ImpakuImpaku

Pancrace

Παγκράτιον

Sport olympique antique unissant la lutte et la boxe en une seule discipline. Entré aux Jeux en 648 av. J.-C. ; il existe aujourd'hui comme discipline recréée.

Fiche Technique

Pays d'origineGrèce
Fondation648 av. J.-C.
RégionEurope
Objectif PrincipalMixte
Niveau de contactPlein contact
Système de ceinturesSans grades

Caractère et Origine

StatutRessuscité
LignéeCodifié comme sport
Époque d'origineAntiquité

Entraînement

TenueShort et protections
SparringPlein contact
Rôle des armesSans armes
Rôle des formesSans formes

Pour qui

Programmes enfantsGroupes enfants rares
Adapté aux seniorsDéconseillé aux seniors
Exigence physique5/5
Risque de blessure4/5
Courbe d'apprentissage3/5
Valeur en autodéfense4/5
Valeur pour la forme5/5

Organisation et Compétition

Système de gradesSans grades
Format de compétitionMixte
Catégories de poidsOui
Statut olympiqueJeux antiques
Pratiquants estimés10 000–100 000

De quoi le style est composé

Évaluation éditoriale sur une échelle de 0 à 3, selon la place qu’occupe chaque domaine à l’entraînement.

Frappes des mainsCentral
Coups de piedCentral
ProjectionsCentral
Combat au solCentral
Clés et immobilisationsCentral
ArmesNon utilisé

Catalogues et Bases de données pour Pancrace

👥 Personnalités et maîtres3 articles

À propos de Pancrace

Le pancrace était un sport de combat de la Grèce antique unissant lutte et pugilat en une seule discipline. Il entra aux Jeux olympiques en 648 av. J.-C. et passait pour l'épreuve la plus rude du programme. Le nom signifie "toute la force" — pan (tout) et kratos (force). Les règles étaient extrêmement lâches : frappes, coups de pied, projections, étranglements et clés étaient permis. Seuls la morsure et l'énucléation étaient interdits, et même cela, selon les sources antiques, était transgressé. Ni catégories de poids, ni reprises, ni limite de temps. Le combat s'achevait quand l'un levait la main en signe d'abandon, ou ne pouvait plus continuer. Deux formes existaient. L'ano pancrace se disputait debout et servait surtout d'entraînement ; le kato pancrace se poursuivait au sol et constituait la forme compétitive. On combattait nu, enduit d'huile et saupoudré de sable, ce qui changeait radicalement les possibilités de saisie. Le pancrace disparut avec les jeux antiques à la fin du IVe siècle. Ce qui se pratique aujourd'hui sous ce nom relève de la reconstruction moderne ou sert d'étiquette au MMA teinté d'antiquité : aucune ligne de transmission directe n'existe. Les sources sur la technique sont indirectes : peintures de vases, sculptures et mentions littéraires. La valeur historique est considérable, mais il est honnête d'admettre que nous savons peu de son exécution concrète.

Styles similaires

Sélectionnés selon la correspondance du profil, non selon la filiation historique.

Combat SamboMMAVale TudoShootoPancrase (lutte hybride)Kudo