Shotokan vs. Goju-ryu
Kurz gesagt
Goju-ryu gründete Chojun Miyagi auf den Grundlagen des okinawanischen Naha-te, Shotokan geht von Gichin Funakoshi aus der Tradition von Shuri hervor. Goju-ryu baut auf Atmung, die kata Sanchin und die Verbindung harter und weicher Techniken, Shotokan auf tiefen langen Stellungen und Angriffen aus der Distanz. Die gemeinsame kata ist Seisan, die das Shotokan unter dem Namen Hangetsu übt.
Auf einen Blick
| Shotokan | Goju-ryu | |
|---|---|---|
| Herkunftsland | Japan | Japan |
| Entstehung | 20. Jahrhundert (heutige Form) | 20. Jahrhundert (heutige Form) |
| Gründer | Gichin FunakoshiGigo Funakoshi (Kodifizierer) | Chojun Miyagi |
| Kontakt | Halbkontakt | Halbkontakt |
| Sparring | Mittlerer Kontakt | Mittlerer Kontakt |
| Wettkampfformat | Punktkampf | Punktkampf |
| Olympischer Status | Nicht olympisch | Nicht olympisch |
| Graduierungen | Ja (Gürtel) | Ja (Gürtel) |
| Anerkennung der Grade | zersplittert | zersplittert |
| Bekleidung | Gi erforderlich | Gi erforderlich |
| Waffen | Ohne Waffen | Ohne Waffen |
| Formen | Formen im Zentrum | Formen im Zentrum |
| Relative Kosten | niedrig | niedrig |
| Katas und Formen in der Enzyklopädie | 29 | 11 |
| Techniken in der Enzyklopädie | 91 | 9 |
Skalen 1–5
Bewertet wird das typische Training eines erwachsenen Anfängers in einem normalen Verein, kalibriert über alle Künste.
Woraus die Künste bestehen
Redaktionelle Bewertung 0–3: wie viel Raum der Bereich im normalen Training hat.
Geschichte und Verwandtschaft
Goju-ryu gehört zu den Nachfolgestilen des Naha-te aus der Umgebung der Stadt Naha, Shotokan geht von Gichin Funakoshi aus Shuri hervor. Chojun Miyagi (1888–1953) und Funakoshi (1868–1957) waren Zeitgenossen, und Miyagi war teilweise bereit, die von der japanischen Regierung geförderte Vereinheitlichung der Stile zu akzeptieren.
- 1873: Kanryo Higaonna, Miyagis Lehrer, segelt nach Fuzhou (nach der Überlieferung 1870) und lernt unter anderem Sanchin und Seisan.
- 1915 und 1917: Miyagi reist nach Fuzhou, um 1918 führt er Tensho ein.
- 1922: Funakoshi führt Karate im Kodokan vor und zieht nach Tokio um, den Stil benannte er selbst nicht.
- Um 1929: Miyagi wählt den Namen Goju-ryu, 1933 erkennt ihn der Dai Nippon Butoku Kai als modernes budo an.
- 1964: Gogen Yamaguchi vom Goju-kai hilft, die japanischen Karate-Gruppen zur heutigen JKF zu vereinen.
Technik
- Tiefe lange Stellungen, kokutsu dachi in fast allen kata.
- Gigo Funakoshi ersetzte in den kata neko ashi dachi durch kokutsu dachi und shiko dachi durch kiba dachi.
- Harte schnelle Angriffe aus der Distanz, Verkettung von Techniken und Fußfegen.
- ITKF: Der Schlag endet innerhalb von 5 cm vom Kopf, Greifen und gefährliche Würfe sind verboten.
- Go ist die geschlossene Hand und lineare Techniken, ju die offene Hand und kreisförmige.
- Der Atem wird in allen kata betont, vor allem in Sanchin und Tensho.
- Sanchin dachi und neko ashi dachi, in ihnen das paarweise kakie.
- Sanseru lehrt Tritte gegen die Gelenke, Seiunchin Würfe und Griffe.
