Sanchin-dachi

三戦立ち

Posizione radicata con dita rivolte all'interno, fondamentale nel Goju-ryu.

In breve

CategoriaConcetto / Principio

Pronuncia/[san-cin da-ci]/

Nomi alternativiPosizione delle tre battaglie, Posizione a clessidra

Sanchin-dachi protegge l'inguine e sviluppa un forte radicamento al suolo.

Urlo di combattimento per concentrare l'energia e contrarre l'addome.

Basso ventre che rappresenta il centro fisico ed energetico del corpo.

Coppia di vasi in terracotta con bordo largo riempiti di sabbia per potenziare la presa.