ImpakuImpaku

Karaté

空手

Art okinawaien de percussion, transformé au XXe siècle en budo japonais et en sport olympique. Il repose sur les katas et les techniques de mains et de jambes.

Fiche Technique

Pays d'origineJapon
Fondation1922
RégionAsie
Objectif PrincipalPercussion
Niveau de contactSemi-contact
Système de ceinturesCeintures

Caractère et Origine

StatutVivant et organisé
LignéeTraditionnel
Époque d'origineXXe siècle

Entraînement

TenueGi obligatoire
SparringContact moyen
Rôle des armesArmes facultatives
Rôle des formesFormes au cœur
Fréquence habituelle2 × par semaine
Premier grade en4 mois

Pour qui

Âge minimum habituel5 ans
Programmes enfantsLes enfants sont le public principal
Adapté aux seniorsAdapté avec aménagements
Exigence physique3/5
Risque de blessure2/5
Courbe d'apprentissage3/5
Valeur en autodéfense3/5
Valeur pour la forme4/5

Organisation et Compétition

Système de gradesCeintures
Format de compétitionAu point
Catégories de poidsOui
Statut olympiqueAncienne discipline olympique
Fédération mondialeWorld Karate Federation (WKF)
Pratiquants estimésPlus de 10 millions

De quoi le style est composé

Évaluation éditoriale sur une échelle de 0 à 3, selon la place qu’occupe chaque domaine à l’entraînement.

Frappes des mainsCentral
Coups de piedCentral
ProjectionsMarginal
Combat au solNon utilisé
Clés et immobilisationsMarginal
ArmesMarginal

Catalogues et Bases de données pour Karaté

📜 Katas Traditionnels280 articles · à travers 36 styles
⚔️ Armes Traditionnelles2 articles · à travers 36 styles
👊 Base de données des techniques940 articles · à travers 36 styles
📖 Glossaire121 articles · à travers 36 styles
👥 Personnalités et maîtres79 articles · à travers 36 styles
🎬 Films avec cet art8 articles · à travers 36 styles

À propos de Karaté

Le karaté est né à Okinawa comme système local à mains nues (ti, puis tode) qui, à l'époque de l'interdiction des armes, s'est mêlé aux styles chinois venus du Fujian. Des maîtres okinawaïens, au premier rang Gichin Funakoshi, l'ont porté au Japon dans les années 1920, où il fut refondu en budo : keikogi, ceintures, étiquette du dojo et système de dan emprunté au judo. Techniquement, le karaté repose sur des frappes, des coups de pied et des blocages issus de positions fermes. Sa signature est la volonté de concentrer toute la force en un instant (kime) — d'où l'exécution brève, explosive, et l'expiration audible. Le cœur de l'enseignement, ce sont les katas, séquences fixées où les techniques sont conservées et transmises ; leur analyse (bunkai) révèle ce que les mouvements signifiaient à l'origine. Les styles diffèrent plus que le nom commun ne le laisse croire. Le shotokan travaille en positions longues et en ligne, le goju-ryu en mouvements circulaires et travail respiratoire, le kyokushin en plein contact sans gants, le wado-ryu avec des éléments de jujutsu. Ce qu'un club pratique réellement, et sa façon de faire des assauts, dit l'essentiel de ce qui attend le pratiquant. Le karaté de compétition a deux disciplines : le kumite (combat) et le kata (exécution devant des juges). Il n'a été olympique qu'une fois, à Tokyo en 2021, et n'est pas resté au programme.

Styles et Branches

Kyokushin極真

Le plus dur des grands styles de karaté : plein contact sans protections, mais sans coups de poing à la tête. Fondé par Masutatsu Oyama en 1964.

Shotokan松濤館

Le style de karaté le plus répandu, reconnaissable à ses postures longues et basses et à sa technique directe. Fondé par Gichin Funakoshi, qui l'apporta à Tokyo en 1922.

Goju-ryu剛柔流

Style d'Okinawa unissant éléments durs et souples ; sa signature est le kata respiratoire Sanchin. Chojun Miyagi l'a nommé en 1933 d'après le Bubishi.

Shito-ryu糸東流

Style fondé en 1931 par Kenwa Mabuni, qui réunit les deux grandes lignées d'Okinawa, shuri-te et naha-te. D'où plus de kata que tout autre grand style.

Shorin-ryu少林流

Famille de lignées d'Okinawa issues du shuri-te. Le nom renvoie à Shaolin, mais c'est une revendication de tradition, non la preuve d'une filiation directe.

Shuri-te首里手

L'art historique d'Okinawa à mains nues, de la cité royale de Shuri, ancêtre du shotokan. La division shuri-naha-tomari est une classification postérieure de chercheurs.

Wado-ryu和道流

Le seul grand style de karaté dont le fondateur fut d'abord maître de jujutsu. Hironori Otsuka le fonda en 1934 ; au lieu de blocages durs, il travaille l'esquive.

Isshin-ryu Karate一心流空手道

Style d'Okinawa fondé en 1956 par Tatsuo Shimabuku. On le reconnaît au poing vertical, pouce sur le dessus, et aux blocages faits avec le muscle, non l'os.

