Mokuso
黙想
Krótka medytacja z zamkniętymi oczami wykonywana w klęku przed treningiem i po nim.
Podstawowe informacje
KategoriaEtykieta
Wymowa/[moh-koo-soh]/
Nazwy alternatywneMeditation, Silent contemplation
Definicja
Mokusō znaczy dosłownie „ciche rozmyślanie”. Ćwiczący siedzą w seiza z zamkniętymi lub przymkniętymi oczami i skupiają się na oddechu do brzucha (hara). Służy odłożeniu codziennych spraw i nastrojeniu umysłu na trening.
Powiązane pojęcia
Zanshin残心
Stan nieprzerwanej czujności i obecności umysłu przed techniką, w jej trakcie i po niej.
Seiza正座Tradycyjny japoński klęk na piętach z wyprostowanym kręgosłupem.
Hara / Tanden腹 / 丹田Podbrzusze oraz fizyczny i energetyczny środek ciężkości ciała w sztukach azjatyckich.
Mushin無心Nastawienie „umysłu bez umysłu”, stan spontanicznej i czystej reakcji bez wahania.
Powiązane sztuki walki
ShōtōkanYōshinkanKendoUechi-ryuShōrin-ryūShodokan AikidoIwama RyuMeibukan Goju-ryuShitō-ryūYoseikan AikidoShorinji-ryu KenkokanGensei-ryuShorei-ryuShorin-ryu ShidokanShuri-teNaha-teTomari-teSeiwakai Goju-ryuJundokan Goju-ryuMatsubayashi-ryuChitō-ryūIsshin-ryu KarateSatojuku KarateByakuren KaikanReal aikidoMotobu-ryu KarateShorin-ryu KyudokanSeidō-kaikanKyokushin BudokaiShorin-ryu ShorinkanShorinji Ryu RenshinkanTakamura Shindo Yoshin-ryuLiuhe Tanglangquan (modliszka sześciu harmonii)Kyushin-ryu JujutsuAsayama Ichiden-ryuShinno Shinto-ryu JujutsuShindo Yoshin-ryu JujutsuSekiguchi-ryu JujutsuTenjin Shin'yo-ryu JujutsuShorin-ryu SeibukanAshiharaHontai Yoshin-ryu JujutsuEnshinTakagi-ryu JujutsuJikishin-ryu JujutsuShibukawa-ryu JujutsuTenjin Shin-ryu JujutsuChokushin-ryu JujutsuUnkei-ryu Jujutsu