatedo, aikido, Shorinji Kempo, naginata et jukendo. L'aikido y est représenté par la Fondation Aikikai.
L'aikido a-t-il des compétitions ?
La Fondation Aikikai indique qu'il n'y a dans l'aikido ni tournois ni compétitions censés déterminer une supériorité. Les compétitions sont organisées par la branche de l'aikido Tomiki, par exemple la fédération Shodokan avec le Kansai Aikido Tournament ou la World Sports Aikido Federation avec la compétition de tanto randori, où un adversaire attaque avec un couteau en mousse.
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