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Kung-fu

功夫

Nombre colectivo de cientos de tradiciones marciales chinas. No tiene fundador: Bodhidharma es una leyenda difundida solo desde el siglo XX.

Datos Rápidos

País de origenChina
RegiónAsia
Enfoque PrincipalMixto
Nivel de contactoContacto pleno
Sistema de cinturonesFajas

Carácter y Origen

EstadoViva y organizada
LinajeTradicional
Época de origenAntigüedad

Entrenamiento

VestimentaVestimenta tradicional
SparringContacto ligero
Papel de las armasArmas en el centro
Papel de las formasFormas en el centro
Frecuencia habitual2 × por semana
Primer grado en6 meses

Para quién

Edad mínima habitual6 años
Programas infantilesGrupos infantiles habituales
Apto para mayoresApto con adaptaciones
Exigencia física3/5
Riesgo de lesión2/5
Curva de aprendizaje4/5
Valor para defensa personal3/5
Valor para la forma física4/5

Organización y Competición

Sistema de gradosFajas
Formato de competiciónMixto
Categorías de peso
Estatus olímpicoNo olímpico
Federación mundialInternational Wushu Federation (IWUF)
Practicantes estimadosMás de 10 millones

De qué se compone el estilo

Valoración editorial en escala 0–3, según el espacio que ocupa cada área en el entrenamiento habitual.

Golpes de manoFundamental
PatadasSignificativo
ProyeccionesSignificativo
Lucha en el sueloMarginal
Luxaciones e inmovilizacionesSignificativo
ArmasFundamental

Catálogos y Bases de datos para Kung-fu

📜 Katas Tradicionales66 artículos · en 81 estilos
⚔️ Armas Tradicionales36 artículos · en 81 estilos
👊 Base de datos de técnicas543 artículos · en 81 estilos
📖 Glosario59 artículos · en 81 estilos
👥 Personalidades y maestros129 artículos · en 81 estilos
🎬 Películas con este arte20 artículos · en 81 estilos

Sobre Kung-fu

El kung-fu, en chino también wushu, no es un estilo sino un nombre colectivo para centenares de tradiciones marciales chinas. No tiene por tanto fundador, y conviene decirlo de entrada, porque la respuesta más común a esa pregunta es una leyenda. Según ella, el monje indio Bodhidharma llegó hacia el año 500 al monasterio de Shaolin y enseñó a los monjes a combatir. Las pruebas lo contradicen. Ninguno de los textos marciales de Shaolin escritos antes del siglo XIX menciona a Bodhidharma ni le atribuye la creación de las artes marciales. La atribución se apoya en el texto Yijin Jing, cuya autoría discutieron los historiadores Tang Hao, Xu Zhen y Matsuda Ryuchi: fue compuesto en 1624 y la copia más antigua conservada data de 1827, unos mil años después de Bodhidharma. La leyenda se difundió solo tras la publicación por entregas de la novela Los viajes de Lao Ts'an, entre 1904 y 1907. La historia documentada es otra. Las redadas gubernamentales en los monasterios de Chang'an descubrieron en 446 escondrijos de armas, medio siglo antes de la fundación de Shaolin en 497. Y dos de los primeros monjes de Shaolin, Huiguang y Sengchou, eran combatientes expertos antes de la llegada de Bodhidharma. El término kung-fu abarca desde estilos externos basados en fuerza y velocidad hasta internos que trabajan con la respiración y la estructura del cuerpo. La palabra kung-fu no significaba originalmente arte marcial sino destreza adquirida por trabajo constante.

Estilos y Ramas

Tai Chi太極拳

El arte interno chino documentado desde el siglo XVII. Su fundador es Chen Wangting; Zhang Sanfeng es una leyenda del siglo XIX.

Wing Chun糸東流

Estilo chino del sur de corta distancia, basado en la línea central y la economía del movimiento. Su linaje documentado empieza en el siglo XIX; lo hicieron famoso Yip Man y Bruce Lee.

Shaolin Quan少林拳

El conjunto de estilos ligados al monasterio de Shaolin, en Henan. Su tradición marcial está documentada desde los Ming, cuando los monjes servían también como tropa.

Baguazhang八卦掌

Estilo interno chino basado en caminar en círculo y la técnica de palma abierta; su peso está en la evasión y el cambio de dirección. Lo fundó Dong Haichuan en el siglo XIX.

Bak Mei Kung Fu白眉拳

Estilo del sur de China de potencia corta y explosiva, de expresión dura y compacta. La tradición lo liga a un monje taoísta; el linaje trazable empieza en el siglo XX.

Hung Gar洪家拳

Uno de los cinco grandes estilos familiares del kung-fu del sur de China, conocido por su postura baja del jinete. El linaje documentado empieza en el siglo XIX.

Bajiquan八極拳

Estilo del norte de China, de Hebei, construido sobre una sola idea: entrar. Golpes demoledores a corta distancia, impacto de todo el cuerpo y trabajo de codo y hombro.

Xingyiquan形意拳

Arte interno chino de movimiento directo y explosivo, basado en los cinco elementos. La tradición lo remonta a Yue Fei; el linaje documentado empieza en el siglo XVII.

