Chen Style Tai Chi
陳式太極拳La rama documentada más antigua del tai chi, de la que derivan los demás estilos familiares. Alterna tramos lentos con descargas fajin e incluye pisadas y saltos.
Datos Rápidos
ChinaCarácter y Origen
Entrenamiento
Para quién
Organización y Competición
De qué se compone el estilo
Valoración editorial en escala 0–3, según el espacio que ocupa cada área en el entrenamiento habitual.
Catálogos y Bases de datos para Chen Style Tai Chi
Sobre Chen Style Tai Chi
El estilo Chen es la rama documentada más antigua del taijiquan, y de él derivan todos los demás estilos familiares. Surgió en la aldea de Chenjiagou, en la provincia de Henan, y su compilación se atribuye a Chen Wangting, oficial de finales de los Ming que regresó a casa tras la caída de la dinastía y unió el adiestramiento militar con las prácticas respiratorias de su tiempo. El Chen se distingue a simple vista de los estilos posteriores: alterna tramos lentos y continuos con descargas súbitas llamadas fajin, e incluye pisadas fuertes, saltos y posturas bajas. Igual de característico es su trabajo corporal en espiral, en el que el movimiento asciende del pie por la cadera y la columna hasta la palma; en chino se llama chansi jin, la fuerza de devanar la seda. El repertorio tiene dos formas principales: laojia yilu, que construye estructura y base, y erlu o paochui, con pasajes explosivos y rápidos. En el siglo XIX Chen Youben compuso el marco nuevo, xinjia, y Chen Fake (1887–1957) dio a conocer el estilo en Pekín. El tuishou o empuje de manos es parte integrante del entrenamiento: un ejercicio por parejas que pone a prueba el equilibrio y la sensibilidad a la presión. El estilo Chen exige más físicamente que el Yang y resulta menos indicado como primera arte marcial para principiantes mayores.
Estilos similares
Seleccionados por coincidencia en el perfil del estilo, no por parentesco histórico.