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Shaolin Quan

少林拳

L'ensemble des styles liés au monastère de Shaolin, dans le Henan. Sa tradition martiale est documentée depuis les Ming, quand les moines servaient aussi de troupe.

Fiche Technique

Maîtres et personnalités
Pays d'origineChine
RégionAsie
Objectif PrincipalMixte
Niveau de contactPlein contact
Système de ceintures9 grades

Caractère et Origine

StatutVivant et organisé
LignéeTraditionnel
Époque d'origineMoyen Âge

Entraînement

TenueTenue traditionnelle
SparringContact léger
Rôle des armesArmes au cœur
Rôle des formesFormes au cœur

Pour qui

Programmes enfantsGroupes enfants courants
Adapté aux seniorsAdapté avec aménagements
Exigence physique4/5
Risque de blessure2/5
Courbe d'apprentissage4/5
Valeur en autodéfense2/5
Valeur pour la forme5/5

Organisation et Compétition

Système de gradesCeintures d'étoffe
Format de compétitionFormes
Catégories de poidsNon
Statut olympiqueNon olympique
Pratiquants estimés1–10 millions

De quoi le style est composé

Évaluation éditoriale sur une échelle de 0 à 3, selon la place qu’occupe chaque domaine à l’entraînement.

Frappes des mainsCentral
Coups de piedCentral
ProjectionsMarginal
Combat au solNon utilisé
Clés et immobilisationsMarginal
ArmesCentral

Catalogues et Bases de données pour Shaolin Quan

👊 Base de données des techniques11 articles
📖 Glossaire16 articles
👥 Personnalités et maîtres3 articles
🎬 Films avec cet art2 articles

À propos de Shaolin Quan

Le kung-fu shaolin (shaolin quan) est l'ensemble des styles liés au monastère de Shaolin, dans le Henan. Le monastère fut fondé en 495 et sa tradition martiale est attestée depuis les Ming, quand les moines shaolin servirent aussi de force militaire — notamment contre les incursions côtières. C'est la base historique de la réputation du monastère. La légende doit toutefois être mise à part. Attribuer l'origine du combat shaolin au moine indien Bodhidharma provient de textes rédigés des siècles après son époque et ne tient pas comme document historique. Ce qui est attesté est autre : le monastère avait sa propre pratique martiale et a longtemps attiré et formé des combattants. Techniquement, Shaolin est un parapluie : des dizaines de styles et des centaines de formes s'y rattachent. Ils partagent le port droit, les mouvements amples, des positions fermes et l'accent sur la préparation physique. Les styles animaliers (tigre, grue, léopard, serpent, dragon) sont des images pédagogiques enseignant des qualités de mouvement différentes, non des imitations d'animaux. La tradition comprend les armes — le bâton passe pour l'arme shaolin par excellence — et le qigong dit dur, l'endurcissement du corps. Le tableau actuel se partage entre tradition monastique, wushu sportif et acrobatie de démonstration, celle des tournées. La différence est essentielle et ce qui se travaille réellement varie d'une école à l'autre.

Styles similaires

Sélectionnés selon la correspondance du profil, non selon la filiation historique.

Võ Bình Định (Arts martiaux de la province de Bình Định)WuzuquanWu (Hao) Style Tai ChiDitangquan (Poing de chute au sol)EmeiquanTianshan Pai