Chishi
石匙
Traditionelles okinawanisches Trainingsgerät aus einem Steingewicht an einem Holzstiel.
Auf einen Blick
KategorieAusrüstung
Aussprache/[tschi-schi]/
Alternative NamenSteinhebelgewicht, Okinawanisches Gewicht
Definition
Chishi stärkt Unterarme und Handgelenke durch kreisende Hebelbewegungen im Okinawanischen Karate.
Verwandte Begriffe
Makiwara巻物 / 巻き藁
Traditionelles okinawanisches Trainingsgerät zur Verbesserung der Schlagkraft und Abhärtung.
Kote小手Handgelenk oder Unterarm, auch Bezeichnung für den Kendo-Handschuh.
Ishi-sashi石鎖Stein-Vorhängeschloss-Gewicht mit Griff zur Kräftigung von Händen und Beinen im Karate.
Nigiri-game握り瓶Paar breitrandiger Tonkrüge mit Sand oder Steinen gefüllt zum Trainieren der Griffkraft.