Glossario
Glossario completo della terminologia delle arti marziali
Inchino tradizionale che esprime rispetto, umiltà ed etichetta.
GiapponeInsieme di norme di cortesia e rispetto formale nel dojo.
Codice completo di etichetta e comportamento nel dojo giapponese.
Un concetto del judo che consiste nel concatenare fluidamente una tecnica con un'altra, in cui un tentativo di proiezione fallito o bloccato sfrutta immediatamente la reazione dell'avversario per lanciare una seconda proiezione.
Il concetto di contrattacco continuo, fluido e aggressivo nel Krav Maga.
IsraeleTecnica eseguita dalla Guardia inferiore per ribaltare l'avversario e passare sopra.
BrasileCerchio tradizionale formato dai partecipanti in cui si gioca la Capoeira.
Suffisso e termine per indicare una scuola, stile o tradizione specifica in Giappone.
Titolo per un istruttore o maestro nelle arti marziali coreane.
Corea del SudArte marziale russa che sintetizza proiezioni di Judo, leve alle gambe e colpi.
RussiaNumero giapponese 'Tre' (3) usato per contare nel dojo.
Kata fondamentale di tensione isometrica e respirazione nel Goju-ryu e Uechi-ryu.
Posizione radicata con dita rivolte all'interno, fondamentale nel Goju-ryu.
Sport ufficiale cinese a contatto pieno che unisce pugni, calci, proiezioni e spazzate.
CinaArte marziale tradizionale francese che unisce pugilato e calci precisi con calzature speciali.
FranciaL'ultimo dei cinque colpi maestri, un fendente lungo e diretto dall'alto con le braccia tese verso la testa o le mani dell'avversario, tradizionalmente destinato a superare la guardia Alber.
GermaniaUn colpo maestro ingannevole che a prima vista sembra un fendente diretto ma che all'ultimo istante trasforma la lama in un affondo o in un taglio con il filo corto, tipicamente come risposta alla guardia Pflug.
Una fase caotica e dinamica del combattimento a terra in cui entrambi i lottatori cercano di ottenere una posizione dominante.
Stati UnitiSuperficie d'impatto classica con le prime due nocche di indice e medio.
Posizione tradizionale giapponese in ginocchio seduti sui talloni.
Principio tattico di colpire l'avversario nell'istante esatto in cui avvia l'attacco.
Allievo anziano o con maggiore esperienza nella gerarchia del dojo.
Titolo onorifico per un insegnante o istruttore nella cultura giapponese.
Proiezione iconica nel Judo in cui l'avversario viene caricato sulla schiena e ribaltato oltre la spalla.
Numero coreano 'Tre' (3) usato per contare nel Taekwondo.
Incontro competitivo ufficiale regolato da norme e arbitraggio.
Titolo onorifico conferito ai maestri di alto grado e capo istruttori.
Un rituale ripetuto di accovacciamento e sguardo fisso sull'avversario con cui i lottatori di sumo costruiscono pressione psicologica prima dello scontro vero e proprio (tachiai).
Posizione ampia e bassa in squat con dita aperte a 45 gradi.
Categoria delle tecniche di strangolamento che comprimono le carotidi o la trachea.
Triade marziale di Mente (Shin), Tecnica (Gi) e Corpo (Tai) per la padronanza completa.
Sciabola di bambù composta da quattro stecche usata per il combattimento nel Kendo.
Posizione eretta naturale e rilassata con piedi paralleli a larghezza spalle.
Primo grado di cintura nera (1° Dan) nelle arti marziali asiatiche.
Concetto zen della mente del principiante – mantenere umiltà e apertura nell'apprendimento.
Pilastro delle arti marziali cinesi che comprende atterramenti, spazzate e proiezioni.
Antica arte di lotta cinese con giacca incentrata su proiezioni e spazzate rapide.
Allenamento rigido e ascetico volto a temprare lo spirito e il corpo.
Superficie d'impatto del bordo esterno della mano aperta.
Titolo per un maestro o insegnante nelle arti marziali cinesi.
Titolo onorifico per il maestro del tuo Sifu nella gerarchia familiare cinese.
Titoli per compagni anziani (Sihing) e principianti (Sidai) sotto lo stesso Sifu.
Schemi ritmici con due bastoni nelle arti filippine simili alla tessitura di stuoie.
FilippinePrincipio biomeccanico nel Taekwondo ITF che sfrutta la gravità nell'impatto.
Colpo di gomito tagliente nel Muay Thai eseguito a corta distanza per causare ferite.
ThailandiaTitolo per il gran maestro supremo o fondatore di una scuola tradizionale.
Bordo esterno a spada del piede e tallone progettato per i calci laterali.
Parate a livello medio dall'esterno verso l'interno (Soto-uke) o dall'interno all'esterno (Uchi-uke).
Sottomissione per leva o strangolamento che costringe il rivale a battere la resa.
Una posizione di boxe invertita tipica dei mancini, con il piede e la mano destra in avanti.