Glossaire de MMA
MMA: 24 termes documentés. Dont: concept / principe (21), équipement (2), vêtements (1). Parmi eux Soumission, Équipement de protection, Rashguard.
Clé d'articulation fondamentale provoquant l'hyperextension du coude à l'aide des hanches.
JaponPosition dominante ultime en BJJ/MMA contrôlant l'adversaire par l'arrière avec des crochets.
BrésilExercice solo de visualisation martiale enchaînant frappes et esquives dans le vide.
États-UnisCorps-à-corps étroit debout servant à contrôler, frapper ou projeter au sol.
Position dominante au sol perpendiculaire au buste de l'adversaire.
Position intermédiaire au sol où le combattant du dessous verrouille une jambe adverse.
Ensemble des protège-dents, gants et protège-tibias assurant la sécurité en sparring.
Étranglement sanguin très efficace appliqué depuis le dos sans saisir le gi.
Distinction entre étranglement carotidien propre et torsion cervicale douloureuse.
Petits gants rembourrés à doigts ouverts (4oz) permettant frappe et préhension en MMA.
Garde assise en BJJ utilisant des crochets intérieurs sous les cuisses adverses.
Étranglement face à l'adversaire enserrant le cou, fréquent sur échec de projection.
Clé d'épaule redoutable utilisant une prise en figure de quatre.
Coup de tibia bas dévastateur ciblant le quadriceps ou le mollet adverse.
ThaïlandeAbrasion cutanée causée par le frottement des pieds ou genoux sur le tapis.
Position supérieure très dominante où le combattant chevauche le torse adverse.
Soumission d'épaule en BJJ exécutée en enroulant la jambe autour du bras adverse.
T-shirt de compression ajusté utilisé en No-Gi BJJ, MMA et grappling.
Art martial russe synthétisant projections de Judo, clés de jambe et frappes.
RussieUne phase chaotique et dynamique du combat au sol où les deux combattants tentent d'obtenir une position dominante.
Soumission par clé ou étranglement forçant l'adversaire à taper pour abandonner.
Technique de lutte amenant l'adversaire au sol par attaque sur les jambes.
Signal physique ou verbal donné par un combattant pour concéder la défaite lors d'une clé.
Étranglement sanguin verrouillant les jambes en triangle autour du cou et d'un bras.