ImpakuImpaku

Fut Gar

佛家拳

Style du sud de la Chine, du Guangdong, fondé sur la paume ouverte plutôt que sur le poing. Ses positions sont plus hautes et mobiles que celles du sud.

Fiche Technique

Fondateur
Maîtres et personnalités
Pays d'origineChine
RégionAsie
Objectif PrincipalMixte
Niveau de contactPlein contact
Système de ceinturesCertificats

Caractère et Origine

StatutVivant et organisé
LignéeTraditionnel
Époque d'origineÉpoque moderne

Entraînement

TenueAucune tenue particulière
SparringContact léger
Rôle des armesArmes facultatives
Rôle des formesFormes au cœur

Pour qui

Programmes enfantsGroupes enfants rares
Adapté aux seniorsAdapté avec aménagements
Exigence physique3/5
Risque de blessure2/5
Courbe d'apprentissage4/5
Valeur en autodéfense3/5
Valeur pour la forme4/5

Organisation et Compétition

Système de gradesCertificats
Format de compétitionFormes
Catégories de poidsNon
Statut olympiqueNon olympique
Pratiquants estimésMoins de 10 000

De quoi le style est composé

Évaluation éditoriale sur une échelle de 0 à 3, selon la place qu’occupe chaque domaine à l’entraînement.

Frappes des mainsCentral
Coups de piedMarginal
ProjectionsMarginal
Combat au solNon utilisé
Clés et immobilisationsMarginal
ArmesImportant

Catalogues et Bases de données pour Fut Gar

👊 Base de données des techniques3 articles
📖 Glossaire3 articles
👥 Personnalités et maîtres3 articles

À propos de Fut Gar

Le fut gar, littéralement poing de la famille bouddhique, est un style du sud de la Chine originaire du Guangdong. Sa marque distinctive est le travail à paume ouverte. Là où la plupart des styles du sud reposent sur le poing et sur une position basse et ancrée, le fut gar emploie surtout la paume, aussi bien pour la frappe directe que pour écarter et trancher latéralement. Les positions sont plus hautes et plus mobiles qu'en hung gar, les pas plus courts et plus fréquents, les coups de pied bas et plutôt complémentaires. Le travail circulaire des bras est tout aussi caractéristique : une attaque n'est pas bloquée contre sa force, mais conduite de côté selon un arc, et la réponse revient par le même trajet. La respiration est calme et sans expiration sonore, ce qui distingue le style des lignées du tigre et de la grue. La tradition fait dériver le fut gar des moines bouddhistes du temple Shaolin du sud, et c'est de là que vient le nom. L'histoire documentée est plus récente et ne commence qu'au XIXe siècle avec des maîtres cantonais. Au Guangdong, le fut gar se travaillait souvent aux côtés d'un autre style familial, et l'une de ces unions a donné naissance à un style propre, le hung fut, soit hung plus fut. Cela montre bien comment fonctionnaient les styles du sud : ce n'étaient pas des écoles fermées, mais des corpus familiaux qui se complétaient. Le fut gar n'est habituellement pas compté parmi les cinq styles familiaux cantonais, à savoir hung, lau, choy, li et mok, mais se tient à leurs côtés comme une lignée bouddhique distincte. Il se pratique aujourd'hui surtout dans le sud de la Chine, à Hong Kong et dans les communautés chinoises d'outre-mer.

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