Shime in Sanchin bedeutet, dass der Lehrer die Stellung und die Anspannung kontrolliert, von harten Schlägen bis zu langsamen Druckübungen. Die kumite-Regeln des JKF Gojukai unterscheiden sich von denen der WKF, konkrete Unterschiede und einen direkten Vergleich der Stellungen beider Stile haben wir nicht gefunden.
Training
| Shotokan | Goju-ryu | |
|---|---|---|
| Grundlage | kihon, kata, kumite | kata mit bunkai oyo, hojo undo, kakie |
| Kumite | JKA: gohon kumite ab dem 8. kyu, ippon ab dem 6. kyu, jiyu ippon ab dem 3. kyu | jiyu kumite führte 1934 Yamaguchi im Goju-kai ein, die heutige Form haben wir nicht gefunden |
| Ergänzende Übungen | haben wir nicht gefunden | chi ishi, nigiri game, makiwara, tetsu geta, kongoken |
| Aufbau der Stunde | haben wir nicht gefunden | haben wir nicht gefunden |
Miyagi ließ Neulinge in den ersten 6–12 Monaten statt Technik Arbeiten wie das Tragen von Steinen verrichten. Das Verhältnis von kata, Sparring und Kondition konnten wir bei keinem der beiden Stile belegen.
Fortschritt und Graduierungen
| Shotokan (JKA) | Goju-ryu | |
|---|---|---|
| Grade | 10 kyu und 10 dan | JKF Gojukai: dan 1–10, kyu 5–1 seit 2014 |
| Prüfung | höhere dan nur in der Zentrale in Tokio | JKF Gojukai: körperliche Prüfung bis zum 8. dan |
| Mindestzeiten | seit 2022: 1. und 2. dan nach einem Jahr, 3. dan nach 2 Jahren | haben wir nicht gefunden |
| kata für die Prüfungen | Taikyoku Shodan, Heian, Tekki Shodan, Bassai Dai | haben wir nicht gefunden |
Die Prüfungsordnung haben wir beim Shotokan von der JKA gefunden, beim Goju-ryu nur vom JKF Gojukai. Die Anforderungen der IOGKF oder des Jundokan haben wir nicht gefunden.
Belastung und Risiken
- Swanson, Morrissey und Barragan (The Sport Journal, 2017), Übersicht der Turnierstudien zum Shotokan: Verletzungen in 20,5 % der Kämpfe und bei 23,6 % der Personen.
- Eine Verletzungsstudie ausdrücklich zum Goju-ryu haben wir nicht gefunden. Für Karate allgemein nennt die Metaanalyse von 28 kumite-Studien (Lystad u. a., 2020) 88,3 Verletzungen auf 1.000 Expositionen, am häufigsten Kopf und Hals.
Für wen
| Shotokan | Goju-ryu | |
|---|---|---|
| Kinder und Jugendliche | JKA: 6–18 Jahre, seit 1983 in Turnieren getrennt | haben wir nicht gefunden |
| Veteranen | JKA: Kandidaten für den 2.–7. dan über 60 Jahre zeigen jiyu kumite oder jiyu ippon kumite | haben wir nicht gefunden |
| Frauen | besondere Regeln haben wir nicht gefunden | besondere Regeln haben wir nicht gefunden |
Kinder
| Shotokan | Goju-ryu | |
|---|---|---|
| Sparring ab | JKA: ab zehn Jahren, andere Organisationen laut JKA oft ab sechs oder sieben | haben wir nicht gefunden |
| Wettkampf ab | JKA: Turnier für Grundschüler, SKDUN ab 10 Jahren | haben wir nicht gefunden |
| Kampfdauer | SKDUN 10–13 Jahre: 1:30 | haben wir nicht gefunden |
| Schutzausrüstung | bei der JKA haben wir sie nicht gefunden | bei den Organisationen des Goju-ryu haben wir sie nicht gefunden |
| Studie zum Stil | haben wir nicht gefunden | haben wir nicht gefunden |
Selbstverteidigung
- kumite von vereinbarten Angriffsfolgen bis zum freien Sparring mit kontrolliertem Kontakt.
- Der Wettkampf (ITKF) schließt Greifen und Würfe aus, ein Selbstverteidigungsprogramm der JKA haben wir nicht gefunden.
- Bunkai oyo zu fast allen kata, kakie für das Gespür im Zug und Druck.
