Spider Guard

Otwarty guard w BJJ wykorzystujący chwyty za rękawy kimona i stopy oparte o bicepsy przeciwnika.

Podstawowe informacje

KategoriaKoncepcja / Zasada

Wymowa/[spy-der gahrd]/

Nazwy alternatywneSpider open guard, Sleeve-and-bicep control guard

Definicja

Spider guard jest wysoce skuteczny w BJJ w kimonie (gi). Dolny zawodnik mocno trzyma końce rękawów i zapiera stopy o bicepsy przeciwnika. Tworzy nieprzenikniony dystans, niszczy równowagę i otwiera drogę do dźwigni na ramiona (triangle, armbar).

Powiązane pojęcia

Gi / Keikogi稽古着

Tradycyjny strój treningowy używany w japońskich sztukach walki.

GuardGuard

Podstawowa pozycja w BJJ na plecach, w której ćwiczący kontroluje przeciwnika nogami.

Sweep / ReversalSweep

Technika przewrócenia przeciwnika z pozycji dolnej (z guardu) do górnej pozycji dominującej.

Armbar / Juji-gatame十字固め

Kluczowa dźwignia na staw łokciowy przez przeprost ramienia na biodrach, w BJJ, judo i MMA.

Powiązane sztuki walki

Gracie Jiu-Jitsu