ImpakuImpaku

Sanda Sportif

散打

Discipline de compétition en contact complet du wushu chinois, née en 1979. On combat sur une plate-forme sans cordes ; faire sortir l'adversaire rapporte.

Fiche Technique

FondateurČínská asociace Wushu
Maîtres et personnalités
Pays d'origineChine
Fondation1979
RégionAsie
Objectif PrincipalMixte
Niveau de contactPlein contact
Système de ceintures6 grades

Caractère et Origine

StatutVivant et organisé
LignéeTraditionnel
Époque d'origineXXe siècle

Entraînement

TenueShort et protections
SparringPlein contact
Rôle des armesSans armes
Rôle des formesSans formes

Pour qui

Programmes enfantsGroupes enfants courants
Adapté aux seniorsDéconseillé aux seniors
Exigence physique5/5
Risque de blessure3/5
Courbe d'apprentissage3/5
Valeur en autodéfense4/5
Valeur pour la forme5/5

Organisation et Compétition

Système de gradesSans grades
Format de compétitionPlein contact
Catégories de poidsOui
Statut olympiqueNon olympique
Pratiquants estimés100 000–1 million

De quoi le style est composé

Évaluation éditoriale sur une échelle de 0 à 3, selon la place qu’occupe chaque domaine à l’entraînement.

Frappes des mainsCentral
Coups de piedCentral
ProjectionsCentral
Combat au solNon utilisé
Clés et immobilisationsNon utilisé
ArmesNon utilisé

Catalogues et Bases de données pour Sanda Sportif

👊 Base de données des techniques25 articles
📖 Glossaire3 articles
👥 Personnalités et maîtres1 articles
🎬 Films avec cet art1 articles

À propos de Sanda Sportif

Le sanda, autrefois et souvent à l'étranger appelé sanshou, est la discipline de compétition en contact complet du wushu chinois. Il n'est né ni dans un monastère ni dans une lignée familiale, mais sur un bureau : à la fin des années 1970, l'Association chinoise de wushu a commencé à le composer afin de donner aux styles traditionnels un format de compétition commun où la performance puisse se mesurer. Les premiers combats expérimentaux ont eu lieu en 1979, les règles se sont stabilisées dans les années 1980 et, depuis 1991, le sanda fait partie des championnats du monde de wushu. On combat sur une plate-forme surélevée appelée leitai, dépourvue de cordes. Cela commande toute la tactique : faire sortir l'adversaire de la plate-forme rapporte des points, si bien que le travail au bord compte autant que la frappe. Sont autorisés les coups de poing, les coups de pied, les projections et les balayages. Le combat au sol n'est pas mené ; après une projection, l'arbitre relève aussitôt, ce qui fait de la projection une conclusion et non une transition. L'élément le plus typique du sanda est la saisie d'un coup de pied suivie d'une projection immédiate, qui n'a un tel poids dans aucun autre sport de contact complet. Les amateurs combattent avec casque, plastron et gants ; le sanda professionnel se dispute sans casque depuis les années 1990. La discipline se travaille aussi hors du sport : sous une forme modifiée, elle appartient à l'instruction de l'armée et de la police chinoises, où s'ajoutent coudes, genoux et désarmements. On qualifie souvent le sanda de kick-boxing chinois, ce qui est trompeur : ce sont justement les projections et le travail au bord qui l'en séparent.

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