Uechi-ryu上地流

Karaté d'Okinawa d'origine chinoise, fondé sur le tigre, la grue et le dragon. Reconnaissable au coup d'une seule phalange et au renforcement du corps.

Ashihara Karate芦原空手

Karaté plein contact fondé en 1980 par Hideyuki Ashihara. Au lieu d''échanger des coups, il contourne l''attaque et frappe de flanc ou de dos — la tactique dite sabaki.

Shorei-ryu

Un terme de classement, non une école distincte. Funakoshi désignait ainsi le courant plus puissant et plus lent du karaté, face au shorin-ryu.

Kenpo Karate

Système américain d'Ed Parker, des années 1950. Il repose non sur une frappe puissante mais sur une série rapide de touches de main.

Chito-ryu Karate千唐流空手道

Style japonais de karaté de 1946. Son fondateur était médecin et remania les positions pour ménager les genoux sur la durée. Le kata central est seisan.

Motobu-ryu Karate本部流

Le nom recouvre deux arts distincts : le karaté de Motobu Choki, fondé sur le kata naihanchi, et l'art de cour motobu udundi, qui n'est pas du karaté.

Matsubayashi-ryu松林流

Branche du shorin-ryu née en 1947. Son nom unit Matsumura et Matsumora, soit shuri-te et tomari-te. Les positions sont hautes et naturelles, le geste économe.

Gensei-ryu玄制流

Le karaté de Seiken Shukumine, de 1950. Né du reproche que le karaté ne se meut que dans un plan, il y ajoute rotations, descentes et sauts.

Shorin-ryu Seibukan少林流聖武館

École d'Okinawa née en 1962, la plus fidèle à la lignée de Chotoku Kyan. Sans doctrine nouvelle, elle conserve le karaté tel qu'il était avant-guerre.

Shorin-ryu Shorinkan小林流小林館

Branche okinawaïenne du karaté fondée en 1975 par Nakazato Shugoro, élève de Chibana Choshin, de la lignée kobayashi.

Enshin Karate円心空手

Karaté japonais en contact plein fondé en 1988. Il repose sur le sabaki, dévier l'attaque et se déplacer derrière l'adversaire, et sur le tournoi Sabaki Challenge.

Koshiki Karatedo古式空手道

Forme de compétition du karaté avec l'armure de protection Super Safe. Elle autorise le plein contact, coups à la tête compris, sans le risque des assauts sans protection.

Meibukan Goju-ryu明武舘剛柔流

La branche okinawaïenne du goju-ryu fondée en 1952 par Meitoku Yagi. Elle a ajouté au programme une série de katas nommés d'après les quatre gardiens.

Naha-te那覇手

L'une des trois traditions locales d'Okinawa dont est né le karaté. Ce n'est pas une école à fondateur ; en dérivent le gōjū-ryū et l'uechi-ryū.

Okinawa kenpo沖縄拳法

Le style okinawaïen de karaté de Nakamura Shigeru ; son apport principal est le bogu pour l'assaut en plein contact.

Ryuei-ryu劉衛流

Le karaté okinawaïen de la famille Nakaima, enseigné trois générations durant au sein de la seule famille. Il ne s'est ouvert qu'en 1971.

Sankukai三空会

Style de karaté créé en France en 1970 par le Japonais Yoshinao Nanbu. Il repose sur l'esquive avec contre-mouvement plutôt que sur le blocage dur.

Seiwakai Goju-ryu

Branche influente du Goju-ryu au sein de la JKF Goju Kai, fondée en 1972 par Shuji Tasaki, élève de Gogen Yamaguchi.

Shorin-ryu Kyudokan小林流究道館

Une branche okinawaïenne du Shorin-ryū fondée par Higa Yuchoku à Naha, pratiquée avec des protections et un contact volontairement inférieur au plein contact.

Shorin-ryu Shidokan小林流志道館

Branche okinawaïenne du Kobayashi Shorin-ryu de Katsuya Miyahira : positions hautes, mouvement léger, dojo depuis 1948.

Shorinji Ryu Renshinkan少林寺流錬心舘

Une lignée okinawaïenne transplantée à Kagoshima en 1955, qui a fait adopter le combat avec les protections bogu avant que cela ne devienne courant en karaté.

Shorinji-ryu Kenkokan少林寺流拳行館

Karaté japonais de Kori Hisataka fondé en 1945 : poing vertical, coup de talon et combat en plein contact avec armure.

Shindo Jinen-ryu神道自然流

Le karaté japonais de Yasuhiro Konishi, nommé en 1933. Il réunit le karaté okinawaïen, le jujutsu, le kendo et l'aïkido en un seul programme.

Tomari-te泊手

La plus petite des trois traditions locales d'Okinawa, du village de Tomari. Pas une école à fondateur ; en dérivent le wadō-ryū et le matsubayashi-ryū.

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Sélectionnés selon la correspondance du profil, non selon la filiation historique.

Soo Bahk Do (Moo Duk Kwan)Chun Kuk DoTang Soo DoTarung DerajatChuojiao (Pied perforant)Fanziquan (Poing culbutant)