Seiza

正座

Tradycyjny japoński klęk na piętach z wyprostowanym kręgosłupem.

Podstawowe informacje

KategoriaEtykieta

Wymowa/[say-zah]/

Nazwy alternatywneFormal kneeling, Kneeling posture

Definicja

Seiza to formalny sposób siedzenia na tatami. Ćwiczący klęczy z podbiciami stóp opartymi o podłogę i pośladkami spoczywającymi na piętach. W tej pozycji wykonuje się medytację mokusō i ukłon w klęku (zarei).

Powiązane pojęcia

Dojo道場

Tradycyjna przestrzeń treningowa japońskich sztuk walki i medytacji.

Rei礼

Tradycyjny ukłon wyrażający szacunek, pokorę i przestrzeganie etykiety.

Mokuso黙想

Krótka medytacja z zamkniętymi oczami wykonywana w klęku przed treningiem i po nim.

Powiązane sztuki walki

Shōtōkan Kosen Judo Yōshinkan Kendo Uechi-ryu Shōrin-ryū Shodokan Aikido Iwama Ryu Kito-ryu Meibukan Goju-ryu Shitō-ryū Kawaishi Judo Yoseikan Aikido Shorinji-ryu Kenkokan Gensei-ryu Shorei-ryu Shorin-ryu Shidokan Shuri-te Naha-te Tomari-te Seiwakai Goju-ryu Jundokan Goju-ryu Matsubayashi-ryu Chitō-ryū Isshin-ryu Karate Satojuku Karate Byakuren Kaikan Real aikido Motobu-ryu Karate Shorin-ryu Kyudokan Seidō-kaikan Kyokushin Budokai Shorin-ryu Shorinkan Shorinji Ryu Renshinkan Takamura Shindo Yoshin-ryu Liuhe Tanglangquan (modliszka sześciu harmonii)Kyushin-ryu Jujutsu Asayama Ichiden-ryu Shinno Shinto-ryu Jujutsu Shindo Yoshin-ryu Jujutsu Sekiguchi-ryu Jujutsu Tenjin Shin'yo-ryu Jujutsu Shorin-ryu Seibukan Ashihara Hontai Yoshin-ryu Jujutsu Enshin Takagi-ryu Jujutsu Jikishin-ryu Jujutsu Shibukawa-ryu Jujutsu Tenjin Shin-ryu Jujutsu Chokushin-ryu Jujutsu Unkei-ryu Jujutsu