MMA
Mixed Martial ArtsSport de plein contact mêlant frappes, projections et combat au sol ; aujourd'hui le format de combat le plus suivi au monde.
Fiche Technique
États-UnisCaractère et Origine
Entraînement
Pour qui
Organisation et Compétition
De quoi le style est composé
Évaluation éditoriale sur une échelle de 0 à 3, selon la place qu’occupe chaque domaine à l’entraînement.
Catalogues et Bases de données pour MMA
À propos de MMA
Le MMA est un format de compétition, pas un style. Il est né d'une question que les arts martiaux se sont posée tout au long du XXe siècle : que se passe-t-il quand un lutteur affronte un frappeur sous des règles qui n'avantagent personne. Les premières éditions de l'UFC, dans les années 1990, y ont répondu — nettement en faveur de la lutte, car la plupart des frappeurs ne savaient rien faire au sol. La discipline a depuis convergé. Le combattant actuel n'entraîne pas un style contre un autre mais un ensemble relié : frappe debout (boxe, muay-thaï, kick-boxing), corps-à-corps et amenées au sol (lutte, judo, sambo), puis sol et soumissions (jiu-jitsu brésilien). La compétence décisive n'est aucun de ces domaines pris isolément, mais le passage de l'un à l'autre. Les combats se déroulent en cage ou sur ring, avec des gants d'environ quatre onces, en trois reprises de cinq minutes (cinq pour les titres). On gagne par KO, soumission, décision ou arrêt de l'arbitre. Les règles unifiées interdisent notamment le coude descendant pointe en avant, les coups de pied à la tête d'un adversaire au sol et les frappes à l'arrière du crâne. Le MMA est le plus exigeant physiquement des sports de combat largement accessibles et comporte un risque de blessure supérieur à celui des disciplines dont il est issu. La plupart des salles font donc débuter les novices par les cours partiels.
Styles et Branches
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Sélectionnés selon la correspondance du profil, non selon la filiation historique.