Side Control / Yoko-shiho-gatame
横四方固め / Side Control
Dominująca pozycja w parterze, w której górny ćwiczący unieruchamia klatkę przeciwnika z boku.
Podstawowe informacje
KategoriaKoncepcja / Zasada
Wymowa/[syde kuhn-trohl]/
Nazwy alternatywneSide pin, Cross-body control, 100 Kilos position
Definicja
Side control (w judo yoko-shiho-gatame) polega na przyciśnięciu własnej klatki prostopadle do klatki przeciwnika leżącego na plecach. Górny zawodnik blokuje głowę i biodra, wytwarzając nacisk środkiem ciężkości (tzw. 100 kilos) i otwierając drogę do poddań.
Powiązane pojęcia
GuardGuard
Podstawowa pozycja w BJJ na plecach, w której ćwiczący kontroluje przeciwnika nogami.
Mount / Full MountMountWysoce dominująca pozycja w parterze, w której górny zawodnik siedzi okrakiem na klatce lub brzuchu przeciwnika.
Guard PassGuard PassManewr w BJJ, w którym górny zawodnik pokonuje nogi przeciwnika i zdobywa kontrolę boczną.
Armbar / Juji-gatame十字固めKluczowa dźwignia na staw łokciowy przez przeprost ramienia na biodrach, w BJJ, judo i MMA.