Sinawali
Sinawali
Esercizi ritmici con due bastoni nelle arti marziali filippine. I colpi si intrecciano come le strisce di una stuoia tessuta.
In breve
Tipo di termineMetodo di allenamento
Linguafilippino
Formasostantivo
Pronuncia[si-na-ua-li]
Nomi alternativitessitura, esercizio con due bastoni
Letture e trascrizioni
IPAsinaˈwali
Definizione
Sinawali deriva dalla parola sawali, una stuoia tessuta di strisce di bambù. È un esercizio con due bastoni (doble baston) in cui i colpi di entrambe le mani si intrecciano con un ritmo regolare, spesso in coppia con un partner i cui colpi incontrano i propri. Il sinawali sviluppa la coordinazione di entrambe le mani, il ritmo, gli angoli dei colpi e la reazione. È un esercizio tipico di arnis, eskrima e kali, e le singole sequenze variano secondo la scuola.