Mokuso
黙想
Krótka cicha medytacja w seiza na początku i na końcu treningu, dosłownie „ciche rozmyślanie”. Kończy ją komenda mokuso yame.
Podstawowe informacje
Rodzaj pojęciaEtykieta i ceremonia
Językjapoński
Formarzeczownik
Wymowa[mo-ku-so]
Nazwy alternatywnecicha medytacja
Odczyty i transkrypcje
Odczyt (kana)もくそう
Transkrypcja Hepburnamokusō
Budowa słowa
黙mokumilczeć
想sōmyśl
Definicja
Mokuso (黙想) znaczy „ciche rozmyślanie”: moku to milczeć, so to myśl. W japońskich sztukach walki jest to krótka medytacja, którą ćwiczący wykonują w klęku seiza, zwykle na początku i na końcu treningu. Siedzą z oczami zamkniętymi lub przymkniętymi, spokojnie oddychają i skupiają się. Mokuso zaczyna się komendą „mokuso”, a kończy komendą „mokuso yame”. Na początku treningu ma pomóc odłożyć troski dnia i skupić się na ćwiczeniu, na końcu uspokoić się. Zaraz potem zwykle następuje ukłon zarei do nauczyciela i do kamiza.