ITF Taekwondo
태권도Branche du taekwondo fondée le 22 mars 1966 par Choi Hong Hi. Elle compte 24 tul, un combat en deux rounds à contact contrôlé et des coups de poing à la tête marquants.
Fiche Technique
Corée du SudCaractère et Origine
Entraînement
Pour qui
Organisation et Compétition
De quoi le style est composé
Évaluation éditoriale sur une échelle de 0 à 3, selon la place qu’occupe chaque domaine à l’entraînement.
Comparaisons
Catalogues et Bases de données pour ITF Taekwondo
À propos de ITF Taekwondo
ITF Taekwondo est la branche du taekwondo liée au général Choi Hong Hi. Celui-ci a présenté le nom Taekwon-Do le 11 avril 1955 et, le 22 mars 1966, il a fondé à Séoul la fédération ITF, à laquelle se sont jointes neuf associations nationales. Le siège a été transféré à Toronto en 1972 et à Vienne en 1985. Après la mort de Choi en 2002, il existe trois organisations portant le nom d’ITF.
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Sur le plan technique, l’ITF est associée à l’onde sinusoïdale, dans laquelle le corps monte entre les techniques et s’abaisse lors du coup, et à la Theory of Power de Choi, selon laquelle l’énergie du coup croît surtout avec la vitesse. Les sources divergent sur l’époque où l’onde sinusoïdale est apparue, et seules certaines écoles l’utilisent. L’entraînement et la compétition reposent sur 24 enchaînements tul, le sparring et la casse. Selon les règles de l’ITF de Vienne de 2026, on combat en deux rounds sur une aire de 9 × 9 m, le contact doit être contrôlé et les coups de poing à la tête marquent des points. On concourt aussi en tul, en special technique et en power breaking, et en autodéfense sous la forme d’un enchaînement présenté. Le casque, les gants et les protège-tibias sont obligatoires. Les catégories de compétition commencent à 8 ans. Les grades se répartissent en gup 10–1 et dan 1–9, et les couleurs de ceinture sont le blanc, le jaune, le vert, le bleu, le rouge et le noir. Entre les organisations ITF, les grades ne sont toutefois pas uniformes.
Histoire
ITF Taekwondo est l’une des deux grandes branches du taekwondo. Le nom Taekwon-Do a été présenté par Choi Hong Hi le 11 avril 1955. Il a fondé la fédération ITF Taekwon-Do le 22 mars 1966 à Séoul, avec neuf associations nationales comme membres fondateurs, et il en est devenu le premier président. En 1972, le siège de la fédération a été transféré à Toronto, ce que l’organisation relie aux tensions politiques avec le gouvernement sud-coréen et au souhait de répandre le taekwon-do dans le monde. Choi Hong Hi est alors parti pour le Canada et, en 1979, il s’est rendu en Corée du Nord. En 1985, le siège a été transféré à Vienne, où il devait soutenir la croissance dans les pays du bloc de l’Est. Choi Hong Hi est mort le 15 juin 2002. Après 2002, il existe trois organisations portant le nom d’ITF : l’ITF de Vienne, dirigée par Chang Ung (élu en 2002) et depuis 2015 par Ri Yong Son, l’ITF dirigée par Paul Weiler et l’ITF dirigée par Choi Jung Hwa, fils de Choi, qui avait été élu successeur en 2001, décision que Choi Hong Hi a toutefois révoquée en 2002. Les sources indiquent des sièges différents pour ces organisations.
Ce qui le distingue
L'ITF et World Taekwondo (WT) sont les deux grandes branches du taekwondo. WT est née en 1973 comme World Taekwondo Federation et est la fédération olympique, et le taekwondo est une discipline à médailles depuis Sydney 2000. L'ITF n'est pas une fédération olympique et est scindée en trois organisations depuis 2002. La notation du combat diffère. Un combat olympique de WT compte trois reprises de deux minutes et, selon NBC Olympics, un coup de main au tronc vaut 1 point, un coup de pied au tronc 2, un coup de pied à la tête 3 et les coups de pied tournants 4 et 5 points, le coup de main à la tête étant interdit. Les règles ITF de Vienne, mars 2026, prévoient deux reprises, un coup de poing au corps ou à la tête pour 1 point, un coup de pied à la tête pour 2 et un coup de pied sauté à la tête pour 3 points, et le combat n'est interrompu que pour confirmer une technique de 3 à 5 points. L'agence AFP a indiqué en 2017 que le taekwondo olympique utilise nettement moins de coups de main. Les enchaînements diffèrent aussi. WT concourt en poomsae, pour adultes sont imposés Taegeuk 8 Jang et les enchaînements de maître Koryo à Hansu, notés sur 10 points, 4 pour la précision et 6 pour l'exécution. L'ITF compte 24 tul notés sur 100 points.
