Shime-waza
絞技 / 締め技
Techniki duszenia w judo i jujutsu. Kodokan wymienia ich dwanaście, a w zawodach kończą się ippon, gdy przeciwnik się podda lub straci przytomność.
Podstawowe informacje
Budowa słowa
Definicja
Shime-waza (絞技) oznacza „techniki duszenia”: shimeru to zacisnąć, ścisnąć, waza technika. Duszenie ściska szyję ramieniem, nogami lub kołnierzem kimona. Według działania rozróżnia się duszenie, które ściska tętnice szyjne i ogranicza dopływ krwi do mózgu, oraz duszenie, które naciska na tchawicę i ogranicza oddech. W judo należą do katame-waza, technik unieruchomienia, a Kodokan wymienia ich dwanaście, na przykład hadaka-jime, okuri-eri-jime i sankaku-jime. W zawodach duszenie kończy się ippon, gdy przeciwnik się podda albo gdy straci przytomność. Jedna z technik, do-jime, czyli ściśnięcie tułowia nogami, jest zakazana w zawodach i podczas swobodnego ćwiczenia, randori.
W praktyce
Duszenia ćwiczy się przy jasnym porozumieniu: partner poddaje się, klepiąc dwa razy lub więcej, a atakujący w tym momencie natychmiast puszcza. Duża część duszeń w judo wykorzystuje kołnierz kimona, na przykład okuri-eri-jime. Bez kimona zostają duszenia ramieniem i nogami, jak hadaka-jime i sankaku-jime.