Jiu-jitsu brésilien
Jiu-Jitsu BrasileiroArt brésilien de combat au sol fondé sur les clés et les étranglements ; il permet de contrôler par la technique un adversaire plus fort.
Fiche Technique
BrésilCaractère et Origine
Entraînement
Pour qui
Organisation et Compétition
De quoi le style est composé
Évaluation éditoriale sur une échelle de 0 à 3, selon la place qu’occupe chaque domaine à l’entraînement.
Catalogues et Bases de données pour Jiu-jitsu brésilien
À propos de Jiu-jitsu brésilien
Le jiu-jitsu brésilien est apparu au Brésil dans les années 1920, quand la famille Gracie a retravaillé le judo et le jujutsu apportés dans le pays par le maître japonais Mitsuyo Maeda. Le déplacement décisif n'a pas porté sur les techniques mais sur l'accent : les Gracie ont bâti le système autour du combat au sol et de l'idée qu'une personne plus petite et plus faible puisse contrôler une plus grande. La logique est simple. Au sol, la force et l'allonge perdent une part de leur avantage car c'est la position qui décide. Le JJB enseigne donc une hiérarchie de positions — de la garde à la demi-garde, au contrôle latéral, au dos, à la montée — et les finitions ne viennent que d'une position dominante : étranglements et clés de coude, d'épaule et de genou. On s'entraîne en kimono (gi) et sans (no-gi) ; les saisies sur le tissu changent assez le jeu pour que les deux se pratiquent séparément. Le cœur du cours est le combat à pleine résistance, le "roulement", sûr précisément parce que le partenaire peut abandonner à tout instant. C'est le grand atout pratique : une opposition réelle sans coups répétés à la tête. Les ceintures sont blanche, bleue, violette, marron et noire, avec des barrettes ; la progression est lente et la noire signifie souvent dix ans ou plus. La scène compétitive est vaste (IBJJF et autres), et le JJB est l'un des trois piliers du MMA moderne.
Styles et Branches
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