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Tai Chi

太極拳

El arte interno chino documentado desde el siglo XVII. Su fundador es Chen Wangting; Zhang Sanfeng es una leyenda del siglo XIX.

Datos Rápidos

País de origenChina
RegiónAsia
Enfoque PrincipalAgarre
Nivel de contactoContacto ligero
Sistema de cinturones6 grados

Carácter y Origen

EstadoViva y organizada
LinajeTradicional
Época de origenEdad Moderna temprana

Entrenamiento

VestimentaVestimenta tradicional
SparringContacto ligero
Papel de las armasArmas opcionales
Papel de las formasFormas en el centro

Para quién

Programas infantilesGrupos infantiles poco frecuentes
Apto para mayoresApto para mayores
Exigencia física2/5
Riesgo de lesión1/5
Curva de aprendizaje4/5
Valor para defensa personal2/5
Valor para la forma física3/5

Organización y Competición

Sistema de gradosSin grados
Formato de competiciónFormas
Categorías de pesoNo
Estatus olímpicoNo olímpico
Practicantes estimadosMás de 10 millones

De qué se compone el estilo

Valoración editorial en escala 0–3, según el espacio que ocupa cada área en el entrenamiento habitual.

Golpes de manoSignificativo
PatadasMarginal
ProyeccionesSignificativo
Lucha en el sueloNo se usa
Luxaciones e inmovilizacionesMarginal
ArmasSignificativo

Catálogos y Bases de datos para Tai Chi

📜 Katas Tradicionales21 artículos · en 6 estilos
👊 Base de datos de técnicas51 artículos · en 6 estilos
📖 Glosario12 artículos · en 6 estilos
👥 Personalidades y maestros24 artículos · en 6 estilos
🎬 Películas con este arte2 artículos · en 6 estilos

Sobre Tai Chi

El tai chi, más exactamente taijiquan, es un arte marcial interno chino. Su origen es uno de los datos peor referidos de toda la disciplina, y por eso esta página empieza por ahí. La tradición atribuye su creación a Zhang Sanfeng, legendario inmortal taoísta del siglo XII. El historiador Douglas Wile señala que no existe registro alguno de un Zhang Sanfeng en la dinastía Song y que ni las crónicas Ming ni sus hagiografías lo relacionan con las artes marciales. El texto más antiguo que vincula su nombre al combate es el Epitafio para Wang Zhengnan, de Huang Zongxi, de 1669: cinco siglos más tarde. Todas las demás afirmaciones que unen el tai chi a Zhang Sanfeng datan solo del siglo XIX. El comienzo documentado se sitúa en la transición Ming-Qing, en las aldeas de Chenjiagou y Zhaobao, en Henan. Chen Wangting (1580-1660) se retiró del servicio militar tras la caída de los Ming y desarrolló el método, apoyándose al parecer en el Quanjing del general Qi Jiguang. Resulta interesante que incluso el vínculo con el concepto filosófico de taiji, la doctrina del yin y el yang, sea tardío. Se formó a mediados del siglo XIX, probablemente en el círculo de los fundadores del estilo Wu, y se expresó públicamente por primera vez en un poema del erudito de corte Weng Tonghe sobre una exhibición de Yang Luchan. Yang Luchan (1799-1872) entrenó dieciocho años con Chen Changxing en la aldea Chen y luego fundó el estilo Yang en Yongnian y Pekín, que se convirtió en la forma más extendida de tai chi en el mundo.

Estilos y Ramas

Yang Style Tai Chi楊式太極拳

La forma de tai chi más extendida del mundo, de movimientos amplios y fluidos. Hoy se enseña sobre todo por salud; su contenido marcial rara vez se entrena.

Chen Style Tai Chi陳式太極拳

La rama documentada más antigua del tai chi, de la que derivan los demás estilos familiares. Alterna tramos lentos con descargas fajin e incluye pisadas y saltos.

Wu Style Tai Chi吳式太極拳

El segundo estilo familiar más extendido del tai chi: torso ligeramente inclinado, marco pequeño y compacto y énfasis en las manos que empujan.

Wu (Hao) Style Tai Chi武式太極拳

El más pequeño y menos extendido de los cinco estilos familiares de tai chi. De su círculo proceden, sin embargo, los textos clásicos de la disciplina.

Sun Style Tai Chi孫式太極拳

El más joven de los cinco estilos familiares de tai chi. Su creador ya dominaba xingyi y bagua, y unió las tres artes: de ahí las posturas altas.

Li Style Tai Chi李式太極拳

Línea familiar tradicional china de Tai Chi que combina Wu, Yang, Baji y Shuai Jiao.

Estilos similares

Seleccionados por coincidencia en el perfil del estilo, no por parentesco histórico.

BajiquanBartitsuBaguazhangBak Mei Kung FuXingyiquanBaihequan