- Seiunchin enthält Würfe und Griffe, eine Quelle zur Selbstverteidigung haben wir nicht gefunden.
Training gegen vollen Widerstand und eine Studie zur Übertragung in die Selbstverteidigung konnten wir bei keinem der beiden Stile belegen.
Praktischer Nutzen
| Shotokan | Goju-ryu | |
|---|---|---|
| Programme für Erwachsene | die JKA prüft auch Kandidaten über 60 Jahre, die SKDUN hat Veteranenkategorien | haben wir nicht gefunden |
| Kondition und Gesundheit in Studien | haben wir nicht gefunden | haben wir nicht gefunden |
| Berufliche Anwendung | haben wir nicht gefunden | haben wir nicht gefunden |
Für Karate allgemein stellte eine randomisierte Studie mit 89 älteren Menschen (Witte u. a., 2016) nach 5 Monaten eine Verbesserung der motorischen Reaktivität und der geteilten Aufmerksamkeit fest. Eine Studie ausdrücklich zum Shotokan oder zum Goju-ryu haben wir nicht gefunden, aus den Studien lässt sich daher keine allgemeine Eignung eines der beiden Stile ableiten.
Wettkampf
| Shotokan | Goju-ryu | |
|---|---|---|
| Organisation in der JKF | JKA und AJKS | JKF Gojukai |
| Von der JKF bestimmte kata | Kanku Dai, Jion, Kanku Sho, Enpi | Saifa, Seipai, Kururunfa, Seisan |
| Kumite | ITKF: ippon 8 Punkte beendet den Kampf, waza-ari 4 Punkte | Unterschiede des JKF Gojukai gegenüber der WKF haben wir nicht gefunden |
| Große Wettkämpfe | All Japan Championship der JKA seit 1957 | haben wir nicht gefunden |
Die Liste von 102 kata der WKF kennzeichnet die Stile nicht, und die Regeln lassen nur geringe Abweichungen je nach Stil des Sportlers zu. Welche kata beider Stile in Tokio 2020 gezeigt wurden, haben wir nicht gefunden.
Ausrüstung und Kosten
| Shotokan | Goju-ryu | |
|---|---|---|
| Kleidung | keikogi und Gürtel, die Funakoshi 1924 übernahm | Kimono und Gürtel, besondere Anforderungen haben wir nicht gefunden |
| Ergänzende Hilfsmittel | haben wir nicht gefunden | hojo undo: chi ishi, nigiri game, makiwara, tetsu geta |
| Relative Kosten | niedrig | niedrig, ob die Hilfsmittel für hojo undo der Schüler oder der Verein kauft, haben wir nicht gefunden |
Verbreitung und Verbände
| Shotokan | Goju-ryu | |
|---|---|---|
| Organisationen | JKA, Shotokai, SKIF, ITKF, ISKF und weitere | JKF Gojukai, IOGKF, Meibukan, Jundokan, Goju-kai und weitere |
| Linie | Tokio seit 1922, JKA seit 1949 | Meibukan (1952) und Jundokan (1956 oder 1957) auf Okinawa, Goju-kai (1935) auf dem Festland |
| Anerkennung der Tradition | haben wir nicht gefunden | Nippon Kobudo Kyokai 1998 als koryu bujutsu |
| Grade beim Umzug | die JKA erkennt fremde Grade nur beim Eintritt mit Zertifikat an | eine gegenseitige Anerkennung haben wir nicht gefunden |
Die Nachfolge nach Miyagis Tod 1953 ist umstritten: Ein Komitee wählte im Februar 1954 Eiichi Miyazato, nach anderen Quellen nannte Miyagi seinen Nachfolger nicht öffentlich.
Wechsel und Kombination
- Kihon und Schläge bleiben, Taikyoku hat eine Entsprechung in den fünf kata Taikyoku des Goju-kai.
- Hangetsu, die Funakoshi anstelle von Sanchin aufnahm, lehrt langsame Bewegungen unter Spannung mit Atmung.
- Hinzu kommen sanchin dachi, neko ashi dachi, hojo undo, kakie und shime.
