ImpakuImpaku

Baihequan

白鶴拳

Style du sud de la Chine, du Fujian, attribué par la tradition à une femme, Fang Qiniang. Via le naha-te, il est à la racine du karaté d'Okinawa, surtout du goju-ryu.

Fiche Technique

Fondateur
Pays d'origineChine
RégionAsie
Objectif PrincipalPercussion
Niveau de contactContact léger
Système de ceinturesCertificats

Caractère et Origine

StatutVivant et organisé
LignéeTraditionnel
Époque d'origineÉpoque moderne

Entraînement

TenueAucune tenue particulière
SparringContact léger
Rôle des armesArmes facultatives
Rôle des formesFormes au cœur

Pour qui

Programmes enfantsGroupes enfants rares
Adapté aux seniorsAdapté avec aménagements
Exigence physique3/5
Risque de blessure1/5
Courbe d'apprentissage4/5
Valeur en autodéfense3/5
Valeur pour la forme4/5

Organisation et Compétition

Système de gradesCertificats
Format de compétitionFormes
Catégories de poidsNon
Statut olympiqueNon olympique
Pratiquants estimés100 000–1 million

De quoi le style est composé

Évaluation éditoriale sur une échelle de 0 à 3, selon la place qu’occupe chaque domaine à l’entraînement.

Frappes des mainsCentral
Coups de piedMarginal
ProjectionsMarginal
Combat au solNon utilisé
Clés et immobilisationsMarginal
ArmesImportant

Catalogues et Bases de données pour Baihequan

👊 Base de données des techniques3 articles
📖 Glossaire3 articles
👥 Personnalités et maîtres1 articles

À propos de Baihequan

Le baihequan, poing de la grue blanche, vient du Fujian, dans le sud de la Chine, et la tradition l'attribue à une femme : Fang Qiniang, qui l'aurait conçu au XVIIe siècle après avoir vu une grue se défendre avec un bâton. Techniquement, il est l'inverse des styles du nord. Il ne travaille ni la rotation de taille ni les longs pas ; la force naît dans la colonne et les épaules, traverse un pont court et se libère en une secousse soudaine à très courte distance. La posture est étroite, le corps reste droit et les mains restent près de l'axe. On distingue cinq branches principales selon le comportement de l'oiseau : grue volante, criante, dormante, mangeante et ancestrale. Elles diffèrent surtout par la place donnée au souffle et au son — chez la grue criante, l'expiration est audible et fait partie de la technique. Pour l'histoire des arts martiaux, la grue blanche compte surtout hors de Chine. Par les contacts commerciaux, les lignées du Fujian gagnèrent Okinawa, où par l'intermédiaire d'un maître connu sous le nom de Ryu Ryu Ko et de son élève Kanryo Higaonna elles donnèrent le Naha-te, puis le goju-ryu. Autrement dit : une part substantielle de ce que pratiquent aujourd'hui les karatékas du monde entier prend racine dans ce style du sud de la Chine.

Styles similaires

Sélectionnés selon la correspondance du profil, non selon la filiation historique.

Bak Mei Kung FuXingyiquanFut GarWing ChunHung GarBajiquan