Technique
Les sources associent le mouvement de l’ITF à l’onde sinusoïdale, dans laquelle le corps s’élève entre les techniques et s’abaisse lors de leur exécution. Selon certains, Choi Hong Hi l’a mise au point après 1973 et l’a décrite dans son ouvrage de 1983, qui décrit l’élévation et l’abaissement des hanches et le fléchissement des genoux pour augmenter la masse dans le coup. L’essai de Grant Eccles (ITFNZ, 2015) indique que les éditions de 1965 et de 1972 ne la connaissent pas et que l’expression sine wave n’apparaît pour la première fois que dans l’édition en quinze volumes de 1993. Les sources divergent donc sur la date, et l’onde sinusoïdale n’est utilisée que par certaines écoles ITF. La Theory of Power de Choi part du principe que l’énergie cinétique croît avec le carré de la vitesse et seulement de façon linéaire avec la masse. Elle comprend la force de réaction, la concentration, l’équilibre, le contrôle de la respiration, la masse et la vitesse. Selon l’essai de l’ITFNZ, l’édition de 1965 ne comptait que quatre composantes, sans la masse. Les enchaînements s’appellent tul. Le programme officiel en compte 24, et en 1986 le tul Juche a remplacé l’ancien Ko-Dang.
Entraînement
Le socle de l'enseignement, ce sont les enchaînements tul. Le programme officiel compte, selon l'ITF dirigée par Paul Weiler, 24 tul, symbolisant les 24 heures du jour. La plus courte est, selon les règles de l'ITF à Vienne, Chon-Ji (30 secondes maximum), la plus longue So-San (110 secondes). En 1986, la tul Juche a remplacé l'ancienne Ko-Dang. En compétition ITF dirigée par Weiler, deux concurrents exécutent ensemble une tul libre et une imposée, jugées sur le contenu technique, la puissance, l'équilibre, le contrôle du souffle et le rythme. Nous n'avons trouvé dans les sources de l'ITF ni la structure d'un cours ordinaire ni la fréquence d'entraînement conseillée.
Grades et progression
Les grades d’élève gup se comptent de 10 à 1, les grades de maître dan de 1 à 9. Les couleurs de ceinture sont le blanc, le jaune, le vert, le bleu, le rouge et le noir. Les détenteurs du 1er au 3e dan portent le titre de boosabum, ceux du 4e au 6e dan de sabum, ceux des 7e et 8e dan de sahyun et ceux du 9e dan de saseong. Les dan sont délivrés séparément par chacune des organisations ITF, les grades ne sont donc pas uniformes entre elles. Les règles d’examen, c’est-à-dire les délais d’attente et l’âge minimal, nous ne les avons pas trouvées dans les sources de l’ITF.
Pour qui
Les règles de l’ITF de Vienne de mars 2026 répartissent les compétiteurs en pre-children (8–9 ans), children (10–11), cadet (12–13), junior (14–15), youth (16–17), adult (18–34), senior (35–44) et vétérans à partir de 45 ans. Aux championnats, chaque pays inscrit deux hommes et deux femmes par catégorie, dans la catégorie senior jusqu’à trois par sexe. Les combats des enfants sont plus courts : les pre-children combattent 2 × 1 minute, les children et les cadets 2 × 1,5 minute. L’aire peut être réduite à 6 × 6 m pour les pre-children et à 7 × 7 m pour les children et les cadets, et les enfants peuvent utiliser des gants de 8 oz. Les règles ne mentionnent pas de programmes pour enfants dans les clubs.
Compétition
Les règles de l’ITF de Vienne de mars 2026 prévoient pour le combat deux rounds, de 2 minutes avec une minute de pause pour les juniors jusqu’aux seniors. L’aire standard mesure 9 × 9 m avec une bordure de sécurité de 1 m, et les attaques doivent être contrôlées à l’endroit de l’impact. Un coup de poing au milieu du corps ou à la tête et un coup de pied au milieu du corps valent 1 point, un coup de pied à la tête 2 points, un coup de pied sauté à la tête 3 points et les coups de pied en l’air avec rotation de 180 à plus de 360 degrés à la tête 4 et 5 points.
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Dans la compétition de tul, cinq juges notent la prestation individuelle jusqu’à 100 points, dont 80 pour la technique et 20 pour la puissance, la note la plus haute et la plus basse étant écartées. Les détenteurs du 1er dan tirent au sort le premier tul dans la série de Kwang-Gae à Ge-Baek et le second dans la série de Chon-Ji à Ge-Baek. Le special technique consiste à briser une planche en hauteur, pour un coup de pied sauté haut au minimum à 2,8 m chez les hommes adultes et à 2,3 m chez les femmes. Une rotation de la planche de 90 degrés ou plus donne 10 points, une rotation moindre 2 points, un simple contact 1 point. Le power breaking est une discipline distincte, qui n’a pas lieu lors d’un tournoi de juniors. L’autodéfense se dispute sous la forme d’un enchaînement présenté, les hommes avec un Hero contre trois adversaires, les femmes avec une Heroine contre deux. Le combat par équipes est remporté par l’équipe qui obtient 6 points, la victoire dans un combat vaut 2 points et l’égalité 1 point.
