ImpakuImpaku
← Retour à l'art martial

Glossaire de MMA

MMA: 11 termes documentés. Dont: classification des techniques, arts et écoles (6), tenue (1), commandement et signal (1). Parmi eux Guard, Tapout, Rashguard.

Clinch

Combat rapproché debout, où les adversaires se tiennent par la nuque, les bras ou le tronc. En muay thai et en MMA, il sert aux coups de genou et aux projections.

Classification des techniques, arts et écoles États-Unis
GuardGuarda

Position du jiu-jitsu brésilien où le pratiquant, sur le dos, contrôle l'adversaire avec les jambes. Du guard, il attaque par clés, étranglements et renversements.

Classification des techniques, arts et écoles Brésil
Guard passPassagem de guarda

Passage au-delà des jambes d'un adversaire allongé dans le guard vers le contrôle latéral ou une autre position supérieure. En BJJ, il vaut trois points selon l'IBJJF.

Classification des techniques, arts et écoles Brésil
MMA gloves

Gants légers de MMA à doigts ouverts. Ils protègent les articulations tout en permettant les saisies, les clés et les étranglements.

Équipement et accessoires États-Unis
Rashguard

Maillot élastique moulant pour le grappling sans kimono, le BJJ no-gi et le MMA. Il protège la peau des abrasions et ne se saisit pas.

Tenue États-Unis
Scramble

Échange rapide et chaotique dans le combat au sol, où personne n'a le contrôle et où les deux cherchent à gagner une meilleure position.

Classification des techniques, arts et écoles États-Unis
Shadow boxing

Exercice à vide contre un adversaire imaginaire. Le boxeur ou le combattant enchaîne coups, coups de pied, esquives et jeu de jambes sans partenaire ni matériel.

Méthode d'entraînement États-Unis
Southpaw

Position inversée avec la main droite et le pied droit devant, typique des gauchers. La position des droitiers s'appelle orthodox.

Classification des techniques, arts et écoles États-Unis
Submission

Victoire sur l'adversaire par clé ou étranglement, lorsque l'adversaire abandonne. En BJJ, grappling et MMA, elle met fin au combat.

Compétition, règles et notation États-Unis
Takedown

Passage de l'adversaire de la position debout au sol, de sorte que l'attaquant se retrouve au-dessus. Cela inclut les saisies de jambes et les projections.

Classification des techniques, arts et écoles États-Unis
Tapout

Tapout : signal par lequel un combattant abandonne sous une clé ou un étranglement. Il tape de la main sur l'adversaire ou le tapis, ou abandonne de vive voix.

Commandement et signal États-Unis