Słownik pojęć
Pełny słownik terminologii sztuk walki
Zbiór zasad uprzejmości, etykiety i właściwego zachowania w japońskim dojo.
JaponiaZbiór zasad etykiety, szacunku i zachowania w japońskich sztukach walki.
Judo koncepcja płynnego łączenia jednej techniki z drugą, w której nieudana albo zablokowana próba rzutu natychmiast wykorzystuje reakcję przeciwnika do założenia kolejnego rzutu.
Zasada nieprzerwanego, płynnego i napastliwego kontrataku w krav madze.
IzraelTradycyjny krąg tworzony przez uczestników, wewnątrz którego toczy się gra capoeiry.
BrazyliaPrzyrostek i określenie konkretnej szkoły, stylu albo linii rodowej w japońskich sztukach walki.
Tytuł instruktora lub mistrza w koreańskich sztukach walki.
Korea PołudniowaRosyjska sztuka zapaśnicza i samoobrony, łącząca rzuty z judo, dźwignie na nogi i uderzenia.
RosjaJapońska liczba „trzy” (3) używana przy liczeniu w dojo.
Fundamentalna kata izometryczna i oddechowa w goju-ryu i uechi-ryu, hartująca tułów i umysł.
Ugruntowana, spięta postawa ze stopami skręconymi do wewnątrz, kluczowa w naha-te i goju-ryu.
Oficjalna pełnokontaktowa chińska walka sportowa łącząca uderzenia, kopnięcia, podcięcia i obalenia.
ChinyTradycyjny francuski sport walki łączący boks zachodni z dynamicznymi kopnięciami w twardym obuwiu.
FrancjaOstatnie z pięciu cięć mistrzowskich: długie, proste cięcie z góry prowadzone z wyprostowanymi rękami w głowę albo ręce przeciwnika, tradycyjnie przeznaczone przeciw gardzie alber.
NiemcyZwodnicze cięcie mistrzowskie, które na pierwszy rzut oka wygląda jak proste cięcie, ale w ostatniej chwili głownia obraca się w pchnięcie albo cięcie krótkim ostrzem, zwykle jako odpowiedź na gardę pflug.
Chaotyczna i dynamiczna faza walki w parterze, gdy obaj zawodnicy walczą o pozycję dominującą.
Stany ZjednoczonePodstawowa pięść frontalna, uderzająca dwoma pierwszymi kostkami (wskaziciela i środkowego palca).
Tradycyjny japoński klęk na piętach z wyprostowanym kręgosłupem.
Trafienie przeciwnika dokładnie w chwili, gdy rozpoczyna on swój atak.
Starszy lub bardziej doświadczony uczeń w japońskiej hierarchii dojo.
Honorowy tytuł nauczyciela lub instruktora w kulturze japońskiej.
Słynny rzut ramieniem w judo, w którym przeciwnika przeciąga się przez bark atakującego.
Koreańska liczba „trzy” (3) używana przy liczeniu w taekwondo.
Samodzielne ćwiczenie treningowe polegające na wyobrażonej walce z urojonym przeciwnikiem, bez sprzętu kontaktowego.
Oficjalna walka zawodnicza podlegająca przepisom i punktacji sędziów.
Honorowy tytuł nadawany wysokim mistrzom i głównym instruktorom organizacji.
Powtarzany rytuał przysiadów i wpatrywania się w przeciwnika, którym zapaśnicy sumo budują przed samym starciem (tachiai) przewagę psychiczną.
Szeroka, głęboko obniżona postawa ze stopami rozwartymi pod kątem 45 stopni.
Kategoria technik duszenia uciskających tętnice szyjne albo tchawicę, w judo i BJJ.
Triada wartości (umysł, technika, ciało) opisująca pełny rozwój ćwiczącego sztuki walki.
Bambusowy miecz złożony z czterech listew, używany do pełnokontaktowej walki w kendo.
Naturalna, rozluźniona postawa na szerokość bioder ze stopami równoległymi.
Pierwszy stopień mistrzowski (1. dan) oznaczony czarnym pasem w azjatyckich sztukach walki.
Zenowe pojęcie „umysłu początkującego” – stan otwartości i pokory bez uprzedzeń, niezależnie od zaawansowania.
Składowa chińskich sztuk walki nastawiona na obalanie, rzuty i podcięcia przeciwnika.
Tradycyjna chińska sztuka zapaśnicza nastawiona na szybkie rzuty, podcięcia i obalenia w krótkiej kurtce.
Intensywny, twardy i ascetyczny trening nastawiony na hartowanie ducha i ciała.
Powierzchnia uderzeniowa krawędzi otwartej dłoni od strony małego palca, w karate i jujutsu.
Dominująca pozycja w parterze, w której górny ćwiczący unieruchamia klatkę przeciwnika z boku.
Tytuł mistrza lub nauczyciela w chińskich sztukach walki.
Tytuł nauczyciela twojego sifu w rodzinnej hierarchii chińskich sztuk walki.
Określenie starszego (sihing) i młodszego (sidai) współćwiczącego u tego samego sifu.
Rytmiczne ćwiczenia z dwoma kijami w filipińskich sztukach walki, przypominające tkanie mat.
FilipinyZasada ruchu w taekwondo ITF, wykorzystująca opadnięcie, rozluźnienie i ponowne opadnięcie środka ciężkości dla maksymalnej siły trafienia.
Ostre i niszczące uderzenie łokciem w muay thai, zdolne rozciąć skórę.
TajlandiaTytuł prawowitej głowy albo założyciela tradycyjnej szkoły japońskiej (koryū).
Zewnętrzna krawędź stopy i pięty, przeznaczona do miażdżących kopnięć bocznych yoko-geri.
Bloki środkowe przedramieniem prowadzone z zewnątrz do wewnątrz (soto-uke) albo od wewnątrz na zewnątrz (uchi-uke).
Odwrócona postawa bokserska, typowa dla leworęcznych, w której prawa noga i prawa ręka są wysunięte.
Otwarty guard w BJJ wykorzystujący chwyty za rękawy kimona i stopy oparte o bicepsy przeciwnika.