- Seisan hat im Shotokan eine Entsprechung in Hangetsu.
- kokutsu dachi lernen, durch das Gigo Funakoshi neko ashi dachi ersetzte.
- Kumite mit Stopp des Schlags innerhalb von 5 cm vom Kopf (ITKF), Lehrplan der JKA mit 27 kata.
Links der Wechsel vom Shotokan zum Goju-ryu, rechts die umgekehrte Richtung. Beide Stile übte Masutatsu Oyama. Belegte Wechsel von Wettkämpfern zwischen der JKA und Organisationen des Goju-ryu haben wir nicht gefunden.
Philosophie
- Funakoshi verkündete Karate ohne Aufteilung in Schulen und benannte den Stil selbst nicht.
- Niju kun: zwanzig Grundsätze aus bushido und Zen, dojo kun: fünf Grundsätze, die im dojo aushängen.
- Das letzte Ziel des Karate ist nach Funakoshi nicht Sieg oder Niederlage, sondern der Charakter des Teilnehmers.
- Der Name stammt aus dem Vers Hakku Kenpo im Bubishi: Einatmen und Ausatmen sind Härte und Weichheit.
- Miyagi betonte, keinen ersten Schlag zu führen und den Verstand vor der Kraft zu entwickeln.
- Miyagi bat Higaonna, Karate nicht leichtfertig zu lehren, und schrieb 1934 Karate-do Gaisetsu.
Der Name Shotokan entstand aus Funakoshis Pseudonym Shoto und dem Schild, das die Schüler über seiner Halle aufhängten. Den Namen Goju-ryu wählte Miyagi selbst nach dem Prinzip des Atems. Beide Gründer legten Wert auf die Bildung des Charakters.
Formen und Terminologie
Kata sind die Grundlage beider Stile. Das Goju-ryu hat 12 Haupt-kata von Sanchin und Tensho bis Suparinpei, die die Quellen als die fortgeschrittenste bezeichnen. Der Lehrplan der JKA hat 27 kata, die Quellen nennen 26, 27 oder 29.
Der gemeinsame Punkt ist Seisan. Im Goju-ryu ist es eine kompliziertere Version mit Techniken auf kurze Distanz, im Shotokan heißt sie Hangetsu (Halbmond) und fällt durch langsame Bewegungen unter Spannung auf, die im Shotokan sonst selten sind.
Sanchin hat im Goju-ryu zwei Versionen, die von Higaonna wurde mit offenen Händen gelehrt. Tensho passte Miyagi um 1918 aus dem Rokkishu des Weißen Kranichs von Fujian an, Gekisai entstand um 1940 für Anfänger.
Trainingskultur
- Das dojo des Shotokan in Mejiro wurde 1936 gebaut und beim Luftangriff auf Tokio 1945 zerstört.
- Das dojo kun hängt im dojo, der Gruß auf Kommando gehört schon zur Prüfung zum 10. kyu der JKA.
- Die IOGKF nennt die Anweisung, Sanchin täglich zu üben.
- Morio Higaonna leitete die IOGKF seit 1979, nach seinem Abschied 2022 gründete er die TOGKF.
Was wählen
Häufige Fragen
Was ist der Hauptunterschied zwischen Shotokan und Goju-ryu?
Goju-ryu geht vom Naha-te aus und baut auf Atmung, Sanchin und die Verbindung harter und weicher Techniken, Shotokan aus Shuri auf tiefen langen Stellungen. Einen direkten Vergleich des Kontaktgrads haben wir nicht gefunden.
Haben beide Stile gemeinsame kata?
Ja, Seisan, die das Shotokan als Hangetsu übt. Das Goju-kai schuf außerdem fünf eigene kata Taikyoku nach shotokanischem Vorbild.
Hat jemand beide Stile geübt?
Masutatsu Oyama, bei Funakoshi und im Goju-ryu. Sein Kyokushin nennen die Quellen einen Nachfahren des Goju-ryu mit nördlichen kata aus dem Shotokan.
Ist einer von ihnen olympisch?
Olympisch war nur Karate als Ganzes, und zwar in Tokio 2020. Welche kata beider Stile dort gezeigt wurden, haben wir nicht gefunden.