Chen Style Tai Chi
陳式太極拳La plus ancienne branche documentée du tai-chi, dont dérivent tous les autres styles familiaux. Elle alterne passages lents et décharges fajin, avec frappes au sol et sauts.
Fiche Technique
ChineCaractère et Origine
Entraînement
Pour qui
Organisation et Compétition
De quoi le style est composé
Évaluation éditoriale sur une échelle de 0 à 3, selon la place qu’occupe chaque domaine à l’entraînement.
Catalogues et Bases de données pour Chen Style Tai Chi
À propos de Chen Style Tai Chi
Le style Chen est la plus ancienne branche documentée du taijiquan, et tous les autres styles familiaux en découlent. Il naît au village de Chenjiagou, dans le Henan, et sa composition est attribuée à Chen Wangting, officier de la fin des Ming qui rentra chez lui après la chute de la dynastie et associa l'entraînement militaire aux pratiques respiratoires de son temps. Le Chen se distingue nettement des styles postérieurs : il alterne des passages lents et continus avec des décharges soudaines appelées fajin, et comporte des frappes du pied au sol, des sauts et des postures basses. Tout aussi caractéristique est son travail corporel en spirale, où le mouvement remonte du pied par la hanche et la colonne jusqu'à la paume ; en chinois, chansi jin, la force du dévidage de la soie. Le répertoire compte deux formes principales : laojia yilu, qui construit la structure et la base, et erlu ou paochui, aux passages explosifs et rapides. Au XIXe siècle, Chen Youben composa le nouveau cadre, xinjia, et Chen Fake (1887–1957) fit connaître le style à Pékin. Le tuishou, poussée des mains, fait partie intégrante de l'entraînement : un exercice à deux qui éprouve l'équilibre et la sensibilité à la pression. Le style Chen est physiquement plus exigeant que le Yang et convient moins comme premier art martial aux débutants âgés.
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Sélectionnés selon la correspondance du profil, non selon la filiation historique.