Nekoashi Dachi
猫足立ち
Wörtlich: Katzenfußstellung
Katzenstand des Karate: das ganze Gewicht auf dem gebeugten hinteren Bein, das vordere berührt den Boden nur mit den Zehen und bleibt frei für einen Tritt.
Auf einen Blick
⚠️ Häufige Fehler
Zu stark nach außen gedrehter hinterer Fuß (fünfundvierzig bis neunzig Grad statt etwa dreißig), das Knie zeigt nicht in dieselbe Richtung wie der Fuß, und das Gewicht verlagert sich nach vorn statt nach hinten.
Katas mit dieser Technik
Über
Nekoashi Dachi, wörtlich Katzenbein-Stand, verlagert das gesamte Gewicht auf das gebeugte hintere Bein. Das vordere Bein trägt keine Last und berührt den Boden nur mit den Zehen, auf einer Linie mit der Ferse des hinteren Beins; der hintere Fuß ist zwanzig bis dreißig Grad nach außen gedreht. Knie, Schienbein und Spann des vorderen Beins bilden eine Linie, im Shito-ryu senkrecht, im Shotokan geneigt. Weil das vordere Bein kein Gewicht trägt, lässt es sich sofort zu einem Tritt heben oder aus der Reichweite eines Angriffs zurückziehen. Darin unterscheidet sich der Stand vom hinteren Kokutsu Dachi, bei dem das vordere Bein zumindest teilweise belastet ist. Laut karatekundlicher Literatur wurden beide Stände früher gleich verwendet; Kokutsu Dachi verlängerte sich erst später, im Zuge der Karate-Entwicklung in Japan. Im Shotokan gehört Nekoashi Dachi zur Kata Bassai Sho und wird oft in Gojushiho verwendet. Die Shito-ryu-Version der Kata Sochin wechselt ihn mit einem vorderen Stand ab, während die Shotokan-Version auf Fudo Dachi steht.