Équipement
Les règles de l’ITF de Vienne de 2026 exigent en combat des protections homologuées par l’ITF : gants fermés à fermeture velcro, de 10 oz à partir de 14 ans, de 8 ou 10 oz pour les enfants et les cadets, ainsi qu’un protège-dents, un casque protégeant toute la tête sauf le visage, des protège-tibias et des protège-mains et protège-pieds de la couleur du coin. Les femmes portent une protection de poitrine, les hommes une coquille. Les règles ne mentionnent pas de plastron, et selon elles le casque est obligatoire.
Philosophie
L'ITF, dirigée par Paul Weiler, énonce cinq principes du taekwondo : courtoisie, intégrité, persévérance, maîtrise de soi et esprit indomptable. Selon elle, l'esprit indomptable est le courage de vaincre la peur, surtout pour la liberté et la justice. Elle appelle la philosophie Do, la voie, et considère le corps et l'esprit comme inséparables. Selon les cinq devoirs, l'élève doit observer les principes du taekwondo, respecter les aînés et les supérieurs, ne pas déformer le nom Taekwon-Do, être un combattant de la liberté et de la justice et aider à bâtir un monde plus pacifique. L'ITF souligne que seule compte la conviction, non la répétition des principes à chaque leçon.
Aujourd'hui
Les compétitions de l’ITF se tiennent aujourd’hui sous trois organisations distinctes, et ni les grades ni les règles ne sont uniformes entre elles. Les règles de marquage diffèrent d’une organisation ITF à l’autre. Les données sur les blessures à l’ITF sont rares. Une communication de conférence des Archives of Budo 2015 a résumé environ 4 000 compétiteurs issus de 15 rapports médicaux de compétitions ITF en Pologne et d’études publiées sur la WTF. Elle indique 111,6 blessures pour 1 000 sportifs exposés à l’ITF, 117,7 chez les juniors ITF, 82,8 chez les hommes WTF et 87,0 chez les femmes WTF, et elle classe les deux branches parmi les disciplines sportives à taux d’accidents moyen. Nous n’avons pas trouvé d’étude qui suivrait, chiffres à l’appui, le bénéfice pour la santé ou la condition physique propre à l’ITF.
Le saviez-vous
L'ITF désigne le 11 avril 1955, date à laquelle le nom Taekwon-Do a été approuvé, comme la date officielle de la naissance du taekwondo. Choi Hong Hi est né en 1918, a obtenu en 1946 son diplôme de la première académie militaire de l'armée sud-coréenne et a fondé en 1953 sur l'île de Jeju la 29e division d'infanterie. En 1959, il a entrepris avec dix-neuf des meilleures ceintures noires une tournée en Extrême-Orient. Le premier championnat du monde de l'ITF a eu lieu en 1974 à Montréal. Le taekwondo était un sport de démonstration aux Jeux olympiques de Séoul 1988 et de Barcelone 1992, et il était absent à Atlanta 1996. World Taekwondo a, selon l'AFP, supprimé en 2017 le mot Federation de son nom pour éviter le sigle WTF. L'Agence mondiale antidopage WADA a déclaré le 23 septembre 2019 que l'ITF, dont le siège est en Autriche, n'était pas conforme au code antidopage, car elle n'avait pas rempli de questionnaire de conformité.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le taekwondo ITF ?
Le taekwondo ITF est la branche du taekwondo dirigée par l'International Taekwon-Do Federation, fondée le 22 mars 1966 à Séoul. Depuis 2002, l'ITF est divisée en trois organisations. Il se distingue du taekwondo olympique sous World Taekwondo par les règles de combat et les enchaînements tul.
Qui a fondé l'ITF ?
L'ITF a été fondée par le général Choi Hong Hi, que Britannica désigne comme le principal fondateur du taekwondo. La fédération est née le 22 mars 1966 à Séoul avec l'accord de neuf pays et Choi en a été le premier président.
Qu'est-ce que le sine wave dans le taekwondo ITF ?
Le sine wave, l'onde sinusoïdale, est un mouvement où le corps s'élève entre les techniques et s'abaisse à l'exécution de la technique, afin de transférer le poids du corps dans le coup. Selon un essai de Grant Eccles, le terme apparaît pour la première fois dans l'encyclopédie du taekwondo en quinze volumes de 1993 et seules certaines écoles ITF l'emploient.
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