Sun Style Tai Chi
孫式太極拳La rama familiar más joven del taijiquan, que Sun Lutang unió en 1918 con xingyiquan y baguazhang. Postura alta y paso móvil.
Datos Rápidos
ChinaCarácter y Origen
Entrenamiento
Para quién
Organización y Competición
De qué se compone el estilo
Valoración editorial en escala 0–3, según el espacio que ocupa cada área en el entrenamiento habitual.
Catálogos y Bases de datos para Sun Style Tai Chi
Sobre Sun Style Tai Chi
El estilo Sun es una rama familiar del taijiquan creada por Sun Lutang (1860–1933), maestro de xingyiquan y baguazhang. Según el portal estatal del patrimonio cultural inmaterial de la RPC, aprendió taijiquan de Hao Weizhen, del estilo Wu (Hao), a quien conoció en Pekín en 1912, mientras que el historiador Ben Judkins indica 1914. En 1918 unió las tres artes en un solo conjunto. Es así el más joven de los principales estilos familiares. Se practica en postura alta con paso móvil: al paso adelante le sigue siempre la pierna trasera y el paso atrás se recoge, y el centro de gravedad no sube ni oscila. Entre los tramos de la forma se repite la apertura y el cierre, por lo que el estilo se llama también Kaihe huobu taijiquan. La forma tradicional tiene 97 o 98 posiciones y la de competición 73. La postura más alta con menos flexión de rodillas es la razón por la que la organización británica de pacientes NRAS recomienda el estilo Sun a las personas con artritis. Sun Lutang fue también un autor prolífico, y su libro sobre xingyiquan de 1915 es, según Judkins, el primer manual práctico moderno con numerosas fotografías. Desde 2021 el estilo Sun figura en la lista estatal del patrimonio inmaterial de la RPC.
Historia
Sun Lutang (1860–1933) era originario del condado de Wan, hoy Shunping, en la provincia de Hebei. Según el portal estatal del patrimonio cultural inmaterial de la RPC, en 1912 conoció en Pekín a Hao Weizhen, del estilo Wu (Hao), quien le transmitió su concepción del taijiquan. El historiador Ben Judkins sitúa el encuentro en 1914 y menciona una tradición según la cual Sun cuidó a Hao cuando este estaba enfermo. En 1918 Sun unió taijiquan, xingyiquan y baguazhang en un solo conjunto, y con ello surgió, según el portal, su estilo. En 1915 o 1916 ingresó en la Sociedad de Investigación de Educación Física de Pekín, donde también enseñó filosofía, y en 1928 fue invitado al Instituto Central de Guoshu. El libro sobre taijiquan Taijiquan xue tiene un prólogo de 1919. Sun Lutang murió el 16 de diciembre de 1933 en Baoding.
En qué se diferencia
El linaje del estilo Sun pasa, según el portal estatal, por Wu Yuxiang, Li Yiyu y Hao Weizhen, es decir, del estilo Wu (Hao), pero Sun lo combinó con xingyiquan y baguazhang. Se distingue de los demás estilos sobre todo por la postura alta y el paso móvil que arrastra la pierna trasera. El estilo de Wu Jianquan tiene, según la lista, posturas económicas y un paso con forma del carácter 川, y el Wu (Hao), según el servicio postal de Macao, movimientos circulares pequeños y concisos. El estilo Chen surgió a finales de la dinastía Ming y el de Sun solo a principios del siglo XX, el más joven de los estilos principales.
Técnica
Según la lista estatal, el estilo de Sun se practica en postura alta con paso móvil, gaojia huobu, y el centro de gravedad no sube ni oscila hacia los lados. Al paso adelante le sigue siempre la pierna trasera y el paso atrás se recoge, con movimientos fluidos y sin saltos apreciables. El estilo parte del principio de usar la inversión dentro de la suavidad e ir con suavidad dentro de la inversión, y de la idea de unir combate y Dao. La forma principal tradicional tiene 98 posiciones según una fuente y 97 según otra. El servicio postal de Macao describe el estilo como suave y ágil, con elevaciones altas de la pierna y aperturas y cierres enlazados. Según Judkins, Sun Lutang puso la salud y el perfeccionamiento personal por delante de la aplicación marcial.
Entrenamiento
Además de la forma tradicional, la lista estatal recoge una forma simplificada de 35 posiciones y una forma de la espada de Sun. El estilo se transmite sobre todo mediante la relación entre maestro y discípulo, y el linaje documentado llega a la sexta generación. Según Judkins, Sun Lutang empezó a estudiar taijiquan solo después de dominar xingyiquan y baguazhang. La organización británica de pacientes NRAS considera las formas de Sun especialmente adecuadas para personas con artritis, por su postura más alta y menor flexión de rodillas, y recomienda consultar a un médico.
Grados y progresión
No hemos encontrado un sistema de grados propio del estilo Sun. La lista estatal recoge una forma de competición de 73 posiciones. El sistema nacional duanwei de 1998 tiene, según un artículo especializado, nueve grados en tres niveles, y el taijiquan del estilo Sun está entre las disciplinas de examen. Según un reglamento del 28 de enero de 2021, los titulares de un duan pueden ser amonestados, reprendidos o privados del grado por infringir las reglas.
Hoy
El estilo Sun fue inscrito en 2021 en el quinto lote de la lista estatal del patrimonio inmaterial de la RPC como ampliación del elemento taijiquan, con dos candidaturas, por Hebei y por el distrito pequinés de Xicheng. La principal zona de difusión es la ciudad de Baoding y se practica sobre todo en el condado de Wangdu, donde la solicitud cita más de 50 equipos registrados. La UNESCO inscribió el taijiquan en su conjunto en 2020. Del estilo Sun deriva el programa Tai Chi for Arthritis, creado por Paul Lam en 1997.
Curiosidades
El estilo Sun se llama también Kaihe huobu taijiquan, el taijiquan de abrir y cerrar con paso móvil. El libro de Sun sobre xingyiquan de 1915 es, según Judkins, el primer manual práctico moderno con numerosas fotografías paso a paso. Kennedy y Guo consideran, según Judkins, a Sun Lutang el autor chino más importante sobre artes marciales de la época moderna. Murió en la habitación en la que nació y, según la tradición, predijo la fecha de su muerte. El libro A Study of Taijiquan se publicó en inglés solo en 2003.
Preguntas frecuentes
¿Quién creó el estilo Sun y a partir de qué?
Sun Lutang, que aprendió taijiquan de Hao Weizhen, del estilo Wu (Hao), y en 1918 lo unió con xingyiquan y baguazhang.
¿En qué se diferencia el estilo Sun de otros estilos de taijiquan?
Sobre todo por la postura alta y el paso móvil: al avanzar la pierna trasera sigue y al retroceder se recoge.
¿Es adecuado el estilo Sun para personas con dolor en las articulaciones?
La organización británica de pacientes NRAS lo considera adecuado para personas con artritis por su postura más alta y la menor flexión de rodillas, y recomienda consultar antes a un médico.
Estilos similares
Seleccionados por coincidencia en el perfil del estilo, no por parentesco histórico.