Choy Li Fut蔡李佛

Estilo del sur de China fundado en 1836 por Chan Heung. Une las posturas bajas y los brazos fuertes del sur con los golpes largos y los giros del norte.

Tanglangquan螳螂拳

Estilo del norte de China, de Shandong, que imita la caza de la mantis. Su seña es la mano en gancho que atrapa y tira; la mantis del sur es otro linaje.

Baihequan白鶴拳

Estilo del sur de China, de Fujian, atribuido por tradición a una mujer, Fang Qiniang. A través del naha-te está en la raíz del karate okinawense, sobre todo del goju-ryu.

Shuai Jiao摔跤

La lucha china documentada más antigua, con raíz en el certamen ceremonial jiaodi. La proyección puntúa más cuanto más limpio queda de pie quien la hace; no hay suelo.

Wudangquan武當拳

Nombre colectivo de las artes internas ligadas a las montañas Wudang y al taoísmo. La división externo-interno es un constructo del siglo XVII, no una clasificación antigua.

Changquan長拳

Una familia de estilos del norte de China con largo alcance, patadas altas y posturas profundas: no es un solo estilo. La versión de competición es de los años cincuenta.

Ying Jow Pai鷹爪派

El estilo norteño chino de la garra de águila, que añade agarres y luxaciones al puño largo. Su linaje documentado empieza en el siglo XIX, no con Yue Fei.

Fu Jow Pai虎爪派

Estilo del sur de China basado en agarrar y desgarrar con la mano en forma de garra de tigre. En 1957 fue uno de los primeros artes chinos enseñados públicamente en EE. UU.

Mizongyi迷蹤藝

Estilo del norte de China basado en la imprevisibilidad deliberada del movimiento. Lo hizo famoso Huo Yuanjia, fundador de la asociación Jingwu de Shanghái.

Tongbeiquan通背拳

Estilo del norte de China que lleva la fuerza a través de la espalda de un brazo al otro. Los brazos quedan relajados como una cuerda y solo se endurecen al impactar.

Yiquan意拳

El arte interno chino que, único, suprimió las formas. Su base es estar de pie sin moverse; Wang Xiangzhai sostenía que las secuencias aprendidas atan.

Piguaquan劈掛拳

Estilo del norte de China, de Cangzhou, célebre por sus largos brazos batientes. Se practica junto al bajiquan y el sable miaodao.

Bak Sil Lum北少林

Denominación colectiva de los estilos del norte de China de tradición Shaolin. Combate a mayor distancia, con posiciones profundas y muchas patadas.

Fut Gar佛家拳

Estilo del sur de China, de Cantón, que se apoya en la palma abierta y no en el puño. Sus posturas son más altas y móviles que en otras escuelas sureñas.

Sanda Deportiva散打

Disciplina de competición de contacto pleno del wushu chino, de 1979. Se combate en una plataforma sin cuerdas y sacar al rival de ella puntúa.

Liu He Ba Fa六合八法拳

Estilo interno llamado boxeo del agua. El movimiento avanza en olas que no terminan; su historia documentada empieza con Wu Yihui en el siglo XX.

Palma de Hierro Kung Fu鐵掌功

Método de endurecimiento de la palma, no un arte marcial propio. El fin no es una mano dura, sino transmitir la fuerza a través del blanco.

Wuzuquan五祖拳

Estilo del sur de China, de Fujian, compuesto de cinco fuentes. Su forma sanzhan es idéntica al sanchin okinawense: mismos caracteres, mismo principio.

Ditangquan (Puño de caídas al suelo)地趟拳

Estilo del norte de China que va al suelo a propósito y combate desde allí. La caída es técnica, no final, y el rival de pie no tiene respuesta.

Zi Ran Men自然門

Estilo chino sin formas. Se entrenan principios de movimiento, no katas, así que dos alumnos se ven distintos. Su base es correr un círculo de un metro.

Emeiquan峨眉拳

Grupo de estilos de combate de Sichuan que se reclaman del sagrado monte Emei; no hay constancia de una escuela histórica unificada.

Tianshan Pai天山派

Estilo de kung-fu del norte de China procedente de Taiwán, cuyo programa Wang Chueh-Jen empezó a enseñar a finales de los años cuarenta.

Yau Kung Mun柔功門

Estilo de kung-fu del sur de China; su historia pública arranca con la escuela de Ha Hon Hung en Cantón, en 1924.

Nanquan (Puño del Sur)南拳

Denominación colectiva de los estilos del sur de China; posiciones bajas, corta distancia y exhalación sonora; hoy también disciplina de wushu.

Baji Zhandao

Sistema chino moderno de 2007 que combina el bajiquan con otros estilos. Se practica a mano vacía y con armas, desde la daga hasta la lanza.

Qin na (agarres y luxaciones)擒拿

Categoría técnica de las artes chinas: agarres, luxaciones e inmovilizaciones en cinco grupos según lo que se ataca.

Choy Gar蔡家拳

Uno de los cinco estilos familiares del sur de China. Une la rata y la serpiente: pasos cortos, posturas bajas y golpes rectos veloces.

Chuka Gar

Rama rara del sur de China de la Mantis Religiosa del Sur centrada en combate cercano.

Chuojiao (Pie punzante)戳腳

Estilo del norte de China basado en patadas lanzadas a corta distancia. Su línea documentada empieza en Hebei en el siglo XIX; el linaje anterior es leyenda.

Duanquan短拳

Estilo tradicional chino de kung fu especializado en combate cercano.

Fanziquan (Puño volteador)翻子拳

Estilo del norte de China ya nombrado por el general Qi Jiguang en el siglo XVI. Se basa en la densidad de golpes emparejados, no en la fuerza de uno solo.

Hakka kuen (Estilos hakka)客家拳

Nombre colectivo de los estilos del sur del pueblo hakka. Comparten la corta distancia, el trabajo de antebrazo y la fuerza que nace del hundimiento.

Hou quan (puño del mono)猴拳

Conjunto de estilos chinos del mono con cinco tipos de mono; la rama mejor documentada, Da Sheng Men, surgió hacia 1911.

Hung Sing Choy Li Fut鴻勝蔡李佛

La rama combativa del choy li fut, fundada en Foshan en 1851 por Jeong Yim. Adiestró a rebeldes Taiping y se apoya en combinaciones ininterrumpidas.

Huo Style Bajiquan霍式八極拳

Rama del bajiquan que lleva el nombre de Huo Diange, guardaespaldas del último emperador de China. Basada en la pisada fuerte, codo y hombro de cerca.

Jow Ga Kuen (Puño de la familia Zhou)周家拳

Estilo familiar del sur de China fundado por Jow Lung. Une la fuerza del hung ga al juego de piernas del choy gar y al alcance del Shaolin del norte.

King Mui Choy Li Fut

Rama fundadora de linaje del estilo Choy Li Fut de la aldea King Mui.

Lau Gar劉家拳

Estilo familiar del sur de China, una de las cinco líneas meridionales. Su historia documentada empieza en Gran Bretaña en 1961, donde es el kung-fu más practicado.

Li Gar李家拳

Uno de los cinco estilos familiares del sur de China. Une el puño firme del sur con la agilidad del norte; célebre por el bastón largo y las piernas.

Lianhuanquan連環拳

Estilo tradicional de kung fu Shaolin caracterizado por una cadena ininterrumpida de golpes.

Liu He Quan六合拳

Arte marcial tradicional del norte de China basado en 6 fuerzas armónicas.

Liuhebafa六合八法拳

Estilo interno chino llamado «boxeo del agua». La tradición sitúa su origen en la época Song, pero la historia documentada empieza con Wu Yihui en el siglo XX.

Lung Ying (Dragón del Sur)龍形拳

Estilo del sur de China de la zona hakka, difundido por Lam Yiu-gwai. Trabaja a distancia corta y cambia la altura del cuerpo en vez de esquivar de lado.

Meihuaquan (Puño de la flor de ciruelo)梅花拳

Estilo rural del norte de China con una rama doctrinal propia. Se apoya en cinco posturas y en el caminar entre ellas; participó en la rebelión bóxer de 1900.

Mianquan綿拳

Arte marcial chino fluido que combina suavidad y dureza.

Mok Gar莫家拳

Uno de los cinco grandes estilos familiares del sur de China. Pelea a una distancia tan corta que se dice: pecho con pecho, aliento con aliento.

Pak Hok Pai白鶴派

Estilo tradicional tibetano-chino de kung fu caracterizado por golpes a larga distancia.

Mantis de Siete Estrellas七星螳螂拳

La rama más practicada de la mantis del norte. Une métodos duros y blandos y ataques largos con cortos; su fundador no está documentado.

Sanhuang Paochui三皇炮捶

Estilo chino del norte del puño de cañón. Los golpes salen como un disparo, con trabajo de manos cruzadas y postura de jinete profunda.

Sun Bin Quan孫臏拳

Estilo raro de kung fu del norte de China caracterizado por golpes de manga larga.

Taizuquan (Puño del Gran Ancestro)太祖拳

Estilo chino que lleva el nombre del fundador de la dinastía Song. La atribución al emperador es tradición; lo documentado es la mención de Qi Jiguang en el siglo XVI.

Weng chun (primavera eterna)永春

Arte del sur de China que se confunde con el wing chun; los nombres suenan casi igual en cantonés, los sistemas no.

Wushu taolu (Formas de competición)武術套路

La mitad de formas del wushu deportivo moderno. No se combate: se juzgan la ejecución, la dificultad de los saltos y la precisión de la caída.

Zui quan (puño borracho)醉拳

Conjunto de estilos chinos que imitan a un borracho; la inestabilidad es a la vez engaño y fuente de potencia.

Estilos similares

Seleccionados por coincidencia en el perfil del estilo, no por parentesco histórico.

Pencak SilatSilat Melayu (Silat malayo)Kalaripayattu del SurBakti Negara (Silat balinés)Kalaripayattu CentralKapap